Ruan Nuad - тайскі масаж (відэа)
Традыцыйная Тайскі масаж вядомы як «nuat phaen boran». Даслоўны пераклад гэтага: «стары спосаб масажу».
Тайскі масаж дае поўнае расслабленне і таму з'яўляецца эфектыўным сродкам як для фізічнага, так і для псіхічнага напружання. Гэта дапамагае змагацца з стомленасцю і надае энергіі. Акрамя таго, ён эфектыўны пры такіх скаргах на боль, як шыя, спіна і галаўны боль. насці і ст тайская нават мяркуюць, што гэта падаўжае жыццё.
Падчас масажу ваша цела прыводзіцца ў розныя пазіцыі ёгі. Таму тайскі масаж часам называюць «ёгай для лянівых». Вы працуеце з каленямі, ступнямі і локцямі, а часам нават з поўнай вагой масажыста.
Тайская масаж - гэта нейкая сумесь звычайнага масажу, тэхнік ёгі, кропкавага масажу і расцяжкі. Мэта гэтага - гарманізаваць цела, зняць блакады і вывесці недахопы па энергетычных лініях. У адрозненне ад традыцыйнай кітайскай медыцыны, якая выкарыстоўвае іглаўколванне для маніпулявання ціскам, тайская масаж спрыяе тым жа кропкам, але з гаючым дакрананнем. Такім чынам, кропкі ціску вызваляюцца ад усякага напружання. Такім чынам, жыццёвая энергія, або прана, можа свабодна перамяшчацца па целе.
Відэа: Руан Нуад (тайскі масаж)
Глядзіце відэа ніжэй:
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Vk1yoBY7cs8[/embedyt]
Як прафесійны тэрапеўт па тайскім рэфлекторным масажы, які мае практыку (ужо 15 гадоў) у Нідэрландах Хелевутслёйс і прайшоў навучанне ў Тайландзе, я лічу, што некаторыя дапаўненні патрэбныя.
Вышэйзгаданая кароткая частка для зручнасці аб'ядноўвае 2 асноўныя групы тайскага масажу. Стыль тайскай ёгі з расцяжкамі і расцяжкамі таксама вядомы як паўночны стыль плыні, у той час як тэхніка кропкавага рэфлекторнага масажу (вядомы як стыль Ват Пхо) у асноўным выкарыстоўваецца для лячэння шляхам актывацыі кропак націску. Звычайна кропкавы масаж не ўспрымаецца як расслабляльны, у той час як гэта адбываецца ў стылі ёгі. Хоць некаторыя рыпучыя гукі пры расцяжэнні, асабліва ў нас, не такіх гнуткіх замежнікаў, кажуць пра адваротнае. Актывацыя рэфлекторных кропак, наадварот, звычайна балючая. Выкліканы боль з'яўляецца знакам для цела, што аднаўленне пачынаецца ў прызначаным рэфлекторным месцы. Кропкі ціску, вядома, таксама можна выкарыстоўваць для паслаблення. Звычайна са спа- / аздараўленчым лячэннем. Вядома, я магу расказаць пра гэта яшчэ шмат, але гэта не мая мэта. Спадзяюся, гэты нюанс хаця б паспрыяе змястоўнай інфармацыі.