Апошнім часам я не магу есці пасля 18.00 вечара. Я прытрымліваюся сняданку раніцай і майго асноўнага прыёму ежы каля 16.00:3. Яшчэ раз: ніякага алкаголю. Калі я ем пазней, я трымаю поўны страўнік, які адчуваецца пустым толькі на працягу ночы. Ад гэтага я дрэнна сплю. Праз 4 ці XNUMX гадзіны я прачынаюся, і мая галава цалкам потная ад шыі / шыі. Мае валасы часам прамакаюць наскрозь, ручнік і навалачка таксама, мая піжамная куртка/кашуля таксама. Я больш не магу зноў заснуць.

Lees verder ...

Thailandblog.nl выкарыстоўвае файлы cookie

Наш сайт лепш за ўсё працуе дзякуючы файлам cookie. Такім чынам мы можам запомніць вашы налады, зрабіць вам персанальную прапанову, і вы дапаможаце нам палепшыць якасць сайта. больш падрабязна

Так, я хачу добры сайт