Дэпартамент па кантролі за хваробамі Тайланда папярэджвае, што па меншай меры 13 мільёнаў тайцаў маюць высокі крывяны ціск, не ведаючы пра гэта. Больш за 50% пакутуюць ад гэтага гадамі, і гэта можа мець сур'ёзныя наступствы.
Гіпертанія можа ў канчатковым выніку прывесці да сардэчна-сасудзістых захворванняў, такіх як хваробы сэрца і інсульт.
Па словах генеральнага дырэктара Джэдсаны, гіпертанія ў Тайландзе працягвае расці. Апошняя справаздача за 2014 год паказвае, што 25 працэнтаў тайцаў ва ўзросце старэйшыя за 15 гадоў пакутуюць ад гэтага. З 13 мільёнаў тайцаў 44 працэнты не разумеюць, што ў іх занадта высокі крывяны ціск.
Вельмі важна лячыць высокае крывяны ціск, так як рызыка сасудзістых захворванняў (зацвярдзенне артэрый) і сур'ёзных праблем з сэрцам значна павялічваецца ў людзей з гіпертаніяй.
Высокае крывяны ціск з'яўляецца важным фактарам рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў. Гэта можа прывесці, сярод іншага, да інфаркту, інсульту, болі ў грудзях (стэнакардыя) і ног у вітрынах. Пастаянны ціск на сасуды таксама можа пашкодзіць такія органы, як вочы і ныркі.
З 25,2 мільярда бат, выдаткаваных на лячэнне пяці найбольш распаўсюджаных неінфекцыйных захворванняў, 2,4 мільярда бат ідзе на лячэнне гіпертаніі. Джэдсада рэкамендуе насельніцтву рэгулярна правяраць артэрыяльны ціск і пры неабходнасці лячыцца.
Прыняцце здаровага ладу жыцця дапамагае справіцца з хваробай. Падумайце аб скарачэнні спажывання солі і прафілактыцы атлусцення. Лекі могуць зніжаць крывяны ціск.
Крыніца: Bangkok Post
Мяне гэта не здзіўляе. Калі я ем у тайскім рэстаране, у мяне аж рот сціскаецца ад солі! Калісьці было сказана, што сярэдні артэрыяльны ціск у азіятаў значна ніжэй, чым у еўрапейцаў. Можа, калі ежа там яшчэ была здаровая.
Есці соль? Наколькі я магу судзіць (і бачыць, што адбываецца на многіх тайскіх кухнях), выкарыстанне чыстай грануляванай солі мінімальна, але галоўным вінаватым з'яўляецца рыбны соус (нам пла).
На мой погляд, прычыны высокага крывянага ціску ў жыхароў Тайланда таксама трэба шукаць у курэнні, ужыванні алкаголю (асабліва моцных алкагольных напояў), нізкай фізічнай нагрузцы (аўтамабіль - гэта, безумоўна, папулярнасць; язда на ровары і пешыя прагулкі не папулярныя ), рэгулярны прыём абязбольвальных і стрэс (асабліва з-за грошай, аварый і праблем у адносінах).
Мой сродак для прафілактыкі высокага ціску: як мага больш рыхтуйце САМІ і калі купляеце гатовую ежу на рынку, не дадавайце ў яе нам пла. З'яўляюся донарам крыві тут, у Тайландзе, ужо больш за 5 гадоў. Калі я здаю кроў, мая кроў правяраецца дадаткова з таго часу, як мне споўнілася 60 гадоў, і мой крывяны ціск заўсёды ў парадку.
Выданне Bangkok Post магло быць больш асцярожным з лічбамі.
25% ва ўзросце 15 гадоў і старэй.
Калі выказаць здагадку, што маладыя людзі ва ўзросце 15 гадоў наўрад ці будуць мець высокі крывяны ціск, пакуль яны не захапляюцца шкоднымі для здароўя рэчамі, гэта азначае, што працэнт для пажылых людзей трывожна высокі.
Пытанне, вядома, у тым, наколькі лекі робяць чалавека больш здаровым.
Хутчэй за ўсё артэрыяльны ціск знізіцца, але лекі таксама маюць пабочныя эфекты, якія часта шкодзяць арганізму.
Напрыклад, для печані і нырак.
Улічваючы, з якім энтузіязмам выпісваюць лекі ў Тайландзе, у мяне не склалася ўражанне, што лекары пра гэта добра ведаюць.
Для параўнання: у Нідэрландах больш за 31% насельніцтва (крыніца: https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) павышаны артэрыяльны ціск (530.000.000 19 2 мільёнаў), але большы працэнт ведае, што ён у іх ёсць. А так у Тайландзе XNUMX%! Так што няважна, што працэнт у нас амаль удвая большы. Дыскусія пра соль таксама смешная. Трэба разумець, што ў Тайландзе вам трэба больш солі з-за значна больш высокага ўзроўню потаадлучэння (клімат). Соль неабходная і павышае ціск толькі ў значным лішку.
530.000.000 530 5,3 мільёнаў - гэта XNUMX трыльёнаў. У Нідэрландах нават не так шмат жыхароў. Магчыма, вы маеце на ўвазе XNUMX мільёна.
Я таксама згодны з вамі, што зло празмернай колькасці солі часта перабольшваецца.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Соліце ежу толькі ў тым выпадку, калі яна на смак няяркая, а не таму, што яна на стале, карацей кажучы, выкарыстоўвайце здаровы сэнс.
Колькасць людзей, якія прытрымліваюцца дыеты з нізкім утрыманнем солі ў медыцынскіх установах з-за лёгкага павышэння артэрыяльнага ціску з сумнеўнымі вынікамі, велізарная, а невялікія пакуты, якія гэта выклікае, вялікія. Часцей за ўсё людзі з нецярпеннем чакаюць ежы, а калі перад табой ляжыць сакавітая каўбаса, якую сапраўды немагчыма з'есці, расчараванне вялікае. І дробку солі на варанае яйка 2-3 разы на тыдзень, ну, пакіньце гэтых людзей у спакоі.
Гэта важна. Занадта часта пасля вымярэння (!) кажуць, што ў вас занадта высокі крывяны ціск, што здараецца ў Тайландзе і часта ў Нідэрландах.
Артэрыяльны ціск можа моцна змяняцца на працягу дня. Калі вымераны нармальны артэрыяльны ціск, гэта нармальна. Калі артэрыяльны ціск занадта высокі, пры спрыяльных умовах, напрыклад, пасля некаторага часу адпачынку, яго варта вымераць яшчэ не менш за тры разы, але лепш яшчэ пяць разоў. Самае нізкае вымеранае крывяны ціск - гэта сапраўднае крывяны ціск. Толькі калі артэрыяльны ціск павышаны ва ўсіх вымярэннях, можна казаць пра «высокае крывяны ціск» як стан, якое патрабуе лячэння. У першыя шэсць месяцаў гэта лячэнне будзе складацца з агульных мер, такіх як менш солі, страта вагі, адмова ад курэння і г.д., а не з лекаў. Толькі ў тым выпадку, калі праз паўгода няма паляпшэння або калі артэрыяльны ціск вельмі высокі, можна прызначыць лекі. Заўсёды павінен быць кампраміс паміж недахопамі адсутнасці лячэння і недахопамі прыёму таблетак.
Калі артэрыяльны ціск вельмі высокі, неадкладна пачынаюць прымаць лекі.
Вы маеце рацыю, што вымярэнне артэрыяльнага ціску - гэта маментальны здымак. Ёсць людзі, якія звычайна так напружваюцца ад лекараў, што ў працоўны час у іх заўсёды павышаецца ціск, чым калі яны ціха сядзяць дома.
За 50-100 еўра нават у Тайландзе можна купіць выдатны лічбавы танометр (напрыклад, ад брэнда Omron) і самастойна сачыць за справай, робячы замеры ў вызначаны час.
Я згодны з вамі па большай частцы, але гіпертанія таксама можа быць спадчыннай, так што іншыя прычыны гуляюць ролю, я кажу з вопыту, і, верагодна, звязана з лекамі для гэтага да канца жыцця.