Мартэн Васбіндэр жыве ў Ісаане. Яго прафесія - урач агульнай практыкі, прафесіяй якой ён займаўся ў асноўным у Іспаніі. На Thailandblog ён адказвае на пытанні чытачоў, якія жывуць у Тайландзе.
У вас ёсць пытанне да Мартэна і вы жывяце ў Тайландзе? Дашліце гэта ў рэдакцыю: www.thailandblog.nl/contact/ Важна, каб вы далі правільную інфармацыю, напрыклад:
- Leeftijd
- Скаргі)
- Гісторыя
- Ужыванне лекаў, у тым ліку харчовых дабавак і г.д.
- Курэнне, алкаголь
- залішняя вага
- Любыя вынікі лабараторных і іншых аналізаў
- Магчыма артэрыяльны ціск
Фота і дадаткі можна дасылаць на [электронная пошта абаронена] усё можна зрабіць ананімна, ваша прыватнасць гарантавана.
Дарагі Марцін,
На працягу многіх гадоў у мяне былі праблемы з ацёкамі галёнак, ацёкамі. Я выкарыстаў для гэтага прэпарат Фурасемід 40 мг. Па рэкамендацыі лекара мне прыйшлося выкарыстоўваць Альдактон 50 мг. Гэта прывяло да страты вадкасці вакол маёй левай лодыжкі, у выніку чаго ўтварылася скарынка. Я перастаў прымаць Aldactone паўгода таму, цяпер больш няма страты вадкасці, і скарыначкі паступова знікаюць. У мяне левая лытка яшчэ вельмі тоўстая, апухлая.
Цяпер маё пытанне: ці магу я вырашыць гэтую праблему замест кампрэсійных панчох з дапамогай бегавой дарожкі, выконваючы штодзённыя практыкаванні? А якія практыкаванні вы параіце?
Дзякуй за любую параду.
З павагай,
H.
*****
Дарагая h,
Па-першае, у чым прычына ацёку ног? У вас праблемы з сэрцам?
Добрае практыкаванне - стаць на дыбачкі, а затым падняцца і спусціцца насок пятка насок пятка і г. д. На бегавой дарожцы вы можаце паспрабаваць хадзіць на дыбачках, але будзьце асцярожныя, каб не паслізнуцца.
Я здымаў кампрэсійныя панчохі падчас практыкаванняў, але апранаў іх зноў пасля практыкаванняў.
Я не магу сказаць больш пра гэта з-за вельмі абмежаваных дадзеных.
З павагай,
Доктар Мартэн
У вас ёсць пытанне да Мартэна і вы жывяце ў Тайландзе? Дашліце гэта ў рэдакцыю: www.thailandblog.nl/contact/ Важна, каб вы далі правільную інфармацыю (гл. спіс уверсе старонкі).