Даследаванне: задаволеныя людзі жывуць даўжэй
Калі жыццё прынесла вам тое, што вы хацелі, то вашы шанцы памерці менш - і, такім чынам, вы, верагодна, жывяце даўжэй - чым калі вы незадаволены тым, што жыццё дало вам да гэтага часу.
Карэйскія эпідэміёлагі з Універсітэта Ёнсэй выявілі сувязь паміж даўгалеццем і задаволенасцю жыццём, назіраючы за 55 людзьмі ва ўзросце старэйшыя за XNUMX гадоў больш за дзесяць гадоў.
Маладыя пажылыя
Даследчыкі абапіраліся на працу амерыканскага псіхолага Берніс Нойгартэн. Нойгартэн вывучаў псіхалагічныя працэсы ў пажылых людзей. Яна з'яўляецца стваральнікам тэрміна маладыя пажылыя людзі старэйшыя за 55 гадоў, якія становяцца больш сацыяльна і культурна актыўнымі па меры завяршэння іх сацыяльнай кар'еры. Яны пачынаюць жыць здаравей, больш чытаюць, ходзяць на курсы або ўступаюць у палітычную партыю. Для «маладых пажылых» пачынаецца новы этап жыцця.
У 1961 годзе Нойгартен распрацаваў індэкс задаволенасці жыццём. [J Gerontol. 1961 Apr;16:134-43.] Гэта быў апытальнік, які псіхолагі могуць выкарыстоўваць, каб вымераць, наколькі пажылыя людзі задаволеныя сваім жыццём.
Studie
Карэйцы выкарысталі адаптаваны варыянт анкеты і ў 1994 годзе апыталі каля дзвюх тысяч чалавек ва ўзросце старэйшыя за 55 гадоў. Спіс уключаў такія выказванні, як «Калі б я мог пражыць сваё жыццё зноўку, я б нічога не змяніў» і «Я атрымаў усё, што хацеў у сваім жыцці». Удзельнікі старэйшыя за 55 гадоў павінны былі пазначыць, наколькі яны згодныя з гэтымі сцвярджэннямі.
Вынікі
У 2005 годзе, праз 11 гадоў, даследчыкі паглядзелі, хто з удзельнікаў яшчэ жывы. Напрыклад, ім удалося высветліць, што высокая ступень задаволенасці жыццём у мужчын і жанчын зніжае рызыку смерці. Эфект быў асабліва моцны сярод жанчын.
Задаволенасць жыццём у асноўным абараняла здароўе сэрца і сасудаў, але карэйцы не выключаюць, што станоўчы эфект ад задаволенасці жыццём распаўсюджваецца і на іншыя сістэмы.
Заключэнне
«Неабходныя далейшыя даследаванні, каб апісаць ўзаемасувязь паміж задаволенасцю жыццём і рызыкай смяротнасці ад больш шырокага спектру захворванняў», - кажуць даследчыкі.
Крыніца: BMC Public Health. 2012 Jan 19;12:54 – Эрганоміка