Трапічны Тайланд: сцеражыцеся заразнай хваробы мікозаў ступні

У трапічным клімаце, напрыклад у Тайландзе, з-за спякоты і высокай вільготнасці вам, хутчэй за ўсё, давядзецца сутыкнуцца з некаторымі хваробамі, напрыклад, мікозам ступні (таксама вядомай як мікоз ступні).

Грыбок распаўсюджаны ў цёплай вільготнай асяроддзі. Напрыклад, у басейнах, саунах і спартыўных збудаваннях. Грыбкі могуць расці ў скуры, пазногцях або валасах. Ступня атлета (tinea pedis) у асноўным знаходзіцца на цёплай вільготнай скуры паміж пальцамі ног. Звычайна інфекцыя выклікаецца Trichophyton або Epidermophyton. Мікоз ступні вельмі распаўсюджаны, ім пакутуе не менш за 10 працэнтаў насельніцтва. Каля 20 працэнтаў дарослых мужчын, падобна, маюць гэта самі.

Вось як вы распазнаеце праблему

Звычайна інфекцыя пачынаецца паміж чацвёртым і пятым пальцамі ног. Пачырваненне, шаравата-белыя лускавінкі скуры і сверб - агульныя сімптомы. У вільготных шматках могуць размнажацца бактэрыі, у выніку чаго з'яўляецца непрыемны пах. Месца з'яўлення цвілі вільготнае і белага колеру. Можа з'явіцца шчыліна або друзлая скура.

Трэба лячыць мікозы ступні. Калі вы гэтага не зробіце, грыбок можа распаўсюдзіцца па ўсёй ступні. Чырвоныя лускаватыя плямы часта з'яўляюцца на краі ступні або на ступні. Часам з пухірамі і вуграмі. Мазоль на назе таксама можа патаўшчацца і могуць з'яўляцца расколіны.

Як ўзнікае мікоз ступні?

Грыбкі паўсюль, але асабліва падлогі басейнаў, душавых і спартыўных пляцовак - гэта месцы, дзе можна лёгка заразіцца. Грыбок павінен спачатку пракрасціся ў скуру і распаўсюдзіцца, і, на шчасце, скура часта можа абараніць сябе. Аднак часам ахоўны механізм скуры працуе горш, напрыклад:

• пры раздражненні або пашкоджанні скуры;
• калі скура размякчана вільгаццю або цяплом;
• пры мыцці скуры з мылам.

Больш успрымальныя да грыбковых інфекцый пажылыя людзі, людзі з паніжанай рэзістэнтнасцю або хворыя на цукровы дыябет. Калі спрэчкі грыбка заразілі скуру, скаргі не заўсёды з'яўляюцца адразу.

Фактары рызыкі

Мікозы ступні сілкуюцца самым вонкавым пластом эпідэрмісу, рагавым пластом. Яны размнажаюцца спрэчкамі, якія ў спрыяльных умовах могуць ператварыцца ў грыбы. Фактары рызыкі гэтага:

• потлівасць ног;
• летнія месяцы;
• трапічны клімат;
• вільготныя грамадскія памяшканні для лазні і мыцця (басейн, сауна, трэнажорная зала, распранальні і інш.).

Хутка адбылося заражэнне

Грыбок перадаецца праз лускавінкі скуры людзей, якія ўжо заражаныя: грыбок знаходзіцца ў гэтых лускавінках. Калі яны адлучаюцца, яны трапляюць, напрыклад, на падлогу басейна або душа, і грыбок можа заразіць вас. Такім чынам, вы таксама можаце атрымаць спартовую ступню на падлозе ўласнай ваннай пакоі. Асабліва, калі ў вас ёсць сусед па пакоі, які ўжо мае такое захворванне. Кантакту з грыбкамі цяжка пазбегнуць цалкам. Таксама не заўсёды можна высветліць, дзе вы заразіліся грыбком.

Паводзіны

Большая частка мікозаў ступні павярхоўная і бясшкодная. Дыягназ звычайна ставіцца няўзброеным вокам, але лускавінкі скуры таксама можна даследаваць пад мікраскопам. Лячыць грыбок можна супрацьгрыбковым крэмам, маззю або парашком. Многія з гэтых прадуктаў даступныя ў аптэках і аптэках без рэцэпту. Звычайна іх трэба наносіць тонкім пластом на пляму і вакол (2 сантыметры) два разы на дзень. Магчыма, грыб ужо пашырыўся далей, чым вы бачыце.

Супрацьгрыбковы сродак дае эфект у сярэднім праз два-чатыры тыдні. Вугры і пухіры часцяком аднаўляюцца крыху даўжэй, тое ж самае тычыцца і тоўстай скуры ступняў. Важна працягваць выкарыстоўваць крэм або мазь, пакуль скура не зажыве. Ці не адступае зараза? Затым звярніцеся да лекара.

Супрацьгрыбковыя таблеткі

Супрацьгрыбковыя таблеткі, такія як ітраканазол і тэрбінафін, часам прызначаюць пры мікозе ступні, якая знаходзіцца глыбока ў скуры. Гэта цяжкія прэпараты з даволі вялікай колькасцю пабочных эфектаў. Напрыклад, вы не павінны прымаць гэтыя лекі, калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі, гэта можа зрабіць супрацьзачаткавыя таблеткі менш надзейнымі і ўзмацніць дзеянне некаторых іншых лекаў.

Грыбок ступні можа лёгка вярнуцца. Таму важна працягваць прытрымлівацца прыведзеных ніжэй парад. Вы можаце лячыць паўторную дражджавую інфекцыю такім жа чынам.

Прафілактыка ступні спартсмена

Лепш папярэдзіць, чым лячыць. Наступныя парады могуць дапамагчы вам кантраляваць рост грыбоў і прадухіліць новыя грыбковыя інфекцыі:

• Пажадана мыць ногі без мыла. Калі вы карыстаецеся мылам, пасля гэтага добра прамыйце ногі.
• Старанна вытрыце ногі пасля мыцця, у тым ліку паміж пальцамі. Таксама можна выкарыстоўваць тальк паміж пальцамі ног.
• Трымайце ногі сухімі.
• Кожны дзень апранайце чыстыя баваўняныя або ваўняныя шкарпэткі.
• Носіце добра вентыляваную, не занадта цесную абутак. Выбірайце басаножкі, чаравікі з лёну або скуры і старайцеся не насіць закрытую абутак з гумы або пластыка (Crocs).
• Пасля трэніроўкі дайце абутку добра высахнуць.
• Носіце шлапакі ў месцах, дзе шмат людзей ходзіць басанож. Асабліва ў вільготных памяшканнях, такіх як басейны.
• Пры наяўнасці грыбка рэкамендуецца сціраць шкарпэткі пры больш высокай тэмпературы.
• Калі вы ходзіце басанож у абутку, абутак таксама неабходна прадэзінфікаваць. Гэта можна зрабіць з дапамогай адмысловай пудры.

Крыніца: Gezondheidsnet.nl