Людзі, якія паляць, маюць залішнюю вагу і высокі крывяны ціск, у сярэднім на 9 гадоў часцей хварэюць на такія сур'ёзныя захворванні, як рак, інсульты, дэгенератыўныя захворванні мозгу (дэменцыя), сардэчна-сасудзістыя захворванні, дыябет і хранічныя захворванні лёгкіх. Акрамя таго, вы таксама памрэце на 6 гадоў раней, чым той, хто вядзе здаровы лад жыцця. Гэта паказвае вялікае доўгатэрміновае даследаванне насельніцтва Ратэрдама.
Гэта відаць з папярэдніх вынікаў так званага Ратэрдамскага даследавання. З 1989 года 9000 чалавек назіралі ў ратэрдамскім раёне Оммурд для гэтага даследавання. Учора галандскія даследчыкі апублікавалі прамежкавыя вынікі ў медыцынскім часопісе PLoS Medicine.
Акрамя ўсяго іншага, вяліся запісы, калі хтосьці ўпершыню сутыкнуўся са смяротнай хваробай. Людзі з залішняй вагой, якія паляць і маюць высокае крывяны ціск, здаецца, заражаюцца такой хваробай у сярэднім на дзевяць гадоў раней, чым тыя, хто вядзе здаровы лад жыцця.
Прафесар эпідэміялогіі Арфан Ікрам кажа: «Мы бачым зніжэнне дыябету, хвароб лёгкіх і хвароб сэрца сярод людзей, якія вядуць здаровы лад жыцця».
Хваробы сэрца, рак, ХОБЛ і дыябет разам складаюць 87 працэнтаў першых небяспечных для жыцця захворванняў у людзей з трыма фактарамі рызыкі. У людзей, якія вядуць здаровы лад жыцця, гэтыя чатыры парушэнні ўсё яшчэ застаюцца, але ў сярэднім праз гады, першым хранічным захворваннем, якое ўзнікае ў 65 працэнтах.
Здаровы лад жыцця ў асноўным затрымлівае хваробы сэрца, лёгкіх і дыябет, паказвае даследаванне. Але кожны, хто адкладае або прадухіляе хваробы шляхам здаровага ладу жыцця, у канчатковым выніку таксама сутыкнецца з небяспечнай для жыцця хваробай пазней у жыцці. Адтэрміноўка ў дадзеным выпадку не з'яўляецца карэкціроўкай. Жаданне, каб кожны мог дажыць да 100 гадоў здаровым, пакуль што далёкае ад нас.
Крыніца: NOS.nl
Даследаванне, праведзенае паміж 1989 і 2012 гадамі і апублікаванае ў 2019 годзе…….
Тым часам будзе дасягнуты пэўны прагрэс у распрацоўцы лекаў супраць гэтых сур'ёзных хвароб, але гэта заўсёды карысна ведаць, пакуль вам гэта не прынясе карысці.
Я толькі што паглядзеў гэта даследаванне. Добры дызайн і выкананне. У мяне ёсць некалькі каментарыяў.
Тыя, хто «цяжка хварэў на 9 гадоў раней, а жывеш на 6 гадоў менш». Так, даследаванне сцвярджае, што вы хварэеце на гэтыя хранічныя захворванні (рак, дыябет, хваробы лёгкіх, дэменцыю, хваробы сэрца) 9 гадоў раней), але слова «сур'ёзныя» нідзе не сустракаецца. Гэтыя хранічныя захворванні могуць быць лёгкімі, а часам і цяжкімі.
Больш за тое, «9 гадоў раней хранічныя захворванні і 6 гадоў раней смерць» прымяняецца толькі да людзей, якія мелі УСЕ ТРЫ фактары рызыкі: высокае крывяны ціск, атлусценне і курэнне. Гэта было толькі ў выпадку з 7% усёй даследчай групы.
У 14.8 % увогуле не было фактару рызыкі, у 37.8 % быў адзін (1) фактар рызыкі, у 40 % было 2 фактары рызыкі і, як ужо згадвалася, у 7 % былі ўсе тры фактары рызыкі. Затым групу з трыма фактарамі рызыкі (7%) параўноўваюць з групай без фактараў рызыкі (14.8%).
80% доследнай групы мелі 1 або 2 фактары рызыкі. Даследаванне нічога не кажа пра рызыкі гэтага.
Кожнаму 100 гадоў, што не варта спадзявацца. Тады вакол занадта шмат жывых выкапняў. Таксама вельмі дрэнна для навакольнага асяроддзя. Адзіная прычына глабальнага пацяплення - занадта шмат людзей
Акрамя таго, гэта выбар кароткага жыцця і інтэнсіўнага жыцця і шмат задавальнення. Або больш сумнае жыццё
Што ж, калі вы паглядзіце на гэта так, было б таксама правільна, каб людзі, якія выбіраюць кароткае і інтэнсіўнае жыццё, плацілі больш за медыцынскую страхоўку. Бо чаму я павінен спрыяць іх свядома абранаму нездаровага ладу жыцця?
Прабачце, Пітэр, але медыцынская страхоўка таксама павялічваецца за кошт выкапняў, якія вельмі хочуць дажыць да 100 гадоў!
Вось што кажа даследаванне, дарагі Пітэр:
«Паводле даследавання, здаровы лад жыцця ў асноўным затрымлівае хваробы сэрца, лёгкіх і дыябет. Але кожны, хто адкладвае або прадухіляе хваробы шляхам здаровага ладу жыцця, у канчатковым выніку таксама сутыкнецца з небяспечнай для жыцця хваробай пазней у жыцці. У гэтым выпадку адтэрміноўка не з'яўляецца карэкціроўкай».
Не адкладайце карэкціроўку. Гэта азначае, што людзі, якія вядуць здаровы і нездаровы лад жыцця, амаль аднолькава часта хварэюць на ўсе гэтыя страшныя хранічныя захворванні (здаровы лад жыцця: 90% і нездаровы лад жыцця: 98%, што здаецца вялікай розніцай, але гэта не так). Проста людзі, якія вядуць нездаровы лад жыцця, хварэюць гэтымі хранічнымі захворваннямі на 9 гадоў раней і паміраюць на 6 гадоў раней (і, такім чынам, яны маюць гэтыя захворванні на 3 гады даўжэй).
Дадатковыя выдаткі на тры гады працяглага хранічнага захворвання, верагодна, прыкладна роўныя зэканомленым ад смерці 6 гадамі раней (падумайце таксама пра 6 гадоў эканоміі на пенсіі па старасці і пенсіі!)
Іншымі словамі: вельмі верагодна, што выдаткі на ахову здароўя людзей са здаровым і нездаровым ладам жыцця амаль аднолькавыя.
Прывітанне Ціно, добра. Адзін проста робіць. Я не супраць і жыву сваім жыццём. Нядаўна я размаўляў з чалавекам з дыябетам 2. Ён мог пазбавіцца ад яго з дапамогай дыеты і фізічных практыкаванняў. Ён не зрабіў гэтага, таму што потым яму трэба было есці тое, што ён не любіў, і ён не любіў займацца спортам. Ён аддаваў перавагу сядзець на канапе перад тэлевізарам з пакетам чыпсаў. Так што проста ўвядзіце таблеткі і інсулін, больш нічога мяняць не трэба. Гэта занадта сумна для слоў ...
Дарагі Пітэр, матэматыка не такая простая, як здаецца. Людзі з нездаровым ладам жыцця, на думку экспертаў, могуць траціць больш грошай на ахову здароўя, але з іншага боку, паколькі яны паміраюць раней, яны эканомяць дзяржаўныя грошы на дзяржаўныя пенсіі і дарагія выдаткі на догляд за састарэлымі. Акрамя таго, многія спартсмены таксама разлічваюць на медыцынскую дапамогу. Незлічоныя траўмы, а значыць, і прагулы на працы, з'яўляюцца прамым вынікам іх заняткаў спортам, а размяшчэнне «новага» сцягна або калена ў далейшым жыцці часта з'яўляецца ўскосным наступствам. Між іншым, усе тыя людзі, якія кураць і ўжываюць алкаголь, ужо плацяць у той ці іншай форме аплату сваіх выдаткаў на здароўе ў выглядзе акцызаў, у залежнасці ад сумы, якая хутка перавышае намінальную прэмію за медыцынскае страхаванне. Хутка ўвядуць «падатак на цукар», таму ўсе аматары салодкага таксама будуць плаціць за наступствы сваёй «залежнасці». Фактычна, усе мы ўносім свой уклад у выбары іншых.
Карацейшае жыццё таксама азначае меншы перыяд AOW і пенсійных выплат. Ці атрымаюць кампенсацыю людзі, якія выберуць кароткае і інтэнсіўнае жыццё? А неспартсмен не можа зламаць ногі падчас катання на лыжах... эканоміць шмат выдаткаў на ахову здароўя. Такім чынам, той, хто жыве здаравей, не абавязкова таннейшы для грамадства. Гэтая рашучая прычына была навукова развянчана раней. Курэц прыносіць больш грошай ураду (у Нідэрландах), чым некурец (ранейшая смерць, падаткі і г.д.)
Але дай мне здаровае доўгае і інтэнсіўнае жыццё з вялікай колькасцю задавальнення. Штодзённыя фізічныя практыкаванні - гэта весела, і без алкаголю і цыгарэт гэта таксама можа быць вельмі весела.
Даследаванне паказвае, што прамаруджванне - гэта не страта, і таму яно эканоміць 6 гадоў жыцця, у якіх грамадства мае вялікую эканомію.
Акрамя таго, акцызы спаганяюцца на алкаголь і цыгарэты, у выніку чаго менш здаровыя людзі таксама шмат спрыяюць іх лячэнню.
І калі ёсць такая агіда да аплаты, то я згодны з маладымі людзьмі, што яны ўжо не жадаюць рабіць узносы за старых. Працаваць 16 гадзін у тыдзень бясплатна, каб падтрымаць бэбі-бумер фінансава ў які раз, таксама павінна быць скончана.
Гэтыя людзі ўжо плацяць больш, таму што яны ніколі не могуць карыстацца дзяржаўнай пенсіяй.
Аааа, гэта патрабуе каментара!
Інтэнсіўнае жыццё і шмат весялосці, відаць, звязаны з нездаровым ладам жыцця.
Іншымі словамі: мабыць, весяліцца можна толькі калі весці нездаровы лад жыцця.
Гэта, вядома, у кожнага чалавека па-свойму, у кожнага свой выбар. Але я выбіраю здаровы лад жыцця, мне 66 гадоў, я спартыўны, спартыўны, у выдатнай форме, магу кожны дзень гуляць у брыдж з маладой дзяўчынай, і я рады, што мне не трэба атрымліваць радасць жыцця ад спіртных напояў або ўдыхання таксічныя пары падчас шматгадзіннага прастою ў бары. Нельга сказаць, што я ніколі не бываю ў бары, але гэта наўмысна з добрымі людзьмі (і сок разам з гэтым) або наўмысна, каб падабраць жанчыну "брыдж-партнёра".
Вы ўсё яшчэ можаце весці такі здаровы лад жыцця, але калі вы працуеце ва ўрадзе Нідэрландаў у якасці салдата, вы проста падвяргаецеся ўздзеянню Cr6 у фарбе або p10 (я думаў), вы проста захварэеце, вы проста захварэеце на рак і памрэце. Ці вы атрымліваеце ў сваё распараджэнне боепрыпасы, якія вас забіваюць.
Людзі ў нафтахімічнай прамысловасці, маляры і іншыя таксама павінны апрацоўваць неабходныя хімікаты, каб у доўгатэрміновай перспектыве вы проста захварэлі і памерлі. Незалежна ад таго, наколькі здаровым вы можаце жыць.
Калі ў Расеі растануць рэактары і радыеактыўны матэрыял распаўсюдзіцца па ўсёй Еўропе, у вас будзе больш шанцаў захварэць на рак і вы памрэце. І нават другі раз выпусцілі радыеактыўны матэрыял, пра які мала што вядома. Незалежна ад таго, наколькі здаровым вы можаце жыць.
Пітэр, на шчасце, нас у Тайландзе не хвалююць пагрозы з боку Расеі.
Аднак у Тайландзе выходзіць на вуліцу небяспечна. Забойствы, забойствы і шмат пакут кожны дзень. Атрымлівайце асалоду ад жыцця, і калі прыйдзе ваш час, вы павінны ісці, таму я менш слухаю ўсе гэтыя расследаванні, але сачу, што я ем і п'ю.