Маартэн Васбіндэр жыве ў Ісаане паўгода, дзе ён сустрэў цудоўную жанчыну, з якой падзяляе радасці і смутак. Яго прафесія - урач агульнай практыкі, прафесіяй якой ён займаўся ў асноўным у Іспаніі. У Thailandblog ён адказвае на пытанні чытачоў і піша пра медыцынскія факты.
У вас таксама ёсць пытанне да Мартэна? Дашліце гэта ў рэдакцыю: www.thailandblog.nl/contact/ Важна, каб вы далі правільную інфармацыю, такую як: узрост, месца жыхарства, лекі, любыя фатаграфіі і простую гісторыю хваробы. Вы можаце адправіць фатаграфіі на [электронная пошта абаронена] усё гэта можна зрабіць ананімна. Ваша прыватнасць гарантавана.
Дарагі Марцін,
Я 65-гадовы мужчына і нядаўна падчас практыкаванняў (лежачы на спіне) я не мог вярнуць сваю шырока разстаўленую левую нагу ў прамое становішча. Давялося рукой выпрастаць нагу. Пасля гэтага я мог зноў хадзіць, але ўсё роўна адчуваў, што нешта пашкоджана.
Звычайна падобнае знікае само па сабе. Аднак нават праз месяц я працягваю пакутаваць ад балючага месца каля сцягна, асабліва калі я хаджу больш за кіламетр, мне становіцца дрэнна. Такое адчуванне, што злучальная тканіна ў верхняй частцы маёй ногі ацякае. Я змазваю галёнку Вольтарен гелем, але безвынікова.
Калі ласка, ваш савет.
З павагай,
P.
˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜
Дарагі Пітэр,
Верагодна, вы выклікалі лёгкі падвывіх сцягна, дзе трохі расцягнута звязка. Гэта таксама тлумачыць, што вашай назе спатрэбіўся штуршок, каб вярнуцца ў нармальнае становішча.
Вы часта бачыце такую траўму ў гімнастак, якія часта ідуць у шпагат. У рэшце рэшт, гэта можа каштаваць ёй сцягна.
Як 65-гадовы чалавек, я стаўлюся да гэтага крыху лягчэй. У вас таксама можа быць бурсіт.
Вольтарен гель у дадзеным выпадку не дапамагае, так як траўма занадта глыбокая.
Добры фізіятэрапеўт зможа лячыць вас, але чакайце, што ў вас будуць праблемы са сцягном на працягу некалькіх месяцаў.
У любым выпадку пачніце з лёду. Тры разы на дзень па дзесяць хвілін. Не наносіце лёд непасрэдна на скуру. Паміж імі заўсёды тканіна.
Калі праз два месяцы паляпшэння не надыходзіць, самы час звярнуцца да артапеда.
Фатаграфіі, напэўна, мала што пакажуць. На УГД і МРТ - так.
З павагай,
Мартэн