Hamımız sağlam qocalmaq istəyirik və bunun üçün nəsə etməyə hazır olmalısınız. Düşünün: siqaret çəkməmək, kifayət qədər yuxu, stress, sağlam qidalanma və çoxlu idman. Bəziləri bunu daha da irəli aparır, məsələn, amerikalı Bryan Johnson (45). 800-cü ildə Braintree mobil ödəniş proqramının PayPal-a 2023 milyon dollara satılması kimi uğurlu biznes sövdələşmələrinin təsirli tarixi ilə Johnson indi diqqətini yaşın dəyişdirilməsi və ölməzliyə yönəlmiş şəxsi layihəsi olan Blueprint üzərində cəmləyib.
Taylanda uzun uçuş: Formada və sağlam qalmaq üçün necə?
Uzun uçuşlar çətin ola bilər, lakin düzgün fəaliyyətlərlə onlar səyahət əyləncəsinin bir hissəsinə çevrilirlər. Filmlərə baxmaqdan tutmuş təhsil almağa qədər özünüzü məşğul və dincəlməyin bir çox yolu var. Burada biz Taylanda uçuş təcrübənizi nəinki sağlam və dözümlü edə biləcəyinizi, həm də bundan necə həzz ala biləcəyinizi müzakirə edirik.
Niyə Taylandda məşq etməyə başladım?
Bir neçə il əvvəl Hollandiyada bir dostum elektrikli velosipedi ilə yıxıldı. Bu, birtərəfli qəza idi, lakin o, bədbəxtlikdən yıxıldı və mürəkkəb bir sınıq aldı. Xəstəxanada kifayət qədər uzun müddətdən sonra uzun bir reabilitasiya davam etdi.
Tay Masajı: Terapevtik İstifadələri və Faydaları
Tayland qonaqpərvərliyi, yeməkləri, gözəl çimərlikləri və əlbəttə ki, Tay masajı ilə məşhurdur. Bu yazıda biz terapevtik tətbiqləri daha ətraflı müzakirə edəcəyik, lakin əlavə olaraq bu, gözəl rahatlaşdırıcı təcrübə olaraq qalır.
Tayland vizası sualı 45/23: Viza müddətim bitdi, lakin xəstəlik səbəbindən gedə bilmirəm
Hazırda sevgilimlə Pattayadayam. Artıq bir neçə həftədir ki, səhhətimdə problemlər var. İndi Memoriam Xəstəxanasında müayinə olunuram. Fevralın 25-də Hollandiyaya gedəcəkdim və vizamın müddəti fevralın 28-də bitəcək.
Thailandblog-da çömbəlmə tualeti ilə bağlı müzakirələr aparılıb. Taylandda onların getdikcə daha çox yoxa çıxdığını və Avropa tualetlərinin dəyişdirildiyini görürsən. Çox təəssüf ki, çömbəlmiş tualeti oturan tualetlə müqayisə etsək, çömbəlmiş tualet oturan tualetdən daha “sağlam” olur.
Tayland çəhrayı rəngli eynəklərdən göründü
Taylandda həyat bütün səyahət kitabçalarında deyildiyi kimidir: gözəl xasiyyətli, həmişə gülümsəyən, nəzakətli və yardımsever insanlardan ibarət böyük bir cəmiyyət, yeməklər sağlam və dadlıdır. Bəli doğru? Yaxşı, bəxtiniz gətirmirsə, bəzən gözünüzün ucu ilə bunun həmişə düzgün olmadığını görə bilərsiniz, amma sonra çəhrayı rəngli eynək taxın və Taylandı hər zaman olduğu kimi, hər cəhətdən mükəmməl bir şəkildə yenidən görün.
Ümumi praktikant Martenə sual: Mən sağlam qalacağam və xəstəliklərdən və xəstəliklərdən azad olacağam?
Həm məndə, həm də yaxın ailəmdə hər hansı bir xəstəlik tarixinin olmaması səbəbindən böyük qüsurların və xəstəliklərin baş verməyəcəyini gözləmək olmazmı? Heç vaxt əmin ola bilməzsiniz, amma yaşlandıqca ürək və ya beyin infarktı kimi şərtlərin uzaqlaşdığı doğrudurmu?
Koh Phangandakı Wonderland Şəfa Mərkəzi
Qrinqo bir ilə yaxın idi ki, tanışı Conu görmürdü, amma bu həftə Megabreak hovuz zalında yenidən onunla görüşdüm. Pattayadan doymuşdu və şahzadə adlandırdığı Taylandlı sevgilisi ilə Koh Phanqana köçmüşdü. Fərqli həyat tərzi arzulayırdı, yalnız orta dərəcədə içir, artıq siqaret çəkmir və yalnız vegetarian yeyir. Qocalmaq istəyir, hətta məndən də qocalmaq. Bu fəlsəfə və pulu ilə faydalı bir şey etmək istəməsi ilə o, şahzadəsinin adına Koh Phanqandakı Möcüzələr Ölkəsi Şəfa Mərkəzini satın aldı.
Mekonq çayında üzgüçülük
Gəncliyimdə kanalda və ya çayda üzmək dünyanın ən normal işi idi. Həmişə rəsmi üzgüçülük hovuzunun girişini ödəməyə pulumuz yox idi, ona görə də tez-tez doğma şəhərimin yaxınlığındakı iki kanaldan birinə dalırdıq.
Taylandda komada
Əziz oxucular, mən martın sonunda Hollandiyaya getdim, amma sevgilim Taylandda qaldı. Təəssüf ki, hər şey o vaxt düşündüyümüzdən bir qədər uzun çəkir. Bir çoxunuz bildiyiniz kimi, bir Taylandlı dostunuzla adətən onun ailəsini pulsuz əldə edirsiniz. Xüsusilə sevgilinizin anası çox vaxt əsas fiqurdur. Mənim vəziyyətimdə söhbət, ciddi ürək şikayətlərindən sonra qısa müddət ərzində ikinci dəfə xəstəxanaya yerləşdirilən, səhhəti zəif olan anaya aiddir.
Sağlamlıq yoxlamasının izahı – 1-ci hissə
Hər kəs nə vaxtsa bununla məşğul olmalıdır. Bu, müəyyən şikayətlərə cavab vermək və bu şikayətlərin haradan qaynaqlandığını öyrənmək üçün, ya əməliyyata hazırlıq, ya da dövri müayinə (məsələn, şəkərli diabet zamanı) və ya sadəcə olaraq işin vəziyyətini bilmək istədiyiniz üçün olsun. bədəninizin yerləşdiyi yer.
Bu gün 1600-dən çox hollandiyalı həkim, alim və digər səhiyyə işçisi siyasətçiləri, əhalini və sənayeni koronovirusa qarşı mövqe tutmağa çağırır: Sağlam həyat tərzini təmin edin. Fit olmaq ciddi simptomların şansını azaldır və sürətli sağalma şansını artırır.
Tatu sənətkarlarından illik lisenziya üçün müraciət etmələri tələb olunacaq. İcazə almaq üçün onlar öz alətlərinin və tullantılarının düzgün istifadəsi və atılması barədə məlumatlı olmalıdırlar. Səhiyyə Nazirliyi sizə məlumat verəcək.
Yüksək təhsilli yaşlı insanların gözlənilən ömür uzunluğu daha yüksəkdir, daha az təhsilli insanlar isə yox
Son illərdə 65 yaşlı ali təhsilli insanların ömür uzunluğu artıb, daha az təhsillilərin ömrü isə dəyişməz qalıb. 2015-2018-ci illər ərzində ali təhsilli və aşağı təhsilli insanlar arasında gözlənilən ömür uzunluğu fərqi qadınlar üçün 4 ildən, kişilər üçün isə 5 ildən çox olub. Əlilliyi olmayan ömür illərindəki fərq kişilərdə də artıb.
'Tibbi kartlar' çox təhlükəlidir
Taylandda bütün xəstəlikləri və xəstəlikləri sağalda bilən dərman kartları deyilən kartlar satılır. Təəssüf ki, əgər bu həqiqət ola bilməyəcək qədər yaxşıdırsa, elədir. “Hər şeyi müalicə” adlanan kart da son dərəcə radioaktiv olduğu üçün təhlükəlidir.
Gələn həftədən etibarən özəl xəstəxanalar dərman qiymətlərini açıqlamalıdır. Bundan sonra xəstələr qiymətə əsasən dərmanların haradan alınacağına daha yaxşı qərar verə bilərlər.