Thailandblog.nl saytına xoş gəlmisiniz
Ayda 275.000 ziyarətlə Thailandblog Hollandiya və Belçikada ən böyük Tayland icmasıdır.
Pulsuz e-poçt bülleteni üçün qeydiyyatdan keçin və xəbərdar olun!
Bülleten
Dil ayarı
Tayland Bahtı qiymətləndirin
Hami
Ən son şərhlər
- Walter: Mən hələ də narahatlığım var ki, bir çox insanlar başı qarışıb (istifadə olunan ifadəyə görə üzr istəyirik) və sonra atalar sözünə qarşı çıxırlar.
- Henk: Məsələn, aparıcı tibb jurnalı The Lancet-də aparılan böyük bir araşdırma göstərir ki, dünyada daha çox m
- Verner: Qəribədir. Hər yerdə həyəcan zəngləri çalır və siz əvvəlkindən heç bir fərq görmürsünüz. Taylandlı həyat yoldaşım artıq mənə sahibdir
- Erik Kuypers: Walter, oğlunuz əvvəlcə iş icazəsi almalı olacaq və işəgötürən bunun üçün müraciət edəcək. Bu ' sözü ilə birləşirmi?
- Erik Kuypers: Frans, fərz etsək ki, indi tək dövlət pensiyası və pensiyanız var, evlilikdən sonra hər şey mütləq dəyişəcək. Sizin AOW pensiyanız
- Eli: Hər şeyin nəticəsi var. SVB veb saytına nəzər salın və ya bu saytda axtarış aparın. Evlənəndə və sən
- Johannes: Düşünmürəm ki, (kiçik) uşaqları olan insanlar çıxış oturacaqlarına buraxılmır. Niyyət budur ki, bu insanlar
- Aad: Taylandda aprel həmişə çox isti olur, elə deyilmi? Əvvəlki illərdən heç bir fərqi yoxdur və insanların öldüyünə diqqət yetirin
- Chris: Səhv idarəçilik kimi bir şey də var. Mən Banqkokda ayda 2 Bahta (su və işıqdan başqa) 4.000 otaqlı mənzil kirayə verdim.
- itələdi: Taylandlı qayınanalarına baxım haqqı ödəyən insanları xəbərdar etmək istərdim ki, onların lazımi diqqət yetirib-etirməmələrinə çox diqqət yetirməlidirlər.
- Gijs: Fakt. Öz klinikası və işçiləri, adına öz evi olan həkim dostu. Taylandda tətil üçün 90 gün Şengen vizası
- Gijs: Problem ondadır ki, istiliyin insanların daha tez ölməsinə səbəb olduğunu tibbi olaraq müəyyən etmək çətindir. İnsanların soyuqdan ölmə ehtimalının daha çox olduğu sübut olunub
- Paul: Mən suya davamlı idman ayaqqabısı geyinirəm. Mən bura köçəndə (12 il əvvəl) almışdım. Hələ təzə kimidir. Əgər mən
- janbeute: Hörmətli Conni, mən bunu öz mühitimdə, əsasən də geyim sənayesində və Nikomda öz təcrübəmə əsaslanıram. Mütləq gedənlər olacaq
- Petervz: Əlbəttə ki, gözəl nümunələr, lakin hekayə "qeyri-rəsmi borc" haqqındadır, adətən qeyri-qanuni borclara borcludur.
Hami
Yenidən Banqkok
menyu
Bangkok hava limanına eniş
qeydlər
Mövzular
- Achtergrond
- Fəaliyyətlər
- Reklam
- gündəm
- Vergi sualı
- Belçika sualı
- Görməli yerlər
- Qəribə
- Buddizm
- Kitab rəyləri
- Sütun
- Korona böhranı
- mədəniyyət
- Gündəlik
- Tanışlıq
- həftəsi
- Fayl
- Dalmaq
- Iqtisadiyyat
- Həyatda bir gün....
- adalar
- Qida və içki
- Tədbirlər və festivallar
- Balon Festivalı
- Bo Sang Umbrella Festivalı
- Camış yarışları
- Chiang Mai Çiçək Festivalı
- Çin Yeni ili
- Full Moon Partiyası
- Milad
- Lotus Festivalı - Rub Bua
- Loy Krathong
- Naga Fireball Festivalı
- Yeni il şənliyi
- Phi ta khon
- Phuket Vegetarian Festivalı
- Raket festivalı - Bun Bang Fai
- Songkran - Tayland Yeni ili
- Pattaya atəşfəşanlığı festivalı
- Ekspatlar və təqaüdçülər
- AOW
- Avtomobil sığortası
- Bankçılıq
- Hollandiyada vergi
- Tayland vergisi
- Belçika səfirliyi
- Belçika vergi orqanları
- Həyat sübutu
- DigiD
- Mühacirət etmək
- Ev kirayə vermək
- ev al
- Xatirədə
- Gəlir hesabatı
- kral
- Yaşayış dəyəri
- Hollandiya səfirliyi
- Hollandiya hökuməti
- Hollandiya Birliyi
- Xəbər
- Ötüb keçmək
- Pasport
- Pensiya
- Sürücünün lisenziyası
- Paylanmalar
- Seçkilər
- Ümumilikdə sığorta
- Viza
- İşləmək
- Xəstəxana
- Sağlamlıq sığortası
- Flora və fauna
- Həftənin şəkli
- Gadgets
- Pul və maliyyə
- Tarix
- Sağlamlıq
- Xeyriyyə təşkilatları
- Otellər
- Evlərə baxır
- İsaan
- Xan Peter
- Koh Muk
- Kral Bhumibol
- Taylandda yaşayan
- Oxucu Təqdimatı
- Oxucu zəngi
- Oxucu məsləhətləri
- Oxucu sualı
- Cəmiyyət
- bazar yeri
- Tibbi turizm
- Ətrafı
- Gecə həyatı
- Hollandiya və Belçikadan xəbərlər
- Taylanddan xəbərlər
- Sahibkarlar və şirkətlər
- Təhsil
- Tədqiqat
- Taylandı kəşf edin
- rəylər
- Əlamətdar
- Fəaliyyətə çağırmaq
- Daşqınlar 2011
- Daşqınlar 2012
- Daşqınlar 2013
- Daşqınlar 2014
- Qışlama
- Siyasət
- Səsvermə
- Səyahət hekayələri
- Səyahət
- Əlaqələr
- alış-veriş
- sosial media
- Spa və sağlamlıq
- Idman
- şəhərlər
- Həftənin bəyanatı
- Çimərliklər
- Taal
- Satılır
- TEV proseduru
- Ümumiyyətlə Tayland
- Tayland uşaqlarla
- Tay məsləhətləri
- Tay masajı
- Turizm
- Çölə çıxmaq
- Valyuta - Tayland Bahtı
- Redaktorlardan
- Daşınmaz əmlak
- Nəqliyyat və nəqliyyat
- Qısa müddətə viza
- Uzun müddət qalma vizası
- Viza sualı
- Aviabiletlər
- Həftənin sualı
- Hava və iqlim
Hami
İmtina tərcümələri
Thailandblog bir çox dildə maşın tərcümələrindən istifadə edir. Tərcümə edilmiş məlumatdan istifadə riski sizin üzərinizdədir. Tərcümələrdəki səhvlərə görə məsuliyyət daşımırıq.
Tam olaraq burada oxuyun disclaimer.
Royalti
© Copyright Thailandblog 2024. Bütün hüquqlar qorunur. Başqa cür göstərilmədiyi təqdirdə, bu saytda tapdığınız məlumatlara (mətn, şəkil, səs, video və s.) dair bütün hüquqlar Thailandblog.nl və onun müəlliflərinə (bloggerlərə) məxsusdur.
Thailandblog tərəfindən açıq yazılı icazə verilmədiyi halda, tam və ya qismən ələ keçirmə, başqa saytlarda yerləşdirmə, hər hansı başqa şəkildə çoxaldılması və/və ya bu məlumatın kommersiya məqsədli istifadəsinə icazə verilmir.
Bu veb-saytdakı səhifələrə keçid və istinadlara icazə verilir.
Əsas səhifə » Hərəkət et
Tayland istisində məsuliyyətlə məşq edin
Daxil edilib Sağlamlıq, Qarşısının alınması
Tags: Hərəkət et, Velosipedlər, hitte, Gəzmək
İdman sağlamlığınız üçün vacibdir, xüsusən də yaşınız bir qədər böyükdürsə. Hər gün marafon qaçmağa ehtiyac yoxdur, gündə bir saat sürətlə gəzməyin onsuz da sağlamlıq üçün çoxlu faydaları var. Taylanddakı problem, əlbəttə ki, çox vaxt çox isti olur və bu, risk faktoru ola bilər. Buna görə də bu yazıda sizə istidə məsuliyyətlə məşq etmək üçün bir sıra faydalı məsləhətlər veririk.
ÜST: "Yetkinlərin dörddə birindən çoxu kifayət qədər idman etmir"
Daxil edilib Sağlamlıq, Qarşısının alınması
Tags: Hərəkət et, Məşq edin, İdman oynamaq üçün
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) dünya əhalisinin dörddə birinin kifayət qədər fiziki fəaliyyətlə məşğul olmadığından narahatdır. Bu problemə diqqət yetirilməsinə baxmayaraq, 2001-ci ildən bəri vəziyyət demək olar ki, yaxşılaşmayıb.
Səhiyyə Şurası: Hollandiyalılar daha çox məşq etməlidir!
Yeni məşq qaydalarına əsasən, böyüklər hər həftə ən azı iki saat yarım, uşaqlar isə gündə ən azı bir saat orta intensivlikdə məşq etməlidirlər. Hər iki qrup üçün də əzələ və sümük gücləndirici fəaliyyətlər tövsiyə olunur.
