Mənim 79 yaşım var. "Dünya velosipedçisi" idi, çox həftəlik səyahətlər, çox təcrübəli idi. İndi həftədə 2-3 dəfə velosiped sürməklə zamanın sınağını bir az idarə etməyə çalışıram. İki saat, 35-40 km, orta hesabla 20 km və istehlak təxminən 300 kkal. Mən də bel ağrısını azaltmaq üçün edirəm. Son vaxtlar velosiped günü əzələ ağrım yox, bir neçə saatdan sonra başım ağrıyır. Əvvəlcə yüngül, sonra güclü. Cafergot ilə bunu vaxtında dayandırmağa çalışın. Adətən işləyir. Əgər yoxsa, növbəti günortaya qədər davam edə bilər.

Liz Verder...

Tez-tez başım gicəllənir və xüsusən də gözlərimlə yuxarı baxanda başım ağrıyır və bu, günün istənilən vaxtında bir neçə gün və son vaxtlar müntəzəm olaraq bir neçə saat ərzində baş verə bilər və gecələr fəlakət ola bilər. Mən sadəcə yatacağam və bunun bitməsini gözləyəcəm.

Liz Verder...

Çoxumuz dad və zövqlə yaxşı şərabdan həzz alırıq. Mən özüm “tam bədənli” qırmızı şərabların, məsələn, Argentina Malbec, Avstraliya Şirazı, Bordo, Rioja və xüsusilə İtaliyanın cənubundan və Siciliyadan Nero d'Avolo və Primitivonu unutmayaq.

Liz Verder...

Qəribə salamlar deyə bilərsiniz. Əgər həqiqətən başınız ağrıyırsa, bu sizi çox sevindirəcək bir şey deyil və əlbəttə ki, üzünüzdə böyük bir təbəssümlə gəzməyəcəksiniz. Pattayadakı uzun müddətdir diş həkimimin yanına gedərkən, implantlar üçün bir reklam posterini görəndə, müqayisə baş ağrısı və qulaqdan qulağa bir təbəssüm kortəbii olaraq ağlıma gəldi.

Liz Verder...

Mən 64 yaşlı bir kişiyəm, xoşbəxtlikdən nadir hallarda başım ağrıyır, amma bunu edəndə həm də böyük bir baş ağrısı olur ki, bəzən gözümün qabağında fırlanır və hər şey bulanıq olur. Yenə də bu nadirdir və çox az adam ildə bir neçə dəfə olur. Bəzən kortəbii, bəzən də problemlər və ya bu kimi hallar səbəbindən. İndi sual: Başım ağrıyanda mən həmişə 3 tablet 500 mq parasetamol qəbul edirəm və sonra baş ağrısı olduqca tez keçib gedir.

Liz Verder...