Maarten Vasbinder İsaanda yaşayır. Onun peşəsi ümumi praktik həkimdir, əsasən İspaniyada işlədiyi bir peşədir. Thailandblog-da Taylandda yaşayan oxucuların suallarını cavablandırır.
Maarten üçün bir sualınız var və Taylandda yaşayırsınız? Bunu redaktora göndərin: www.thailandblog.nl/contact/ Bu kimi düzgün məlumatları təqdim etməyiniz vacibdir:
- Yaş
- Şikayətlər)
- Tarix
- Dərman istifadəsi, o cümlədən əlavələr və s.
- Siqaret, spirt
- çəki artıqlığı
- Hər hansı laboratoriya nəticələri və digər testlər
- Mümkün qan təzyiqi
Şəkillər və əlavələr göndərilə bilər [e-poçt qorunur] hər şey anonim şəkildə edilə bilər, məxfiliyinizə zəmanət verilir.
Hörmətli Martin,
Sizə gündə 3 iu vitamin D5000 istifadəsi ilə bağlı sual yazıram.
İyulun 8-də bir yazıda siz 85 yaşlı kişiyə dərman siyahısına vitamin D3 3000 iu əlavə etməyi tövsiyə etdiniz. Mənim 83 yaşım var və aşağıdakı dərmanları qəbul edirəm. Çəkim 76 kq, boyum 176 sm. Hər gün saat 16.00:XNUMX-dan sonra bir az ağ və ya qırmızı şərab içirəm. Başqa spirtli içkilər qəbul etmirəm.
Hər səhər qan təzyiqimi yüksəltmək üçün Stresstab sink, 80 mq Valsartan və 12,5 mq HTCZ qəbul edirəm ki, bu da yaxşı işləyir.
Axşam saat 19.00-da Dolutegravir 50 mq və Lamivir 300 mq qəbul edirəm. Bu dərman sayəsində mənim viral yüküm illərdir 20 nüsxədən aşağı olub, belə ki, aşkar edilmir.
Buna baxmayaraq, hər gün özümü yorğun hiss edirəm, bu da səhər 10.30:400-dan sonra azalır. Sonra bəzi fəaliyyətlərlə məşğul ola bilərəm və ya Honda Steed XNUMX cc ilə şəhərə gedə bilərəm. İllərdir motosiklet sürmüşəm və hələ də yaxşıyam. Artıq uzun səfərlər etmirəm.
Mən çox yatıram. Səhər 6:XNUMX-da yatıram, sonra gecə bir saat oyanıram və hər gün səhər XNUMX-da qalxıram. Gün ərzində hərdən bir yuxuya gedirəm.
Bu yaxınlarda vitamin D3 5000 iu onlayn sifariş verdim. Bunu hər gün qəbul etməyi məsləhət görərdiniz, yoxsa arabir qəbul etmək daha yaxşı olar? Və ya bəlkə bir həftə, bir həftə yox? Oxudum ki, yan təsirlər böyrək zədələnməsi və ya böyrək daşları ola bilər. Böyrəyimin GFR göstəricisi son dörd il ərzində 45 ətrafında dəyişdi.
Dəyərli məsləhətlərinizi səbirsizliklə gözləyirəm.
Met dostu Groet,
J.
*****
Hörmətli J,
Mən 25.000 IU Vitdən çox olmamağı tövsiyə edirəm. həftədə D3 qəbul edin. Məsələn, şənbə və bazar günləri deyil.
Met dostu Groet,
Dr. Maarten
Maarten üçün bir sualınız var və Taylandda yaşayırsınız? Bunu redaktora göndərin: www.thailandblog.nl/contact/ Düzgün məlumat təqdim etməyiniz vacibdir (səhifənin yuxarısındakı siyahıya baxın).