Daha az qırışlar? Kakao dərinin qocalmasını dayandırır
Taylandda yaşamaq təbii ki, iqlimdən zövq alır. Günəş demək olar ki, hər gün, gözəl deyilmi? Təəssüf ki, bu medalın da mənfi tərəfi var. Günəş (ultrabənövşəyi radiasiya) dərinin qocalmasının əsas səbəbidir. UV şüaları insanlarda qırışların, piqment ləkələrinin və dəri elastikliyinin azalmasının 80 faizindən çoxuna səbəb olur.
Həkimim Surin fikirləşdi ki, Metforminlə davam etməyin heç bir məsuliyyəti yoxdur, özüm Google-a baxdım və deyirlər ki, böyrək zədələnəndə metformindən istifadə etmək olmaz. Evdə hələ də Minidiab 5 mq idi və dünəndən yenidən istifadə etməyə başladım.
GP Maartenə sual: Taylandlıların ətrafda gəzdiyini gördüyünüz üz maskaları kömək edirmi?
Mən Cha-amda yaşayıram və ən azı üç ay Banqkoka getməliyəm. Məni narahat edən paytaxtda havanın keyfiyyətsizliyi, məsələn, hissəciklərdir.
Ümumi praktikant Maartenə sual: Prostat və xolesterol
Mənim xolesterin və prostatımla bağlı sualım var. Hər il tibbi müayinədən keçmək üçün xəstəxanaya gedirəm. 2014-cü ildə xolesterin dəyərlərim çox yüksək idi və mən pəhrizimdə kiçik dəyişikliklər və fitneslə bunu normal dəyərlər daxilində əldə etdim.
Şimal-şərqdəki Taylandlı uşaqlarda yod çatışmazlığı narahat edir
Tibb Elmləri Departamentinin (DMS) baş direktoru Suxum bildirib ki, Şimal-şərqdə Taylandlı uşaqlarda yod çatışmazlığı ciddi sağlamlıq problemi olaraq qalır. Hamilə qadınlarda (və buna görə də körpələrdə) yod çatışmazlığı uşaqlarda zehni geriliyin və beyin zədələnməsinin ən mühüm qarşısı alına bilən səbəbidir.
Mavi zonalar dünyada çoxlu yüzilliyin yaşadığı yerlərdir. Onlar yaşlanmamızı öyrənən elm adamları üçün çoxlu məlumat verir. İndi görünür ki, pəhriz lifləri sağlam qocalıq üçün çox vacibdir.
GP Maarten üçün sual: Dərman istifadəsi ilə bağlı əlavə suallar
Həkimlə məsləhətləşmədən sizin məlumatlarınıza uyğun olaraq dərman istifadəsimi dəyişdirdim. Bu dəyişikliyin nəticəsi odur ki, ayaqlarımdakı ağrılar xeyli azaldı və yerişim daha yaxşı oldu. Qan şəkərim daha sabit qalır və ürəyimdə heç bir problem yoxdur. Ancaq yenə də bəzi əlavə suallarım var.
Taylandda ilk dəfə hər şeyi iynə vurduq və udduq, bizə nə dedilərsə. Bundan sonra bir daha.
Yalnız 6 ay sonra yenidən vurulmalı olan sarı qızdırma. Bütün bunlar indi 30 ildən artıqdır.
Yaşlandıqca çəki artımının qarşısını belə alırsan
İllər keçdikcə artıq kilolar ümumi bir şikayətdir. Bununla bağlı nə edə bilərsiniz?
Taylandda da mövcuddur: əlavə mayonezli kartof qızartması və ya çoxlu yağlı souslu küftə. Bəzi həmvətənlərimiz bundan doya bilmir. Bunun səbəbi yağlı ləzzətlərə üstünlük verilməsinin bir sıra insanların genlərində olmasıdır. Nəticədə, onlar piylənmə riskini artırırlar.
Bu ilin iyun ayında başqa bir infeksiya ilə birlikdə Taylandda dang qızdırması keçirdim. Kardioloqum mənə dedi ki, ikinci dəfə əlavə problemlər yarada bilər, çünki ikinci dəfə özü daha ciddi nəticələrə səbəb ola bilər, həm də Zika virusu ilə birləşdiyi üçün.
GP Maartenə sual: İki gündən bəri bir növ hıçqırıq
2 gündür məndə normal hıçqırıqlara bənzəyən amma olmayan bir növ hıçqırıq var, məncə yemək borusu və ya mədə ilə bağlıdır, bəzən olmur amma bir müddət sonra yenidən qayıdır.
Zika virusuna görə mikrosefali olan iki Taylandlı körpə
İndi rəsmidir: qeyri-adi kiçik başı olan iki Tailand körpəsi Zika virusuna yoluxub. Səhiyyə Nazirliyi dünən bunu təsdiqləyib.
Sağlam həyat tərzi Alzheimer xəstəliyinin qarşısını alır
Kifayət qədər məşq, Aralıq dənizi pəhrizi və sağlam BMI arasında nə əlaqə var? Hər üçü həyatda daha sonra Alzheimer xəstəliyinə tutulma şansınızı azaldır. Bu, Kaliforniya Universitetinin (UCLA) araşdırmasına görədir.
Taylandda kifayət qədər yod alırsınız?
Yod gündəlik pəhrizimizlə birlikdə istehlak etməmiz lazım olan vacib bir mineraldır. Yod dedikdə beyindən daha çox tiroid bezini düşünürük. Yenə də bəzi elm adamları yodu “beyni seçən qida” adlandırırlar. Fakt budur ki, bu mineraldan kifayət qədər almağımız vacibdir və bu, Hollandiyada və Taylandda onsuz da yoxdur, bəzən daha çətin ola bilər.
Zika virusu indi Banqkokda da
Belə görünürdü ki, Zika virusu əsasən Taylandın şimalında aktivdir, indi növbə Banqkokdadır. Bu həftə Banqkokda (Sathon rayonu) 22 yeni Zika infeksiyasına yoluxma halı, o cümlədən hamilə qadın qeydə alınıb.
Taylandda Zika və Denq epidemiyası artmaqdadır
Keçən həftə Taylandda Zika virusuna 20 yoluxma halının əlavə edildiyi ortaya çıxdı, yoluxma hallarının sayı artıq yüzü ötüb. Səlahiyyətlilərin fikrincə, narahat olmağa dəyməz. Bangkok Post buna şübhə ilə yanaşır.