爭論和壓力對你的健康是災難性的
您是否經常與您的（泰國）伴侶發生爭執，從而造成壓力？ 那麼結束它可能會更好。 根據 2014 年發表在《流行病學與社區健康雜誌》上的一項丹麥研究，我們知道壓力對您的身體有害，但衝突和壓力大的關係甚至是致命的。
研究人員從 36 年到 52 年跟踪了近萬名年齡在 2000-2011 歲之間的丹麥人。2000 年，研究人員採訪了研究參與者，了解他們與伴侶、孩子和其他家庭成員等關係中的壓力程度。 丹麥人區分了衝突形式的壓力和憂慮形式的壓力。
研究參與者的伴侶問了很多問題，或者研究參與者非常關心的人，比更幸運的研究參與者更容易死亡。 爭論的影響甚至更強。 無論是生活伴侶、孩子、其他親屬（祖父母、父母、兄弟姐妹、堂兄弟姐妹）還是鄰居，衝突關係都會導致死亡風險顯著增加。
在要求苛刻的關係方面，男性比女性更容易受到傷害。 “在這項研究中，我們發現男性特別容易受到伴侶頻繁的擔憂/要求的影響，這與之前的研究結果相矛盾，即女性更容易受到壓力性社會關係的影響，但與其他研究結果一致，即男性對壓力源的反應程度更高或皮質醇，這可能會增加他們出現不良健康後果的風險，”研究人員寫道。
也許男性比女性更無法應對護理壓力，這就是我們的解釋。 或者，也許女性給男性帶來的問題更多，反之亦然。
至於衝突的致命影響，有償工作可以防止衝突。 工作可以為人們提供保護自己免受壓力的機會。
結論
研究人員寫道：“這項研究表明，從伴侶到鄰居，緊張的社會關係與中年男性和女性的死亡風險有關。” “無論衝突的根源是誰，頻繁的衝突都與較高的死亡風險有關。 對伴侶和孩子的擔憂和要求也與死亡風險增加有關。”
“處理來自親密社會關係的憂慮和要求的技巧，以及夫妻和家庭內部以及當地社區的衝突管理，可能被認為是減少過早死亡的重要策略。”
來源： ergogenics.org網站
這當然是一幅討人喜歡的畫面，因為科學研究通常都有一定的起點。 這還不包括健康的爭吵所產生的影響，這些爭吵可以給人一種幸福感，加深接觸，讓生活更輕鬆。
當然，我是根據我作為格式塔治療師 37 年的經驗（在 Linked 上註冊的）說的。
非常公平的評論，埃弗特。
此外，我們已經知道科學發現經常自相矛盾或後來被撤回。
想想巧克力吧，幾十年來我一直被告知它會導致粉刺，直到最近才明確得出結論：事實並非如此。
我們不需要科學來證明，不斷爭論而不以解決方案為導向是不健康的。
但正如你所說，成人關係中的爭論可以帶來很多好處，這樣它們就可以起到治療作用，並給你帶來更多內心的平靜。
我想，聽從你的身體的聲音，如果你在每次衝突後都感到壓力，那麼也許你應該意識到這對你的健康不利......
根據您自己的推理，這 37 年的經驗現在可能已被破壞。 畢竟，那是幾十年，這是新的（後來的）研究。
如果那些爭吵是如此美好，讓你如此放鬆，那你為什麼要找格式塔治療師呢？ 那你為什麼不直接回家吵架呢？
帕特，在 60 年代，有人說伸展運動不健康而且很瘋狂。
健康的戰鬥？ 誰能給人一種幸福感？ 加深接觸？ 從而過上更輕鬆的生活？ 幸運的是，我的世界看起來不一樣了！ 我幾乎要說，再次回到地球！
受寵若驚的意思：過分恭維。 我不明白“爭吵和壓力對你的健康來說是災難性的”這一事實有什麼好處。