我一生都是卡车司机。 大部分时间都花在夜间开车上。 当时我的医生告诉我，我可能会长期遭受这种痛苦。 他是对的。 我在工作期间使用了 Dormicon，效果很好。 现在不再规定了。

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我们还住在清道的时候，认识了一个法国女人，她几年来一直在找地方住。 起初我们认为在这里找房子显然很难，但是当我们和一位房地产经纪人一起参观了一个下午时，她告诉我们（在泰国隐私不是问题）她的一个要求是在那里应该绝对没有来自邻居或其他环境的噪音。 他知道这样的地方，但不敢推荐给她。 他想，对于一个单身的西方女人来说太危险了。

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几年来，我注意到我晚上几乎不能吃任何东西，否则我只能睡几个小时。

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不幸的是，我依赖安眠药来获得健康的睡眠。 在西班牙生活的25年多时间里，我在当地的药房买到了Stilnox 10mg（唑吡坦）安眠药，30片4欧元，连我的健康保险都报销了。

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25 年，近四分之一的 2018 岁或以上的荷兰人存在睡眠问题。 残疾人的比例是其两倍多。 他们的功能也最有可能因睡眠问题而受到阻碍。 这涉及那些自己表明自己没有工作能力的人。

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我是一名 66 岁的男性，吸烟（每天 20 支），但不喝酒。 我用了25年的助眠剂（唑吡坦），停药2个月，耗费了很大的意志力，出现了各种戒断症状。 就像我说的，两个月没问题，但现在我又回来了，否则我就睡不着了。

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