你使用抗酸剂吗？ 然后注意维生素 B12 缺乏症
许多老年人使用抗酸剂（质子泵抑制剂），这就是为什么它们是世界上最常用的药物之一。 近年来，该药物因其可能引起的严重副作用而受到关注，例如各种维生素和矿物质缺乏（加拿大医学会杂志 - Amine Benmassaoud 2015）。
2014 年，荷兰医生为近 2 万患者开了奥美拉唑等质子泵抑制剂。 此外，该药无需处方即可购买，因此准确数字尚不清楚。 该药物通过抑制 H+/K+-ATP 酶（即所谓的质子泵）发挥作用。 这会减少胃酸分泌并增加胃内的pH值。 频繁使用抗酸剂会导致维生素 B12、铁和镁缺乏。
维生素B12
维生素 B12 在红细胞的形成中发挥作用，确保神经系统的正常运作，是生长的重要因素。 维生素 B12 仅存在于动物源性食品中，如肉、鱼、奶和蛋。 如果摄入量过多，身体本身就会限制从食物中吸收维生素 B12。 此外，目前尚无已知的过量摄入会对身体产生不利影响。
维生素 B12 缺乏：记忆问题
如果缺乏维生素 B12，身体细胞增殖所需的 DNA 就会减少。 血液和神经细胞的繁殖尤其迅速，这是缺乏的影响首先明显的地方。 在荷兰，估计有四分之一的老年人由于胃肠道吸收减少而缺乏维生素 B12。 这可能导致贫血和神经系统损伤。 这表现为疲劳、食欲不振和头痛等症状，但从长远来看，也会出现手脚刺痛和麻木、记忆问题和协调障碍等典型症状。
维生素B12影响血液中的同型半胱氨酸水平。 同型半胱氨酸是蛋白质代谢过程中产生的一种物质。 高同型半胱氨酸水平与阿尔茨海默氏症和心血管疾病的发展有关。
胃酸抑制剂
维生素 B12 在小肠的最后部分被吸收。 为了从蛋白质中释放维生素 B12，需要胃酸和酶。 抗酸剂抑制胃酸和酶的产生。 因此，维生素 B12 的释放效率较低，并且维生素 BXNUMX 不易被人体吸收。
简单的胃酸产品（如 Rennie、Maalox 和 Gavioscon）对体内维生素 B12 的状态没有影响。 这些胃酸产品只会将多余的胃酸转化为水和其他身体物质。 因此仍有足够的胃酸从食物蛋白质中释放维生素 B12。
短缺？
使用抗酸剂的人缺乏维生素 B12 的风险增加。 这并不意味着每个使用抗酸剂的人实际上都缺乏维生素 B12。 老年人应格外警惕，因为老年人有时肠道对维生素 B12 的吸收减少。
您是否有维生素 B12 缺乏的症状，请参阅此处： stichtingb12kort.nl 请联系您的医生。
资料来源：医疗接触和健康网络
很高兴认识！
例如，昨天我在“Dr Maarten”部分看到一篇关于高胆固醇和处方药物他汀类药物辛伐斯汀或普伐斯汀的报道。
我也一直服用这个，直到我开始经历各种身体不适，但在你意识到之前，你已经进步了一段时间。 我遇到的一个问题是头痛欲裂。
我的医生说这是偏头痛。 起初我这么认为是因为他是一名医生。 然而，头痛很常见，所以我停下来，头痛就消失了。
许多人似乎对他汀类药物存在问题，自 2008 年以来 Radar 就曾报道过这一问题。
当你用谷歌搜索时你会发现这一点。 甚至高胆固醇与心血管疾病相关的结论似乎还没有得到真正的证实。
他汀类药物确实有降低血压的作用，但也有很多副作用。 比如你的肌肉质量崩溃、抽筋、体内辅酶Q10崩溃、阳痿甚至可能导致糖尿病和帕金森氏症等等，听听你自己身体的声音！！
既然没有别的，这个药就排在销量最高的药品前3名，让很多医务人员和制药公司赚了很多钱。 特别是因为这种药物越来越多地被用作预防胆固醇水平偏高的措施。
尽管我的胆固醇水平很高，这可能是遗传性的，但我绝对不会再服用这种毒药了。 它已经让我非常头痛，再用另一种疾病或身体残疾来代替它对我没有任何好处。 我的药剂师没有对此说什么，我的医生也没有（甚至没有看到任何联系），包装传单也没有说什么。
如果你不相信我，就用谷歌搜索一下，看看，我已经得出结论，再也不会服用它们了，那就是胆固醇水平高。
完全同意彼得的观点，我的医生甚至对我不想服用他汀类药物感到愤怒。
如果您甚至没有在互联网上阅读任何有关它的内容，那么是的，铃声将开始响起，您将开始更深入地研究它。
高胆固醇和心血管疾病之间的联系确实还没有被真正证明，我也在互联网上读到过这一点。
身体本身也会产生胆固醇，如果出现胆固醇缺乏，肝脏就会产生更多的胆固醇。 醛固酮也是由胆固醇制成的，胆固醇对于调节血压很重要。
因此，胆固醇的故事仍然很有趣，请多阅读相关内容并倾听您的身体！
问候 Sonja 和 Henk。
我用“姜黄（姜黄素）”代替了他汀类药物，效果很好。
当然，这件事我没有告诉医生任何事情。
姜黄胶囊在泰国很常见。
姜黄的好处是：
降低胆固醇、保护肝脏、促进消化等等！
只需谷歌一下，您就会了解更多。
所有他汀类药物都是大型制药公司的赚钱工具，并且与所有药物一样，特别是从长远来看，所有他汀类药物都会带来严重和灾难性的副作用。
绝对最好远离它，集中寻找替代品，它们是可用的，例如，正如钱德所说，姜黄等，不仅是胶囊，而且是新鲜的。
成功。
镍钴
此外，抗酸剂会减少骨量，从而产生不良后果，尤其是对于我们当中的老年人（我们当中有年轻人吗？）。 维生素 B12 缺乏症可通过偶尔注射来解决。 如果您正在服用双氯芬酸或其他需要保护胃的药物，您可以安全地短期服用抗酸剂。 最多1、2个月。 那么你应该停下来避免习惯。 如果您因长期使用而习惯了，则必须逐渐减量或接受副作用。 逐渐减少是可取的，因为长时间使用身体似乎会产生额外的胃酸来补偿抗酸剂。 因此，药物最终只会使病情恶化而不是缓解。 与镇静剂的效果相同。 从长远来看，它们不起作用，但你不能没有它们，因为这样症状就会比你开始使用“药物”之前表现得更强烈。身体会对一切做出反应。
抗酸剂的另一个重要副作用，这对于像泰国这样不太干净的国家来说当然很重要：较少的酸似乎也会降低对有害细菌的抵抗力。
还有他汀类药物？ 哦，好吧，不要太重视医生告诉你的话。 我一生几乎忽略了他们所有的建议，而且我的健康状况非常好。 我还记得他们的所有威胁：如果你不接受这个或接受那个，你可能会面临一系列的灾难！ 从来没有注意到任何事情。 把垃圾扔进厕所，喝一杯昌啤酒。
逻辑思考一下。 抗酸剂会减缓胃酸分泌。 胃酸对于加工或消化您摄入的食物至关重要。 如果你的食物消化不良，就会出现各种缺陷和缺陷。 如果您患有胃灼热，请用酸橙或诺里斯来补偿。 更好的是，注意您的饮酒量和饮食习惯。 每周一次抗酸剂不会造成任何伤害，但太多就会造成伤害。 许多疾病可以通过健康饮食、定期运动和足够的运动来预防。
所以不要吃太辣，多吃蔬菜，步行去酒吧。
例如，对于患有严重胃破裂的人来说，抗酸剂有时是唯一的解决方案。 您还可以获得维生素 B12（甲钴胺）融化片剂，除非严重缺乏，否则不需要注射。 我没有使用他汀类药物的经验，但我认为每天 1 克 Omega 3（EPA 和 DHA）以及其他行为调整效果更好。 好又有用的文章！
还要确保在测试维生素 B12 缺乏症之前，不要使用维生素 B12 或融化片剂或喷雾剂。 请记住，如果您服用 B12 药丸来补充您的数值，那么在大多数情况下这些数值可能会错误地升高。
B12 缺乏症是一种严重的疾病，如果不及时治疗或治疗不足，可能会导致永久性神经和认知损伤以及残疾。 维生素 B12 缺乏症未经治疗可能导致死亡。 每年仍有人因维生素 B12 和叶酸缺乏而不必要地死亡（CBS 2016）。 因此，我们更喜欢注射，因为我们认为口服补充剂的效果尚未得到（充分）科学证明，而且这种疾病太严重，无法冒对患者造成永久性损害的风险。 除了文献中非常薄弱的证据外，（请参阅我们对 NHG 立场的回应以及相关文献参考 http://wp.me/P5dzwH-1h,）我们在实践中还发现，患者在口服补充剂后主诉模式初步改善后，病情再次复发，最终没有改善。 然后建议注射。 因此，“不可能存在维生素 B12 缺乏症，因为人们无法从口服补充剂中恢复”的假设是不正确的，我们每天都会在临床实践中看到这种情况。 对一名患者有效的方法可能不适用于另一名患者（一种方法并不适合所有患者！）。 特别是由于 B12 缺乏的根本原因有很多，因此不能一概而论地进行治疗。 通过注射，您可以避免任何现有的吸收问题，患者可以从治疗中获得最大的益处。