ברוכים הבאים צו Thailandblog.nl
מיט 275.000 וויזיץ פּער חודש, טיילאַנדבלאָג איז די גרעסטע טיילאַנד קהל אין די נעטהערלאַנדס און בעלגיע.
צייכן אַרויף פֿאַר אונדזער פריי E- בריוו נוזלעטער און בלייבן ינפאָרמד!
נעווסלעטטער
שפּראַך באַשטעטיקן
קורס טייַלענדיש באַט
פּאַטראָן
לעצטע באַמערקונגען
- הענק: איך איז געווען אויף Koh Si Chang לעצטע יאנואר און די ברעג איז געווען רענאַווייטיד. אין מינדסטער איך האָפֿן אַזוי, די ברעג דערפאַרונג איז געווען עפּעס איך לייקט
- דאָמיניק: איך בין שטענדיק דערשטוינט ווען אַ טעמע וואָס איז וועגן געלט, און פילע לייענער ווערן משוגע. צי מען טאַקע טראַכטן אַז ט
- קריס: ריכטיק באַמערקונג Cornelis. אין עקסטרעם קאַסעס, איר קענען אפילו אַרייַן די מדינה מיט דיין האָלענדיש שייַן קאָרט. אינטערנאַציאָנאַלע פּאַספּאָרץ ד
- פאולוס כבוד: יוזשאַוואַלי בוך אַ 2 צו 2.1/2 חודש. VTV, אָבער איר זוכט פֿאַר אַ ביליק דירעקט פלי אָדער אַ איין-צייַט אַריבערפירן מיט נישט צו לאַנג וואַרטן
- קלאס: ז ײ האבע ן טאק ע א וויזיע : זא ל זײע ר אײגענ ע קעשענעס , װ י שנעלע ר מעגליך .
- THNL: גאָר ריכטיק, מיסטאָמע גילטיק פֿאַר 6 חדשים. ווען איך בין צוריק קיין האלאנד, האט מיר דער אימיגראציע אפיציר דערציילט
- באַרי: סטאַטיסטיש גערעדט, עס קען זיין 2-4 חדשים אין שטייַגן, אָבער דאָס איז איצט גאָר אַוטדייטיד. פֿאַר זיכער פּיריאַדז
- רונילאַטיאַ: ניט געביטן. עס איז קיינמאָל געווען אַ פאָדערונג פון טיילאַנד אַז דיין פּאַס זאָל זיין גילטיק פֿאַר 6 חדשים ווען איר פאַרלאָזן די מדינה.
- יאַן: עס איז דאָך אַ חילוק צי איר זוכט פֿאַר טיקיץ פֿאַר די הויך אָדער נידעריק סעזאָן.
- דזשאָש מ: איך האָב געלייענט אַז עס וועט זיין 3 פאַרשידענע טוילאַץ אין די נייַ צווייטע צימער בנין. מענטש, פרוי און עפּעס אין צווישן, ג
- דזשארזש: דורך די פירמע עס איז אָפט נישט פיל מער טייַער. זוכן דורך מאָמאָנדאָ. קיין אַרומפאָרן פאַרזיכערונג דורך די בוקינג פּלאַץ. האָבן אַרומפאָרן פאַרזיכערונג ב
- עלטער טײעלע: Koh Si Chang סאַפּרייזד אונדז. עס איז אַ שיפל יאַזדע פון וועגן 1 שעה פון די דאָק, נאַוואַגייטינג צווישן די גרויס ים-גיי כלים וואָס זעגל דאָרט
- הוגאָ: מיר זענען געפרואווט צו קויפן אַלע מינים פון גאַדזשאַץ און אַמאָל מיר אַרומנעמען זיי מאַסיוו (נאַריש) מיר עקספּלויטאַד. גענוי אזוי
- קאָרנעלס: עס גאָר דעפּענדס אויף בילעט פארקויפונג. לעצטע וואָך איך געפֿונען טיקיץ פֿאַר אָפּפאָר אין מיטן מייַ, אַזוי 3 וואָכן אין שטייַגן - ניט
- קאָרנעלס: עס איז נישט ריכטיק אַז דיין האָלענדיש פּאַס מוזן זיין גילטיק פֿאַר 6 חדשים נאָך צוריקקומען צו די נעטהערלאַנדס. ווי אַ האָלענדיש מענטש איר אפילו קומען מיט איין
פּאַטראָן
באַנגקאָק ווידער
מעניו
טעקעס
Topics
- הינטערגרונט
- אַקטיוויטעטן
- אַדווערטאָריאַל
- טאָגבוך
- שטייער פראגע
- בעלגיע קשיא
- סייץ
- טשודנע
- בודדהיסם
- בוך באריכטן
- זייַל
- קאָראָנאַ קריזיס
- קולטור
- טאָגבוך
- דייטינג
- די וואָך פון
- דאָססיער
- צו ונטערטוקנ זיך
- עקאָנאָמיעס
- אַ טאָג אין דעם לעבן פון…..
- אינזלען
- עסנוואַרג און טרינקען
- געשעענישן און פעסטיוואַלס
- באַלאָן פעסטיוואַל
- באָ סאַנג שירעם פעסטיוואַל
- באַפאַלאָו ראַסעס
- טשיאַנג מאַי פלאָווער פעסטיוואַל
- כינעזער נייער יאר
- גאַנץ לבנה פארטיי
- ניטל
- לאָטוס פעסטיוואַל - רוב בואַ
- לוי קראַטהאָנג
- נאַגאַ פיירבאָל פעסטיוואַל
- ניו יאר יוו סימכע
- Phi ta khon
- פוקעט וועגעטאַריער פעסטיוואַל
- ראַקעט פעסטיוואַל - באַן באַנג פאַי
- סאָנגקראַן - טייַלענדיש ניו יאָר
- פיירווערקס פעסטיוואַל פּאַטטייַאַ
- עקספּאַץ און ריטייריז
- שטאַט פּענסיע
- מאַשין פאַרזיכערונג
- באַנקינג
- שטייַער אין די נעטהערלאַנדס
- טיילאַנד שטייַער
- בעלגיאַן אַמבאַסאַדע
- בעלגיאַן שטייער אויטאריטעטן
- דערווייַז פון לעבן
- DigiD
- עמיגרירן
- צו דינגען אַ הויז
- קויפן אַ הויז
- אין זכּרון
- האַכנאָסע ויסזאָגונג
- מלך ס
- לעבעדיק קאָס
- האָלענדיש אַמבאַסאַדע
- האָלענדיש רעגירונג
- האָלענדיש אַססאָסיאַטיאָן
- נייַעס
- גייט פארביי
- פאספארט
- פּענסיע
- דריווערס דערלויבעניש
- דיסטריביושאַנז
- וואלן
- אינשורענס בכלל
- וויזע
- צו ארבעטן
- האָפּיטאַל
- געזונט פאַרזיכערונג
- פלאָראַ און פאָנאַ
- פאָטאָ פון דער וואָך
- גאַדגעץ
- געלט און פינאַנצן
- געשיכטע
- געזונטהייַט
- צדקה
- האָטעלס
- קוקן אין הייזער
- איז אויף
- כאַן פעטרוס
- Koh Mook
- מלך בהומיבאָל
- לעבעדיק אין טיילאַנד
- לייענער סאַבמישאַן
- לייענער רופן
- לייענער עצות
- לייענער קשיא
- געזעלשאַפט
- מאַרק
- מעדיציניש טוריזם
- סביבה
- נייטלייף
- נייַעס פון די נעטהערלאַנדס און בעלגיע
- נייַעס פון טיילאַנד
- אַנטראַפּראַנערז און קאָמפּאַניעס
- בילדונג
- פאָרשונג
- אַנטדעקן טיילאַנד
- באריכטן
- מערקווירדיק
- צו רופן צו קאַמף
- פלאַדז 2011
- פלאַדז 2012
- פלאַדז 2013
- פלאַדז 2014
- כייבערנייט
- פּאָליטיק
- באַקומען
- רייזע מעשיות
- אַרומפאָרן
- Relaties
- שאַפּינג
- סאציאל מעדיע
- ספּאַ & וועללנעסס
- ספּאָרט
- סטעדען
- שטעלע פון דער וואָך
- ביטשיז
- שפּראַך
- פֿאַר פאַרקויף
- TEV פּראָצעדור
- טיילאַנד אין אַלגעמיין
- טיילאַנד מיט קינדער
- טייַלענדיש עצות
- טייַלענדיש מאַסאַזש
- טוריזם
- ארויס גיין
- קראַנטקייַט - טייַלענדיש באַט
- פון די רעדאקציע
- פאַרמאָג
- פאַרקער און אַריבערפירן
- וויזע קורץ בלייַבן
- לאנג בלייַבן וויזע
- וויזע קשיא
- ערליין טיקיץ
- שאלה פון דער וואך
- וועטער און קלימאט
פּאַטראָן
אָפּלייקענונג איבערזעצונגען
טיילאַנדבלאָג ניצט מאַשין איבערזעצונגען אין קייפל שפּראַכן. די נוצן פון איבערגעזעצט אינפֿאָרמאַציע איז אויף דיין אייגענע ריזיקירן. מיר זענען נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ערראָרס אין איבערזעצונגען.
לייענען אונדזער פולשטענדיק דאָ אָפּלייקענונג.
מלכות
© קאַפּירייט טיילאַנדבלאָג 2024. כל הזכויות שמורות. אויב ניט אַנדערש, אַלע רעכט צו אינפֿאָרמאַציע (טעקסט, בילד, געזונט, ווידעא, אאז"ו ו) וואָס איר געפֿינען אויף דעם פּלאַץ זענען פון Thailandblog.nl און זייַן מחברים (בלאָגגערס).
גאַנץ אָדער פּאַרטיייש נעם, פּלייסמאַנט אויף אנדערע זייטלעך, רעפּראָדוקציע אין קיין אנדערע וועג און / אָדער געשעפט נוצן פון דעם אינפֿאָרמאַציע איז ניט דערלויבט, סייַדן אויסדריקן געשריבן דערלויבעניש איז געגעבן דורך טיילאַנדבלאָג.
פֿאַרבינדונג און ריפערינג צו די בלעטער אויף דעם וועבזייטל איז דערלויבט.
היים » מערקווירדיק » "טייַלענדיש בלייבן שלאַנק דאַנק צו טשילי פּעפּערז"
"טייַלענדיש בלייבן שלאַנק דאַנק צו טשילי פּעפּערז"
אַרייַנגעשיקט אין עסנוואַרג און טרינקען, געזונטהייַט, מערקווירדיק, דערנערונג
טאַגס: קאַפּסאַיסין, טשילי פעפער, סלאַנק
מאל איך ווונדער ווי עס איז מעגלעך אַז מיין טייַלענדיש כאַווערטע סטייז אַזוי שלאַנק. ספּעציעל ווען איך זען איר באַרימערייַ פֿאַר די דריט מאָל. עס איז איצט אַ דערקלערונג פֿאַר דעם: טשילי פּעפּערז.
ווי עס טורנס אויס, סייאַנטיס האָבן געפונען נייַע זאָגן אַז אַ קאַמפּאַונד געפונען אין טשילי פּעפּערז, קאַפּסאַיסין, קען העלפן איר פאַרלירן וואָג. דעם מאַטעריע האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מאַטאַבאַליזאַם.
די נייַע פאָרשונג ווייזט אַז קאַפּסאַיסין העלפּס צו פאַרלירן וואָג און ספּידז מאַטאַבאַליזאַם. קאַפּסאַיסין איז דער ינגרידיאַנט וואָס מאכט טשילי פּעפּערז הייס. לויט די ריסערטשערז פון די אוניווערסיטעט פון וויאָמינג, קאַפּסאַיסין קענען סטימולירן דעם גוף צו פאַרברענען פעט און שאַפֿן היץ.
די סייאַנטיס געפונען אַז אַדינג אַ קליין סומע פון קאַפּסאַיסין צו די דיעטע פון מיסע פּריווענטיד וואָג געווינען בשעת אַנדערש האַלטן זייער עסן נאַטור די זעלבע. זיי האָפן צו נוצן דעם וויסן צו אַנטוויקלען אַ דיעטע פּיל פֿאַר די פאַרהיטונג פון יבערוואָג און באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי.
ביז דעמאָלט איר קענען נאָר האַלטן עסן געשמאַק טייַלענדיש עסנוואַרג און נעמען אַן עקסטרע פעפער אין די סאַם טאַם.
איך האב געזען די נומער פון יבערוואָג מענטשן וואַקסן דיספּראַפּאָרשאַנאַטלי אין טיילאַנד אין די לעצטע דעקאַדעס!
האָבן זיי אנגעהויבן עסן ווייניקער פּעפּערז, אָדער אפֿשר מער אָפּפאַל עסנוואַרג?
דאָס איז ווייַל רובֿ טייַלענדיש איצט לייגט צוקער אין אַלץ, אַרייַנגערעכנט יעדער מאָלצייַט. און דעמאָלט אויך די ערגסט קוואַליטעט. ס׳איז טאַקע אומפֿאַרשטענדלעך, אַז מע טוט גאָרנישט וועגן דעם. דער טייַלענדיש איז סלאָולי פאַרסאַמונג זיך.
זייער אמת, כּמעט אַלץ דאַרף צוקער. און וואָס וועגן די מאַנגל פון באַוועגונג. א טייַלענדיש טוט נישט גיין, אָבער שטענדיק נעמען אַ מאָופּעד, אַפֿילו פֿאַר אַ ווייַטקייט פון 300 מעטער.
צו לייגן צוקער צו מילז, וואָס Joop באשרייבט דאָ, איז זיכער אַ וויכטיק סיבה אַז פילע טייַלענדיש ווערן יבערוואָג.
אָבער זיי קומען אויך ינקריסינגלי אין קאָנטאַקט מיט אונדזער מערב עסן אופֿן, און וואָס דאָס האָט געפֿירט אין אונדזער וועלט איז קלאר קענטיק פֿאַר אונדז.
היינט-צו-טאָג געפֿינט מען דעם אָפּפאַל פוד וואו עס זענען פאראן טוריסטן, און וואו ביג C, און Tesco זענען נישט ווייט אוועק, און ווערט אויך ינקריסינגלי געבראכט צו די ופמערקזאַמקייט פון טעלעוויזיע גאַנצע.
און דעם וועג פון לעבן גייט צוזאַמען מיט אַ כראָניש מאַנגל פון באַוועגונג אין פילע, אַזוי אַז פּראָבלעמס זענען נישט חידוש.
ניט ווי צו רירן איז זיכער אויך געשטיצט דורך די יוזשאַוואַלי הויך טעמפּעראַטורעס, און די פאַקט אַז רובֿ טייַלענדיש מענטשן טאָן ניט ווי צו גיין אויס אין די זון, אַזוי זיי קענען עסן בעסער טייַלענדיש עסנוואַרג, אָריגינעל געווירץ מיט טשילי, און אונדזער צוקער אָפּפאַל, און אָפּפאַל עסנוואַרג. , קאָקס אאז"ו ו. פאַרבאָטן ווי ווייַט ווי מעגלעך.
איז דיפּאָ ריכטיק וואָס איר זאָגן. אַנבאַליוואַבאַל אַזוי פילע פעט מענטשן לעצטנס.
איך און מײַן װײַב זאָגן עס תּמיד אין אַ רעסטאָראַנען: „מאַי סײַ נאַמטן“ קײן צוקער דערין.
אָפּפאַל עסנוואַרג? זיי שטיין אין שורה ביי מעק דאָנאַלד.
די רעגירונג פלאנט איינצופירן צוקער שטייער. גוט געדאַנק.
איך בין איצט אין טיילאַנד אין סוכאָטהאַי. פֿאַר 3 וואָכן איך אויך הנאה די עסנוואַרג דאָ.
רובֿ טאָן ניט ווי געווירציק אָבער איך זאָגן לייגן מער.
איך האָפֿן אַז ס 'אמת, אָבער איך ווי אַ ביר אין וואַרעם וועטער.
15 יאָר צוריק טייַלענדיש גערלז קען זיין שלאַנק, אָבער כאָטש זיי נאָך עסן אַ פּלאַץ פון טשיליס, איך טראַכטן מיר דאַרפֿן צו סטרויערן אונדזער בילד אַ ביסל,
די וואס בלייבן שלאַנק, דאָס וועט זיין מער אַ קשיא פון גענעס אָדער מאַטאַבאַליזאַם, אנדערע קען באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייער דיעטע.
אבער זען פיל מער פעט מענטשן אָדער פאַטטיעס גיין אַרום דאָ ווי פריער.
מיין אייגענע כאַווערטע איז געגאנגען פון 52 קילאָ צו 62 קילאָ זינט מיין אָנקומען דאָ אין די אָנהייב פון דעצעמבער און ניט זי איז נישט שוואַנגער, אַרבעט בייַ מינדסטער 18 שעה אַ טאָג פֿאַר איר געשעפט, עסט אַלע טאָג אין קיין שעה ווי אַ פאַקטיש טייַלענדיש פיץ, און עסט אַ סך פעפער.
ווען איך באגעגנט מיין פרוי (2008) זי איז טאַקע געווען זייער שלאַנק, 48 קילאָוז.
מיר האָבן שוין לעבעדיק צוזאַמען אין די נעטהערלאַנדס זינט 2010 און זענען אויך באהעפט דאָ.
אָבערררר…… די 48 קילאָ זענען איצט געווארן 57 קילאָ טראָץ דעם פאַקט אַז זי עסט גאַנץ אַ פּלאַץ פון טשיליס.
זי ניצט ניט פיל צוקער אַזוי עס קען נישט זיין אַז.
מיר הנאה עס, ביר (פֿאַר מיר), ווייַן (פֿאַר איר) עטק.
ניט קיין סוויץ, קיכלעך אָדער עפּעס ווי אַז.
צי די טשילי העלפן צו בלייַבן שלאַנק איך טאָן ניט וויסן. אויב די עסן דאַרף זיין נאָך געווירציק, דאָס וועט אַרבעטן ווייַל מיר וועלן נישט באַקומען אַ ביס דורך די האַלדז 5555.
די קראַנט נוצן פון טשיליס איז 1 קילאָ יעדער 2 וואָכן.
פיל אָדער נישט?
גרוס, סייז
טייערע סיז,
מייַן פרוי איז נישט אַנדערש, ווען איך באגעגנט איר (1998) זי איז אויך 47 קילאָ, און איצט זי האט 54 קילאָ.
מיר עסן אויך פיל טשיליס, און אויך הנאה אַ ביר (פֿאַר מיר) און אַ גלאז פון ווייַן (פֿאַר איר), און מיר זענען אין טיילאַנד פֿאַר 4-5 חדשים יעדער יאָר.
אירע שוועסטער וועלכע וואוינען אגאנצן יאר אין טיילאנד, און עסן נארמאלע טייַלענדיש עסן, אן וויין וכדומה, האבן נאך בערך די זעלבע וואג.
איך גלויבן אַז טשילי אין נאָרמאַל טייַלענדיש קוויזין האַלטן שלאַנק, אָדער בייַ מינדסטער שטיצן דעם, אַנדערש
אירע שוועסטער וואָלטן אויך געהאַט מער וואָג.
ווען מיר זענען אין טיילאַנד, און מיין פרוי עסט נאָר טייַלענדיש עסן, אָן ווייַן, און דאָס און אַז איז אָפט באַהאַלטן, זי פארלירט וואָג יעדער יאָר.
דערצו האָבן מיר, ליידער, נישט קיין באַווײַז, ווי אונדזערע ווײַבער זעען אויס, מיט אַ מאָל אַ גלעזל ווײַן, און אַ מאָלצייט אָן טשילי. 5555
גרעעטינגס יוחנן.
איך אויך באהעפט אַ שלאַנק טייַלענדיש דאַמע, גרייס 36. איצט מער ווי 30 יאר שפּעטער זי איז אויך גרייס 42.
אין מיין פרוי 'ס פאַל, אַ ראַנאַוויי טיירויד דריז טכילעס צוגעגעבן עקסטרע וואָג. אַז פּונקט אין דער צייט פון איר יבערגאַנג, פון קורס, צוגעגעבן אַ ביסל עקסטרע.
און דאָך עס איז אויך דער פאַל אַז, פּונקט ווי די דורכשניטלעך טייַלענדיש, זי ליב אַ פּלאַץ פון גוט עסנוואַרג.
זי איז אויף דער וואָג יעדער טאָג, פרעגן מיר נישט וואָס ווייַל זי טוט נישט קיין ילימאַניישאַן ראַסעס אָדער עפּעס ווי דאָס. זי וואָלט בעסער אָנגעפילט אַן עקסטרע טעלער. יאָ, אַוודאי, זי האָט שוין יאָרן באַקלאָגט זיך אויף דער קוואַליטעט פון אונדזער וואָג.
אויף די אנדערע האַנט, איך קענען עסן און טרינקען וואָס איך ווילן. איך האָבן אַ פאַקטיש זיס צאָן און קוים פארדינט אַ פונט נאָך 30 יאָר פון חתונה.
גוואַלדיק טשיקאַווע. אויב איר שוויצט ווי אַ משוגענער, איר זענט פאַרטיק עסן פֿאַר אַ בשעת.
צו שלעכט איר באַקומען געוויינט צו אים און דאַרפֿן מער און מער. מער און מער געווירציק, מער און מער, מער און מער געווירציק.
עס מיינט ווי אַ אַדיקשאַן קיין ענין וואָס. אָבער, איר עפעס קענען נישט פירן צו באַקומען זיי צו נעמען איר אין חשבון ווי אַ פאַראַנג,
נישט אין טערמינען פון חריפות, אין טערמינען פון חריפות. איר קענען פרעגן זיי וועגן אים, געבן מיר מער. איר טאָן ניט באַקומען די מאַקסימום, בייַ מינדסטער איך האט נישט.
אַוודאי ווייסן זיי זייער גוט. איר וועט עסן ווייניקער פון עס. זיי וויסן אַז פֿאַר דורות, אַ לאַנג צייַט.
ניט חידוש פון קורס אַז זיי זענען אָפּגעהיט מיט מיר.
זיי ווילן מיר צו סדר עטלעכע מער.
איידער מיר לויבן די טשילי פּעפּערז, עס קען זיין אַ גרויס געפאַר אין אַז געווירציק עסנוואַרג ווי סאָמטאַם.
מייַן טייַלענדיש עקס קעסיידער האט שטרענג ווייטיק אין די בויך אָדער מאָגן אין די נעטהערלאַנדס און אונדזער גפּ האט נישט דערקענען די סיריאַסנאַס פון עס, ער ברייוולי געשריבן רעצעפּט פֿאַר פּיינקילערז אַזאַ ווי פּאַראַסעטאַמאָל און יבופּראָפען.
ביז די װײטיקן זײנען געװארן אזוי שטארק, אז כ׳האב געבעטן אז מײן עקס זאל ארײנגענומען װערן אין שפיטאל.
וואס האט זיך ארויסגעשטעלט? עס איז געווען פּונקט אין צייט און נאָענט צו שטוב ווייַל אַ קליין לאָך איז געפונען אין די מאָגן וואַנט, וואָס האט נייטיק גלייך כירורגיע.
סיבה? אין מיין אויגן נאָר איר געווירציק עסן געוווינהייטן מיט אַ פּלאַץ פון טשילי פּעפּערז!
אויב קאַפּסאַיסין טריגערז דעם גוף צו פאַרברענען פעט און (דערמיט) מאַכן היץ, טאָן ניט נאָר באַקומען אַ היץ?
איך טראַכטן עס זאָל העלפן צו רעדוצירן די לופטקילונג אַ ביסל דיגריז. מער ענערגיע מוזן דעריבער זיין סאַפּלייד, אַזוי מער מוזן זיין פארברענט, צו בלייַבן בייַ 37 דיגריז.
אבער אַז אויך כאַפּאַנז אָן פּעפּערז.
דער בלויז זאַך איך קענען ימאַדזשאַן איז אַז פּעפּערז פאַרקירצן די ינטעסטאַנאַל דורכפאָר צייט, אַזוי ווייניקערע קאַלאָריעס זענען אַבזאָרבד.
נאָך אַלע, איר נאָר באַקומען פעט פון וואָס איר עסן אָבער טאָן ניט ויסשליסן.
אַזוי רעקאַגנייזאַבאַל. איך בין דאָ פֿאַר 4 וואָכן מיט מיין פרוי. זי האט פארדינט 5 קג. ס'איז דא עסן א גאנצן טאג, און דאן דארף מען זיך אויך פארמאכן מיט משפחה וואס מיינט אז מען קומט פון דער געוועזענער ביאפרא און קומט כסדר צו באזוכן און אוודאי ברענגט עס עסן. עס וועט נישט מאַכן איר גוט. איך בין צופרידן אַז מיר גיין צוריק אַהיים ווייַטער וואָך. איך בין צעבראכן וועגן וואָס וועט פּאַסירן ווען מיר באַזעצן זיך דאָ אין עטלעכע יאָר.
זינט 15 יאָר מיין טייַלענדיש פרוי האט נישט פארדינט אַ קג, דאָ אין בעלגיע, זינט אַז צייַט איך בין אויף אַ דיעטע 10 מאל, שטענדיק אויף און אַוועק און איך ליבע פּעפּערז אין אַלע פארבן און סיזעס אַזוי איר זען ^_^
איר קענט עס אפשר נישט וויסן, אבער אסאך טאייזער ליידן פון צוקערקרענק, ווי ווייס איך דאס, הער איך דיר פרעגן, נו ווייל איך בין אליין אין יענעם אפטיילונג צוליב מיין צוקער מדרגה, וואס לויט די דאקטוירים דא איז צו הויך, איצט איך זאָגן איר אַז איך האָבן אַ דורכשניטלעך פון צווישן 110 און 130 איך דערציילט דעם דאָקטער אַז איז נאָרמאַל אין האָלאַנד ווייַל זיי רופן אַז אַן אַלט עלטער קרענק, וואָס טאָן איך זאָגן אַז ווייַל איך געקומען אַהער 10 יאר צוריק און איז געווען 93 קילאָוז און איצט איך װײג נאך 93 קילא, אבער אז איך זאג פאר מענטשן אז איך זע יענעם אפטיילונג און פרעג װי הויך זײער צוקער איז, יא, א טײלער װיל אלץ װיסן װעגן דעם פאראנג, דאן הער איך נאר ארום 200 און דאס איז נאך נידעריק, זאגן זײ, יעצט זאג איך ווייטער די שיינע מענטשן אז יעדער פונט דורך די מויל גייט און ווען איך זעה זיי שטייען ביים סטאנד פון יענע געשמאקע דאונאטס לאדן א טאש, יא דעמאלט זאג איך שוין גארנישט און קוק מיר ארום און זעה נאך און נאך יונגע קינדער ווערן פעטער.
אבער די טייַלענדיש און רובֿ אַסיאַן ווי זיסוואַרג, אָבער ווער בין איך צו פאַרווערן זיי און טייל מאָל ווי עפּעס אָבער אין מאַדעריישאַן.
און וועגן יענע געשמאקע פעפער האט איר געוואוסט אז לויט די מערבדיקע דאקטוירים איז נישט רעקאמענדירט צו עסן צו הייס און אז אזויפיל מענטשן האבן א פראבלעם מיט די הויט ( ויסשיט און פּימפּלעס ) צוליב עסן צופיל חזיר און צופיל פעפער, אבער אז איז וואָס די קאָסמעטיקס גאָרנישט וועגן איר אויך זען עס אַ פּלאַץ אין מענטשן פון די צפון און יסאַאַן וואס האָבן אַז פּראָבלעם.
מייַן פרוי נאָר געצויגן צו נאָכפאָלגן איר אייגן וועג פון עסן, און טראָץ זייַענדיק אין NL. האט געלעבט זינט 2000, זי איז פארבליבן כּמעט אין דער זעלביקער וואָג (+ 1 צו 1 1/2 קג), איר חתונה קלייד נאָך פיץ בישליימעס.
אַזוי איך טראַכטן אן אנדער עסנוואַרג פּאַק וועט טוישן איר אויך.
מיט די נייטיק טשיליס אין עסנוואַרג 3-4 באָוועל מווומאַנץ פּער טאָג אַנשטאָט פון 2-3 מאל פּער וואָך. דעמאָלט איר וואָלט פאַרלירן וואָג איר וואָלט טראַכטן. נאָך פארדינט 4,5 קג אין 4 וואָכן. ווי קען דאָס זיין, אָבער עס פּעלץ גרויס (האַהאַ)
טייערע רעדאקטאר,
עס קען נישט זיין 1 אפריל, אָבער קען איר זאָגן מיר די מקור?
דאַנק.
אלץ געהערט פון גוגל? איר אַרייַן: קאַפּסאַיסין + פאַרלירן וואָג און דעמאָלט: https://scientias.nl/hete-pepers-een-nieuw-wapen-in-de-strijd-tegen-obesitas/
פֿון דעם ציטירטן אַרטיקל:
'פאָרשונג ווייזט אַז איר זאָל עסן בייַ מינדסטער 150 מילאַגראַמז פון קאַפּסאַיסין אַ טאָג; דאָס איז האַלב אַ קילאָ פון רויט טשילי פּעפּערז. מענטשן וואָס האָבן געגעסן אַזוי פיל קאַפּסאַיסין פֿאַר וויסנשאפטלעכע פאָרשונג געליטן פון מאָגן קראַמפּס און ינטעסטאַנאַל קראַמפּס. צוועלף שעה האבן זיי מער נישט געקענט פונקציאנירן צוליב דעם ווייטיק.'
צװעל ף שעה ן האב ן ז ײ שוי ן ניש ט געקענ ט פונקציאנירן , פו ן דע ם װײטיק . דעמאָלט איר וועט באשטימט פאַרלירן וואָג 😉
נו, יעצט פארשטיי איך אויך בעסער די ציטאטן אין די קעפל און די פארשטענדליכע טערמינען אין טעקסט ווי "העלפט" און "קען העלפן".