פאָרשונג: עסן אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז ראַדוסאַז די ריזיקירן פון טויט און ראַק
אין טיילאַנד, וועדזשטאַבאַלז זענען וויידלי בנימצא, לעפיערעך ביליק און איר קענען נישט עסן צו פיל פון זיי. זיי אַנטהאַלטן כּמעט קיין קאַלאָריעס און זענען סופּער געזונט. וועדזשטאַבאַלז צושטעלן וויכטיק נוטריאַנץ, אַזאַ ווי וויטאַמינס און מינעראַלס און דייאַטערי פיברע. עקספּאַץ וואָס ווילן צו לעבן מער און האַלטן חולאתן אין ביי זאָל באשטימט עסן צוויי אונסעס פון וועדזשטאַבאַלז אָדער מער פּער טאָג, ווייַל אַ דיעטע מיט אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז קענען פאַרברייטערן דיין לעבן און רעדוצירן דיין ריזיקירן פון ראַק.
דאס איז געווען דיסקאַווערד דורך נוטרישאַנאַל סייאַנטיס פון סאָאָקמיונג וואָמען ס אוניווערסיטעט אין דרום קארעע וואָס נאכגעגאנגען אַ גרופּע פון מער ווי פערצן טויזנט מענטשן פֿאַר 15 יאר. אָבער, אַ דיעטע הויך אין פרוכט האט קיין ווירקונג אין די קאָרעיִש לערנען.
ווען די לערנען אנגעהויבן אין 1993, לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ זענען אַלט 40-59. די ריסערטשערז געוואוסט די מענטשן ס דיייץ און האַלטן שפּור פון וואָס מענטשן געשטארבן און וואָס.
רעזולטאַטן
די מער וועדזשטאַבאַלז די מענטשן געגעסן, די ווייניקער מסתּמא זיי זענען צו שטאַרבן בעשאַס די לערנען. מענטשן וואָס דערווייַל עסן ווייניק וועדזשטאַבאַלז וואָלט אויך טאָן גוט צו ענשור אַז זיי נאָך פאַרנוצן צוויי אונסעס פון וועדזשטאַבאַלז יעדער טאָג. די קאַנסאַמשאַן פון וועדזשטאַבאַלז לאָוערד די ריזיקירן פון ראַק, די קאָרעאַנס דיסקאַווערד. א הויך ינטייק פון וועדזשטאַבאַלז אויך רידוסט די ריזיקירן פון טויט פון ראַק. פרוכט קאַנסאַמשאַן, אויף די אנדערע האַנט, האט נישט רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ראַק.
גרין געזונט
וועגעטאַבלעס קענען דעריבער ניט בלויז צושטעלן אַ נערעוודיק מאָלצייַט אָבער אויך אַ מעדיצין. היפּאָקראַטעס, דער גרינדער פון מעדיסינע, האט געזאגט: "עסנוואַרג איז דער בעסטער מעדיצין און די בעסטער מעדיצין איז עסנוואַרג." דורך עסן געזונט איר אָרעם דיין גוף קעגן וויראַל און באַקטיריאַל ינוויידערז. געזונט עסנוואַרג איז דער בעסטער פאַרהיטנדיק מאָס קעגן אַנכעלטי פונדרויסנדיק ינפלואַנסיז. וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע. דעם מיטל אַז נוטריאַנץ זענען אַבזאָרבד מער יפעקטיוולי און יוואַנלי דורך דעם גוף. ווי מיר וויסן, פיברע איז נישט די בלויז גוט זאַך אין וועדזשטאַבאַלז. וויטאַמינס און מינעראַלס קענען צושטעלן וויכטיק אַנטיאַקסאַדאַנץ. אַנטיאַקסאַדאַנץ צעשטערן פֿרייַ ראַדאַקאַלז אין אונדזער גוף. אין דערצו, עס זענען אויך פיטאָנוטריענץ וואָס מאל האָבן אפילו שטארקער אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ. אין דערצו, פיטאָנוטריענץ קענען פארשטארקן די ווירקונג פון יעדער אנדערער און אַז פון וויטאַמינס און מינעראַלס. עס זענען עטלעכע טוץ וויטאַמינס און מינעראַלס און פילע טויזנטער פון פיטאָנוטריענץ אָדער פיטאָטשעמיקאַלז, ווי זיי זענען אויך גערופן. עס זענען מאל דאַזאַנז פון די פיטאָטשעמיקאַלז אין איין גרינס.
סאָף
אין די לעצטע פּאַראַגראַפס פון זייער ויסגאַבע, די ריסערטשערז פונט אויס די מעגלעכקייט אַז זייער לערנען אַנדערעסטאַמאַט די positive ווירקונג פון אַ הויך גרינס ינטייק. דאָס קען זיין ווייַל מענטשן וואָס עסן אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז יעדער טאָג האָבן אומבאַקאַנט קעראַקטעריסטיקס וואָס פאַרגרעסערן זייער ריזיקירן פון טויט. פֿאַר בייַשפּיל, זיי קען זיין קראַנק און דעריבער נאָכגיין אַ ספּעציעל דיעטע.
רובֿ מענטשן וויסן אַז עסן וועדזשטאַבאַלז איז געזונט. דער פאַקט אַז עס איז איצט סייאַנטיפיקלי פּראָווען אַז עס קענען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון טויט איז נאָך איין סיבה נישט צו שטופּן אַוועק די סאַלאַט בלעטער אויף דיין טעלער פון פלייש. עס איז וויכטיק צו זען אויב איר קענען געפֿינען אָרגאַניקלי דערוואַקסן וועדזשטאַבאַלז אין טיילאַנד, ווייַל די טייז נוצן אַ פּלאַץ פון פּעסטאַסיידז. אַן אנדער ברירה איז צו וואַקסן וועדזשטאַבאַלז זיך און דאָס איז אויך אַ שפּאַס פערדל.
מקור: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25878208
געזונט וועדזשטאַבאַלז זענען טאַקע די קיווערד. ניט בלויז זענען רובֿ טייַלענדיש וועדזשטאַבאַלז פול מיט פּעסטאַסיידז, פאָרמאַלדאַכייד באַטס זענען אויך מאל געניצט צו "בוסט" וועדזשטאַבאַלז און מאַכן זיי שייַנען. זייט געווארנט!
איז עסן וועדזשטאַבאַלז אין טיילאַנד טאַקע אַזוי געזונט?
איך געדענק אן פריערדיגע ארטיקל (16 יאנואר 2012) וועגן גרינס וואס האט געזאגט אז זיי זענען בכלל נישט אזוי געזונט. זען; http://www.thailandblog.nl/nieuws-uit-thailand/veel-gewasbeschermingsmiddelen-aziatische-groenten/
עס זענען פאראן געשעפטן וואס פארקויפן נישט פארשפרייטע גרינס, כאטש זיי זענען אסאך טייערער.
הנאה דיין מאָלצייַט
נאָר לייענען די לעצטע פּאַראַגראַף, דעמאָלט דער ענטפער וואָלט האָבן געווען ומנייטיק.
דאָס קען אַלע זיין אמת, אָבער וואָס אויב איר טאָן ניט ווי וועדזשטאַבאַלז? איך האָב פֿײַנט גרינסן און אין אַ רעסטאָראַן עסט איך אַלץ אויפֿן טעלער, אָבער די גרינע עסן בלײַבט ציכטיק איבערגעלאָזט אויפֿן טעלער. אויב איך מאַכן עפּעס פֿאַר זיך, עס איז זיכער נישט אַ איין שטיק פון גרינס ינוואַלווד. דער זעלביקער גייט פֿאַר פרוכט, די בלויז פרוכט איך קענען אָפּשאַצן איז די טיילמאָליק באַנאַנע אָדער באַרנע, אין דורכשניטלעך 2 אָדער 3 מאל אַ חודש, פֿאַר די מנוחה ... קיינמאָל מיינונג, נישט פֿאַר מיר.
ליב ראָב, מאַכן אַ גרינס / פרוכט סמאָאָטהיע יעדער טאָג. מאַכן זיכער עס איז פייַן און קאַלט. א געשמאַק דאָרשט קווענטשער און סופּער געזונט.
א דאנק פארן פארשלאג, איך וועל עס זיכער באטראכטן און אפשר אנהייבן מיט פרוכט... שפעטער אפשר עטליכע רעצעפטן מיט גרינס אין זיי.
עס איז דער הויפּט וועגן די טשלאָראָפילל פאָרשטעלן אין גרין וועדזשטאַבאַלז.
טשלאָראָפילל פּודער און טרינקען זענען בנימצא אין טיילאַנד און אין די רעשט פון די וועלט איר קענען קויפן טשלאָרעללאַ און ספּירולינאַ פּודער / טאַבלעץ. דעם ינקריסאַז דיין קעגנשטעל און שטיצט די פאַנגקשאַנינג פון אָרגאַנס.
איך מוז שטימען מיט די באמערקונג וועגן די פאַרגרעסערן אין פּעסטאַסיידז און לופט פאַרפּעסטיקונג אַז איר זאָל פרעגן זיך צי וועדזשטאַבאַלז זענען נאָך אַזוי געזונט.
טשלאָרעללאַ און ספּירולינאַ זענען גרין אַלדזשי וואָס טאָפּל אין 2 שעה מיט שעפע פון זונשייַן, ריין וואַסער און קאָ 8.
דעריבער אַ זייער שנעל גראָוינג עסנוואַרג מקור.
דאָס איז ניט בלויז קאַנסערנז גרין ליפי וועדזשטאַבאַלז, אָבער אויך קרוסיפעראָוס וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי בראַקאַלי, בלומענקרויט, בריסל ספּראַוץ, גרין קרויט און רויט קרויט. אָבער איר זאָל אויך קעסיידער שטעלן סאָסידזשיז, טאַמאַטאָוז און לעגיומז אויף די מעניו. אַליום וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי אַניאַנז, קנאָבל, טשייווז, שאַלץ און ליקס זענען אויך סופּער געזונט. א זיס קאַרטאָפל איז באשטימט רעקאַמענדיד, עס כּולל אַ פּלאַץ פון קאַראָטענאָידס, וויטאַמינס C, ב, א און ק, פּאַטאַסיאַם, אייַזן און פיברע. דו זאלסט נישט פאַרגעסן פּעפּערז, זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּאַטאַסיאַם, מאַנגאַנעס, וויטאַמינס א, ב, C און ק.
פריש וועדזשטאַבאַלז שטענדיק נעמען פּריידיקן איבער קינסטלעך וויטאַמין פּילז, די יפעקטיוונאַס פון וואָס איז אויך פּראָבלעמאַטיש. פּילז אַנטהאַלטן אָדער סינטעטיש וויטאַמינס אָדער אַבסטראַקט נאַטירלעך וויטאַמינס און זענען קיינמאָל כעלטיער ווי פריש וועדזשטאַבאַלז אָדער פריש פרוכט, ווייַל די וויטאַמינס און מינעראַלס אין וועדזשטאַבאַלז זענען בעסער אַבזאָרבד דורך דעם גוף.
ליב פעטרוס,
ערשטער, נעמען אַ נעענטער קוק בייַ די אַלדזשי מינים דערמאנט, וואָס זענען ריין נאַטירלעך און האָבן נישט אַפֿילו צוגעגעבן צו מאַכן פּילז.
איר קענען לייענען עס אויף דעם וועבזייַטל, צווישן אנדערע http://www.chlorella.nl
נאָר אַ פאַקט
איך קען זיי, אָבער עס איז קיין וויסנשאפטלעכע סאַבסטאַנשייישאַן פון די געזונט קליימז:
פילע וווילטויק כוחות זענען אַטריביאַטאַד צו די 'סופּערפאָאָדס' טשלאָרעללאַ און ספּירולינאַ. אָבער, עס זענען קיין באוויליקט געזונט קליימז פֿאַר דעם פון דער אייראפעישער פוד סאַפעטי ארגאניזאציע EFSA. עס איז נישט גענוג וויסנשאפטלעכע באַגריף פֿאַר קיין פון די געזונט-פּראַמאָוטינג פּראָפּערטיעס.
מקור: http://www.gezondheidsnet.nl/vitamines-en-mineralen/chlorella-en-spirulina
וועדזשטאַבאַלז אויף די היגע מארקפלעצער אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פאָרמאַלדאַכייד ... דאָס איז אפילו אַדמיטאַד דורך די טייַלענדיש רעגירונג. ווייל ווי קען עס זיין אז נאך 2 טעג זענען די שוואכסטע גרינס נאך שיין אין די היץ פון טיילאנד... און מען פארקויפט אסאך ארגאנישע גרינס, אבער איך צווייפל צי זיי זענען טאקע ארגאניש.
עס איז פון קורס אַ מיטאָס אַז פרוכט טוט נישט באַשיצן קעגן ראַק.
אין דער צייט, מאָערמאַן געהיילט ראַק פּאַטיענץ מיט אַ פּלאַץ פון וויטאַמין C באקומען פון אָראַנדזשאַז, סאַפּלאַמענטאַד מיט פילע וויטאַמינס אַזאַ ווי A, D און E פּלוס אַ טאַרגעטעד דיעטע.
Google זאגט די פאלגענדע:
עסנוואַרג און ראַק: די פיל-נידז נואַנס | HealthNet
http://www.gezondheidsnet.nl/borstkanker/eten-en-kanker-de-broodnodige-nuance
11 מערץ 2015 ... פרוכט טוט באַשיצן קעגן ראַק, ספּעציעל קעגן טומאָרס אין די מויל, ... עסן אַ פּלאַץ פון פרוכט (און וועדזשטאַבאַלז) קען אויך ומדירעקט פאַרגרעסערן די ריזיקירן ...
מאַכן אַ סמאָאָטהיע מיט סטראָבעריז, באַנאַנע, אָראַנדזשאַז און קיווי יעדער טאָג איז סופּער געזונט.
אוּן הָאט זִיךְ מְיַאנְגֶען בְּאִסְתַּכְלֵי בָּשָׂר.
גר. מארטין
נו, איך לייענען דעם אַרטיקל און עס נאָר פאַרשטאַרקן די געדאַנק אַז פרוכט טוט עפּעס, אָבער זייער קליין:
וואָס איז אמת איז אַז פרוכט טוט ווייניקער קעגן ראַק ווי מיר געוויינט צו טראַכטן. טכילעס, דער געדאַנק איז געווען אַז די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין פרוכט וואָלט באַשיצן קעגן אַלע טייפּס פון ראַק, אָבער די זאָגן פֿאַר דעם איז ווייניקער שטאַרק. טאָמער עס זענען אנדערע סאַבסטאַנסיז אין פרוכט, אַזוי גערופענע פיטאָטשעמיקאַלז, וואָס רעדוצירן די ריזיקירן פון ראַק.
די פאָרשונג אין וועדזשטאַבאַלז איז ניט בלויז וועגן פּרעווענטינג ראַק, אָבער וועגן סטייינג געזונט מער און דעריבער לעבן מער. אין דעם קאָנטעקסט, וועדזשטאַבאַלז קלאר טאָן מער ווי פרוכט.
ווי לאַנג ווי עס כּולל וויטאַמינס, עס איז געזונט. ווי לאַנג ווי עס כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ, עס איז געזונט. ביידע אמת, אָבער נאָר לעפיערעך אמת. צו פיל פון די גוטע זאַך איז נישט גוט. אָבער, איר וועט נישט לייכט עסן צו פיל פון וועדזשטאַבאַלז. עסן מער וועדזשטאַבאַלז ווי פרוכט.
עס איז זיכער אַ פאַקט אַז עסן אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז און פרוכט איז געזונט, ווי לאַנג עס איז נישט צו פיל ספּרייינג.
אַחוץ מיין אייגענע גאָרטן אָדער אַ באַוווסט גראָווער, איך בין זייער סקעפּטיקאַל וועגן נישט ספּרייד. אויב איר וויסן ווי די יגזיסטינג געסעצ - געבונג איז קאַנטראָולד אין טיילאַנד, און יעדער גרינס טריידער וויל צו פאַרקויפן, עקסטרעם וואָרענען איז פארלאנגט.
פילע פאַרמערס אין טיילאַנד ערשטער טראַכטן פון (פּראָפיט) און טאָן ניט טראַכטן פון ניצן קיין מיטל פֿאַר דעם.
איך עסן אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז, אָבער איך קעסיידער האָבן ערנסט ספקות וועגן וועלן צו וואַקסן אַז אַלט. איין טאָג איר וועט זיין 90 פּלוס. יקוויפּט מיט פילע פּלאַסטיק טיילן. איר זענט פּאַמעלעך ווי אַ שנעק און ווען עס גייט פאַלש, די זאכן זענען נישט גוט אין דיין קאָפּ. איר דאַרפֿן הילף מיט אַלץ און איר קען זיין אין דייפּערז. אַז בילד קומט צו מיינונג אין די פילע דיסקוסיעס וועגן גראָוינג אַלט. ווער עס יז וואס באַזוכן אַ שוועסטעריי היים איז שטענדיק שאַקט. קינדער געבוירן איצט קען באַלד לעבן צו זיין 125 יאר אַלט. דעמאָלט איך טראַכטן, דאַנקען דיר פֿאַר וואָס. אבער איך וועל נישט אויפהערן עסן גרינס ווייל איך בין געוואוינט צו גרייזן אסאך גרינס.
פֿאַר יאָרן איך האָבן גראָוינג וועדזשטאַבאַלז דאָ אין טיילאַנד, ספּעציעל ליפי וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי סאַלאַט, ענדיוו, פּאַק טשאָי, כינעזיש קרויט און פון קורס גאָרטן הערבס אַזאַ ווי פּעטרעשקע און סעלדעריי. און אויב איך קויף גרינס אויפן מאַרק, קויף איך זיי ביי עלטערע מענטשן וואָס וואַקסן גרינס אַליין; אויב עס זענען מאל טראַסעס פון ינסעקץ וואָס געגעסן עס, איר קענען יבערנעמען אַז קיין פּעסטאַסיידז זענען ספּרייד.
די פאַרמערס וואָס באַשטימען טאָן ניט ערשטער טראַכטן וועגן די נוץ אָבער וועגן די געזונט פון זיך און זייער קאַסטאַמערז.
אָרגאַניק פאַרמינג (אין טיילאַנד זיי רעדן פון אָרגאַניק פאַרמינג) איז נאָך גאַנץ נייַ דאָ און ווייניק פאַרמערס אָנהייבן מיט דעם, פֿאַר פאַרשידן סיבות.
איך און מיין טייַלענדיש פרוי האָבן באזוכט וועגן 3 פאַרמס אין טיילאַנד אין 30 יאָר, נאָר אין יסאַאַן, כאַרדווערקינג פאַרמערס און דער הויפּט געדאַנק איז נישט צו נוצן קעמיקאַלז און מאַרק אַ פּראָדוקט מיט וואָס איר קענען זיין שטאָלץ.
אויב איר ווילן צו זיין זיכער אַז איר קויפן אָרגאַניק וועדזשטאַבאַלז, איר זאָל קוקן פֿאַר די ORGANIC THAILAND פירמע.
עס נעמט 3 יאָר איידער איר קענען האָבן דעם פירמע, בעשאַס די 3 לאַנג יאָרן איר קענען פאַרקויפן דיין פּראָדוקטן אונטער די השגחה פון דער אָרגאַניזאַציע אָרגאַניק טיילאַנד און השגחה מיטל אַז יעדער מאָל איר שטעלן אַ פּראָדוקט אויף די מאַרק און איר ווילן צו פאַרקויפן עס אָרגאַניק, איר מוזן געבן זיי איר וועט אויך געבנ צו וויסן צוויי מענטשן וואָס וועלן באַזוכן דיין פאַרם, סאַמפּאַלז וועט זיין גענומען פון די באָדן און נאָך דורכקוק איר קענען אָנהייבן סעלינג דיין פּראָדוקט.
די אָרגאַניק פאַרמערס פּרובירן צו פאָרן זייער וויסן פון אָרגאַניק פאַרמינג פֿאַר פריי צו ווער עס יז וואָס איז אינטערעסירט צו אָנהייבן עס, ווער עס יז קענען באַזוכן די פאַרמערס ווען איר ווילט.
מע דאַרף ניט מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט און מע קען אַרומגיין וווּ מע וויל, איך בין קיינמאָל נישט אָפּגעשטעלט געוואָרן, פֿאַרקערט.
עס זענען פאַרמערס וואָס פּרובירן אָן כעמיע און אָן וויסן און טאָן ניט מצליח זיין אין אַ גוט שניט און דעמאָלט אָנהייבן צו נוצן כעמיע ווידער, עס זענען פילע, צו זייער באַדויערן.
עס איז אויך דא א סארט מיטל ערד פאר פארמערס וואס געפינען די סוויטש צו גרויס מיט אמאל און מען קען געפינען די גרינס אונטער גאפ, איך ווייס נישט די גאנצע סיסטעם, אבער עס קומט נישט צו קיין נוצן 1 וואכן פארן שניט כעמיע קענען זיין געפֿונען מער.
עס זענען מיליאַנז פון מענטשן וואָס האָבן נישט גענוג מאַגניזיאַם אין זייער ללבער איבער די וועלט,
קען עס זיין אַז מיר זענען נישט עסן און עסן גענוג גוט וועדזשטאַבאַלז?
איז עס נישט אמת, אז צוליב די אלע כעמיקאלן וואס ווערן גענוצט אין די גרינס אינדוסטרי, איז דער דערנערונג ווערט זייער נידעריק אדער אפשר נול?
ווער וועט אונדז זאָגן די פּראָפעססיאָנאַלס וואָס אַרבעט פֿאַר דער זעלביקער גרינס אינדוסטריע?
גרוס פון הוגאָ
הוגאָ ס צושטייַער איז ווערט אַפּרישייישאַן צו מיר.
מײן װײב האט נאך דא צװישן די רײז־פעלדער עטלעכע ראײ
דדזשונגעל צוזאמען אַ קאַנאַל, ווו אַלע מינים פון זאכן וואַקסן געוויינטלעך.
א חו ץ א קלײנע ם גרינס־גארט ן האב ן מי ר זי ך א װײ ל געארבע ט אוי ף באנאנע־בוימער
צו פאַבריק - האָבן שוין אַרום 200 און אַלע מיר נוצן איז וואַסער!
דאָ מיר בייַטן פרוכט און וועדזשטאַבאַלז מיט שכנים פֿאַר רייַז און עגגס און ...
דער בלויז גאַראַנטירן פון געזונט עסנוואַרג איז ווען איר זען עס וואַקסן זיך.
גרעעטינגס פון קריס
אין די נעטהערלאַנדס איך עסן וועגעטאַריער און ווי פיל אָרגאַניק ווי מעגלעך (95%?).
ווען איך בין אין טיילאַנד איך שטענדיק האָבן צו קרייַז אַ שוועל.
די עסן איז זייער געשמאַק, אָבער איך טאָן ניט וויסן וואָס מין פון אָפּפאַל עס איז אין עס.
איך נאָר האָפֿן פֿאַר די בעסטער.
און איך האָבן אַ פּלאַץ פון אַדמעריישאַן פֿאַר די אָרגאַניק פאַרמערס און די ינדאַסטרי אין טיילאַנד און די אַרומיק געגנט.
אין וויעטנאַם (האָי אַן) איך באזוכט אַן אָרגאַניק מאַרק גאָרטן מיט 2 יאָר צוריק. ימפּרעסיוו!
א פּלאַץ פון מאַנואַל אַרבעט, אָבער דאָס וועט נישט זיין פיל אַנדערש אין ניט-אָרגאַניק גאַרדענס.
אויף די אנדערע האנט,
- די מדינה ס קלוג, די מדינה ס כּבֿוד.
-ווען אין רוים, טאָן ווי די רוימער טאָן.
-ניט: וואָס אַ פּויער קען נישט וויסן ……….
איך עסן דאן מוראַשקעס און אַנדערע אינסעקטן אלס פֿאַרבײַסן און ווײַז אַרויס זאַכן אין די גאַסן־סטאָלס וואָס איך ווייס נישט וווּ זיי געפֿינען זיך אין אַ חזיר.
אָבער אויב איך אָרט אַ וועגעטאַריער / אָרגאַניק רעסטאָראַן ערגעץ, איך שטענדיק גיין דאָרט ווי מיין ערשטער ברירה.
הנאה און געזונט,
רענע
מאָדעראַטאָר: דיין ענטפער איז אַוועק פון טעמע.
נישט ליב האבן גרינס איז א שאד, ס'איז זיכער געזונט, מאך א שיינע שיסל מיט סאַלאַט ווי די איטאליענער זענען געוואוינט, געמישט סאַלאַט, עטליכע רויטע קרויט, פּאָמידאָר, וגערקע, מאַסלינע, זויערע וגערקע, מער, בראַקאַלי, בלומענקרויט, עטליכע סאלאט אויל, סאָוס מיט קנאָבל, עסן איידער אָדער בעשאַס די מאָלצייַט, געשמאַק, גרינג צו עסן, אפילו אויב איר האָבן אַ ביסל אַפּעטיט פֿאַר הייס טיילאַנד, קענען אויך זיין אַדזשאַסטיד צו דיין אייגן געשמאַק, העכסט רעקאַמענדיד.
פרוכט, קויפן אַ שטאַרק בלענדער, כאַפּן אַ אַנאַנאַס אָדער apples, קוועטשן די זאַפט פון די רעשט דורך אַ שטאָף, קיל די זאַפט, געשמאַק. מען קען נוצן דעם רעשט אינעם טוך צו מאכן קלעם, נישט נוצן צוקער נאר האָניק, איך האב ערגעץ געלייענט, איך האב ליידער נישט די מקור, דער סטעם פון די אַנאַנאַס כּולל וויכטיק סאַבסטאַנסיז וואָס קעמפן ראַק.
הנאה דיין מאָלצייַט און טרינקען.
ניקאָב
טייערע הוגא,
עס זענען זיכער פאַרמערס וואָס האָבן אנגעהויבן מיט אַזוי גערופענע "אָרגאַניק פאַרמערס", אָבער ווי איר האָט אויך געשריבן, דאָס איז נאָך אין די אָנהייב.
ווי לאַנג ווי די מערהייַט פון פאַרמערס נאָר זען קוואַנטיטי ווי אַ בילכערקייַט, דער קאַנסומער מוזן נאָך האָבן אַ פּלאַץ פון בטחון און האָפֿן אַז דער טריידער דערציילט דעם אמת.
אפילו אין אייראָפּע ווו קאָנטראָלס זענען פיל בעסער און שטרענג רעגיאַלייטאַד, די "BIO" פירמע איז נאָך אונטערטעניק צו סקאַמז, אַזוי איך בין אויך זייער אָפּגעהיט מיט די טייַלענדיש פירמע "אָרגאַניק טיילאַנד".
מיט יארן צוריק, ווען מען האט באקומען גוטע פרייזן פאר שרימפ-פארמינג, האבן אסאך פארמערס געהאט דאלאר-צייכן אין די אויגן. ווייַל די שרימפּס סוואַם אין זייער אייגן פעסעס, קילאָוז פון כעמישער זענען געניצט צו פאַרמייַדן חולאתן צו געווינען ווי פיל נוץ ווי מעגלעך. יעצט ווען די מאסיווע פארמינג פון די דאזיקע שרימפס האט גורם געווען אז די פרייזן האבן געפאלן, האבן זיך אסאך גראדערס אויפגעהערט, מיט'ן רעזולטאט אז זייערע לענדער זענען איינגעווייקט מיט סם און כעמיקאלן, אז מען קען דא גארנישט וואקסן פאר יארן.
איצט דעם שרימפּ פאַרמינג איז אַקטשאַוואַלי אַוועק-טאָפּיק, אָבער יוזשאַוואַלי פאַרגלייַכלעך צו פילע גרינס גראָוערז, וואָס אויך טאָן אַלץ צו באַקומען ווי פיל נוץ ווי מעגלעך, און אַוואַדע טאָן ניט טראַכטן פון די קאַנסומער ערשטער. אַז ס וואָס צוטרוי איז גוט, אָבער קאָנטראָל איז בעסער ...
איך טראַכטן עס ינקריסיז די ריזיקירן פון ראַק.
די מעשה אליין איז אמת, עסן גרינס איז געזונט.
אבער זינט איך אויך לעבן אין די טייַלענדיש קאַנטריסייד.
און יעדער טאָג איך זען אַרום מיר וואָס פּעסטאַסיידז זענען געניצט דאָ.
ניט בלויז פֿאַר די וועדזשטאַבאַלז, אָבער אויך פֿאַר די פרוכט ביימער.
מייַן פרוי וואַשיז די וועדזשטאַבאַלז פילע מאָל איידער נוצן, זי זאגט אפילו עסן טעגלעך אין אַ רעסטאָראַן ינקריסאַז די ריזיקירן פון ראַק.
זינט ניט אַזוי פיל ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו רייניקונג די עסנוואַרג איידער נוצן.
ד י פויערי ם האב ן זי ך ד א אװעקגעפאר ן פאר ן פארטאג , מי ט זײע ר מאפאפע ט מי ט טריילער , אדע ר סייד־װאגאן .
גאַנץ מיט מאָטאָר שפּריץ ייַנמאָנטירונג פּאָמפּע און בלוי 100 ליטער וואַסער טאַנק.
און נאָר שפּריץ מאָרגן און אָוונט.
לעבן מיין פּלאַנעווען אויף איין זייַט איז אויך אַ לאָגאַן סאָד, ווען די באַזיצער איז ספּרייינג בין איך אַוועק פֿאַר אַ בשעת.
דער געשטאַנק און דער נעפּל אַליין קענען מאַכן איר שווינדלדיק.
לעצטע יאָר זיי געפֿונען אים פאַרכאַלעשט אויף אן אנדער לאָגאַן פאַרמאָג פון זיין.
אבער איך מוזן זיין ערלעך, ער האט די מערסט שיין און גרעסטער לאָגאַנז בעשאַס די שניט.
און זיין ביימער קוקן פאַנטאַסטיש טראָץ אַלע די ספּרייינג, אָבער וואָס טאָן איר דערוואַרטן, די ינסעקץ און קאַטערפּיללאַרס זענען איצט RIP.
און דעריבער אויך באקומט די באָנוס ווען סעלינג.
באָן אַפּעטיט.
נאָר קוק אַרום איר אין טיילאַנד צו זען וואָס שפּריץ ינסטאַליישאַנז זענען סאָלד.
און פּעסטאַסיידז.
מיט 9 יאָר צוריק איך אפילו געפֿונען די אותיות DDT.
ראַק איז ניט בלויז די נומער 1 אָדער 2 סיבה פון טויט אין טיילאַנד.
מיין מאן'ס ברודער פארדינט זיך מיט שפריצן כמעט יעדן טאג.
מאכט גוט געלט אין אַ טאָג, וועגן 700 באַט פּער פּלאַנעווען.
ער האט די פּאָמפּע וואָס דער קונה באַצאָלט פֿאַר די פליסיק.
איז איצט ערנסט קראַנק, מיסטאָמע מיין פרוי מיינט אַז זי האט ראַק.
יאן בױטע.
העלא אַלעמען, איך גאָר שטימען מיט די אויבן אויסגאבעס, אָבער איך האָבן אַ ביסל פֿירלייגן שייַכות צו עסן וועדזשטאַבאַלז.
צום ביישפּיל, אין די פריערדיקע עפּיסאָודז איך קען נישט גוואַלדעווען וועגן מיין פרייַנד האט צוקערקרענק 2, אַזוי איצט איך קענען מיטטיילן איר אַז אין דעם קאָנטעקסט פון "עסן מער וועדזשטאַבאַלז" איר קענען גיין צו די פּלאַץ פון: optmalegezondheid.com דורך Jack Boekhorst , וועגן די צוקערקרענק קאָנטראָל אופֿן, פֿאַר 45 ייראָ איך בין דער באַלעבאָס פון מיין אייגן צוקערקרענק 2. די האַרץ: קיין שוגערז, ניט צו פילע קאַרבאָוכיידרייץ, פּאַמעלעך קאַרבאָוכיידרייץ (גרינס).
אין מיין פאַל, אין 10 וואָכן, פון בלוט צוקער מדרגה 172 מג / דל (כּמעט פאַטאַל) (9.55 מל / מאָל = :18) צו 95 מג / דל (5,27 מל / מאָל), אַזוי אַרויס די געפאַר זאָנע! יעצט לאמיר זיין ערליך נאכאמאל נאך אפאר ביר א וואך, 1 מאקס 2 א טאג, מיין דורכשניט איז 115 אבער דאס קען מען נאך טוהן אן מעדעצין, ווייל דאס איז דאס געווען, "אָן מעדיצין", ווייל זיי שטעלן זיך נאר אפ די סימפּטאָמס טאָן ניט היילן. די מעטאָד פון דזשאַק באָאָכאָרסט גיט פאקטיש די פּאַנקרעאַס די געלעגנהייט צו צוריקקריגן און נישט באַמבאַרדיד מיט צוקער (קאַרבאָוכיידרייט) אַטאַקעס צענדליקער מאל אַ טאָג, און געצווונגען צו פּראָדוצירן מער ינסאַלאַן ווידער.
אויך געזוכט אין דעם קאָנטעקסט פון "אָן רפואות" אויף דער אינטערנעץ פֿאַר די זייַט ווירקונג פון מיין רפואות קעגן הויך קאַלעסטעראַל, קרעסטאָר און עזעטהראָל, (5000 וואַנע פּער חודש!) רעזולטאַט: פּלוצלינג סטאַפּט, מיין "צו הויך" קאַלעסטעראַל שטאַפּל איצט ז אַז אַז נייע בנין מאַטעריאַלס פֿאַר מיין מאַרך סעלז זענען טראַנספּאָרטאַד פון די לעבער און צו אַלע אנדערע טיילן פון דעם גוף אַנשטאָט פון די לעבער סעלז זענען חרובֿ און קענען נישט פּראָדוצירן קאַלעסטעראַל, אַזוי די פֿרייַ צוגעבן פון אַלזשעימער ס און פּאַרקינסאָן אַרבעט נישט פֿאַר מיר! (האב שוין געהאט זייטיגע עפעקטן פון אלצהיימער! וואו בין איך דא?) קען דעריבער עסן 5 איי א טאג מיט רואיגקייט! פֿאַר בייַשפּיל, גיין צו "זייַט ווירקונג פון קרעסטאָר", אָבער טאָן ניט זיין דערשראקן אַז איר זענט איצט אַ צוקערקרענק (איינער פון 250) ווייַל איר נוצן קרעסטאָר!!!
איצט אויך די געלעגנהייט צו דיסקוטירן ATRHOSE דערנאָכדעם, זען פרייַערדיק ויסגאַבע טייַלענדיש בלאָג, ווידער זייער גוט ריאַקשאַנז, אָבער איך האָבן נישט געהערט ווער עס יז רעדן וועגן די נוצן פון אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע גערופן Finito Forte Plus, דאָס איז מיסטאָמע אַ האָלענדיש פּראָדוקט. אפילו אַ ערנסט פּאַציענט מיט אָסטיאָואַרטהריטיס אין די קני דזשוינץ, רעכט צו אָווועריוז בעשאַס מיין 40 יאָר פון אַרבעט געשיכטע ווי אַ ספּאָרט לערער, איך געדאַנק אַז אַלץ איז מעגלעך, אָבער ליידער איך פארגעסן וועגן די טראָגן און טרער פּראָצעס. איך בין איצט צופרידן מיט Finitro Forte, וואָס קענען זיין אָרדערד ווערלדווייד דורך די אינטערנעט.
פּראָפּערטיעס: פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון גלוקאָסאַמינע און טשאָנדראָיטין, פּראָדוקציע פון קאַרטאַלאַדזש סעלז, פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון שלאָס לובריקאַנץ, ריליווז ווייטיק דורך נאַטירלעך פּיינקילערז, ינכיבאַץ די ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס. וואָס קען דאָס מיינען פֿאַר איר. זייער פּשוט! אַלע די בעערעך 350 דזשוינץ אין דיין גוף זענען רידזשווואַנייטיד, נייַ קאַרטאַלאַדזש סעלז, לובראַקייטיד, אָנצינדונג ינכיבאַטיד. מייַן פערזענלעכע דערפאַרונג: נאָך אַ וואָך איר פילן ווי אויב איר זענט 18 ווידער! קליימינג טרעפּ אָן ווייטיק! פילן ווי מאָווינג ווידער!
צום באַדויערן, נאָך 40 יאָר פון שווער דינסט, איך געהאט צו דורכגיין קני כירורגיע, פיניטראָ קען נישט העלפן אויב עס איז פארגעקומען אומרעפּעראַבאַל שעדיקן, אַזאַ ווי טרערינג אָדער די קאַרטאַלאַדזש איז ניט מער פאָרשטעלן. אין דעם פאַל, Finiro בלויז העלפט ווי אַ פּיינקילער.
א באַהאַנדלונג קאָס אַ דורכשניטלעך פון 29 ייראָ פּער חודש, אָבער נאָך אַ ביסל חדשים איר קענען באַשטימען צו 1/2 נוצן. איך איצט נוצן אפילו ווייניקער (1/4) ווייַל איך קעסיידער מאַכן סמאָאָטהיעס פון Annanas, אַזוי איך דערפאַרונג אַז עס האט די זעלבע ווירקונג (פיניטראָ וועט מיסטאָמע נישט זיין צופרידן מיט דעם דערקלערונג!) פֿאַר אינפֿאָרמאַציע, גיין צו http://www.finitro.com
די משמעות נודנע געשיכטע קען זיין אַ רעליעף פֿאַר פילע עקספּאַץ וואָס ליידן פון צוקערקרענק 2
הויך קאַלעסטעראַל
אַרטהראָסיס, אָדער
ווער הענגען צו פיל בייַ די באַר,
נישט וועלן צו רירן
אָדער ניט מער קענען צו זאַמלען די ענערגיע פֿאַר אַ ביסל לאַווינג געשלעכט
สนุกมาก, Sanoek Maak, Martin Chiangai
אין דערצו, סאַבסטאַנסיז זענען געניצט צו מאַכן די וועדזשטאַבאַלז דערשייַנען פריש און 'שיין'.
דאס איז איצט אויך געטאן מיט פלייש און פיש (אַ מין פון ייל).
איינער פון די מיטלען געניצט איז צו ופהיטן קאָרפּסאַז. זיי בעסער צו סם די קאַנסומער
דעמאָלט וואַרפן אַוועק ווילד וועדזשטאַבאַלז רעכט צו דער היץ השפּעה. קאָאָלינג קאָס געלט ... און אַלץ איז באזירט דאָ
אויף זיך באַרייַכערן ווי געשווינד ווי מעגלעך.
עסן געזונט אין טיילאַנד איז אַ וויץ.
מאָדעראַטאָר: באַמערקונגען אָן פּונקטואַציע מאַרקס, אַזאַ ווי ערשט קאַפּיטאַל אותיות און פול סטאַפּס נאָך אַ זאַץ, וועט נישט זיין אַרייַנגעשיקט.
טייערער ע, המ,
איר טאַקע טאָן ניט האָבן צו זיין בייז מיט טיילאַנד,
טאקע דאס עסן איז דא נישט אייביג געזונט, אויסער די באנוץ פון כעמיע אין וואקסן גרינס און פרוכט, איז דא אויך די שוגערס און אנדערע געווירץ וואס מען ניצט און דערנאך די פרעזערווטיוון.
אבער איז עס נישט אמת אַז עס זענען גרויס פראבלעמען אין די נעטהערלאַנדס און בעלגיע מיט צו פילע שוגערז און קעמיקאַלז אין די דיעטע?
צי איז נישט אמת אַז די רעגולער ניט-אָרגאַניק עסנוואַרג אינדוסטריע האט קליין אָדער קיין קאָנטראָל איבער די שטאָק און אַז עפּעס איז נאָר אַוועקגענומען פון די פּאָליצע ווען עס איז שוין פארקויפט?
דאָ אין בעלגיע, די וועדזשטאַבאַלז און פלייש זענען אַלע שיינינג, איר טאַקע טראַכטן זיי האָבן נישט טאַמפּערד מיט זיי?
עס איז טאַקע קיין אָדער פיל צו קליין קאָנטראָל איבער דערנערונג אין טיילאַנד און אויב עס איז קיין, עס איז אין אָרגאַניק פאַרמס.
ווייניגער ווי א חודש צוריק בין איך געווען אין א קראם צו קויפן שטיינערנע טעפ, א קראם וואו מען פארקויפן אויך כעמיקאלן פאר פארמער, א קונה פרעגט עפעס דעם פארקויפער און מיין ווייב טראגט מיר איבער די פראגע אז זי פרעגט וועגן דדט, די פארקויפער קוקט אויף מיר און ענטפֿערס נעגאַטיוולי צו דער קונה.
דער פארקויפער ווייסט זייער גוט אז DDT איז פארבאטן, אבער ער האט עס נאך צו פארקויפן, עס ווערט זיכער נאך גענוצט דא.
וויאזוי איז דאס ווייל ער קען עס נאך קויפן, און פארוואס קען ער עס נאך קויפן, ווייל עס ווערט נאך געמאכט,
אוי ב מע ן לאז ט מע ן מע ר ניש ט מאכ ן , דעמאל ט װע ט מע ן מי ר ני ט טרעפן .
גרוס פון הוגאָ