Cục kiểm soát dịch bệnh Thái Lan cảnh báo, có ít nhất 13 triệu người Thái Lan mắc bệnh cao huyết áp mà không biết. Hơn 50% đã có điều này trong nhiều năm và điều đó có thể gây hậu quả nghiêm trọng.
Tăng huyết áp cuối cùng có thể dẫn đến các bệnh tim mạch như bệnh tim và đột quỵ.
Theo Tổng cục trưởng Jedsana, tình trạng tăng huyết áp tiếp tục gia tăng ở Thái Lan. Báo cáo mới nhất năm 2014 cho thấy 25% người Thái trên 15 tuổi mắc chứng bệnh này. Trong số 13 triệu người Thái, 44% không nhận ra rằng huyết áp của họ quá cao.
Điều quan trọng là phải điều trị huyết áp cao, vì nguy cơ mắc bệnh mạch máu (xơ cứng động mạch) và các vấn đề nghiêm trọng về tim tăng lên rất nhiều ở những người bị tăng huyết áp.
Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim mạch. Nó có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ, đau ngực (đau thắt ngực) và đau cách hồi. Áp lực liên tục lên các mạch máu cũng có thể làm hỏng các cơ quan như mắt và thận.
Trong số 25,2 tỷ baht chi để điều trị 2,4 bệnh không lây nhiễm phổ biến nhất, XNUMX tỷ baht dành cho điều trị tăng huyết áp. Jedsada khuyên người dân nên kiểm tra huyết áp thường xuyên và điều trị nếu cần thiết.
Áp dụng lối sống lành mạnh giúp kiểm soát bệnh tật. Hãy cân nhắc việc giảm tiêu thụ muối và ngăn ngừa béo phì. Thuốc có thể làm giảm huyết áp.
Nguồn: Bưu điện Bangkok
Tôi không ngạc nhiên. Khi tôi ăn ở nhà hàng Thái, miệng tôi gần như co rút vì muối! Người ta từng tuyên bố rằng huyết áp trung bình của người châu Á sẽ thấp hơn nhiều so với người châu Âu. Có lẽ khi thức ăn ở đó vẫn còn tốt cho sức khỏe.
Ăn mặn à? Theo như tôi có thể nói (và xem điều gì xảy ra trong nhiều nhà bếp Thái Lan) việc sử dụng muối ngũ cốc nguyên chất là rất ít nhưng nước mắm là thủ phạm lớn nhất (nam pla).
Theo tôi, nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp ở người dân Thái Lan cũng có thể là do hút thuốc, uống rượu (đặc biệt là đồ uống có cồn nặng), ít tập thể dục (xe hơi là phương tiện được yêu thích nhất; đi xe đạp và đi bộ không phổ biến). ), thường xuyên dùng thuốc giảm đau và căng thẳng (đặc biệt là về tiền bạc, sự bất hạnh và các vấn đề trong mối quan hệ).
Biện pháp ngăn ngừa huyết áp cao của tôi là: tự nấu càng nhiều càng tốt và nếu bạn mua đồ ăn sẵn ở chợ thì đừng thêm nam pla vào. Tôi đã là người hiến máu ở Thái Lan được hơn 5 năm. Từ khi tôi 60 tuổi, khi hiến máu tôi đã được kiểm tra máu nhiều hơn và huyết áp của tôi luôn ổn định.
Tờ Bangkok Post đáng lẽ có thể cẩn thận hơn với các số liệu.
25% từ 15 tuổi trở lên.
Giả định rằng những người trẻ 15 tuổi khó có thể bị cao huyết áp, miễn là họ không ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe thì điều này có nghĩa là tỷ lệ ở người già cao đến mức đáng báo động.
Tất nhiên, câu hỏi đặt ra là mức độ thuốc làm cho con người khỏe mạnh hơn.
Huyết áp có thể sẽ giảm nhưng thuốc cũng có tác dụng phụ, thường gây hại cho cơ thể.
Đối với gan và thận chẳng hạn.
Với sự nhiệt tình kê đơn thuốc ở Thái Lan, tôi không có ấn tượng rằng các bác sĩ nhận thức rõ ràng về điều này.
Để so sánh: Ở Hà Lan, hơn 31% dân số có https://www.volksgezondheidenzorg.info/onderwerp/bloeddruk/cijfers-context/huidige-situatie#methoden) huyết áp tăng cao (530.000.000 triệu đồng), nhưng phần lớn biết rằng họ mắc bệnh này. Và ở Thái Lan con số này là 19%! Vì vậy, không có gì khác biệt nhiều khi tỷ lệ phần trăm của chúng tôi cao gần gấp đôi. Cuộc thảo luận về muối cũng buồn cười. Người ta phải nhận ra rằng bạn cần nhiều muối hơn ở Thái Lan do lượng mồ hôi (khí hậu) cao hơn nhiều. Muối là cần thiết và chỉ làm tăng huyết áp ở mức đáng kể.
530.000.000 triệu là 530 nghìn tỷ. Hà Lan thậm chí còn không có nhiều cư dân đến vậy. Có lẽ ý bạn là 5,3 triệu.
Hơn nữa, tôi đồng ý với bạn rằng tác hại của việc sử dụng quá nhiều muối thường bị phóng đại.
https://www.nemokennislink.nl/publicaties/zout-minder-slecht-dan-gedacht
Chỉ ném muối vào thức ăn của bạn nếu nó có vị nhạt nhẽo, không phải vì nó ở trên bàn, tóm lại, hãy sử dụng cảm giác thông thường của bạn.
Số người được áp dụng chế độ ăn 'ít muối' tại các cơ sở y tế do huyết áp tăng nhẹ, với kết quả đáng nghi ngờ, là rất lớn và những đau khổ nhỏ mà điều này gây ra cũng rất lớn. Các bữa ăn thường là thứ duy nhất mà mọi người mong đợi, và khi một chiếc xúc xích ngon ngọt đặt trước mặt mà bạn thực sự không thể ăn được thì sự thất vọng là vô cùng lớn. Và một nhúm muối vào quả trứng luộc đó 2 hoặc 3 lần một tuần, ồ, hãy để những người đó yên.
Cái này quan trọng. Người ta thường nói rằng bạn bị huyết áp cao chỉ sau một lần đo (!), Điều này xảy ra ở Thái Lan và cũng thường xảy ra ở Hà Lan.
Huyết áp có thể thay đổi rất nhiều trong một ngày. Nếu đo huyết áp bình thường thì không sao. Nếu huyết áp quá cao, trong điều kiện thuận lợi, chẳng hạn như sau một thời gian nghỉ ngơi, nên đo ít nhất ba lần nữa, nhưng tốt nhất là năm lần nữa. Huyết áp đo được thấp nhất là huyết áp thực tế. Chỉ khi huyết áp tăng ở tất cả các lần đo thì chúng ta mới có thể coi 'huyết áp cao' là một tình trạng cần được điều trị. Trong sáu tháng đầu tiên, phương pháp điều trị này sẽ bao gồm các biện pháp chung như giảm muối, giảm cân, bỏ hút thuốc, v.v. và không dùng thuốc. Chỉ khi không cải thiện sau sáu tháng hoặc nếu huyết áp rất cao thì mới có thể kê đơn thuốc. Luôn phải có sự cân bằng giữa nhược điểm của việc không điều trị và nhược điểm của việc dùng thuốc.
Nếu huyết áp rất cao, thuốc sẽ được bắt đầu ngay lập tức.
Bạn đã đúng khi cho rằng việc đo huyết áp chỉ là một ảnh chụp nhanh. Có những người trở nên căng thẳng với bác sĩ nói chung đến mức huyết áp của họ luôn cao hơn vào giờ khám bệnh so với khi họ ngồi yên ở nhà.
Ngày nay, ngay cả ở Thái Lan, bạn có thể mua một máy đo huyết áp kỹ thuật số tuyệt vời (ví dụ từ thương hiệu Omron) với giá 50 đến 100 euro và bạn có thể tự mình theo dõi mọi thứ bằng cách đo đều đặn.
Tôi đồng ý với bạn phần lớn, nhưng tăng huyết áp cũng có thể do di truyền, và sau đó các nguyên nhân khác cũng đóng một vai trò nào đó, tôi nói từ kinh nghiệm và có lẽ tôi phải dùng thuốc điều trị bệnh này cho đến cuối đời.