Nghiên cứu: Những người hài lòng sống lâu hơn

Nếu cuộc sống mang lại cho bạn những gì bạn muốn, thì khả năng bạn chết sẽ thấp hơn – và do đó bạn có thể sẽ sống lâu hơn – so với việc bạn không hài lòng với những gì cuộc sống đã mang lại cho bạn cho đến nay.

Các nhà dịch tễ học Hàn Quốc tại Đại học Yonsei đã phát hiện ra mối liên hệ giữa tuổi thọ và sự hài lòng với cuộc sống khi họ theo dõi 55 người trên XNUMX tuổi trong hơn XNUMX năm.

Người già trẻ tuổi

Các nhà nghiên cứu đã xây dựng dựa trên công trình của nhà tâm lý học người Mỹ Bernice Neugarten. Neugarten nghiên cứu các quá trình tâm lý ở người lớn tuổi. Cô ấy là người phát minh ra thuật ngữ người già trẻ tuổi - những người trên 55 tuổi trở nên năng động hơn về mặt văn hóa và xã hội khi sự nghiệp xã hội của họ sắp kết thúc. Họ sẽ sống khỏe mạnh hơn, đọc nhiều hơn, tham gia các khóa học hoặc trở thành thành viên của một đảng chính trị. Một giai đoạn mới của cuộc đời đang bắt đầu đối với 'người già trẻ'.

Năm 1961, Neugarten thiết kế chỉ số hài lòng với cuộc sống. [J Gerontol. 1961 Apr;16:134-43.] Đó là một bảng câu hỏi mà các nhà tâm lý học có thể sử dụng để đo lường mức độ hài lòng của người lớn tuổi với cuộc sống của họ.

Studie

Người Hàn Quốc đã sử dụng một phiên bản phỏng theo của bảng câu hỏi đó và phỏng vấn khoảng hai nghìn người trên 1994 tuổi vào năm 55. Danh sách này bao gồm những câu như "Nếu tôi có thể làm lại cuộc đời mình, tôi sẽ không thay đổi điều gì" và "Trong đời, tôi đã có được mọi thứ mình muốn." Những người trên 55 tuổi phải cho biết họ đồng ý với những nhận định đó ở mức độ nào.

Kết quả

Vào năm 2005, tức là 11 năm sau, các nhà nghiên cứu đã xem xét những người tham gia nào vẫn còn sống. Điều này cho phép họ phát hiện ra rằng mức độ hài lòng cao với cuộc sống sẽ làm giảm nguy cơ tử vong ở nam giới và phụ nữ. Hiệu quả đặc biệt mạnh mẽ ở phụ nữ.

Sự hài lòng với cuộc sống chủ yếu bảo vệ sức khỏe tim mạch, nhưng người Hàn Quốc không loại trừ rằng tác động tích cực của sự hài lòng với cuộc sống còn mở rộng sang các hệ thống khác.

Kết luận

Các nhà nghiên cứu cho biết: “Cần có những nghiên cứu sâu hơn để mô tả mối quan hệ giữa sự hài lòng trong cuộc sống và nguy cơ tử vong đối với nhiều loại bệnh tật”.

Nguồn: BMC Public Health. 2012 19 tháng 12;54:XNUMX – Công thái học