Bạn có sử dụng thuốc kháng axit không? Sau đó coi chừng thiếu hụt Vitamin B12
Nhiều người cao tuổi sử dụng thuốc kháng axit (thuốc ức chế bơm proton), đó là lý do tại sao chúng nằm trong số những loại thuốc được kê đơn nhiều nhất trên thế giới. Trong những năm gần đây, loại thuốc này đã được chú ý vì những tác dụng phụ nghiêm trọng mà nó có thể gây ra, chẳng hạn như thiếu hụt nhiều loại vitamin và khoáng chất (Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada – Amine Benmassaoud 2015).
Tại Hà Lan, các bác sĩ đã kê đơn thuốc ức chế bơm proton như Omeprazole cho gần 2014 triệu bệnh nhân vào năm 2. Ngoài ra, thuốc được bán không cần đơn nên chưa có số liệu chính xác. Thuốc hoạt động bằng cách ức chế enzyme H+/K+-ATPase, còn gọi là bơm proton. Điều này làm giảm tiết axit dạ dày và tăng độ pH trong dạ dày. Việc sử dụng thường xuyên các thuốc kháng axit có thể gây thiếu hụt vitamin B12, sắt và magie.
Vitamin B12
Vitamin B12 đóng vai trò trong việc hình thành các tế bào hồng cầu, nó đảm bảo hoạt động bình thường của hệ thần kinh và là yếu tố thiết yếu cho sự tăng trưởng. Vitamin B12 chỉ được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc động vật như thịt, cá, sữa và trứng. Với lượng ăn vào cao, cơ thể có thể hạn chế sự hấp thu vitamin B12 từ thực phẩm. Hơn nữa, không có tác dụng phụ nào được biết đến đối với cơ thể khi dùng quá nhiều.
Thiếu vitamin B12: vấn đề về trí nhớ
Khi thiếu vitamin B12, lượng DNA được tạo ra sẽ ít hơn, cần thiết khi các tế bào cơ thể nhân lên. Các tế bào máu và thần kinh nói riêng sẽ nhân lên nhanh chóng, đây là lúc những ảnh hưởng của sự thiếu hụt được thể hiện rõ nhất. Ở Hà Lan, ước tính cứ 12 người cao tuổi thì có XNUMX người bị thiếu vitamin BXNUMX do giảm hấp thu ở đường tiêu hóa. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu và tổn thương hệ thần kinh. Điều này biểu hiện ở các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn và đau đầu, nhưng về lâu dài còn có các triệu chứng điển hình như ngứa ran và tê tay chân, các vấn đề về trí nhớ và rối loạn phối hợp.
Vitamin B12 ảnh hưởng đến mức homocysteine trong máu. Homocysteine là một chất được tạo ra trong quá trình chuyển hóa protein. Mức homocysteine cao có liên quan đến sự phát triển của bệnh Alzheimer và bệnh tim mạch.
Thuốc ức chế axit dạ dày
Vitamin B12 được hấp thu ở phần cuối của ruột non. Để giải phóng vitamin B12 từ protein, cần có axit dạ dày và enzyme. Thuốc kháng axit ức chế sản xuất axit dạ dày cũng như enzyme. Kết quả là vitamin B12 được giải phóng kém hiệu quả hơn và cơ thể hấp thụ kém hơn.
Các sản phẩm axit dạ dày đơn giản (như Rennie, Maalox và Gavioscon) không ảnh hưởng đến tình trạng vitamin B12 trong cơ thể. Những sản phẩm axit dạ dày này chỉ chuyển hóa axit dạ dày dư thừa thành nước và các chất khác trong cơ thể. Vì vậy vẫn còn đủ lượng axit trong dạ dày để giải phóng vitamin B12 từ protein thực phẩm.
Thiếu?
Những người sử dụng thuốc kháng axit có nguy cơ thiếu vitamin B12 cao hơn. Điều này không có nghĩa là tất cả những người sử dụng thuốc kháng axit đều bị thiếu vitamin B12. Người cao tuổi nên hết sức cảnh giác vì người cao tuổi đôi khi bị giảm hấp thu B12 ở ruột.
Bạn có triệu chứng thiếu vitamin B12 không, xem tại đây: stichtingb12kort.nl vui lòng liên hệ với bác sĩ của bạn.
Nguồn: Mạng lưới liên hệ y tế và y tế
Rất vui được biết!
Ví dụ, hôm qua tôi thấy một câu chuyện trong mục “Dr Maarten” về cholesterol cao và thuốc statin được kê đơn dưới dạng simvastine hoặc pravastin.
Tôi cũng đã thực hiện điều này cho đến khi tôi bắt đầu trải qua đủ loại phàn nàn về thể chất, nhưng trước khi bạn nhận ra điều đó, bạn đã tiến bộ được một thời gian. Một vấn đề xảy ra với tôi là cơn đau đầu như búa bổ.
Bác sĩ của tôi nói đây là chứng đau nửa đầu. Lúc đầu tôi cho rằng vậy vì anh ấy là bác sĩ. Tuy nhiên, chứng đau đầu thường xuyên xảy ra nên tôi đã dừng lại và cơn đau đầu của tôi biến mất.
Nhiều người dường như gặp vấn đề với statin và điều này đã được báo cáo trên Radar từ năm 2008.
Bạn sẽ bắt gặp điều đó khi bạn google. Thậm chí có vẻ như kết luận rằng cholesterol cao có liên quan đến bệnh tim mạch vẫn chưa thực sự được chứng minh.
Statin có tác dụng hạ thấp nhưng có nhiều tác dụng phụ. Chẳng hạn như sự suy giảm khối lượng cơ bắp, chuột rút, phân hủy đồng enzyme Q10 trong cơ thể, liệt dương và thậm chí có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và bệnh Parkinson, v.v., hãy lắng nghe cơ thể của chính bạn !!.
Vì không có gì khác nên loại thuốc này nằm trong top 3 loại thuốc được bán nhiều nhất và khiến nhiều giới y tế cũng như các công ty dược phẩm kiếm được rất nhiều tiền. Đặc biệt là vì loại thuốc này ngày càng được kê toa như một biện pháp phòng ngừa mức cholesterol hơi cao.
Mặc dù mức cholesterol của tôi cao, có lẽ là do di truyền, nhưng tôi tuyệt đối sẽ không dùng chất độc này nữa. Nó đã khiến tôi đau đầu vô cùng và sẽ chẳng có lợi gì nếu có một căn bệnh hoặc khuyết tật thể chất khác thay thế nó. Dược sĩ của tôi không nói gì về nó, bác sĩ của tôi cũng không (thậm chí không thấy mối liên hệ nào) và tờ rơi trên bao bì cũng không nói gì.
Nếu bạn không tin thì cứ google mà xem, tôi đã rút ra kết luận và sẽ không bao giờ dùng lại nữa, chỉ là mức cholesterol cao thôi.
Hoàn toàn đồng ý với Peter, bác sĩ của tôi thậm chí còn tức giận vì tôi không muốn dùng statin.
Nếu bạn thậm chí không đọc bất cứ điều gì về nó trên Internet, thì đúng vậy, chuông sẽ bắt đầu reo và bạn sẽ bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về nó.
Mối liên hệ giữa cholesterol cao và bệnh tim mạch thực sự chưa thực sự được chứng minh, tôi cũng đã đọc được điều này trên Internet.
Cơ thể cũng tự sản xuất cholesterol và nếu thiếu hụt, gan sẽ sản sinh ra nhiều cholesterol hơn. Aldosterone cũng được tạo ra từ cholesterol, rất quan trọng để điều chỉnh huyết áp.
Vì vậy, câu chuyện về cholesterol vẫn rất thú vị, hãy đọc nhiều về nó và lắng nghe cơ thể bạn!
Xin chào Sonja và Henk.
Tôi đã thay thế statin bằng “nghệ (curcumin)” và nó có tác dụng tốt.
Tất nhiên, tôi không nói với bác sĩ bất cứ điều gì về điều này.
Viên nang nghệ được bán rộng rãi ở Thái Lan.
Công dụng của củ nghệ là:
Giảm cholesterol, bảo vệ gan, tốt cho tiêu hóa và hơn thế nữa!
Chỉ cần google nó và bạn sẽ biết nhiều hơn về nó.
Tất cả các statin đều là công cụ kiếm tiền của Big Pharma và tất cả đều đi kèm, đặc biệt là về lâu dài, các tác dụng phụ nghiêm trọng và tai hại, giống như tất cả các loại dược phẩm.
Tốt nhất chắc chắn là tránh xa nó, tìm kiếm kỹ lưỡng các lựa chọn thay thế, chúng có sẵn, ví dụ như Chander nói, nghệ, v.v., không chỉ ở dạng viên nang mà còn ở dạng tươi.
Succes.
NicoB
Ngoài ra, thuốc kháng axit làm giảm khối lượng xương, điều này có thể gây ra những hậu quả bất lợi, đặc biệt đối với người già trong chúng ta (có người trẻ nào trong chúng ta không?). Thỉnh thoảng có thể khắc phục tình trạng thiếu vitamin B12 bằng cách tiêm. Bạn có thể dùng thuốc kháng axit một cách an toàn trong một thời gian ngắn, chẳng hạn như nếu bạn đang dùng diclofenac hoặc các loại thuốc khác cần bảo vệ dạ dày. Nhiều nhất là 1 hoặc 2 tháng. Sau đó bạn nên dừng lại để tránh thói quen. Nếu đã quen do sử dụng lâu dài sẽ phải giảm dần hoặc chấp nhận tác dụng phụ. Giảm dần liều lượng là điều mong muốn vì cơ thể dường như sản xuất thêm axit dạ dày khi sử dụng kéo dài để bù đắp cho thuốc kháng axit. Vì vậy, thuốc cuối cùng làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn thay vì làm giảm bớt nó. Tác dụng tương tự như với thuốc an thần. Về lâu dài, chúng không có tác dụng, nhưng bạn không thể thiếu chúng, vì khi đó các triệu chứng sẽ biểu hiện dữ dội hơn trước khi bạn bắt đầu dùng “thuốc”.
Một tác dụng phụ quan trọng khác của thuốc kháng axit, và điều này chắc chắn rất quan trọng ở một đất nước kém sạch sẽ như Thái Lan: Ít axit hơn dường như cũng làm giảm khả năng đề kháng với vi khuẩn có hại.
Và statin? Ồ, đừng quá coi trọng những gì bác sĩ nói với bạn. Tôi đã phớt lờ hầu hết mọi lời khuyên của họ trong suốt cuộc đời mình và tôi vẫn có sức khỏe hoàn hảo. Tôi vẫn còn nhớ những lời đe dọa của họ: Không lấy cái này, lấy cái kia, bạn có thể phải đối mặt với hàng loạt tai họa! Không bao giờ nhận thấy bất cứ điều gì. Vứt rác đó xuống bồn cầu và uống bia Chang.
suy nghĩ logic một lúc. Thuốc kháng axit làm chậm axit dạ dày. Axit dạ dày rất cần thiết để chế biến hoặc tiêu hóa thức ăn bạn ăn vào. Nếu thức ăn của bạn được tiêu hóa kém, tất cả các loại thiếu sót và khiếm khuyết sẽ phát sinh. Nếu bạn bị ợ chua, hãy bù đắp bằng vôi hoặc norith. Tốt hơn nữa, hãy chú ý đến việc uống rượu và thói quen ăn uống của bạn. Thuốc kháng axit mỗi tuần một lần sẽ không gây hại gì nhưng dùng quá nhiều sẽ gây hại. Nhiều bệnh có thể được ngăn ngừa bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và tập thể dục đầy đủ.
Vì vậy đừng ăn quá cay, nhiều rau và đi bộ tới quán rượu.
Ví dụ, đối với những người bị vỡ dạ dày nghiêm trọng, thuốc kháng axit đôi khi là giải pháp duy nhất. Bạn cũng có thể nhận Vitamin B12 (methylcobalamin) ở dạng viên tan chảy, không cần tiêm, trừ khi bị thiếu hụt nghiêm trọng. Tôi không có kinh nghiệm với statin, nhưng tôi nghĩ rằng 1 gam Omega 3 (EPA & DHA) mỗi ngày sẽ tốt hơn, cùng với những điều chỉnh hành vi khác. Bài viết hay và hữu ích!
Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn không sử dụng vitamin B12 hoặc viên tan chảy hoặc thuốc xịt trước khi bạn được kiểm tra tình trạng thiếu B12. Xin lưu ý rằng nếu bạn đã uống thuốc B12 để bổ sung giá trị của mình, thì trong hầu hết các trường hợp, các giá trị này có thể bị tăng sai lệch.
Thiếu B12 là một căn bệnh nghiêm trọng, nếu không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách có thể dẫn đến tổn thương và tàn tật vĩnh viễn về thần kinh và nhận thức. Thiếu B12 không được điều trị có thể dẫn đến tử vong. Mọi người vẫn chết một cách không cần thiết hàng năm do thiếu B12 và folate (CBS 2016). Do đó, chúng tôi thích tiêm hơn vì chúng tôi tin rằng tác dụng của việc bổ sung bằng đường uống chưa được chứng minh (đủ) một cách khoa học và căn bệnh này quá nghiêm trọng để có nguy cơ gây tổn thương vĩnh viễn cho bệnh nhân. Ngoài bằng chứng rất mỏng trong tài liệu, (xem phản hồi của chúng tôi về quan điểm của NHG với các tài liệu tham khảo liên quan http://wp.me/P5dzwH-1h,) trong thực tế, chúng tôi cũng thấy rằng bệnh nhân, sau khi cải thiện ban đầu về kiểu phàn nàn sau khi bổ sung bằng đường uống, lại tái phát và cuối cùng không cải thiện. Tiêm sau đó được khuyến khích. Do đó, giả định rằng 'không thể thiếu vitamin B12, vì mọi người không hồi phục sau khi bổ sung bằng đường uống' là không đúng, chúng ta thấy điều này hàng ngày trong thực hành lâm sàng. Những gì có thể hiệu quả với bệnh nhân này có thể không hiệu quả với bệnh nhân khác (một kích thước không phù hợp với tất cả!). Đặc biệt vì có nhiều nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng thiếu B12 nên bạn không thể khái quát hóa cách điều trị. Bằng cách tiêm, bạn tránh được mọi vấn đề về hấp thu hiện có và bệnh nhân có thể nhận được lợi ích tối đa từ việc điều trị của họ.