Frans Amsterdam ในพัทยา (ตอนที่ 11): 'ออกกำลังกาย'
ฟรานส์ อัมสเตอร์ดัมกลับมาปักหลักอีกครั้งที่พัทยาและให้ความบันเทิงแก่เราจนไม่มีคะแนน 'ไลค์' อีกต่อไป ด้วยประสบการณ์ของเขาในเรื่องราวที่ติดตามมา
“ฟรานส์ออกกำลังกายเพียงพอหรือไม่” ผู้อ่านคนหนึ่งสงสัย ในเรื่องนี้ฟรานส์ให้คำตอบสำหรับคำถามเร่งด่วนนี้
WHO: 80 เปอร์เซ็นต์ของคนหนุ่มสาวทั่วโลกออกกำลังกายน้อยเกินไป
คนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ออกกำลังกายน้อยเกินไปเพราะจ้องโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตมากเกินไป นั่นเป็นปัญหาทั่วโลกและในประเทศไทยด้วย จากข้อมูลของ WHO ร้อยละ 80 ของคนหนุ่มสาวออกกำลังกายน้อยเกินไป รายงานเตือนถึงผลกระทบต่อสุขภาพ
WHO: 'ผู้ใหญ่กว่าหนึ่งในสี่ไม่ออกกำลังกายเพียงพอ'
องค์การอนามัยโลก (WHO) กังวลว่าหนึ่งในสี่ของประชากรโลกไม่ได้ออกกำลังกายเพียงพอ แม้จะให้ความสนใจกับปัญหานี้ แต่สถานการณ์ก็แทบจะไม่ดีขึ้นเลยตั้งแต่ปี 2001
เด็กไทยใช้เวลาหน้าทีวีเฉลี่ย 2014 ชั่วโมงต่อวัน และออกกำลังกายไม่เพียงพอ เด็กส่วนใหญ่ใช้เวลา 2015 ชั่วโมงต่อวันไปกับการเล่นโทรศัพท์มือถือ ดูทีวี และใช้คอมพิวเตอร์ จากการศึกษาในปี XNUMX และ XNUMX จากสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล
คำถามถึง GP Maarten: วิตามินเคและข่าวทางการแพทย์
มาร์เท่น วาสบินเดอร์อาศัยอยู่ในอีสานเป็นเวลา 1½ ปีแล้ว ที่ซึ่งเขาได้พบกับผู้หญิงที่ยอดเยี่ยมซึ่งเขาได้แบ่งปันความสุขและความทุกข์ร่วมกัน อาชีพของเขาคืออายุรแพทย์ซึ่งเป็นอาชีพหลักที่เขาฝึกฝนในสเปน ในบล็อกประเทศไทย เขาตอบคำถามจากผู้อ่านและเขียนเกี่ยวกับข้อเท็จจริงทางการแพทย์
นักวิ่งคือนักวิ่งที่ตายเป็นคำพูด แต่นั่นไม่เป็นความจริง ออกกำลังกายเยอะๆ สุขภาพยังแข็งแรง แต่แม้ว่าคุณจะเกลียดการออกกำลังกาย นักระบาดวิทยาชาวอเมริกันก็มีข่าวดีสำหรับคุณ คุณต้องขยับเพียงเล็กน้อยเพื่อลดความเสี่ยงของมะเร็งร้ายแรงและโรคหัวใจและหลอดเลือด