ดื่มกาแฟแล้วคงความสาวให้นานขึ้น!

ข่าวดีสำหรับผู้ที่คลั่งไคล้กาแฟ: กาแฟช่วยให้คุณเป็นหนุ่มเป็นสาวได้นานขึ้นในระดับเซลล์ จากการศึกษาที่สำคัญ ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟ XNUMX-XNUMX แก้วต่อวันจะมีเทโลเมียร์ยาวกว่าผู้หญิงที่ไม่ดื่มกาแฟ เงื่อนไขคือคุณดื่มกาแฟดำโดยไม่ใส่น้ำตาลและนม

เทโลเมียร์เป็นเหมือนฝาครอบป้องกันโครโมโซมที่สั้นลง ('สึกหรอ') เมื่อคุณอายุมากขึ้น เทโลเมียร์ยิ่งสั้นอายุเซลล์ก็จะสั้นลง ดังนั้น นักวิทยาศาสตร์จึงหาวิธีรักษาเทโลเมียร์ให้ยาว และกาแฟก็ดูเหมือนจะเป็นหนึ่งเดียว การค้นพบนี้สอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้านี้ที่แสดงว่ากาแฟสามารถป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุได้

การศึกษากาแฟดำเนินการกับผู้หญิง 4780 คนที่เข้าร่วมในการศึกษาสุขภาพของพยาบาล ซึ่งติดตามพยาบาลชาวอเมริกันกลุ่มใหญ่มาตั้งแต่ปี 1976 ตรวจสอบความยาวของเทโลเมียร์ในเซลล์เม็ดเลือดบางชนิด (เม็ดเลือดขาว) เทโลเมียร์ของผู้หญิงที่ดื่มกาแฟ XNUMX-XNUMX แก้วต่อวันนั้นยาวกว่าเทโลเมียร์ของผู้หญิงที่ไม่ดื่มกาแฟ

"จำเป็นต้องมีการศึกษาในอนาคตเพื่อทำความเข้าใจอิทธิพลของกาแฟที่มีต่อเทโลเมียร์ให้ดียิ่งขึ้น เผยให้เห็นความรู้ใหม่ว่าการบริโภคกาแฟส่งผลต่อสุขภาพและอายุยืนอย่างไร" นักวิจัยเขียน

ที่มา: Life Unlimited – www.lifeunlimited.nl/koffie-houdt-je-langer-jong/