ยินดีต้อนรับสู่ Thailandblog.nl
ด้วยจำนวนการเข้าชม 275.000 ครั้งต่อเดือน Thailandblog จึงเป็นชุมชนประเทศไทยที่ใหญ่ที่สุดในเนเธอร์แลนด์และเบลเยียม
สมัครรับจดหมายข่าวทางอีเมลฟรีของเราและรับข่าวสาร!
จดหมายข่าว
ทาลินเทลลิ่ง
อัตราเงินบาท
สปอนเซอร์
ความคิดเห็นล่าสุด
- เดฟ: คุณกำลังพูดถึงข้อความหรือเสียงที่เป็นลายลักษณ์อักษรใช่ไหม? ฉันใช้การแปลตาม Felo AI สำหรับวิดีโอ ข้อความ ฯลฯ ซึ่งทำงานได้ดีมาก ht
- Jos: กรุณาใส่ลิงค์...
- Jos: สวัสดีอาร์โนลด์ ทีม Microsoft สามารถแปลงการสนทนาสดการประชุมทีมระหว่างภาษาดัตช์และไทยได้ คำทักทายจากจอส
- คอร์เนลิ: ดูเพิ่มเติม: https://www.maxmeldpunt.nl/topic/korting-pensioen-abp-na-hertrouwen/#
- คอร์เนลิ: เป็นเรื่องจริงที่ ABP เป็นเพียงคนเดียวที่จะลดเงินบำนาญของคุณในสถานการณ์ดังกล่าว พาดหัวของเว็บไซต์ ABP: คุณได้รับ
- ปีเตอร์ อัลบรอนด้า: เรียน Eddy ขอบคุณสำหรับการตอบกลับที่รวดเร็ว ฉันอาศัยอยู่ใน Haren ใกล้ Groningen และฉันเป็นชาวดัตช์ NL นั้นไม่มี 'ส่วนกลับ'
- รูดอล์ฟ: Quote Khoen: คุณไม่สามารถใช้เครดิตภาษีเงินเดือนได้อีกต่อไป แต่คุณก็ไม่จ่ายเงินสมทบประกันสังคมอีกต่อไป ไม่มีเงินสมทบ
- Henk: วอลเตอร์ ลูกชายของคุณควรคุยกับเจ้าของยิมดำน้ำและถามว่ามีงานว่างไหม
- Henk: คุณผิดสองครั้ง: หนังสือบ้านสีเหลืองไม่ใช่เอกสารทรัพย์สิน แต่เป็นเพียงหลักฐานว่าคุณได้ลงทะเบียนในที่อยู่บางแห่งเท่านั้น
- เอริค ไคเปอร์ส: จอร์จ การลดเงินเกือบ 100 ยูโรต่อเดือนนั้น ผลตอบแทนหมายความว่าอย่างไร? นึกไม่ถึงว่าจะไม่มีอะไรตอบแทน
- ฝน: ฉันใช้ Google แปลภาษาเสมอ มันยังคงแม่นยำที่สุด โปรดทราบว่า Google แปลภาษาทุกอย่างก่อน
- แอดดี้ปอด: เรียนคุณปีเตอร์ ฉันเป็นนักวิทยุสมัครเล่นและมีใบอนุญาตในประเทศไทย สัญญาณเรียกขานที่ฉันกำหนดคือ HS0ZJF ฉันกระตือรือร้นมาก
- เอริค ไคเปอร์ส: คัน นั่นเป็นประโยคสุดท้ายของคุณเหรอ? ยังไงก็อ่านได้ที่นี่: https://www.siam-legal.com/realestate/Usufructs.php ฉันเห็น usufr
- เกอร์ โคราช: คุณสามารถเติมข้าวของของคู่ของคุณให้เต็มบ้านได้ ตราบใดที่คุณยังไม่ได้แต่งงานและทั้งคู่มีบ้านเป็นของตัวเอง
- เกอร์ โคราช: สิ่งสุดท้ายที่โคเอ็นเขียนไม่ถูกต้อง: ถ้าคุณแต่งงานแล้วไม่ได้อยู่ด้วยกันก็จะยังได้รับค่าจ้างขั้นต่ำ 50% เป็น A
สปอนเซอร์
กทม.อีกแล้ว
เมนู
มาถึงสนามบินกรุงเทพ
บันทึก
วิชา
- พื้นหลัง
- กิจกรรม
- บทความโฆษณา
- ระเบียบวาระการประชุม
- คำถามเกี่ยวกับภาษี
- คำถามเบลเยี่ยม
- สถานที่ท่องเที่ยว
- แปลกประหลาด
- พุทธศาสนา
- รีวิวหนังสือ
- คอลัมน์
- วิกฤตโคโรน่า
- วัฒนธรรม
- ไดอารี่
- การนัดหมาย
- สัปดาห์ที่
- เอกสารเกี่ยวกับเรื่องหนึ่ง
- เพื่อดำน้ำ
- เศรษฐกิจ
- วันหนึ่งในชีวิตของ…..
- หมู่เกาะ
- อาหารและเครื่องดื่ม
- กิจกรรมและเทศกาล
- ชาวต่างชาติและผู้เกษียณอายุ
- AOW
- ประกันภัยรถยนต์
- การธนาคาร
- ภาษีในเนเธอร์แลนด์
- ภาษีของประเทศไทย
- สถานทูตเบลเยียม
- หน่วยงานด้านภาษีของเบลเยียม
- บทพิสูจน์ชีวิต
- ดิจิด
- อพยพ
- ให้เช่าบ้าน
- ซื้อบ้าน
- ในความทรงจำ
- งบกำไรขาดทุน
- ของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
- ค่าครองชีพ
- สถานทูตเนเธอร์แลนด์
- รัฐบาลเนเธอร์แลนด์
- สมาคมดัตช์
- ข่าว
- กำลังจะจากไป
- Paspoort
- เงินบำนาญ
- ใบขับขี่
- การกระจาย
- การเลือกตั้ง
- ประกันโดยทั่วไป
- วีซ่า
- ทำงาน
- โรงพยาบาล
- ประกันสุขภาพ
- พืชและสัตว์
- ภาพถ่ายประจำสัปดาห์
- แกดเจ็ต
- เงินและการเงิน
- ประวัติศาสตร์
- สุขภาพ
- การกุศล
- โรงแรม
- มองบ้าน
- อีสาน
- คันปีเตอร์
- เกาะมุก
- ในหลวงภูมิพล
- อาศัยอยู่ในประเทศไทย
- การส่งผู้อ่าน
- รีดเดอร์โทร
- เคล็ดลับผู้อ่าน
- คำถามผู้อ่าน
- สังคม
- ตลาด
- การท่องเที่ยวเชิงการแพทย์
- สภาพแวดล้อม
- เที่ยวกลางคืน
- ข่าวจากเนเธอร์แลนด์และเบลเยียม
- ข่าวจากประเทศไทย
- ผู้ประกอบการและบริษัท
- การศึกษา
- การวิจัย
- ค้นพบประเทศไทย
- Opinie
- โดดเด่น
- โทรศัพท์
- น้ำท่วมปี 2011
- น้ำท่วมปี 2012
- น้ำท่วมปี 2013
- น้ำท่วมปี 2014
- ฤดูหนาว
- การเมือง
- โพลล์
- เรื่องเที่ยว
- เดินทาง
- สัมพันธ์
- ช้อปปิ้ง
- สื่อสังคม
- สปาและสุขภาพ
- กีฬา
- เมือง
- คำชี้แจงของสัปดาห์
- สตรันเดน
- Taal
- ขายด่วน
- ขั้นตอน TEV
- ประเทศไทยโดยทั่วไป
- ประเทศไทยกับเด็ก
- เคล็ดลับภาษาไทย
- นวดแผนไทย
- การท่องเที่ยว
- ออกไปข้างนอก
- สกุลเงิน – บาทไทย
- จากกองบรรณาธิการ
- คุณสมบัติ
- การจราจรและขนส่ง
- วีซ่าพำนักระยะสั้น
- วีซ่าพำนักระยะยาว
- คำถามเกี่ยวกับวีซ่า
- ตั๋วเครื่องบิน
- คำถามประจำสัปดาห์
- สภาพอากาศและภูมิอากาศ
สปอนเซอร์
ข้อจำกัดความรับผิดชอบการแปล
Thailandblog ใช้เครื่องแปลในหลายภาษา การใช้ข้อมูลที่แปลเป็นความเสี่ยงของคุณเอง เราไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาดในการแปล
อ่านทั้งหมดของเราที่นี่ คำปฏิเสธ.
ผู้เขียน
© ลิขสิทธิ์ Thailandblog 2024 สงวนลิขสิทธิ์ เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่น สิทธิ์ทั้งหมดในข้อมูล (ข้อความ รูปภาพ เสียง วิดีโอ ฯลฯ) ที่คุณพบในเว็บไซต์นี้เป็นของ Thailandblog.nl และผู้แต่ง (บล็อกเกอร์)
การเข้าครอบครองทั้งหมดหรือบางส่วน การจัดวางบนเว็บไซต์อื่น การทำซ้ำด้วยวิธีอื่นใด และ/หรือการใช้ข้อมูลนี้ในเชิงพาณิชย์ไม่ได้รับอนุญาต เว้นแต่จะได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรโดยชัดแจ้งจาก Thailandblog
อนุญาตให้เชื่อมโยงและอ้างอิงถึงหน้าต่างๆ ในเว็บไซต์นี้ได้
หน้าแรก » คำถามผู้อ่าน » คำถามผู้อ่าน: โดยรถโดยสารประจำทางจากกรุงเทพไปหัวหิน
คำถามผู้อ่าน: โดยรถโดยสารประจำทางจากกรุงเทพไปหัวหิน
เรียนผู้อ่าน
เรากำลังจะไปกรุงเทพในเดือนมีนาคม จากกรุงเทพไปหัวหิน. ปกติเราทำกับแท็กซี่ แต่ราคา 2500 บาท ตอนนี้เราต้องการไปโดยรถบัส ถูกกว่ามาก เราอยู่ในโรงแรมบางกอกเซ็นเตอร์
แต่…. เราจะจัดการกับเรื่องนี้อย่างไร? ต้องจองสถานที่ล่วงหน้าไหม ต้องจองล่วงหน้านานเท่าไหร่?
เราต้องการที่จะรับข้อมูลให้มากที่สุด ขอบคุณมากล่วงหน้า
ขอแสดงความนับถือ,
ฝรั่งเศส
หากโรงแรมอยู่ติดกับสถานีหัวลำโพง จากนั้นขึ้นรถไฟ ออกเดินทาง 9 น. ถึงหัวหิน 20 น. ประสบการณ์ที่สวยงามและเมื่อมาถึงหัวหิน คุณสามารถเพลิดเพลินกับสถานีที่งดงามที่นั่น
และเดือนมีนาคมไม่ใช่ฤดูท่องเที่ยวดังนั้นควรซื้อตั๋ววันก่อน
ระยะทางไปหัวหิน 229 กม. ชั้นหนึ่ง 202 บ. ชั้นสอง 102 บ. ชั้นสาม 44 บ.
การเดินทางโดยรถไฟนั้นดีและสะดวกสบายจริง ๆ ครั้งหนึ่งเราเคยเป็นการเดินทางที่ดีและดีและง่าย
ดัดผมเป็นลอน
ฉันไปโดยรถไฟครั้งแรกในเดือนธันวาคม เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจมาก!
ฉันจะทำมันอีกครั้งในการเต้นของหัวใจ
รถไฟปรับอากาศ ผมว่าแค่ชั้น 3 โซฟาที่ดีและได้รับความประหลาดใจ
'อาหารเช้า' อีกมื้อแล้วดื่มต่ออีกสักหน่อย !!!
ฉันซื้อตั๋วในวันนั้นเอง จากกรุงเทพ ฉันมีที่นั่งตลอดเวลา แต่ฉันคิดว่าฉันโชคดีเพราะคุณซื้อที่นั่งสำรองไว้
ขอให้คุณมีช่วงเวลาที่ดี
เรานอนใน BCH หลายครั้งหลังจากมาจาก NL จากนั้นนั่งรถไฟไป HH เป็นตัวเลือกที่ดีเพราะ ปัญหาสัมภาระที่กล่าวถึงด้านล่าง นำอาหารจากร้านอาหารปากทางเข้าหัวลำโพงและเบียร์ที่ 7/11 อาหารรถไฟไม่อร่อย ไม่ต้องวุ่นวายกับรถตุ๊กตุ๊กเพื่อไปยังอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิและสถานที่อื่นๆ และคุณกำลังมองหารถตู้ที่ใช่
สวัสดีชาวฝรั่งเศส
ฉันอาศัยอยู่ที่หัวหินเป็นเวลา 2 ปีและตอนนี้อาศัยอยู่ที่อุดรธานีและฉันเป็นเวลา 7 ปี
ไปที่นั่นบ่อยๆ
คุณสามารถไปหัวหินได้หลายวิธี
1. ผ่าน บขส. สายไทยใหม่ (รถเมล์จอดบ่อย)
2. ผ่านหมอชิต ต่อรถสองแถว (ราคา 180 บาท)
3. ผ่านอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิด้วยรถสองแถว (ราคา 180 บาท)
ดูสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณจากโรงแรมของคุณขึ้นรถไฟฟ้าหลังหมอชิตหรือ
อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมินั้นง่ายมาก
หากคุณมีสัมภาระจำนวนมาก การขึ้นรถสองแถวจะเป็นเรื่องยาก
เพราะแทบไม่มีที่ว่างด้านหลังเลย แต่กระเป๋าเดินทาง 1 ใบก็ใช้ได้ ถ้าไม่ก็ไปทางสถานีขนส่งทางเลือกที่ 1 จะดีที่สุด
ทริปที่ดี
เอ็มเซิล ไวท์
ฉันรอการตอบกลับอยู่พักหนึ่ง และดูเถิด… ฉันสามารถเพิ่มบางอย่างได้ หากคุณต้องการการเดินทางที่สะดวกสบาย คุณสามารถขึ้นรถบัสจากสนามบินสุวรรณภูมิได้สองสามครั้งต่อวัน เพียงแค่ Google แล้วคุณจะพบเว็บไซต์และจองออนไลน์
รถไฟมีไว้สำหรับผู้ที่คลั่งไคล้รถไฟพิเศษเท่านั้น - มักจะมาสายมาก
เนื่องจากการเติบโตอย่างมหาศาลของรถมินิบัส 1 คันเกือบตาย - มันไม่ใช่รถบัสธรรมดาอีกต่อไป มีเพียงวีไอพีชั้น 1 ที่ไม่แวะพักเท่านั้น = - แต่ให้บริการน้อยกว่า 1 ชั่วโมงต่อชั่วโมงในปัจจุบัน สายไทยอยู่ไกลจากใจกลางกรุงเทพฯ
รถมินิแวนมีชื่อเสียงในด้านอุบัติเหตุมากมายและการขับรถอย่างบ้าคลั่ง แม้ว่าจะไม่ใช่ทั้งหมดก็ตาม
ตัวเลือกที่ 4 คือรถ BELL จากสนามบินสุวรรณภูมิ - ทุกชั่วโมง
คุณไม่สามารถจองรถมินิได้ ซึ่งไม่จำเป็นสำหรับ SaiThgaibus ในวันปกติ
กรุงเทพฯ มีโรงแรมมากกว่า 2000 แห่ง แค่ชื่อก็ไม่ได้บ่งบอกอะไรมากมายสำหรับโรงแรมส่วนใหญ่
นอกจากตัวเลือกข้างต้นแล้ว ยังมีรถบัสตรงจากสนามบินไปยังหัวหิน 6 เที่ยวต่อวัน ราคาประมาณ 350 บาท
Gr
วิลเล็ม
รถบัสวีไอพีคันนี้ดีที่สุด ไม่มีค่าใช้จ่าย 300 บาท และคุณเดินทางไปหัวหินได้อย่างสะดวกสบายด้วยที่นั่งที่กว้างขวาง รถบัสนี้มีเพียง 24 ที่นั่งเท่านั้น ดังนั้นจำเป็นต้องจอง มิเช่นนั้นคุณจะต้องรอหากคุณมีน้ำหนักมากกว่า 20 กิโล ของกระเป๋าต้องจ่ายเพิ่ม 20 บาท สุดยอดรถบัสคันนี้!
เธอออกจากสนามบินสุวรรณภูมิไปยังสถานีขนส่งหัวหินใกล้กับมาร์เก็ตวิลเลจและโรงพยาบาลกรุงเทพ ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง!
ท่านสามารถโดยสารรถประจำทางจาก Bell's travel service จากสนามบินสุวรรณภูมิไปยังหัวหินได้อย่างสะดวกสบาย
เราทำอย่างนั้นไปแล้วครั้งหนึ่งและจะทำอีกในชั่วพริบตา
เบาะนั่งแสนสบายที่สามารถปรับระดับได้ แน่นอนคุณอยู่บนถนนไม่กี่ชั่วโมง แต่คุณมีวิธีการขนส่งใด ๆ
คุณสามารถจองตั๋วสำหรับสิ่งนั้นได้แล้ว
มีความสุข
มีหลายคนที่พยายามจองตั๋วรถ vip จากสนามบินไปหัวหิน แต่เว็บของ bell travel ล่ม ทำให้ไม่สามารถจองตั๋วได้
ใครมีทางเลือกอื่น
การใช้สนามบินนั้นง่ายมาก ถูกและดี350บ.
รวมถึงสัมภาระ
ตั้งแต่เวลา 07.00 น. ออกเดินทาง 1 เที่ยวทุกชั่วโมง
คุณยังสามารถไปสนามบินก่อนและจากนั้นด้วยรถโค้ชสุดหรูไปยังหัวหิน
ฉันคิดว่าระหว่าง 200 ถึง 300 บาท
คุณยังสามารถไปที่อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิและจากที่นั่นไปยังหัวหิน ทั้งสองตัวเลือกนี้ถูกกว่าแท็กซี่มาก
คุณยังสามารถเรียกแท็กซี่ไปหัวหินได้ในราคาต่ำกว่า 2.000 บาท เมื่อเดือนพฤศจิกายนฉันเดินทางไปชะอำจากดอนเมืองในราคา 1.500 บาท ฉันอยู่ที่ชะอำประมาณ 5X ต่อปีและไม่เคยจ่ายเกิน 6 บาทในช่วง 1.800 ปีที่ผ่านมา
เพียงข้ามถนนจาก bkk center ผ่านสถานีรถไฟใต้ดิน และขึ้นรถไฟ! ปลอดภัย อบอุ่น และ …..ในหัวหิน นั่งรถไปโรงแรมของคุณ 100 บาท
ฟรานส์ที่รัก รถบัสออกจากสุวรรณภูมิและจอดที่ชะอำและที่สถานีขนส่งในฮ. ไปที่เว็บไซต์ของบริษัทรถบัส (เพียงแค่ google มัน) คุณสามารถจองและพิมพ์ตั๋วได้ที่นั่น ฉันคิดว่ามันซับซ้อนกว่าเล็กน้อยหากคุณเดินทางออกจากกรุงเทพฯ
ครั้งหนึ่งฉันไปโดยรถไฟ เป็นรถไฟหยุด ฉันใช้เวลานาน แต่มันเป็นประสบการณ์ที่ดี ฉันจะทำมันอีกครั้ง
ฉันไปโดยมินิแวนสองครั้ง กลับจากหัวหินไปอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ พื้นที่วางสัมภาระน้อยมาก ฉันต้องนั่งโดยเอาเป้ไว้บนตักก็ว่าได้ ถูกมาก. และฉันคิดว่าพวกเขาไปทุกชั่วโมง แม้ว่าฉันจะไม่ค่อยถนัดเรื่องการเดินทางด้วยรถมินิแวน แต่การเดินทางเหล่านี้ก็ไม่เลว ไม่พบสถานการณ์อันตราย
ไม่จำเป็นต้องจองล่วงหน้า ฉันสามารถขึ้นรถบัสคันต่อไปได้
และผมนั่ง Bell bus จากสุวรรณภูมิสองสามครั้ง และขากลับจากหัวหินเข้ากรุงเทพฯ.
การเดินทางเหล่านี้ดีที่สุดสำหรับฉัน หรูหราและปลอดภัย และก็ไม่แพงด้วย 200 หรือ 300 บาท?
คราวที่ออกจากกรุงเทพฯ คันต่อไปเต็ม เลยต้องรอคันต่อไป (2 หรือ 3 ชั่วโมง?) โดยผมได้ที่แล้วมา 1 ครั้ง
จากหัวหินจองตั๋วล่วงหน้าวันเดียวเท่านั้นเพื่อความชัวร์ โดยเดินไปที่สถานีขนส่งหัวหิน (จากบริเวณ ซอยบิณฑบาต)
ค่ามอเตอร์ไซด์ไปสถานีขนส่ง 50 บาท และนั่นก็เข้ากันได้ดีกับกระเป๋าเป้
และครั้งหนึ่งฉันไม่ไปแท็กซี่ ซึ่งฉันเชื่อว่าขอ 3000 บาท ดูเหมือนจะเป็นราคาชุดกรุงเทพ -> หัวหิน อย่างน้อยเขาก็แสดงรายการราคา
ฉันคิดว่าฉันจะไปโดยรถไฟอีกครั้งในครั้งต่อไป (ในเนเธอร์แลนด์ ฉันก็เป็นนักเดินทางด้วยรถไฟเหมือนกัน) นั่นเป็นทริปที่ดีที่ฉันยังมีความทรงจำ (ภาพถ่าย) ที่สวยงาม
และถ้าฉันจะขึ้นรถบัส Bell จากสนามบิน ฉันจะจองอย่างแน่นอน
เรียนภาษาฝรั่งเศส
คุณอยู่ในโรงแรมบางกอกเซ็นเตอร์ ฉันคิดว่าโรงแรมเซ็นเตอร์บนถนนพระราม 2000 ในย่านไชน่าทาวน์ ที่นี่คุณจะพบแท็กซี่ที่ยินดีจ่าย XNUMX บาทให้กับบางคนอย่างแน่นอน
อยากไปเที่ยวต้องถามตัวเองก่อนว่าอยากไปเที่ยวยังไง คุณต้องการเดินทางที่สะดวกสบาย เดินทางจากบ้านถึงประตูบ้าน หรือคุณต้องการการเดินทางที่เกี่ยวข้องกับการต่อเครื่อง การจอง และการถือกระเป๋าเดินทาง? คุณต้องพกอะไรติดตัวไปด้วย? กระเป๋าเดินทางแต่ละใบที่มีน้ำหนักสูงสุดอยู่ในนั้น และกระเป๋าถือแต่ละใบที่มีน้ำหนักสูงสุดอยู่ในนั้น?
ในประเทศไทยมีความเป็นไปได้มากมายที่จะเดินทาง แต่วิธีหนึ่งเหมาะสมกว่าอีกวิธีหนึ่ง
กับรถไฟช้า: เจ๋งมากและถูกเป็นพิเศษ แต่ฉันจะไม่ทำอย่างนั้นกับสัมภาระมากมาย
โดยรถบัส: ทำได้ง่าย แม้สัมภาระเยอะ
ด้วยรถมินิบัส: ทางที่ดีไม่ควรมีสัมภาระจำนวนมาก เว้นแต่ว่าคุณต้องการนั่งบนตักเป็นระยะทาง 225 กม. พร้อมกระเป๋าเดินทาง
นอกจากนี้ อย่าลืมว่าคุณจะถูกส่งไปที่ประตูปลายทางของคุณด้วยแท็กซี่ และมักจะต้องเดินทางต่อไปด้วยวิธีการขนส่งอื่นด้วยความยุ่งยากทั้งหมดอีกครั้ง
ก่อนที่ฉันจะดูแค่ราคา ฉันจะดูความสะดวกสบายในการเดินทางด้วย หลังจากที่คุณไปเที่ยวพักผ่อนกันหมดแล้ว ความสุขเกี่ยวกับราคาถูกหายไปเร็วกว่าความรำคาญเกี่ยวกับคุณภาพต่ำ หากคุณอยู่ในประเทศไทยเป็นเวลา 30 วันและคุณจ่ายเพิ่มอีก 1000 บาทสำหรับการเดินทางที่สะดวกสบาย สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เงินยูโรต่อวันแตกต่างกัน และคุณสามารถประหยัดได้ด้วยการดื่มน้ำน้อยลงหนึ่งขวดทุกวัน