Парвоз ба Бангкок албатта ҷазо нест, аммо шумо мехоҳед, ки хуб истироҳат кунед, то дарҳол истироҳати худро лаззат баред. Аз ин рӯ, барои чанд соат хоб кардан хуб аст. Барои баъзехо ин вазифа нест, барои дигарон.
Омилҳои эҳтимолии халалдор ҳангоми парвози шумо чизҳое ҳастанд, ба монанди нооромӣ, мусофирони пурғавғо ва фазои кам. Ин маслиҳатҳоро аз Skyscanner истифода баред, то ба осонӣ хоб равед ва ба Бангкок хуб истироҳат кунед.
1. Аз кофеин худдорӣ намоед
Ҳангоме ки шумо дар фурудгоҳ ҳангоми истироҳат вақт мегузаронед, Starbucks метавонад як роҳи хубе барои гузаронидани вақт ба назар расад, аммо агар шумо хоҳед, ки дар ҳавопаймо каме чашм пӯшед, ин албатта ба шумо кӯмак намекунад. Агар шумо воқеан хоҳед, ки ҳангоми интизории савор қаҳва нӯшед, як контейнери бекафеинро интихоб кунед.
2. Ҷойи назди тиреза
Хоб метавонад як каме душвор бошад, агар шумо бояд ҳар дафъа бархезед, зеро шахси дар паҳлӯи шумо масона хурд аст.. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар назди тиреза ҷои нишаст доред, то дар роҳ хавотир нашавед, ки мусофирони дигар шуморо ташвиш медиҳанд. ба ванна.
3. Гӯшмонакҳоро биёред
Гӯшмонакҳо барои ҳар касе, ки ҳангоми парвоз аз хоб лаззат мебаранд, ҳатмист. Ҳамсояҳои пурғавғо, тифлони доду фарёд ва мусофирони беқарор гаштаву баргашта хоб рафтанро осон намекунанд. Гӯшҳоятонро дар гӯшҳоят кунед ва ҷӯр кунед!
4. Ба экипажи кабина хабар дихед
Ин кӯмак мекунад, агар шумо ба экипажи кабина хабар диҳед, ки шумо ҳангоми парвоз хоб кардан мехоҳед. Ҳамин тариқ, онҳо медонанд, ки вақте ки онҳо бо газакҳо ва нӯшокиҳо меоянд, шуморо ташвиш надиҳанд. Онҳо инчунин метавонанд пеш аз омода шудан ба шаб ба шумо дастурҳои бехатарӣ диҳанд.
5. Болиштро биёред
Дар парвозҳои дурдаст шумо одатан болишти хоб мегиред, аммо, биёед бо он рӯ ба рӯ шавем, он ҳеҷ гоҳ мисли худатон ором нест. Болиштҳои хурди худро биёред, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бароҳат ва беҳтар хоб мекунед. Агар шумо хоҳед, ки ҳангоми хоб дастгирии иловагии гардан дошта бошед, шумо инчунин метавонед ҳангоми парвоз болиштҳои зебои гарданро бо худ гиред.
6. Кӯмаки хобро санҷед
Оё шумо медонед, ки шумо бе кӯмаки иловагӣ хоб карда наметавонед? Ҳангоми парвоз як доруи хобро бо худ гиред! Драмамин ва Мелатонин якчанд вариантҳои хуб барои сайёҳони хоб мебошанд. Пеш аз кӯшиши ягон чизи нав, боварӣ ҳосил кунед, ки аз духтур ё дорухонаатон дар бораи таъсири эҳтимолии тарафҳо пурсед.
7. Ҳангоми бақайдгирӣ ҷои худро интихоб кунед
Баъзе ширкатҳои ҳавопаймоӣ ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳангоми ворид шудан курсии худро иваз кунед. Агар онҳо ба ин иҷозат диҳанд, кӯшиш кунед, ки дар як қатори холӣ ё курсии холӣ дар паҳлӯи шумо ҷой пайдо кунед, то шумо метавонед васеътар шавед ё каме васеътар нишинед.
Ва дар бораи шумо чӣ? Оё шумо метавонед ҳангоми парвоз хоб кунед ё ягон маслиҳати хуб доред?
Агар шумо имкони онро дошта бошед, синфи якум ё чизи ба ин монандро китоб кунед.
Аммо дар ҳақиқат: кӯшиш кунед, ки каме хоб кунед ва зуд тафтиш кунед, ки оё шумо ба макони таъинот расидаед.
Ман дар парвози дуру дароз дигар хобам наметавонам ва намехоҳам ва чаро не? ., Ман тақрибан 10 сол пеш ҳангоми парвоз ба Таиланд гирифтори тромбоз шудам. Ҳоло дар ҳар як парвоз ман курсии растаро фармоиш медиҳам ва мунтазам ба пешу пеш қадам мезанам, бо баъзе машқҳо, аҷиб ба назар мерасад, аммо вақте ки шумо ин корро кардаед, шумо беҳтар медонед. Салом Вилям.
Ман хобам, аммо дигар ҳеҷ гоҳ парвози мустақим намекунам. Ман дӯст медорам, ки пойҳоямро дар Абу-Даби дароз кунам (бо Etihad). Ман ҳам бояд Қатарро санҷам. Ва ман ба ҳоҷатхона ба ҳисоби миёна 1 ё 2 маротиба дар як парвоз тақрибан 6 соат меравам. Ҳамин тавр, хун идома меёбад. Ҳангоме ки ман танҳо хобидаам, ман инчунин боварӣ ҳосил мекунам, ки пойафзоли ман хомӯш аст ва ман мунтазам ангуштони пойҳоямро меҷунбонам. Ё ман барои хоб ҳамвор мехонам - агар имконпазир бошад, албатта.
Ман низ бадбахтии гирифтор шудан ба тромбози амиқи рагҳоро доштам. Ман ҳар рӯз ҷӯробҳои компрессионии баланд мепӯшам ва маҷбурам Мареванро барои лахта шудани хуни худ якумрӣ бигирам... бинобар ин ман аз нишастан дар муддати тӯлонӣ метарсам. Аз ин рӯ, ман ҳамеша дар гузар менишинам ва мунтазам ба сайру гашт меравам ё барои гардиши хун дар ҳоҷатхона машқ мекунам. Ҳамин тавр, вақте ки ман ба Бангкок меоям, ман ҳеҷ гоҳ ором намешавам!
Вилям,
Ман қариб ҳеҷ гоҳ дар ҳавопаймо хоб намеравам, ҳатто дар бизнес-класс ва бо ёрии асбобҳо.
Пеш аз парвоз 1 ҳаб аспирин гиред ва шумо хоҳед дид, ки шумо дигар аз варами пойҳо ё тромбоз азоб намекашед.
Салом Петревз,
Ин дар бораи аперин дуруст аст, аммо он бояд 100 мг аперин бошад.
Вақте ки шумо ба ҳавопаймо меравед, инро аввал гиред.
То ҷое ки ман медонам, таъсири аспирин 12 соат аст.
ЛУИЗ
Пас, як лоғаркунандаи хуни муваққатӣ? Пас, оё он ҷӯробҳои махсуси тромбозиро, ки пас аз чанд соат маро хашмгин мекунанд, кашидан мумкин аст? Ё комбинация беҳтарин усул аст?
Аз ин рӯ, ман одатан ҳавопаймои China Air мегирам, ки соати 2-и субҳ ба Амстердам бармегардад
дар самолёт 3 банка пиво баъд ду доруи хоби xanax
ва онҳо бояд маро дар Амстердам бедор кунанд
беҳтарин парвозе, ки шумо ҳамеша метавонед дошта бошед
Xanax доруҳои хоб нест, аммо онҳо ба шумо оромии рӯҳ медиҳанд (он доруи зидди изтироб аст). Лутфан таваҷҷӯҳ намоед: агар шумо Xanax-ро бо худ ба Таиланд (ё инчунин Алпразолам) баред, шумо бояд шаҳодатномаи духтур ва изҳороти Хадамоти тандурустии ҷамъиятиро дошта бошед (дар Брюссел ин дар истгоҳи ҷанубӣ аст, дар Нидерландия ҳеҷ фикри нест). Xanax як доруи хатарнок ҳисобида мешавад ва онро танҳо дар беморхонаҳои асосии Таиланд фурӯхтан мумкин аст. Дар дорухонаҳо ва дорухонаҳо фурӯш манъ аст. Xanax бо дигар маводи мухаддир ҳамчун доруи таҷовуз ба хурмо истифода мешавад.
Ман фикр мекунам, ки пиво шуморо хоб мекунад. Xanax ёрии хоб нест, балки як давои зидди изтироб (парвоз) аст.
Шумо оромтар мешавед. Ва дар якҷоягӣ бо пиво он бешубҳа ба шумо кӯмак хоҳад кард.
Ман нишаста хоб карда наметавонам.
Хуб хобида, зуд хобам мебурд.
Пас, агар ширкат ба ман навсозии ройгони синфи якум надиҳад, ин танҳо як масъалаи нигоҳ доштани чашми бумдор аст.
Ман дар бизнес-класси воқеӣ хуб хоб карда метавонам. Ҳамин тавр, комилан ҳамвор ва баъзе махфият. Беҳтарин вариант албатта дараҷаи якум дар кабинаи хусусӣ ё хонаи шахсӣ аст, аммо ин ба ҳамёни ман мувофиқат намекунад. Парвозҳо ба Таиланд парвозҳо ҳастанд, ки ман бояд барои худам пардохт кунам. Ҳамин тавр, ин синфи stacking хоҳад буд. Ман кӯшиш мекунам, ки хуб истироҳат кунам, ҳангоми парвоз ором бошам ва китоб хонам ва мусиқӣ гӯш кунам. Ман мунтазам роҳ меравам, зеро дар 1,92 баландии он ҳангоми пӯшидан дар ҷои худ мемонад. Тақрибан нисфирӯзӣ дар Таиланд фуруд омад ва сипас дар меҳмонхонаи ман ба муддати кӯтоҳ дар бистар барқарор шуд. Тақрибан соати 16.30:22.00 берун шавед, душ гиред ва берун равед. Тақрибан соати 10 ба вақти маҳаллӣ чароғҳои ман хомӯш мешаванд. Ман ба як парвози рӯзона бармегардам ва ман воқеан ин сафарро хуб аз сар мегузаронам ва дар ҳазми парвоз ва фарқияти вақт мушкилот дорам. Дар ин ҷо хондан хеле хуб аст, ки бештари меҳмонони Таиланд ҳангоми парвоз хоби мушкил доранд. Вақте ки ман мебинам, ки чӣ тавр баъзе одамон метавонанд дар тӯли XNUMX соат чашмони худро пӯшида нигоҳ доранд, ман баъзан фикр мекунам: оё онҳо ба нав сӯзандоруе кардаанд, ки BA аз дастаи А пеш аз парвоз гирифта буд? Ман мушоҳида кардам, ки бисёре аз хоби ҳавопаймоҳо аксар вақт аз таъхири реактивӣ ё хастагии сафар шикоят мекунанд. Он чизе ки таъхири воқеии реактивӣ ё хастагӣ аст, албатта баҳси дигар аст.
Ман як маслиҳат барои истифодаи доруҳои хоб, аспирин ва ҳама моддаҳои дигаре дорам, ки шумо одатан истифода намебаред: Аввал онҳоро дар хона санҷед.
Боре барои парвоз бо худ резини никотин оварда будам, вале тамоман фаромуш кардаам (ба фикрам хоб рафтам).
Вақте ки ман ба меҳмонхонаи худ омадам, ман бори дигар бо онҳо рӯ ба рӯ шудам ва ҳамчун таҷриба ман қарор додам, ки ҳамон бегоҳ пеш аз берун баромадан як озмоиш кунам ва баъд бубинам, ки оё метавонам қуттии сигорамро дар ҷайбам каме дигар гузорам.
Ман ҳангоми хоидан дар балконам нишастам ва дар давоми панҷ дақиқа арақи зиёд, ларзиш, чарх задани сар ва дилбеҳузурӣ ва хичоқ карданро сар кардам.
Ман ним соат дар ҳаммом мондам ва баъд кор ба ҳолати муқаррарӣ баргашт.
Вақти хондани варақаи бастабандӣ расид ва маълум шуд, ки ман қариб ҳама таъсироти эҳтимолии эҳтимолиро дар як вақт гирифтаам.
Ин бад набуд, аммо ман тасаввур карда наметавонам, ки ман чӣ қадар бад дар ҳавопаймо нишастам.
Бо маслихати Духтур ман Темазепамро истифода бурдам, то ба шумо тахминан 4 соат хоб кард ва хуб кор мекунад.Инчунин дар хотир доред: хар гох як лахта об бихуред, зеро кондиционер гулуятонро хушк мекунад ва бисёр одамон дар роххои нафасашон мушкили доранд. пас аз парвоз.
Ин инчунин метавонад кӯмак кунад, агар шумо пойҳои ноором дошта бошед ё судоргаҳо дошта бошед, албатта як ҳафта пеш
Усораи тухми ангур, (тухми ангур) дар як рӯз ду маротиба фурӯ бурда мешавад. Ё ресвератрол, ки таъсири лоғаркунандаи хун дорад.
Ва табиӣ ҳастанд, на химиявӣ. Беҳтараш ҳамеша онро бигиред.Фоидаашро хонед.
Ва пойҳои худро гарм нигоҳ доред, дар ҳавопаймо бо таппонча ва пойҳои урён нанишинед.
Гӯшмонакҳо? Онҳо хашмгин хоҳанд шуд.
Қаҳва: он ба ман кӯмак мекунад, ки хуб истироҳат кунам ва инчунин ба ман дар дарди сар, ки ҳангоми парвоз дар муддати тӯлонӣ кафолат дода мешавад, кӯмак мекунад. Starbucks нест, зеро он одатан қаҳваи заиф аст. Illy ё дигар бренди итолиёвӣ 🙂
Ман ҳеҷ гоҳ шабҳо халал намерасонам (аз ҷониби экипажи кабина).
«Буриши хурди худро биёред, то боварӣ ҳосил кунед, ки бароҳат ҳастед»...Ман болишти худамро намебарам ва вақте ки ҳавопаймо пур аст, чӣ тавр бароҳат хобидам?
Ман ҳеҷ гоҳ дар ҳавопаймо асбоби хоб истифода накардаам. Чунин ба назар мерасад, ки онҳо барои ман кор намекунанд (вазъияти хонагӣ).
Ва - ниҳоят - агар шумо бо ҳавопаймо якчанд соат сафар кунед, аввал ҷӯробҳои ёрирасон пӯшед. Барои истифода дар ин гуна ҳолатҳо ҳамеша муфид аст. Ман ҳамеша бояд онҳоро худам пӯшам (бо сабабҳои дигар).
Хондан аз таҷрибаи дигарон ҷолиб аст.
Ман ҳамеша бо EVA парвоз мекунам ва ҳавопаймо дар роҳ ба Таиланд ҳеҷ гоҳ пурра пур намешавад... Ман пас аз парвоз аз ҷой хеста, як қатори ройгони се курсиро меҷӯям.
Ва аз ин рӯ, ман метавонам сафарро нисбатан хобида анҷом диҳам.
Аз Бангкок то Амстердам як торти гуногун (баста) аст…
Антигистаминҳо боиси хобанд ва дар дорухона дастрасанд. Як-ду соат пеш аз парвоз рахи пур аз доруҳои зидди сулфа ва шумо дар вақти парвоз мисли кӯдак хоб хоҳед кард.
Бори охир бо Аэрофлот 4 соат ба Москва, баъд ба БКК шабона 8 соат. 2 мутаассифона: шумо ҳеҷ гоҳ намедонед, ки онҳо кай бо ғизо меоянд (чаро не?) ва ин ҳаяҷоновар аст. Ва 2: як қатра машрубот нест! Дар роҳи бозгашт ҳам не ва ман пушаймон шудам, ки як шиша ромҳои Тайландро бо нархи бебоҷ нахаридам.. Бартарӣ: русҳо дар интернет ба қайд намегиранд, аз ин рӯ барои брон кардани як мошини се ҷойи нишаст, дар назди бозгашт ва як ҳуҷраи пой! Ва, ман ҳамеша бо худ як шишаи сийкаш дорам, зеро бо курсии тиреза шумо дар акси ҳол, ба болои ҳамсояҳои хобида баромадан лозим меомад!
Бисёр маслиҳатҳои гуногун, аз ин рӯ манро низ метавон дохил кард.
Темазапамро тӯли солҳо ҳамчун ёрии хоб истифода мебурдам, тақрибан 5 соат барои ман хеле хуб кор мекунад
Вақте ки ман чанд рӯз пеш аз сафари худ ба Таиланд ду сол пеш ба таври ғайричашмдошт ба тромбоз гирифтор шудам,
Ман яке аз аввалинҳо шудам, ки доруи ҳамон вақт нави Xarelto таъин карда шуд, вагарна ба ман иҷозат намедоданд, ки равам. Хушбахтона, ман танҳо барои шаш моҳ ҷӯроб пӯшидан лозим буд, аммо духтури ман фикр мекард, ки пеш аз ҳар парвози тӯлонӣ гирифтани Xarelto фикри хуб аст.