Хуш омадед ба Thailandblog.nl
Бо 275.000 боздид дар як моҳ, Thailandblog бузургтарин ҷомеаи Таиланд дар Нидерландия ва Белгия мебошад.
Ба бюллетени ройгони почтаи электронии мо обуна шавед ва огоҳ бошед!
Бюллетени ахбор
Танзими забон
Бат Таиландро нархгузорӣ кунед
Sponsor
Шарҳҳои охирин
- Корнелис: Ҳамчунин нигаред: https://www.maxmeldpunt.nl/topic/korting-pensioen-abp-na-hertrouwen/#
- Корнелис: Дуруст аст, ки ABP ягонаест, ки дар вазъияти зикршуда нафақаи шуморо кам мекунад. Ибораи ҷолиби вебсайти ABP: Шумо мегиред
- Питер Олбронда: Эдди азиз, ташаккур барои посухи фаврӣ. Ман дар Харен, дар наздикии Гронинген зиндагӣ мекунам ва аз ин рӯ, Голландия ҳастам. ки NL як 'муқобила а надорад
- Рудольф: Quote Khoen: Шумо дигар наметавонед қарзҳои андози музди меҳнатро истифода баред, аммо шумо инчунин дигар саҳмҳои суғуртаи иҷтимоӣ намесупоред ва саҳм намегузоред
- Ҳенг: Уолтер, писари шумо бояд танҳо бо соҳибони толори ғаввосӣ сӯҳбат кунад ва пурсед, ки оё ҷои кор вуҷуд дорад
- Ҳенг: Шумо ду бор хато мекунед: китоби зарди хона ҳуҷҷати моликият нест, балки танҳо далели он аст, ки шумо дар суроғаи муайян ба қайд гирифтаед.
- Эрик Куйперс: Ҷорҷ, он кам кардани тақрибан 100 евро дар як моҳ, ин дар иваз чӣ маъно дорад? Ман тасаввур карда наметавонам, ки дар иваз чизе нест
- Гирт: Ман ҳамеша Google Тарҷумонро истифода мебарам. Он то ҳол дақиқтарин аст. Дар хотир доред, ки Google Translate ҳама чизро аввал
- иловаи шуш: Питер азиз, ман як ҳаводори радио ҳастам ва дар Таиланд иҷозатнома дорам. Нишони занги таъиншудаи ман HS0ZJF аст. Ман хеле фаъол ҳастам
- Эрик Куйперс: Khoen, ҳамин тавр, ҳукми охирини шумо? Ба ҳар ҳол, онро дар ин ҷо хонед: https://www.siam-legal.com/realestate/Usufructs.php Ман usufr-ро мебинам
- Гер Корат: Шумо метавонед тамоми хонаи худро бо ашёи шарики худ пур кунед, ба шарте ки шумо оиладор набошед ва ҳарду хонаи худро доранд.
- Гер Корат: Охирин чизе, ки Коен менависад, дуруст нест: агар шумо оиладор бошед ва якҷоя зиндагӣ накунед, шумо ба ҳар ҳол 50% музди ҳадди ақалро ҳамчун А мегиред.
- Ҷорҷ: ABP ягона фонди нафака барои кам кардани нафака мешавад. Дар ҳолати ман бо маблағи каме камтар аз 100 евро дар як моҳ. Андешидани в
- Хоен: Қонуни Таиланд муқаррар мекунад, ки ба хориҷиён иҷозати кор кардан манъ аст. Албатта не, агар ин як касби "маънӣ" бошад, масалан
- Арно: Дарвоқеъ аҷиб аст, ки як шахси Голландия метавонад пули хонаро пардохт кунад, аммо ба номи худ хона надошта бошад, аз ин рӯ хонаи зард дорад.
Sponsor
Боз Бангкок
Меню
Фурудгоҳи Бангкок
Файлҳо
фанҳо
- замина
- Фаъолият
- Рекламавӣ
- рӯзномаи
- Саволи андоз
- Саволи Бельгия
- Ҷойҳои тамошобоб
- Аҷиб
- Буддоия
- Баррасии китоб
- Сутун
- Бӯҳрони корона
- маданият
- Рӯзнома
- знакомств
- Ҳафтаи
- Файл
- Барои ғарқ шудан
- Иқтисодиёт
- Як рӯз дар ҳаёти ....
- Ҷазираҳо
- Хӯрок ва нӯшокӣ
- Чорабиниҳо ва фестивалҳо
- Фестивали пуфак
- Фестивали чатрҳои Бо Санг
- Мусобиқаҳои Буффало
- Фестивали гулҳои Чианг Май
- Соли нави чинӣ
- Фамилия
- Мавлуди Исо
- Фестивали Lotus - Rub Bua
- Лой Кратонг
- Фестивали оташфишони Нага
- Ҷашни Соли Нав
- Phi ta khon
- Фестивали гиёҳхории Пхукет
- Фестивали ракета - Бун Банг Фай
- Сонгкран - Соли нави Тайланд
- Фестивали оташбозии Паттайя
- Муҳоҷирон ва нафақахӯрон
- АХМАДОВ
- Суғуртаи мошин
- Бонкдорӣ
- Андоз дар Нидерландия
- андози Таиланд
- Сафорати Белгия
- Мақомоти андози Белгия
- Исботи ҳаёт
- DigiD
- Муҳоҷират
- Барои иҷораи хона
- Хона харед
- дар хотира
- Ҳисобот дар бораи даромад
- Конингсдаг
- Арзиши зиндагӣ
- Сафорати Ҳолланд
- Хукумати Голландия
- Ассотсиатсияи Голландия
- Ниеунес
- Гузаштан
- Паспорт
- Пенсия
- Шаҳодатномаи ронандагӣ
- Тақсимоти
- Интихобот
- Дар маҷмӯъ суғурта
- Visa
- Кор мекунад
- Беморхона
- Суғуртаи саломатӣ
- Флора ва фауна
- Акси ҳафта
- қарорҳо
- Пул ва молия
- таърих
- Саломатӣ
- Хайрияхо
- Радиои
- Ба хонаҳо нигариста
- Исоев
- Хон Питер
- Кох Мук
- Подшоҳ Бхумибол
- Дар Таиланд зиндагӣ мекунад
- Пешниҳоди хонанда
- Даъвати хонанда
- Маслиҳатҳои хонандагон
- Саволи хонанда
- Ҷамъият
- бозор
- Туризми тиббӣ
- миёна
- Ҳаёти шабона
- Хабархо аз Голландия ва Бельгия
- Хабарҳо аз Таиланд
- Соҳибкорон ва ширкатҳо
- Маориф
- Таҳқиқот
- Таиландро кашф кунед
- тафсирњои
- Аҷиб
- Барои даъват ба амал
- Обхезӣ 2011
- Обхезӣ 2012
- Обхезӣ 2013
- Обхезӣ 2014
- Зинистон кардан
- Сиёсат
- рӯйхати интихобкунандагон
- Ҳикояҳои сафар
- Рейзен
- Робитаҳо
- харид
- ВАО иҷтимоӣ
- Курорт ва саломатӣ
- варзиш
- Шаҳрҳо
- Изҳороти ҳафта
- Соҳилҳо
- Забон
- Барои фурӯш
- Тартиби TEV
- Таиланд умуман
- Таиланд бо кӯдакон
- маслиҳатҳои тай
- Массажи тай
- Туризм
- Ба берун баромадан
- Асъор - Батти Таиланд
- Аз редакция
- Амвол
- Ҳаракат ва нақлиёт
- Иқомати кӯтоҳ барои раводид
- Раводиди дарозмуддат
- Саволи раводид
- Чиптаҳои ҳавопаймо
- Саволи ҳафта
- Обу ҳаво ва иқлим
Sponsor
Тарҷумаҳои радкунӣ
Thailandblog тарҷумаҳои мошинро бо забонҳои гуногун истифода мебарад. Истифодаи маълумоти тарҷумашуда зери хатари шумост. Мо барои хатогиҳо дар тарҷума масъул нестем.
Инҷо пурраи моро хонед Радди.
Роялти
© Copyright Thailandblog 2024. Ҳама ҳуқуқ маҳфуз аст. Агар тартиби дигаре пешбинӣ нашуда бошад, тамоми ҳуқуқҳо ба иттилоот (матн, тасвир, садо, видео ва ғ.), ки шумо дар ин сайт пайдо мекунед, ба Thailandblog.nl ва муаллифони он (блогерҳо) вогузор мешавад.
Гирифтани пурра ё қисман, ҷойгиркунӣ дар сайтҳои дигар, таҷдиди ҳама гуна роҳи дигар ва/ё истифодаи тиҷоратии ин маълумот иҷозат дода намешавад, агар иҷозати хаттии Thailandblog дода нашуда бошад.
Истинод ва истинод ба саҳифаҳои ин вебсайт иҷозат дода мешавад.
хона » Саркопения
Мӯҳтарам калонсол, оё шумо низ аз саркопения азоб мекашед?
Геплатст дар Саломатӣ, Пешгирӣ, Ғизо
Tags: Протеин, Пиронсолон, Протеин, Саркопения, Сола, Мушакҳо, Қувваи мушакҳо, Массаи мушакҳо
Вақте ки мо калонтар мешавем, аҳамияти сафедаҳо дар парҳези мо меафзояд. Ин маводи ғизоӣ барои нигоҳ доштани мушакҳо ва устухонҳои қавӣ муҳиманд. Бо таҳдиди саркопения, ҳолате, ки бо талафи массаи мушакҳо тавсиф мешавад, зиёд кардани истеъмоли протеини мо то синну сол бо ҳаёт муҳим мегардад.
