Афзоиши нигаронкунандаи диабети қанд дар байни ҷавонони Тайланд аз сабаби одатҳои зиёди хӯрдани шакар
Таиланд бо тамоюли нигаронкунанда рӯбарӯ аст: шумораи босуръат афзояндаи ҷавонон ба диабети қанд гирифтор мешаванд, ки асосан аз сабаби парҳези қанди баланди онҳо ба вуҷуд омадааст. Ин аз пешгӯиҳои ахири Федератсияи Байналмилалии Диабет ва Ассотсиатсияи Диабети Таиланд, ки то соли 4,8 аз 5,3 миллион то 2040 миллион нафар зиёд шудани беморонро пешбинӣ мекунанд, маълум аст.
Тадқиқоти ахири Вазорати тандурустӣ нишон медиҳад, ки 42,4% аҳолии қобили меҳнати Таиланд, ки синнашон аз 15 сола ва калонтар аст, бинобар тарзи ҳаёти носолим хавфи гирифтор шудан ба бемориҳои ғайрисироятӣ доранд.
Як унсия бештар, оё ин иҷозат аст?
Ҳоло, ки Гринго дар Таиланд зиндагӣ мекунад ва тарзи ҳаёти муқаррарӣ дар ин ҷо комилан дигар аст, ҳанӯз ҳам як шакли каме афзоиши вазн вуҷуд дорад. Ӯ дар ин бора чӣ кор мекунад?
Шарбати лимӯ ва маҳсулоти herbalife
Агар ман аз маъруфияти ин блог бархурдор бошам, пас аз ин саҳм он тамом мешавад. Албатта, ин аз ман зараре нест ва барои каме ҷуброн кардани он ман бо як маслиҳати муфид ва мушаххаси Тайланд дар бораи чӣ гуна аз даст додани вазн хулоса хоҳам кард.
Моҳи марти соли гузашта ман ҷарроҳии аневризма (AAA) доштам, ҳамааш хуб гузашт. Ман 68 сола, 175 см, фишори хун 130/75 дигар сигор намекашам, ҳар гоҳ як пиёла виски менӯшам. Пас аз ҷарроҳӣ аспирин 81 мг истифода баред. Даст кашидан аз тамокукашӣ маро каме вазн кард. Аз 75 кило то қариб 90 ва ҷароҳати диски герни дар баъзе ҷойҳо аз сабаби вазни зиёдатӣ. Чеҳраи зебо нест. Ман аллакай пас аз 6 моҳ 2 кило вазн кардан банд ҳастам, ҳар рӯз 4 то 5 километрро пиёда тай мекунам.
Дар соли 2018, 22,4 фоизи калонсолон изҳор доштанд, ки баъзан тамоку мекашанд. Мувофиқи маълумоти худашон истеъмоли машрубот, 8,2 фоиз нӯшокиҳои аз ҳад зиёд буданд. Гайр аз ин, 50,2 фоиз вазни зиёдатй доштанд. Фоизи афроде, ки вазни зиёдатӣ доранд, нисбат ба соли 2014 бетағйир монда, таносуби тамокукашон ва нӯшокиҳои аз ҳад зиёд кам шудааст.
Қариб нисфи ҳамаи калонсолон вазни миёна ё шадид доранд. Дар давраи солҳои 2015-2017 ду нафар аз панҷ нафаре, ки вазни зиёдатӣ доранд (фарбеҳӣ) нишон доданд, ки онҳо аз вазни худ қаноатманд нестанд. Аз ҳар панҷ як нафар мегӯяд, ки аз ин қаноатманданд.
Дар Нидерландия 1 дарсади одамони аз 20-сола боло фарбеҳанд. Ин маънои онро дорад, ки зиёда аз 14 2017 калонсолон аз ин шакли вазнинтарини фарбеҳӣ азият мекашанд. Ин аз рақамҳои нави CBS ва RIVM Monitor Survey Health and Lifestyle, ки бори аввал ба се синфи фарбеҳӣ тақсим шудаанд, равшан аст. Дар маҷмӯъ, 2,5 дарсад дар соли XNUMX як навъ фарбеҳӣ доштанд, ки нисбат ба аввали солҳои XNUMX беш аз XNUMX маротиба бештар аст.
Дар Таиланд фарбеҳи зебо зишт нест
Охири ҳафтаи гузашта дар Накхон Ратчасима як озмуни зебоӣ баргузор шуд, ки дар он унвони "Маликаи зебои Ҷумбо" барои дарёфти ҷоиза буд. Дар ҷараёни як намоиши рангин, Кванрапи Бунчайсуки 29-сола ва дар вазни 108 кило ба унвони қаҳрамонӣ даст ёфт.
Аз се кӯдаки Тайланд як нафари онҳо вазни зиёдатӣ дорад
Аз хар се як талаба дар мактабхои миёна ва аз хар панч як нафар дар мактабхои ибтидой вазни зиёдатй доранд. Ин дар як тафтишот аз ҷониби Дафтари Комиссияи таълимии хусусӣ ва Бунёди таблиғи тандурустии Таиланд муқаррар шудааст.
Оё шумо ҳам шиками пиво доред?
Гринго дар Таиланд шиками пиво гирифт. Чаро ин аст ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед? Ва инчунин хонед, ки чаро равғани шикам ба саломатӣ хатар дорад.
XNUMX дарсади аҳолии ҷаҳон вазни зиёдатӣ доранд
2,2 дарсади аҳолии ҷаҳон вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ доранд. Ҳадди ақал 1980 миллиард калонсолон ва кӯдакон бо сабаби вазни зиёдатӣ мушкилоти саломатӣ доранд. Ин назар ба соли XNUMX ду баробар зиёд аст.
Мардуми Ҳолланд аз бадани худ дар соҳил эмин нестанд
Қисми зиёди Голландия, бахусус занон, аз бадани соҳили худ бехатар нестанд. Ҳадди ақал 78,4% ба бадани худ дар соҳил шубҳа доранд. Дар байни мардон ин фоиз 62,8 фоизро ташкил медихад.
28 феврал мо бо ҳавопаймои EVA Air ба Нидерландия баргаштем. Ҳангоми ба қайд гирифтан мо вазни зиёдатӣ доштем, ду ҷомадон якҷоя: 66.9 кг.
"Бемории диабети №1 дар Таиланд, Нидерландия ва Белгия"
Фардо Рӯзи умумиҷаҳонии мубориза бо диабет аст: рӯзе, ки дар он ҳолате, ки қаблан "диабет" номида мешуд, таваҷҷӯҳ ва фаҳмиш талаб карда мешавад. Диққати бештар ба диабети қанд ба таври фаврӣ зарур аст, зеро бисёре аз Тайландҳо, Ҳолландҳо ва Белгияҳо бояд бо ин бемории маккорона мубориза баранд ё маҷбур мешаванд, ки бо он мубориза баранд.
Бо гузашти солҳо, вазни зиёдатӣ як шикояти маъмул аст. Шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед?
Қариб ҳама медонанд, ки вазни зиёдатӣ барои дил ва рагҳои хун хатарнок аст. Тибқи таҳқиқоте, ки Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт нашр кардааст, фарбеҳӣ инчунин хатари 13 намуди саратонро афзоиш медиҳад.