Тақвим: Sexy Run Koh Mak 2023 - 19 августи 2023
Мақомоти Кох Мак дар ҳамкорӣ бо вилояти Трат, Бюрои сайёҳии Таиланд (TAT) Дафтари Трат ва Минтақаҳои таъиншуда барои Маъмурияти Туризми Устувор (DASTA) Минтақаи 3, пойгаи пиёдагардонро дар роҳи ҷолиби Кох Мак ташкил мекунанд. Биёед яке аз сад аттракционҳои устувори ҷаҳонро бо масофаи 5 км ва 10 км ҳис кунед.
Пешгирӣ: Давидан (кардио) пиршавии майнаро пешгирӣ мекунад
Пас аз сӣ сол, майнаи шумо кам шудан мегирад. Дар аввал хеле ва хеле оҳиста, вале бо гузашти солҳо суръат баланд мешавад. Психологҳои Донишгоҳи Питтсбург муайян карданд, ки агар шумо дар як ҳафта се маротиба 40 дақиқа давед, шумо метавонед коҳиши майнаи худро баргардонед.
Рӯзнома: Мини-марафони 10-уми Ланг Суан қисман тавассути баҳр
Рӯзи 29 июн дар музофоти соҳилии Чумфон як марафони хурд баргузор мешавад. Инчунин бо номи "Дави солона тавассути баҳр ба ҷазираи Питак, 10-умин марафони Ланг Суан" маъруф аст, марафон ягона марафон дар ҷаҳон аст, ки як қисми ҷараёни худро тавассути баҳр мегузарад.
Мусобиқаи Adventure Eco Challenge Bangkok
Хабари хуш барои ҳама "дреналинҳо", ки соли гузашта ба мусобиқаи Eco Adventure Essilor Bangkok омодагӣ гирифтанд. Ин чорабинӣ мебоист соли гузашта баргузор мешуд, вале ба далели обхезӣ то нимаи моҳи феврал мавқуф гузошта шуд.
Роҳ дар Паттайя
Барои онҳое, ки бо ин истилоҳ ошно нестанд, давидан дар роҳ маънои "давидан берун аз роҳ" -ро дорад: тавассути табиат, аз пайраҳаҳои танг (Пайраҳо) ва фатҳ кардани монеаҳои табиӣ ба монанди теппаҳо/кӯҳҳо, сангҳо ва дарёҳо.
