Ҳарчанд тақрибан ҳама чиз дар Таиланд дастрас аст, масалан, истироҳаткунандагони Ҳолланд ба таомҳои маъмулии Голландия, ба монанди нони серғизо, панири ҷавон, шири нимтайёр ва шири равған мехоҳанд, ба гуфтаи Алберт Ҳейжн аз Пик Ап Пойнт Схипхол дар байни беш аз 1.000 нафаре, ки тавассути ҳавопаймо ба истироҳат рафтаанд.
Дар ҳавопаймо аз Бангкок ё фурудгоҳҳои дигар, аксари истироҳаткунандагон аллакай дар бораи корҳое, ки онҳоро дар хона интизоранд ва бо кадом тартиб ин корро анҷом медиҳанд, фикр мекунанд. Аввал ҷомадонҳоро кушоед ва баъд ба мағоза равед, ё дигар? Тибқи назарсанҷӣ, 43 дарсад ҳангоми баргаштан ба хона ҷомадонҳои худро фавран кушода ва ба тартиб меоранд. Кушодани почта ва тоза кардани рӯзномаҳои кӯҳна бо 26 фоиз дар ҷои дуюм аст. Тааҷҷубовар аст, ки мардон нисбат ба занон 46 нафар дар муқоиса бо 41 дарсад бештар фанатик кушодан ва фаррош ҳастанд. Хонумҳо ду маротиба бештар аз ҷанобон интихоб мекунанд, ки ҳеҷ коре накунанд ва то ҳадди имкон дар кайфияти идона бимонанд.
Хӯрокҳои хеле зарурӣ
Дар панҷгонаи беҳтарин маҳсулоти хӯрокворӣ, ки истироҳаткунандагон фавран ба хона меоранд, нон бо 5 дарсад дар ҷои аввал аст. Сабзавот (75 фоиз), мева (65 фоиз), панир (63 фоиз) ва махсулоти гуштй (59 фоиз) руйхатро пурра мекунанд.
Дашти Голландия
Гарчанде ки ид албатта беҳтарин аст, ки ҳама чизро барои муддате фаромӯш кунад, бисёр сайёҳон ҳангоми истироҳати худ дар хориҷа барои маҳсулоти боэътимоди голландии худ пазмон мешаванд. Умуман, одамон тароват ва сифати маҳсулотро аз даст медиҳанд, аммо бахусус маҳсулоти воқеии «голландӣ»-ро аз даст медиҳанд. Дар рӯзҳои ид аз “маҳсулоти пазмонӣ” зуд-зуд нони ордӣ, шири нимтайёр ва равған, панири кӯҳна, равғани арахис ва пошидани шоколад ёдовар мешаванд.
5-тои боло, бо маҳсулоти аз ҳама бештар зикршуда дар қавс:
- Нон (комплекс, қаҳваранг) 44%
- Панир (ҷавон, пир) 43%
- Шири ҳаррӯзаи тару тоза (шири ниммай, равған) 38%
- Топингҳои сэндвич (равғани арахис, пошидани шоколад) 23%
- Маҳсулоти гӯштӣ (гӯшти гов, филоти амрикои) 19%
Новобаста аз он, ки истироҳаткунандагон аз маҳсулот маҳруманд, на он қадар ба куҷо рафтани онҳо, балки пеш аз ҳама аз давомнокии будубоши онҳо вобаста аст. Сайёҳони ҳавоӣ, ки ба муддати тӯлонӣ ба таътил мераванд, ба ҳисоби миёна маҳсулоти супермаркетҳои Голландияро аз даст медиҳанд.
Ҳа, ҳа, оё он 1000 нафари пурсидашудаи Голландия дар Паттайя набуданд?
Ҳама маҳсулоти Топ 5 дар супермаркетҳои ин ҷо ба таври васеъ дастрасанд, ба истиснои эҳтимоли пошидани шоколад ва равған.
Дар ҳақиқат дар ҳама ҷо дастрас аст, аммо агар шумо онро наёбед, шод бошед, зеро онҳо яке аз таркиби ғизои носолим мебошанд, ки шумо метавонед бихӯред.
Мо аллакай медонистем, ки ғалладона, карбогидратҳо сатҳи хуни шуморо баланд мекунанд, ки глютен хеле бад аст ва инчунин одамонро бемор мекунад.
Аммо ин ғалладонагиҳо инчунин бадани шуморо пир мекунанд? ҲА. Дар болои рӯйхат;
Хӯроки №1, ки шуморо тезтар пир мекунад: Гандум (ҳа, ҳатто "тамоми гандум")
Ин як далели каммаълум аст, ки аксар вақт тавассути маъракаҳои азими маркетинги ширкатҳои азими ғизоӣ пинҳон карда мешавад, ки шумо мехоҳед бовар кунед, ки “тамоми гандум” барои шумо солим аст… ки дар дигар хӯрокҳо мавҷуд аст) номида мешавад Амилопектин-А, ки дар баъзе санҷишҳо пайдо шудааст, ки қанди хуни шуморо аз ҳатто қанди холиси ошӣ баландтар мебардорад.
Дарвоқеъ, амилопектин-А (аз гандум) қанди хуни шуморо бештар аз ҳама манбаи карбогидрат дар рӯи замин дар асоси санҷиши вокуниши қанди хун баланд мекунад.
Пас, хушбахт бошед, агар шумо дар Таиланд бошед ва онро чанд ҳафта нахӯред, бадани шумо низ каме истироҳат хоҳад кард.
Ман бо ин шарҳ комилан розӣ ҳастам, ба истиснои ин ки шояд дар матни англисӣ чизе гум карда бошам; Ман дар хондани фаҳмиши матнҳои англисӣ хуб нестам. Ҷолиб он аст, ки одамон намехоҳанд ҳамон тавре, ки солим аст, балки ҳамон тавре, ки одат кардааст, бихӯранд. Мавзӯи "хӯроки солим" дар ин блог чандон баланд нест. Дар наздикии ман як голландӣ зиндагӣ мекунад. Вай тиҷоратеро пеш мебарад, ки дар он шумо тамоми ғизоҳои носолими Ҳолландро дар он ҷо дастрас карда метавонед. То торт яхмос қамчинкорӣ. Худи ӯ дӯстӣ аст, аммо ман ба ҳар ҳол муштарии ӯ нестам, зеро дар менюи ӯ чизи солим (биёед: салати тунец) нест.. Аз ин рӯ, ман чизеро, ки меҷӯям, бо ӯ ёфта наметавонам, дар ман метавонам' t ҳама чизро дар супермаркетҳо дар Таиланд пайдо кунед; Ба ман бовар кунед, зиндагӣ ҳатто барои касе, ки солим хӯрдан мехоҳад, душвор аст.
Дар ин ҷо, дар Таиланд низ ман шодам, ки мақоли "дар ин рӯз ба мо нони ҳаррӯзаи худро бидеҳ" амалӣ шудааст. Агар ман онро ҳоло нахарам, ман баъзан онро худам хуб мепазам.
Хуб, дуруст аст, ки чанд муддат дар бораи зарари гандум, мушаххастар аз орди гандум огоҳӣ дода мешавад.
Аммо ин ҳама бад нест, аз он нони маймун сохта шудааст ва профессор аз Вагенинген дар ин бора мегӯяд:
«Овобаста аз он, ки онҳо қанди хунро дар хун то чӣ андоза зуд баланд мекунанд, хӯрокҳоро воқеан ба карбогидратҳои «тез» ва «суст» тақсим кардан мумкин аст. Маҳсулоти хеле коркардшуда бо карбогидратҳои оддӣ зуд шикаста мешаванд ва аз ин рӯ ба гардиши хун зуд ҷаббида мешаванд. Маҳсулот ба монанди сабзавот, мева ва нони қаҳваранг карбогидратҳои мураккаб доранд. Аз ин рӯ, онҳо сусттар тақсим мешаванд ва глюкоза тадриҷан ба хун бе қуллаҳои зиёд ворид мешавад. Ҳамин тавр, он комилан муқобили он чизест, ки нонвой даъво мекунад." Ҳамчунин нигаред:
http://www.nrc.nl/nieuws/2012/10/02/bakker-bakt-bruine-broodjes-met-de-waarheid/
Танҳо нони тару тозаи лазиз аз нонвойхонаи Тайланд ва боло бо панири ҷавон аз Макро.
Модератор: Шумо сӯҳбат мекунед.
Шири равған низ дастрас аст, аммо танҳо дар Foodland дар Бангкок ва Паттайя. Не арзон. 69 B. барои 3/4 литр. Он одатан хеле ғафс аст ва шумо метавонед онро бо оби нӯшокӣ то 1 литр омехта кунед. Gourmet номи бренд аст. Салом.
Бале, Гринго ҳақиқӣ, аммо ман барои як кило панир дар Паттайя пардохт мекунам, ки дар Нидерландия ду баробар зиёд аст.Аммо аслан лозим нест, ки инро ба шумо бигӯям.
Ё шумо суроғаеро медонед, ки панир ҳамон нархи Нидерландия аст. Он гоҳ ба ман лозим нест, ки ба зудӣ аз Ҳолланд ба Таиланд кило бардорам.
Руд, ман танҳо дар яхдон санҷидаам, ки барои панир чӣ месупорам, зеро ман инро аз сари худ намедонистам ва ман албатта намедонам, ки ҳоло дар Нидерландия чӣ арзиш дорад.
Дар Дӯстӣ (Паттайя Ҷанубӣ) ман вакууми панири буридашудаи Гоударо барои 450 бахт барои як кило мехарам. Оё ин назар ба Нидерландия ду баробар гаронтар аст?
Ба андешаи ман, Дӯстӣ беҳтарин интихоби панир дар Паттайя дорад, ман инчунин метавонам он панири Гоударо дар як порча харам ва он гоҳ он боз ҳам арзонтар мешавад. Панири итолиёвӣ, фаронсавӣ, англисӣ, ҳамааш дар он ҷост. Равед ва ба дисплейи махсуси панир нигоҳ кунед!
хуб ташаккур. Шояд мо дар он ҷо ҳамдигарро бубинем. Дар Нидерландия дар супермаркет барои як кило он 5 евро арзиш дорад, аммо агар ванна ҳамин тавр монад, Гоуда ба нархи шумо хеле наздик мешавад. ,nl тақрибан 9 евро. Ташаккур Руд
Дар Чангмай ҳамон мағозаҳо мавҷуданд, ки дар Паттайя, Tops, Big C, Tesco, Rimping super дар Чангмай интихоби васеътар барои завқҳои аврупоӣ дорад, масалан ман аз онҷо мехарам. Майонези Ремия ҳама чиз дар онҷо фурӯхта мешавад.
Ҳамаи ашёҳои зикршуда дар Таиланд барои фурӯшанд, танҳо каме ҷустуҷӯ кунед, махсусан нон бо ҳамаи он нонвойхонаҳои ғарбиҳо, ки имрӯзҳо мавҷуданд, ягона мушкилоте, ки ман дучор мешавам; Ман то ҳол маҳсулоти гӯштӣ, гӯшти гови хуб ва махсусан филеи амрикоиро надидаам ва ман бешубҳа онро намехарам, ки он ҷо хеле зуд вайрон мешавад ва ҳатто дар Нидерландия ман онро дар тобистон нахарам.
Дар Таиланд ҳама чиз барои фурӯш аст ва ба шумо аслан лозим нест, ки ҷомадонҳои пур аз ашёи голландӣ дошта бошед, ман ҳатто одамонеро медонам, ки гаҷ ва дигар асбобҳои ёрии аввалия ва дигар маҳсулоти нигоҳубини худ меоранд, то фикр кунанд, ки дар Таиланд дарёфт кардан осон нест.
Салом,
Лекс. К.
Шояд ин барои агентиҳои сайёҳӣ фикри хубе бошад.
Онҳо як тур ташкил мекунанд, махсусан барои ин одамон, ки дар он супермаркетҳои Тайланд низ ба нақша гирифта шудаанд.
Масалан, экскурсия дар Бангкок бо боздид аз Қасри Бузург бо маъбади он Wat Phra Keo ва сипас боздид аз бузургтарин супермаркетҳои Бангкок ба монанди Big C ё Tesco Lotus ва Carrefour, ки дар ҳақиқат ҳа !! нону панир, махсулоти шири тару тоза, спред ва гушт фаровон аст.
Ва он субҳи дигар, ҳангоми истеъмоли сандвичҳои панир ва пиёла шири худ, мо худро дар Ҳолландияи бароҳат ва бароҳати худ тасаввур мекунем.
Ва он гоҳ се ҳафтаи дигар интизори баргаштан ба хона, хариди хуб дар тамоми сол дар Алберт Ҳейн, пфффф чӣ ид аст.
.
Барои ислоҳ.
Силсилаи супермаркетҳои фаронсавии Carrefour дигар дар Таиланд вуҷуд надорад.
Ҳама чизро ба ташкилоти Big C табдил дод.
Хӯрокҳои Голландия дар бозорҳои Rimping дар Чиангмай ва атрофи он ба таври васеъ дастрасанд.
Ҳатто croquettes bitterballen ва chowder Голландия.
Дар Таиланд аз ҷониби як ҷуфти таиландии Ҳолланд сохта шудааст.
Инчунин таъми хеле хуб.
Панир ва нон ҳам ҳеҷ мушкиле надоранд, BIG C дар Ҳангдонг ва Ламфун низ нони хуб мепазанд.
Ман одатан тавассути телефон фармоиш медиҳам, зеро дар акси ҳол, вақте ки шумо ба он ҷо мерасед, он одатан нест мешавад.
Ммммм чӣ қадар болаззат. Бо эҳтиром, Ҷанҷе
Ва ин ки мо махсусан худро боз дар Ҳолландияи бароҳат ва бароҳати худ тасаввур мекунем.Тасаввуроти бузург Саволе ба миён меояд, ки ин гуна сайёҳон дар кишварҳои хориҷӣ барои ҷустуҷӯи чӣ меоянд? Магар ҷолибияти сафар ба хориҷа бо чизҳое, ки маъмулан Голландия нестанд, рӯ ба рӯ шудан нест?
Яке аз чизҳое, ки ман дар кишвари хориҷӣ буданро дӯст медорам, ин аст, ки онҳо дар он ҷо ба таври гуногун мехӯранд. Масалан, дар Фаронса, онҳо рататуил доранд, хуб, он чизе, ки онҳо дар Таиланд доранд, ғизои махсусан иштиҳобахшро номбар кардан аз ҳад зиёд аст. Он чизе ки ман, як муҳоҷир дар Таиланд, дигар намехӯрам, он нони абадӣ дар Нидерландия аст. На картошка. Инчунин на он ғизои маъмулии итолиёвӣ, макарон ва пицца ва монанди инҳо. Якҷоя бо биринҷи зудпаз, ки ба массаи сафед рехта шудааст, ман ҳамаи инҳоро мамнӯъ эълон кардам. Чаро? Шумо метавонед илми парҳези худро аз Montignac (дар бораи омезиши карбогидратҳо ва чарбҳо), аз Аткинс (ки кашф кард, ки на фарбеҳ аст, балки карбогидратҳо фарбеҳ мекунанд), аз парҳези Палео (ки - баръало дуруст - нафрат доранд) омӯзед. гандум), дар байни эскимосҳо (ки танҳо бо моҳӣ зиндагӣ мекарданд) ва дар байни ҷопонҳо, бахусус онҳое, ки дар Окинава ҳастанд (дар байни дигарҳо - соя - қадимтарин мебошанд).
Аз одами пеш аз таърих то Ҷопон: ҳамаи мо як механизми ҳозима дорем. Ман дар як эпизоди қаблии ин блог фаҳмидам, ки ҳатто Дик ван дер Лугт, ки одатан хуб огоҳ аст, дар бораи парҳези Палео намедонист. Далели он, ки одамон ба хӯрдани ғалла шурӯъ карданд, инқилоби бузурги парҳезӣ буд, ки кайҳо боз як инқилоби саноатӣ ба вуқӯъ пайваст (аз ҷумла ихтирои силиндраи суфтакунанда). Ин барои истеҳсоли (ва тақсимоти) ғизои мо оқибатҳои васеъ дошт: фарбеҳӣ ҳоло дар саросари ҷаҳон (ҳатто дар кишварҳои рӯ ба тараққӣ) паҳн мешавад. Фарбеҳ будан танҳо як чизи бегуноҳ нест, балки пешгирӣ кардани он торафт душвортар мешавад. Ҳатто ман - ҳамеша лоғар будам - онро фаҳмидам. Танҳо дар ин ҷо дар Таиланд, аммо ҳар касе, ки дар як нуқтаи муайян фарбеҳ мешавад, пас аз солҳои тӯлонӣ ва таърихи нонамоён чунин хоҳад шуд. Ман ҳоло (қариб) аз ғафсии худ халос шудаам ва дигар парҳези яктарафаи лоғарро риоя намекунам. Ин маънои онро надорад, ки ман он чизеро, ки ман мехоҳам пайравӣ кунам, пайравӣ мекунам. Масалан, ман намедонам, ки шӯрбои мисоро, ки компонентҳои он дар Ҷопон, дар Таиланд хеле машҳуранд, аз куҷо пайдо кунам. Ман то ҳол мехоҳам лоғар бошам ва аз бемориҳое, ки одатан дар паси афзоиши вазн ба вуҷуд меоянд, канорагирӣ кунам. Ин бемориҳое, ки пиронсолӣ ё “сарват” ҳастанд, диабети қанди пиронсолон, аритмияҳои дил, саратон (рӯда) ва тақрибан чанд бемориҳои дигар ҳастанд, ки дар Окинава кам ба назар мерасанд ва пиронсолон (ҳоло на он қадар ҳам) бо онҳо азият мекашанд. шумораи зиёд дар ҷаҳони сарватманди мо. дар беморхонаҳои шӯъбаҳои дахлдор ҳастанд.
Мақола дар бораи истироҳаткунандагони Голландия аст. Пеш аз он ки ман дар ин ҷо зиндагӣ кунам, ман худам чанд сол дар ин ҷо истироҳат карда будам ва баъд шумо меҳмонхона фармоиш медиҳед. Аксари меҳмонхонаҳо дар ин ҷо субҳонаро дар бар мегиранд ва ман фикр мекунам, ки мушкилот маҳз дар он ҷо пайдо мешаванд ва набудани баъзе маҳсулоти Голландия.
Агар шумо дар ин ҷо зиндагӣ кунед, ҳатто агар барои зимистонгузаронӣ хона иҷора гиред, каме фарқ мекунад; дар он сурат шумо ба супермаркетҳо барои гирифтани хӯроки ҳаррӯзаи худ меоед. Ҳамчун истироҳаткунанда дар меҳмонхона, шумо барои лаззат ба супермаркет намеравед?
Дар ҳақиқат ягона хӯроки нони серғизо аст, ки ман пазмон шудам.
Ман махсусан он гандуми Алисонро дӯст медорам.
Ин чизҳои ҳавоӣ нест, ки табақатонро мепартояд, агар шумо ба он зуд илова нагузоред.
Нонҳои ордие, ки ман аз шаҳр харида метавонам, маззааш каме турш аст, аммо дар акси ҳол хӯрдан оқилона аст.
Ба ҳар ҳол, баъзан шумо бояд дар ҳаёти худ қурбонӣ кунед ва ман тамоми ғаллаи Элисонро дар блоки қурбонӣ гузоштам.
Муҳтарам Руд
дар бораи як мошини нон, инчунин барои фурӯш дар Бангкок ва орди гандум, агар ман онро дар Roi-et харам, он қариб дар ҳама ҷо дар Таиланд, махсусан дар Tops (Albert Heijn) ва марказӣ фурӯхта мешавад. Мошин одатан таймер дорад, ки шаб ҳангоми бедор шудан нони тару тоза пухта мепазад.
Бихӯред онҳо салом Ceesdu
Ташаккур барои маслиҳат.
Вақте ки ман бори дигар дар шаҳр бошам, ман инро тафтиш мекунам.
Ба хаёлам намеомад, ки онхо дар Таиланд хам нонпазхо мефурушанд.
Пузанҳои биринҷ, албатта.
Як маркази дорои болопӯшҳо вуҷуд дорад, бинобар ин ман эҳтимол ҳама чизро дар як вақт харида метавонам.
Ва он гоҳ умедворем, ки қувваи барқ дар давоми нонпазӣ қарор қабул намекунад, ки муддате ноком шавад.
Дар ҳар сурат, он солҳои охир боэътимодтар шудааст.
Танхо дар байни соати 18:00 то 22:00 шиддат баъзан кариб ба 170 то 180 вольт паст мешавад.
Хусусан вакте ки хаво дар моххои марту апрель гарм мешавад.
Hi Ruud онҳо барои фурӯшанд
PowerBuy дар Paragon
Садо Ояндасоз
Нархаш тақрибан 3000 бат
Салом Cees
Нимирӯзи ба хайр.
Мо дар Хуа-Хин зиндагӣ мекунем ва воқеан набояд аз хӯрок ва нӯшокиҳо даст кашем.
Гӯшти гов ва дигар гӯштҳои болаззат, панир, бри, шир ва нони сиёҳи қаҳваранг, боз чӣ мехоҳед ва агар шумо сельдро дӯст доред, онро низ дар ин ҷо дастрас кардан мумкин аст.
Бо эҳтиром, Нелли.
Ягона чизе, ки ман метавонам * пазмон шавам * нони қаҳваранг дар ҳақиқат хуб аст 🙂 Аммо боқимондаҳо низ дар ин ҷо фурӯшанд! Аксар супермаркетҳои калонтар дар ҳар як шаҳри калон аксар вақт намоиши махсус бо ашёи воридотӣ доранд. Мева, иловаҳо, (ҳа, инчунин панир) ва ғайра воқеан дар ин ҷо барои фурӯшанд. Ва он чизе, ки ман намефаҳмам, аммо танҳо ман хоҳам буд: сайёҳе, ки 3-4 ҳафта дар рухсатӣ аст, АЗ ОМАДЕД?? Тасаввур карда наметавонам, аммо бале.. ман кистам 😀 Ман қариб 2 сол мешавад, ки дар ин ҷо зиндагӣ мекунам ва аз даст надиҳед, зеро (қариб) ҳама чиз дар ин ҷо фурӯхта мешавад ва вагарна шумо танҳо чизи дигар мехаред. Шумо дар кишвари дигар/зиндагӣ/монед, аз ин рӯ каме мутобиқ шавед, ман мегӯям 🙂
Навъҳои болаззат (вале гарон) нони тамоми гандум дар Бангнарод дар марказӣ ва Мега Бангна дар Бангкок фурӯхта мешаванд. Панир хеле гарон аст, аммо дастрас аст. Ҳамин тавр, ғизои Голландия қисман имконпазир аст.
Кӣ гуфтаҳои кӯҳнаро ҳамчун шиори таблиғотӣ дар хотир надорад:
"Ман танҳо барои хӯриш мебароям"
Ин, барои ман, қисми ивазнашавандаи наҳорӣ дар HuaHin барои як муддати кӯтоҳ дар Tesco, ҳатто дар бастабандии худи онҳо, ки дар он ҳам дар Нидерландия пухта шудааст, фурӯхта шуд.
Чӣ баракат! Танҳо печеньеҳоро дар печи печи 2х 10 сония гузоред, сипас онҳоро хунук кунед, як буридаи панири Гоударо дар боло гузоред (дар макро дастрас аст) ва лаззат баред.
Аммо, аз афташ, суръати муомилот ба кадри кифоя баланд набуд ва ракс боз аз байн рафт... Мутаассифона.
Ё шояд касе донад, ки руск дар Таиланд дар куҷо фурӯхта мешавад?
Барои Голландия, ки Тайландро хуб намешиносанд.. Макроро ҷустуҷӯ кунед.Ширкати кӯҳнаи Голландия.Маҳсулоти Голландия зиёд дорад.Нони хеле хуб.Инчунин фритҳои пеш аз пухташудаи Farm.
Он чизе ки ман намерасад, дар охир ман HARING ва хеле болаззатро аз як касбӣ пайдо кардам.
Пим барои ин тӯҳфаҳо ташаккур, ҳеҷ чиз тару тоза нест ва шумо онро аввал ба Таиланд овардед
ташаккур ва мо аз он лаззат мебарем ва ҳатто Тайланди ман онро дӯст медорад.
Модератор: мақоларо шарҳ диҳед ва якдигарро истисно накунед.