Хонандагони азиз,
Ҳафтаҳои оянда, чунон ки маъмулӣ дар Таиланд аст, гарм то хеле гарм хоҳад буд. Дар ин ҷо ва дар он ҷо раъду барқ ва борони шадид. Илова бар ин, системаи фишори баланд аз Чин ба ҳаво дар рӯзҳои наздик таъсири иловагӣ хоҳад дошт. Ҳарорати эҳсосот аз 40 дараҷа зиёд аст.
Вазорати тандурустӣ аз зарбаи офтоб, ки боиси дарди сар, дилбеҳузурӣ ва беобӣ мешавад, ҳушдор медиҳад. Дар дараҷаи шадидтар ба делириум, кома ва ниҳоят марг. Дар зери офтоби пур аз ҳад зиёд кор накунед ё ба толори варзишӣ наравед. Ва ҳар соат на камтар аз як литр об бинӯшед. Занони ҳомила, кӯдакон, пиронсолон ва фарбеҳӣ, аз ҷумла, бояд эҳтиёт бошанд.
Пиру фарбех хислатхои нафакахурон мебошанд. Гарчанде ки баръакс на ҳамеша дуруст аст. Бо вуҷуди ин, хуб аст, ки бидонед, ки ин категория бо оқибатҳои гармии бартарӣ чӣ гуна мубориза мебарад. Оё кондитсионер тамоми рӯз кор мекунад ё шумо вентилятори аз ин ҳам калонтар, системаи обпошӣ дар бом ё ҳавзи кӯдакона дар боғ мехаред?
Ва боз як саволи муҳим: оё он ҳарорати баланди (дарки) ҳанӯз ҳам бароҳат номида мешавад?
Хабар надиҳед, ки як литр пивои хунукшудаи изофӣ кӯфта мешавад, зеро ман ба ин бовар дорам, аммо воқеан онҳо чӣ кор мекунанд, то ҳавои гармро тоқат кунанд.
Ва агар ин дигар шавқовар набошад, инро ростқавлона хабар диҳед!
Ташаккур ва fr. салом,
сипос
СИЕСТАРО НИГОХ ДОРЕД.
Мисли тобистон дар шаҳрҳои Севиля, Кордоба ва ғайра дар ҷануби Испания, сиеста дар нисфирӯзӣ, хоби нисфирӯзӣ, дар ҷойҳои сояафкан нигоҳ доштан ва тақрибан соати 5 барвақт аз хоб хестан ба бозори маҳаллӣ барои харидани хӯрок рафтан ва онро барои Тайёр кунед Соати 10 саҳар. Эҳтимол дар ғуруби офтоб растаниҳои боғи худро пошед ва дар як рӯз чанд маротиба души хунук гиред.
Дар атрофи Сонгкран чанд дараҷа сардтар мешавад ва шумо метавонед ба ҳамдигар об бо мукаабҳои ях ё бидуни он пошед. Ҳамин тавр шумо рӯзро мегузаронед.
Нӯшидани як литр об дар як соат танҳо нисфи маслиҳат аст ва агар корҳо нобаробар шаванд, шумо дар охири рӯз бо як қатра дар беморхона хоҳед буд.
Шумо инчунин бояд бо ин ҳама об намак гиред.
Системаи обпошй дар бом дар сурати ман фоиданок ба назар намерасад, зеро моххо боз аз кран об намебарояд.
Дар ҳолати ман, кондитсионер тамоми рӯз кор мекунад.
Хонаи ман ба қадри кофӣ изолятсия карда шудааст, бинобар ин ман дар бораи хароҷоти нерӯи барқ хавотир нашавам.
Ва ҳа, вақте ки ҳаво мисли ҳозира гарм аст, ман ҳам пиво мехӯрам.
Он гоҳ ман тақрибан соати шаш як банкаи Лео мехарам.
Танҳо об нӯшидан шикамро сер мекунад, аммо бо ин гармӣ гулӯи хушкро нигоҳ медоред.
Бадбахтона, шумо аллакай ба қадри кофӣ намак мегиред, ба шумо ин изофа лозим нест, он аллакай дар ғизое, ки шумо дар давоми рӯз истеъмол мекунед, кофӣ аст ва ҳатто он намак аз ҳад зиёд аст. Ҳеҷ гоҳ дар IV набуд. Камбудӣ дар он аст, ки шумо бояд каме бештар пешоб кунед, аммо шумо бояд аз пиво бештар пешоб кунед.
Гулӯи хушкро аз об нигоҳ доштан ҳам сафсата аст, ба ҷуз як баҳонаи ниқобшуда барои хӯрдан ба он пиво беш нест.
Оҳ, ҷаноби Чарлз, вокуниши Руд хандовар буд! Албатта, агар шумо фикр кунед, ки шумо бояд ӯро ҳамчун табиби шахсии худ таъин кунед, шумо дуруст мегӯед! Накунед!!! Ман манфиатдорам, ки ӯро ҳамчун духтур қабул кунам! Он бар зидди кислотаҳо аъло аст, на танҳо барои гурдаҳо! 😉
Ҳа, Чарлз,
Ман ҳам фикр намекардам, ки намаки иловагӣ истеъмол кунам, ман ҳеҷ гоҳ мушкиле надоштам, аммо ҳоло, ҳоло ман онро дорам! Ва чӣ тавр! Гипо! рост ба беморхона ва дар давоми тамоми рӯз вентиляторӣ, духтур исрор кард, ки ман ҳатман намаки иловагӣ истеъмол кунам, махсусан ҳоло, ки ман шастсолаам, бадани ман ба он бештар ниёз дорад.
Чипс ва дигар хӯрокҳои шӯрро кам мехӯрдам , ки дар кишварҳои мо носолим аст , аммо ҳоло бо маслиҳати духтур пиво бо чипсу арахис !
Бале, чунон ки духтур нуқтаи назари маро тасдиқ мекунад, он аллакай дар ғизо кофӣ аст, ки ба он чипҳо ва чормағзҳоро низ барои роҳат дохил кардан мумкин аст.
Оби нӯшокӣ дар Таиланд хеле кам намак дорад. Аз ин рӯ, ман оби маъданиро мехарам ва менӯшам, зеро он на танҳо намаки ошӣ дорад. Азбаски ман аксар вақт оби минералиро каме шӯр мебинам, ман онро бо оби нӯшокӣ ҳал мекунам.
Аз ин рӯ, чипҳо ва чормағз лозим нест. Хӯроки оддии Тайланд низ одатан ба қадри кофӣ шӯр аст. Аммо дар рӯзҳои хеле гарм, ки нӯшокиҳои зиёд лозим аст, беҳтар аст, ки оби минералиро низ истифода баред.
Айроям хуб кор карда, ба кадри имкон кам кор мекунад.
Интернетро сайр кунед ва филм тамошо кунед.
Гирифтани 6 банка Лео ҳар соат як нақшаи беҳтаре ба назар мерасад, аммо шумо инро ҳам нигоҳ дошта наметавонед
Ҳарчанд ман то ҳол ҳуқуқи гирифтани нафақаи давлатӣ надоштам, аммо мушкилро медонам. Бояд бигуям, ки азбаски соли гузашта панчох кило вазн кардам, ба харорати баланд хеле бехтар тоб оварда метавонам.
Аз 1 феврал, ману шавҳарам барвақт ба нафақа мебароем. 4 рӯз пас аз пазироии видоъ мо дар ҳавопаймо 3 моҳ дар Чианг Май зимистонгузаронӣ мекардем. Одатан мо ҳамеша дар моҳи октябр, ноябр ба Таиланд меравем, аммо аз сабаби ногаҳон ба нафақа баромадани ман, мо тасмим гирифтем, ки дар ин зимистон барои 3 моҳи дигар равем. Ин ҳам маънои моҳҳои гарми март ва апрелро дорад, аммо мо инро пешакӣ медонистем. Он инчунин барои мо имконияти хубе буд, ки Сонгкранро таҷриба кунем.
Мо рӯзҳои гармро чӣ гуна мегузаронем? Бо мошин хурсандӣ кунед! Кондитсионер ва мусиқӣ даргир аст ва як мошини хуб дар минтақа, хӯроки нисфирӯзии хуб дар ҷое ва қаҳва дар ҷое дар нимаи рӯз. Вақте ки шумо ба хона бармегардед, дар ҳавзи маҷмааи истиқоматии мо як пивои сард. То соати чорьяк то шаш офтоб аз балкон мебарояд ва мо барои боқимондаи рӯз дар берун мешинем!
Мо хам дар мохи феврал хамеша як мох ба чангмай меравем.Шояд як саволи ачибе ки шумо барномаро дар кучо ичора медихед ман хам каме дертар мехостам.Дар чангмай шод бошед.Умедворам ба саволи ман чавоб медихед.
Marijke, Мо як хонаи хидматрасониро иҷора мегирем, бинобар ин бо тозакунӣ, катон ва ғайра.
Дар CM дар диапазонҳои гуногуни нархҳо ва дар ҷойҳои гуногун бисёранд. Бартарии он дар он аст, ки шумо нисбат ба меҳмонхона ё студия ҷой хеле бештар доред ва ба шумо дастмол ва катон лозим нест. Ман ба шумо маслиҳат медиҳам, ки аввал равед ва онро бубинед, зеро аксҳо дар вебсайт баъзан аз он хеле зеботар мешаванд. Барори кор!
Дар айни замон дар ин чо дар соя 42 дарача гарм аст ва хаво хеле гарм аст, ки ягон кор кардан мумкин нест.
Аз солҳои пеш ман омӯхтам, ки дар давоми рӯз аз кондитсионер истифода набаред, пас шумо бояд то ҳадди имкон дар дохили хона бимонед, зеро вақте ки шумо ба берун мебароед, шумо ба девори гармӣ дучор мешавед ва даромадан ва берун шудан. чанд бор аз бинии ман об мебарояд ва ман хунук мешавам.
Пас маро то ҳадди имкон ором нигоҳ доред, дар ҳама ҷо як вентилятор дошта бошед, ҳатто ду дона ба сӯи диван. дар планшетам китобҳои электрониро хонед, дар интернет нишинед, дар spelpunt.nl бозӣ кунед, бегоҳ ман ба мағоза меравам, об менӯшам, инчунин чойи зиёд менӯшам ва пас аз ғуруби офтоб дар берун менишинам, то аз рӯзҳои хеле гарми ҳозира барқарор шавам. , ва умедворем, ки он ба зудӣ сардтар мешавад, аммо мо чӣ мехоҳем? сайру гашт, танхо бо шорти боксёрй. ё бо куртаю кулоҳҳои ғафс, пас шорти боксёрро ба ман диҳед.
"сайр кунед, танҳо бо шортҳои боксӣ. ё бо куртаю кулоҳи ғафс, пас шорти боксёрро ба ман диҳед».
Шумо дар бораи гармӣ коре карда наметавонед, аммо дар бораи сармо коре карда наметавонед, бинобар ин зимистони ҳозираро ба ман деҳ, ки дигар онро зимистони воқеӣ гуфта наметавонед. Боре ман минус 25 дараҷаро аз сар гузарондам, аз ин рӯ мо онро зимистони воқеӣ меномем.
Парво накунед, худатон бисёр менӯшед ва дар канори ҳавз хобед, агар ҳавз вуҷуд дошта бошад ё дар хона барои арко ё вентилятор
Чӣ тавр дар давраи гарм дар Таиланд наҷот ёфтан мумкин аст. Саволи хуб!
Албатта, ҳар касе, ки дар ин ҷо сукунат кардааст, ба таври худ ба ин ҷавоб хоҳад дод, бинобар ин, ҳар кас дар ин бора назари худро дорад.
Пеш аз он ки ман ба Таиланд муҳоҷират кунам, ман 15 сол ба атроф назар андохтам ва на танҳо дар Таиланд, балки дар Аврупо низ дар бисёр кишварҳо назар кардам. Омили ҳалкунанда барои ман соҳаи тандурустӣ дар Таиланд буд, ки назар ба он чизе, ки ман дар Фаронса, Испания ва Италия пайдо кардам, хеле беҳтар буд.
Баъд ман фаҳмидам, ки пас аз 27 сол дар Белгия ва пеш аз он дар Нидерландия ман дар ин ҷо иқлими тамоман дигарро пайдо мекунам. Ва мунтазам ба Таиланд рафтан аз сукунати доимӣ дар он ҷо фарқ мекунад. Аммо дар он ҷое, ки мо дар ин ҷо дар давраи гарм бо ҳарорати хеле баланд дучор мешавем, баъзан танҳо дар Нидерландия ва Белгия дар як сол чанд маротиба дар боғ барбекю ташкил кардан мумкин аст.
Яъне гармӣ ва дарки он низ қисман миёни гӯшҳост, ман дидаву дониста онро интихоб кардам.
Ман ба қадри кофӣ хушбахтам, ки дар берун аз Чианг Май як хонаи зебои калон дошта бошам, ки дар ҳар як ҳуҷра, боло ва поён кондитсионер дорад, аммо мо ҳеҷ гоҳ онро дар давоми рӯз истифода намебарем. Мо дар меҳмонхона девори ҷудогона сохтем ва вақте ки мо бегоҳ телевизор тамошо мекунем - танҳо дар давраи гарм - онро мепӯшем ва кондитсионерро то 25 дараҷа муқаррар мекунем.
Як соат пеш аз хоб дар хонаи хоб кондитсионерро ба кор меандозем ва он 23 дараҷа муқаррар шудааст.
Мо тирезаҳоро дар тамоми хона иваз кардем ва ҳоло дар онҳо шишаи махсуси ба офтоб тобовар мавҷуд аст ва ман танҳо ба ҳароратсанҷи дарунӣ/берун нигоҳ мекунам ва берун аз он 38 дараҷа ва дар дохили он "танҳо" 32 аст.
Дар блоги Тайланд маслиҳати олиҷаноб хонед, барвақт бархезед, зеро он гоҳ он ҳанӯз нисбатан сард аст. Дар як кӯли хурд зиндагӣ кунед ва субҳ бо сагҳои мо барои сайру гашт (коса қаҳва дар даст) ҷудо карда мешавад, ки дар он ҷо ман тулӯи офтобро тамошо мекунам.
Як маслиҳати дигар, пас, бисёр бинӯшед! Ман ва занам ҳар ду рӯз як қуттӣ оби сода истеъмол мекунем. Бисёр вақт омехтаи оби сода бо лимӯ фишурда ва як тире хурди асал дар он. Албатта, бо чанд мукааб ях. Хар руз як-ду бор души «хунук» мегирам (ба гайр аз субхи барвакт).
Ман ду сол боз 5 рӯз дар як ҳафта дарси хусусии таиландӣ мегирам, аз ин рӯ бо назардошти 73-солаам ман хеле банд ҳастам. Ба ибораи дигар, вақти дилгир шудан нест, гарчанде ки пас аз хӯроки нисфирӯзӣ дар курсии осон, албатта дар соя чашмонамро пӯшида, худамро сайд мекунам, гарчанде ки рӯзона хобамро иҷозат намедиҳанд.
Албатта бегоҳ дар хона пиво нӯшидан мехоҳам. Барои мухлисон, мунтазам пивои Белгияи маро дар назди сарҳад аз Мэй Сай - Тачилек гиред. Leffe Blond ё Tongerlo, 75 ванна барои як шиша.
Дар ҳақиқат, қариб Сонгкран, имкониятест, ки худро дар хона маҳкам кунем. Чианг Май, ман тақрибан гуфта метавонам, ки зодгоҳи ин ҳодисаи даҳшатбор аст, ки дар он ҳама утоқҳои меҳмонхона пуранд ва дар тӯли чанд рӯз садамаҳои марговар бештар аз Нидерландия ва Белгия дар ду сол ҷамъ мешаванд.
Пас омӯзед ва бубинед, ки Тайҳо дар ҳақиқат чӣ гунаанд ва ин маънои манфӣ надорад. Аммо пас аз 17 соли доимӣ дар ин ҷо будан, ман фикр мекунам, ки ман ҳуқуқи сухан гуфтан дорам. Орзуҳо тамом шуданд ва ман дар ҷаҳони воқеият мехонам. Аммо азбаски ман ҳам бисёр мехонам, пас аз як ҳафта дар Нидерландия ман шодам, ки бо ҳама чизҳои мусбат ва ҳам манфӣ ба Чианг Май бармегардам, аммо ман аллакай медонистам, ки пеш аз омаданам ба ин ҷо. Барои ҳар касе, ки дар фикри омадан ба ин ҷо аст, ду пои худро ба замин гузоред ва аввал бубинед, ки вазъ дар ин ҷо чӣ гуна идома дорад ва дар ин Блог ҳикояҳои зиёдеро хонед ва он чизеро, ки мувофиқ аст, гиред. Ниҳоят, агар шумо ҷавон ба ин ҷо меоед, шумо бояд дарк кунед, ки вақте ҳам мешавад, ки шумо пир мешавед ва он вақтро ҳам бояд пешакӣ пур кунед, на танҳо аз ҷиҳати моддӣ (молиявӣ), балки байни гӯшҳо низ.
Нуктаи дигар дар бораи нигахдории тандурустй дар Таиланд. Дар бораи мукофотҳои баланди UNIVE ва ғайра бисёр навишта шудааст. Дар давоми ду сол се маротиба ҷарроҳӣ шудааст. Ба ҳаёт таҳдид намекунад, аммо ҳанӯз ҳам ҷиддӣ. Пас шумо хушбахт ҳастед, ки паси шумо суғуртаи хуб доред, ки ба ман, масалан, беҳтарин ҳуҷра дар беморхонаи Чианг Май RAM дод. Арзиш? Як мисол. Рӯзи шанбеи гузашта ман ҷарроҳии синдроми туннели карпалро аз сар гузаронидам. Ман маҷбур будам, ки барои тамоми табобат (ҷарроҳӣ) маблағи 324 евро пардохт кунам. Googling ба ман таълим дод, ки барои як табобат дар Нидерландия 2100 евро бояд пардохта шавад. Албатта, ман дар ин бора ба UNIVE хабар додам, зеро вақте ки мукофот зиёд шуд, тахмин карда мешуд, ки хароҷот дар хориҷа нисбат ба Нидерландия хеле баландтар хоҳад буд.
Танҳо аз дасти як ходими кӯҳна.
@,
ХА, ЗАМОНИ ГАРМТАРИН.
Барои одамоне, ки нӯшокии зиёд надоранд (ё наметавонанд), ман тавсия медиҳам, ки ба як шиша оби калон як халта СТРУНК илова кунед.
Ин барои одамоне, ки ба тропикӣ мераванд, тавсия дода мешавад.
Ҳар рӯзи дигар барои пиронсолон.
Як мухлиси дар бадан, махсусан вақте ки он арақ аст, даъват ба сардии саховатманд аст.
Сиеста дар хобгоҳи хунукшуда низ хеле рӯҳбаландкунанда аст.
Ба шумо лозим нест, ки кондитсионер ҳамеша фаъол бошад.
Аммо бо мо дар утоқи компютерӣ ва хоб, як кондитсионер олиҷаноб.
Сонкран, ман барои ин бисёр харид мекунам ва моро дигар бо ин аблаҳона дар берун намебинанд.
Ҳарчанд, шавҳари ман барои як нисфирӯзӣ бо як қатор одамони "девона"-и Голландия дар майдонча барои пиво мехӯрад ва сипас ҳамчун гурбаи сафеди ғарқшуда ба хона меояд.
Хуб, шумо маро нахоҳед дид ва меравед, ки хӯрокпазӣ, хонед, интернет ва ғайра.
ЛУИЗ
Пагохй дар соя зинда мондан мумкин аст. Тақрибан соати 12 аз додарарӯс хоҳиш мекунам, ки маро ба ҳавзи шиноварӣ бурда, соати панҷи ним барад. ин дар Теппатит, 600 метр аз хонаи мо аст. Соли гузашта дар он чо бихишти тамоман нави шиноварй сохта шуд. Вақте ки ман бармегардам, офтоб ҳоло ғуруб мекунад ва ман метавонам боз дар берун дар соя нишинам ва бинӯшам (бе пиво)
Бо кондитсионер дар дарун нишинед.
Ба берун наравед ва нӯшокиҳои хунук нахӯред.
Баданатонро аз гармӣ муҳофизат кунед, то шумо бе сарпӯш муддати дароз ба берун баромада наметавонед.
Барои кор кардан хеле гарм аст.
Одамон зуд хашмгин мешаванд ва зуд хашмгин мешаванд.
Дарди сар ва хоби бад.
Ман фикр мекунам, ки ин бадтарин 3 моҳи сол аст.
Зимистон ва мавсими боронӣ хуб аст.
Оҳ, мушкилот? Дар ин ҷо, дар Убон мавсими футбол ду ҳафта пеш боз оғоз шуд. Дар моххои хунук футбол нест. Бозиҳо дар ин ҷо танҳо дар сурати боришоти аз ҳад зиёд бекор карда мешаванд, аммо ҳеҷ гоҳ аз сабаби ҳарорати баланд.
То соли гузашта ман то ҳол дар синни 40-солагӣ иштирок мекардам (он вақт ман 64-сола будам). Агар шумо ба қадри кофӣ арақ кашед, ҳарорати бадани шумо ба қадри кофӣ дар зери 40 дараҷа боқӣ мемонад. Ва ман арақ кардам. Зеро ҳатто бо синнашон аз 40 боло сухан дар бораи холҳо меравад, на дар бораи бозӣ. Ман бояд иқрор шавам, ки ман ҳеҷ гоҳ як бозии пурра давом накардаам. Бо вуҷуди ин, аксарияти тайиҳо ин корро бидуни мушкилот анҷом доданд.
Пас, ҷисми инсон метавонад бисёр чизҳоро гирад. Ва барои бароҳат нигоҳ доштани он, соя, каме шамол ва нӯшокии хунуки зарурӣ кифоя аст. Ва баъзе дарахтони гирду атроф, албатта, кӯмак хоҳанд кард, зеро он ҳама намӣ, ки дарахтон бухор мешаванд.
Мо то 15 май дар Таиланд мемонем, медонем, ки хаво аз солхои пеш гарм мешавад. Мо аз соҳил 250 метр дуртар зиндагӣ мекунем, ки насими хубе дорад. Танхо рох ба суи он хеле гарм аст, на нафаси шамол.
Дар хона дар меҳмонхона 3 мухлис ва дар хонаи хоб кондитсионер дар ҳарорати 23 дараҷа. Он аҷиб хоб мекунад.
Ман ҳисоб кардаам, ки дар тӯли як сол ман ба ҳисоби миёна 65 бат дар як рӯз сарф мекунам.
Кондитсионер доимо дар 25 дараҷа муқаррар карда мешавад.
Бо кондитсионерҳо бозӣ кардан ва арақ рехтан ман чӣ қадар сарфа мекардам?
20 бат дар як рӯз?