Шишаи эликсири мӯъҷизаи ман (пешниҳоди хонанда)
Ассалому алейкум блогерони азиз ман мехостам бо ин роҳ таҷрибаи мусбии худро бо шумо мубодила кунам.
Дар синни 62-солагӣ ман ҳамроҳи зани Тайландам қадам гузоштам, ки ба таври доимӣ дар Таиланд зиндагӣ кунам. Дар ин миён аз байн 5 соли зебо сипарӣ шуд ва ман як лаҳза аз тасмими худ пушаймон нашудаам. Мо дар як кондоми хубе зиндагӣ мекунем, ки дар наздикии соҳил аз нафақаи шоистаи ман лаззат мебарем.
Соли гузашта, бо наздик шудани идҳо, зани ман аллакай якчанд маротиба шарҳ дода буд, ки вай таассуроте дошт, ки ман хеле чанд кило вазн кардаам. Ҳамчун як бургундии ҳақиқии Белгия, ман дар ин бора аслан аҳамият надорам. Хӯрдани ғизои хуб ва лаззат бурдан аз зиндагӣ барои ман авлавият аст. Оҳ, чӣ гуна ин чанд фунти иловагӣ дард мекунад!
Аммо ба ҳар ҳол, зани ман воқеан дар як ҷиҳат дуруст буд. Оё ҳаёти ғайрифаъол ва боздидҳои зиёди тарабхонаи мо сабаби фарбеҳии ман шуда метавонад? Ниҳоят ман худамро ба тарозуи худ гузоштам ва афсӯс, ки маро ба ҳайрат овард, 98 кило. Ман ҳатто аз дур дар ёд надоштам, ки вазни ман аз 90 кг зиёд буд! Ман худамро медонистам, хоҳиши тамоман тағир додани тарзи ҳаётамро надоштам. Хӯроки хуб барои ман азизтар аст ва варзиши зиёд барои ман тамоман нест.
Ман як корбари ашаддии интернет ҳастам ва рӯзе дар Ютуб видеоеро дарёфтам, ки дар бораи таъсири мусбати меваҳои ситрусӣ сӯҳбат мекард. Намедонам чаро, аммо ин диққати маро ба худ ҷалб кард. Ин тафтиши иловагиро талаб мекард.
Барои кӯтоҳ кардани ҳикояи худ, натиҷаи ниҳоӣ ин буд, ки вақте ки ман ҳар саҳар дар меъдаи холӣ бо шарбати як оҳаки пурра нӯшидани як пиёла обро сар кардам.
Пас аз ним соат ман мисли ҳарвақта субҳонаи васеъ менамоям.
Дар ҳамин ҳол, мо беш аз ним сол пеш ҳастем. Ман маросими саҳарии худро нигоҳ доштам. Ва таъсири мусбии як шиша шарбати лимуи ман кафолат доданд, ки ман ҳоло боз ҳам камтар аз 90 кг вазн дорам.
Оё ин табобати мӯъҷиза аст? Намедонам, аммо шахсан барои ман ин натиҷаи хуб дод. Аз ин рӯ, ман ният дорам, ки ин корро идома диҳам.
Ман ҳайронам, ки шишаи мӯъҷизаи эликсир дар моҳҳои оянда барои ман чӣ хоҳад кард. Давом дорад…
Пешниҳод аз ҷониби Мартин (BE)
Ман саҳар пиёла қаҳваи худро бо лимӯ менӯшам, бо ҳамин натиҷа.
Ман инчунин изҳоротро дар бораи як пиёла қаҳва бо лимон борҳо хондаам. Оё ин воқеан болаззат аст? Ман чойро бо лимӯ мефаҳмам, аммо қаҳва бо лимон?
Эҳтимол, лимон (ё оҳак) ба мубодилаи моддаҳои мо таъсири судманд дорад. Бо вуҷуди ин, ман онро ҳанӯз кӯшиш накардаам. Ман инчунин бо каме вазни зиёдатӣ мубориза мебарам, шояд ин кӯшиш кардан лозим аст.
Ҳерман, ин воқеан имконпазир аст, ман ҳамеша қаҳваамро бо шир менӯшидам.
Шумо бояд таносуби беҳтаринро ҷустуҷӯ кунед, ман мошини эспрессо дорам ва аз муқаррарӣ каме қавитар қаҳва тайёр мекунам.
Ман дар 3 моҳ 6 кило вазн кардам.
Дар 3 моҳ аз даст додани 6 кило натиҷаи хуб аст. Барои ин табрик мекунем!
Аз дидани он, ки то ҳол одамоне ҳастанд, ки таҷрибаи мусбӣ доранд (аз ҷумла худам). Он вақт ман шарҳҳои зиёдеро аз одамоне хондам, ки тавассути истеъмоли оби лимӯ самаранок вазни худро гум кардаанд. Ман инро кӯр-кӯрона ҳамчун сафсата ҳисоб намекунам.
Оё шумо дар ҳақиқат барои он чизи дигаре накардаед, Мартин?
Фақат лимӯ/шарбати лимӯ дар саҳар?
Он гоҳ ман бешубҳа онро кӯшиш мекунам!
Салом,
Уилям.
Барои адолат, ман бояд илова кунам, ки ман қаҳваро (бо шакар) ҳангоми наҳорӣ бо як пиёла чойи сабз (бе шакар) иваз кардам. Боқимонда ман мисли пештара зиндагӣ мекардам.
Эҳтимол, тибқи маълумот аз интернет, лимӯ (оҳак) як воситаи хуби сӯзондани чарб мебошад. Гирифтани он дар меъдаи холӣ ҳатто ин таъсирро афзоиш медиҳад.
Ман низ аз натиҷа каме ҳайронам. Азбаски ман дар тарзи ҳаёти худ ҳеҷ чизи дигареро тағир надодаам, ман фикр мекунам, ки талафоти вазнини ман аз оғози мусбати рӯз аст. Дар акси ҳол ман тавзеҳоте надорам.
Мартин.
Хушбахтона шунидан, ман воқеан ҳамин мушкилот дорам, вазнам хеле зиёд аст ва ҳар коре, ки ман мекунам, фоидае надорад. Ман дар наздикии Сурин зиндагӣ мекунам, аммо ҳоло чанд ҳафта дар Каледонияи Нав ҳастам. Баробари баргаштан ман ҳам ба табобати оҳаку об шурӯъ мекунам, ташаккур барои маслиҳат ва зери шиори «фойда намекунад, ҳам дард намекунад».
Чунин ба назар мерасад, ки ҳеҷ далеле барои ин вуҷуд надорад. Ягона таъсир ба назар чунин менамояд, ки меъдаатон аз оби нӯшидани оби лимӯ каме пур мешавад, яъне камтар мехӯред.
https://bell-coaching.com/lifestyle/buikvet-weg-met-citroen/
https://happyinshape.nl/artikel/494554/water-met-citroen-afvallen/
https://www.ad.nl/koken-en-eten/helpt-water-met-citroen-je-bij-afvallen~a788c852/
https://afvallenzonder.nl/citroen-koffie-afval-fabeltje/
Хуб Кис, ман ҳам инро ҳамин тавр мешунавам.
Ҷустуҷӯи хурд дар Интернет дарҳол 5 вебсайтеро пайдо мекунад, ки баръакси онро талаб мекунанд. Агар шумо бояд ба ҳар чизе, ки одамон пешгӯӣ мекунанд, бовар кунед, пас мо аз хона дур ҳастем.
Ҳоло ман фавран мешунавам, ки шумо фикр мекунед, ки арзиши иловагии истинодҳои ман чӣ гуна аст? Хеле дуруст, ҲЕҶ ҲЕҶ, аммо ман онро барои вайрон кардани изҳороти сарвари мавзӯъ истифода намебарам.
Ҳикояи Мартин далели зиндаи он аст, ки аз афташ кор мекунад. Ҳама гуруҳои дигар боварӣ доранд, ки онҳо ба ҳақиқат монополия доранд, аммо ман ба ин аҳамияти каме медиҳам.
Муҳтарам Ҳерман ва Стэн (минбаъд),
Ҷавоби ман чӣ маъно дорад: исбот нашудааст, ки он кӯмак мекунад, зеро об ва лимӯ чарбҳоро сӯзонд.
Муҳтарам Кис,
Мумкин аст, ки далеле барои ин вуҷуд надорад, аммо ман ба ҳар ҳол шахсан аз он манфиат дорам. Дар омади гап, Мартин низ аз худ мепурсад, ки оё ин як панацея аст.
Оё ҳама чиз бояд ҳоло исбот карда шавад? Бисёре аз беморон пас аз гирифтани баъзе доруҳои плацебо худро хеле беҳтар ҳис мекунанд. Хуб, ҳамин тавр не? Мартин як курси табобатро пайгирӣ мекунад ва пас аз шаш моҳ вазни зиёдеро гум кардааст. Хуб, ҳамин тавр не? Шумо боз чӣ орзу карда метавонед?
Бисёре аз вебсайтҳо дар Интернет пур аз ҳақиқати онҳо ҳастанд. Агар ҳақиқати онҳо воқеан ҳақиқат бошад, аҳамияте надорад. То он даме, ки меҳмонони кофӣ меоянд, ин муҳим аст. Тадқиқотҳо пайваста ба ҳамдигар мухолифанд. Ман ба ҳар чизе ки мехонам ва мебинам, кур-курона бовар намекунам.
4 вебсайти сирф тиҷоратӣ, ки мавзӯи "оби лимӯ" -ро барои фурӯши маҳсулоти худ истифода мебаранд. Ин барои ман кофӣ мегӯяд.
Ман фикр мекунам, ки шумо худро каме фиреб медиҳед, Мартини азиз [БОШЕД]
Албатта, шумо каме вазн хоҳед кард, аммо на даҳ кило, ки сабабҳои дигар дорад.
Ман худам ҳам тақрибан чор ё панҷ моҳ ин корро кардам: оби гарм бо шарбати лимӯ дар як рӯз ду маротиба.
Дар як пиёла «чой» ним лимон.
Аммо шумо метавонед онро дар ҳама ҷо ва дар ҳама ҷо иҷро кунед.
Рӯдаҳои рӯдаатон тоза шуда, мубодилаи моддаҳо суръат мебахшад.
Хоҳиши шумо ба хӯрокхӯрӣ кам мешавад.
Умуман, ман якуним кило ва дар ҷойҳои 'нодуруст' гум кардам.
Зиёда аз шаст, афзоиши вазн табиатан пайдо мешавад ва ин ба ман рӯй медиҳад.
Амалҳои бешууронае, ки шарики шумо ба вуҷуд омадааст, инчунин бо мусобиқаи аз даст додани вазнатон бештар алоқаманд хоҳад буд.
Ниҳоят, тағирёбии вазн дар калонсолони солим шарҳи хеле содда доранд.
Вақте ки шумо ба он ниёз доред, шумо бештар энергия мегиред.
Солҳост, ки ман 2 лимуи тару тоза фишурдашударо гирифта, субҳ дар меъдаи холӣ менӯшам. Танҳо баъд аз он наҳорӣ кунед.
Чунин ба назар мерасад, ки барои бисёр чизҳо хуб аст, гарчанде ки дақиқ исбот нашудааст. Ман дар бораи гум кардани вазн шубҳаҳои ҷиддӣ дорам. Ин чизи бештарро талаб мекунад, махсусан танзими парҳез ва машқҳои шумо.
Ман шахсан онро болаззат мебинам ва маро бедор мекунад. Меъдаи ман онро хуб идора карда метавонад.
Павлус
Ман солҳои зиёд ин корро мекунам, ҳар саҳар як оҳак меафканам, бартарии он аст, ки шумо дарҳол бедор мешавед, зеро хеле турш аст. Намедонам, ки ин боиси аз даст рафтани шумо мегардад, лоақал намекунам, ман ба миқдори витамини С, ки дар меъдаи холӣ истеъмол мекунед, риоя мекунам, танҳо пас аз хӯрдани лиму ё лимӯ нахӯред.
Ман солҳои зиёд ин корро мекунам, ҳар саҳар як оҳак меафканам, бартарии он аст, ки шумо дарҳол бедор мешавед, зеро хеле турш аст. Намедонам, ки ин боиси аз даст рафтани шумо мегардад, лоақал намекунам, ман ба миқдори витамини С, ки дар меъдаи холӣ истеъмол мекунед, риоя мекунам, танҳо пас аз хӯрдани лиму ё лимӯ нахӯред. танҳо кӯшиш кунед.
Хуш аз шунидани он, ки шумо вазни хуб гум кардаед. Чанд сол аст, ки ман ҳар рӯз як пиёла оби ширгарм бо лимӯи фишурда дар ҷои аввал истифода мекунам. Ин ба ман маъқул аст, аммо ман ҳеҷ гоҳ ягон талафоти вазнини вазнинро мушоҳида накардаам. Барои ман, ин ҳамеша хӯрдани камтар ва оқилонаро дар бар мегирад.
Ин лимӯ / оҳак нест, ки боиси аз даст додани вазн мегардад, зеро ҳеҷ далели илмӣ барои ин вуҷуд надорад. Аммо як чизи дигаре ҳаст, ки шумо ҳамчун як шахси фурӯтан гуфта метавонед ва он аст, ки шумо дарк мекунед, ки вазни зиёдатӣ доред ва аз ин рӯ, огоҳона ба он чизе, ки мехӯред, диққат медиҳед. Ба қайд гирифтани ҳар чизе, ки мехӯред, аллакай душвор аст, агар шумо вазн, қанд ва равғани ҳама чизро ҳисоб накунед ва танҳо дар он вақт шумо метавонед бо чашмони хушк даъво кунед, ки шумо мисли пештара мехӯред ва менӯшед, вагарна худро фиреб медиҳед. Ҳамон тавре ки шумо метавонед аз об вазн кам кунед ё рӯдаҳоятонро пок кунед ё ба пӯстатон малҳам ё витамин бимолед, то ҷавонтар шавед. Чизеро, ки мехӯред, тамошо кунед, истеъмоли қанд ва хӯрокҳои тезро маҳдуд кунед, асосан сабзавот ва камтар мева бихӯред, зеро он қанд дорад ва ғайра. Ва бештар машқ кунед, ин нисфи дигари кӯшиш барои аз даст додани вазн аст. Ва барои худам: Ман 40 сол боз дар ҳамон вазн ҳастам, зеро ман ҳамчун варзишгари ҷавон чен карданро сар кардам, маҳз аз он сабаб, ки ман медонам, ки боиси афзоиши вазн чист.
Ба назари ман, ин яке аз афсонаҳои зиёде дар ин минтақа аст, ки аз ҷониби онҳое, ки кӯшиши аз ҳад зиёд сарф кардан намехоҳанд, хеле бо шавқ пазируфта мешаванд. Аз даст додани вазн, ба таври оддӣ гӯем, натиҷаи истеъмоли камтар аз калорияҳо аз он аст, ки бадани шумо ҳамчун «сӯзишворӣ» истифода мебарад. Ба фикрам, Гер-корат, дар боло, бо мушохидаи худ дар чавоби худ дуруст аст.
Ман дар бораи натиҷаҳо дар шаш моҳ шавқ дорам.
Нӯшидани шарбати ситрусӣ мунтазам бар зидди сангҳои гурдаҳо кӯмак кард. Қариб ҳар сол ман аз чанд санги гурда азоб мекашидам. Аз нӯшидани ин шарбат ман дигар мушкиле надоштам! Ва он ҳам болаззат аст.
Афсӯс, ки ман дар ин ҷо достони шахсии худро нақл мекунам ва одамон дарҳол бо далелҳои зиёди муқобил омодаанд. Кас баъзан метарсад, ки дар ин ҷо чизе нависад.
Дар ягон ҷои мавзӯи ман гуфта нашудааст, ки далелҳои илмӣ вуҷуд доранд, ки «нӯшокии мӯъҷизавии» ман ба таври муассир кӯмак мекунад, баръакс.
Ягона чизе, ки ман медонам, ин аст, ки ман ба нӯшидани шарбати лимӯ шурӯъ кардам, дар тӯли беш аз шаш моҳ вазни зиёдеро гум кардам. Ва набояд ба ин шубҳа бошад. Пас, барои ман шахсан он кор мекунад.
Ман сабаби аслии аз даст додани вазнамро ба мутахассисон дар ин блог мегузорам. Ман як марди қаноатманд ва хушбахт ҳастам.
Хонандагони азиз,
Ман мебинам, ки дар ин ҷо шарҳҳои зиёде мавҷуданд, ки ба ин ҳикоя шубҳа мекунанд. Албатта ҳар кас фикри худро дорад, аммо илова бар ин ман мехостам таҷрибаи худро бо шумо мубодила кунам.
Дар давоми фаъолияти касбиам ман як одами серкор будам. Он вақт ман ба саломатиам умуман аҳамият намедодам ва ба ин лозим ҳам набуд.
Аз замони ба нафақа баромадан ман ба ҳаёти комилан ғайрифаъол шурӯъ кардам, ки дар натиҷа ду сол пеш вазни ман ба 100 кг расид. Ин рақами мудаввар барои ман ангезае буд. Чунин фарбеҳӣ дар якҷоягӣ бо афзоиши синну сол боиси тасмими қатъӣ гардид.
Пас аз он ман бо "Рӯзаи фосилавӣ" оғоз кардам. Ин маънои онро дорад, ки шумо метавонед ба таври муқаррарӣ барои якчанд соат хӯрок бихӯред, ки берун аз он танҳо нӯшокиҳои солим иҷозат дода мешавад. Ман танҳо аз соати 12 то 20 бегоҳ хӯрок мехӯрдам. Вақте ки шумо ба ин одат кардаед, нигоҳдорӣ осон аст. Ман дар якуним сол 15 кг гум кардам.
Ман 1м70 чен мекунам ва аз ин рӯ, дар ниҳоят 85 кг вазн доштам. Охирин худаш ҳоло ҳам хеле зиёд аст, аммо мутаассифона, ман ба ҷое расидам, ки дигар амалан беҳбудие набуд. Дар «маълумоти илмӣ» ин «платои вазн» номида мешавад. Мутаассифона, ман дигар натавонистам аз ин сатҳ гузарам.
Пас аз чанд вақт ман низ ба нӯги мунтазам нӯшидани оби лимӯ дучор омадам. Пас аз он ман бо он оғоз кардам (2 стакан пурраи об бо 1/2 лимон дар як шиша - 1 шиша ҳангоми бедоршавӣ ва 1 пиёла дигар дар нимаи рӯз). Аҷоиб, эй тааҷҷуб, вазни ман оҳиста-оҳиста, вале бешубҳа коҳиш ёфт. Натиҷаи ниҳоӣ то имрӯз ин аст, ки пас аз 2 сол ман ба вазни 78 кг расидам. Худ аз худ натиҷаи хуб (аз 100 то 78 кг).
Ман дар бораи тарзи ҳаёти худ, ки рӯзадории фосилавӣ бо оби лимӯ доштам, ҳеҷ чизро тағир намедиҳам. Ман худро хуб ҳис мекунам ва ҳеҷ мушкиле надорам. Парво накунед, ман гоҳ-гоҳ “рӯзи фиреб” мешавад, ки девона мешавам. То он даме, ки шумо риштаи кӯҳнаро ҳарчи зудтар аз нав гиред, ин дард намекунад.
Он вақт ин ҳикояи ман буд. Умедворам, ки он барои шумо каме муфид хоҳад буд ва афсонаи оби лимӯ каме равшан хоҳад шуд.
PS: Берун аз "рӯзҳои фиреб" ман машрубот намехӯрам. Ҳама чизи дигар, қаннодӣ, шакар дар қаҳва, яхмос дар нимаи рӯз, нӯшокии қанднок дар байни, ... ҳамаи ин имконпазир аст ва аз соати 12 то 20 бегоҳ иҷозат дода мешавад.
Воутер,
Рӯзаи фосилавӣ як усули машҳури аз ҷиҳати илмӣ исботшуда мебошад.
Ба ҷуз аз даст додани вазн, он инчунин солим аст.
Бадани шумо захираҳои зиёдатиро истифода ва сӯзонд.
Инчунин як усули хеле соддаи аз даст додани вазн вуҷуд дорад.
Як қошуқи хурдтар гиред.
Бо якчанд стакан об илова карда мешавад.
шумо хоҳед дид, ки шумо зудтар қаноатмандед ва метавонед аз қисмҳои калонтар даст кашед.
Хуб, ман фикр мекунам, ки шумо метавонед хушбахт бошед. Новобаста аз он ки ин сабаб аст ё не, шумо бешубҳа бо он ягон кори нодуруст намекунед.
Ҳамин тавр ман мӯъҷизаи коллагенро кашф кардам…. Солҳои охир ман ҳамеша ҳангоми гармӣ дар дастонам хориши зиёд дошт.
Тасодуфан, дар ҷевон ман як қуттӣ бо халтаҳои хокаи коллаген доштам. Ман намедонистам, ки ин чӣ аст, онро ҷустуҷӯ кардам ва маълум шуд, ки он моддаест, ки ҷисм худаш месозад, аммо ҳар қадар калонтар шавад, ҳамон қадар камтар истеҳсол мешавад. Он инчунин дар баъзе сабзавот ва инчунин дар моҳӣ ва гӯшт мавҷуд аст.
Аммо азбаски ман ҳар рӯз ба шири шоколад, йогурт ё афшураи меваҷот як халта коллаген меандозам, хориш рафт... Намедонам аз ҳамин сабаб бошад... пас аз як сол боз мебинем. Ман ҳис мекунам, ки ин кӯмак мекунад, ҳамон тавре ки шумо ҳис мекунед, ки оби лимӯ кӯмак мекунад.
Ва азбаски ман ҳамеша нӯшидани caipirinha (бо шарбати як оҳаки пурра) дӯст медоштам, аммо ман чанд ҳафта аст, ки ман умуман нӯшокии спиртӣ намехӯрам, бинобар ин ман муддати тӯлонӣ лимӯро истифода намебарам.
Аз ин рӯ, ман ба шумо тақлид мекунам ва аз пагоҳ ба об лиму андохтанро оғоз мекунам. Ман аллакай бисёр оби соф менӯшам ва сипас ман низ каме мазза илова мекунам.
Шояд ман ҳам чанд кило гум кунам! Аҷоиб мешуд... Ман мехоҳам 20 кило вазн намоям.