"Бемории диабети №1 дар Таиланд, Нидерландия ва Белгия"
Фардо Рӯзи умумиҷаҳонии мубориза бо диабет аст: рӯзе, ки дар он ҳолате, ки қаблан "диабет" номида мешуд, таваҷҷӯҳ ва фаҳмиш талаб карда мешавад. Диққати бештар ба диабети қанд ба таври фаврӣ зарур аст, зеро бисёре аз Тайландҳо, Ҳолландҳо ва Белгияҳо бояд бо ин бемории маккорона мубориза баранд ё маҷбур мешаванд, ки бо он мубориза баранд.
Дар Нидерландия тақрибан 1,2 миллион нафар беморони диабет мавҷуданд. Дар Таиланд тақрибан 3,5 миллион нафар аз диабети қанд азият мекашанд. Дар саросари ҷаҳон 371 миллион нафар гирифтори ин бемории вазнин мебошанд. Федератсияи Байналмилалии Диабет (IDF) интизор дорад, ки шумори беморон то соли 552 ба 2030 миллион нафар мерасад ва бо таваҷҷуҳ ба он, ки 80 дарсади беморон дар кишварҳои сусттараққикарда ва дар ҳоли рушд зиндагӣ мекунанд.
Шумораи беморони гирифтори диабети қанд дар Таиланд низ хеле зиёд мешавад. Тибқи ҳисобҳои Вазорати тандурустии Таиланд шумораи гирифторони диабети қанд дар 8 сол ба 4,7 миллион нафар мерасад. Аллакай 8.000 нафар Таиланд ҳар сол аз оқибатҳои ин беморӣ мемиранд.
Диабети қанд ё диабети қанд
Дар бисёр одамон, диабети қанд ҳамчун диабети қанд маъруф аст. Аз ин рӯ, диабети қанд дар бораи шакар, аниқтараш глюкоза, ки аз карбогидратҳо бармеояд. Зеро онҳое, ки гирифтори диабет ҳастанд, дар хунашон глюкоза аз ҳад зиёд дорад.
Шумо глюкозаро тавассути хӯрдан ва нӯшидан мегиред. Хуни шумо он глюкозаро ба тамоми ҳуҷайраҳои бадани шумо интиқол медиҳад ва бо ёрии моддаи инсулин глюкоза метавонад ба он ҳуҷайраҳои бадан ворид шавад. Ҳамин тавр ҳуҷайраҳо сӯзишвории заруриро мегиранд.
Ин моддаи инсулин хеле муҳим аст, зеро бе инсулин глюкоза ба ҳуҷайраҳо ворид намешавад. Инсулин ҳуҷайраҳоро мекушояд, гӯё. Одамони гирифтори диабети қанд инсулинро хеле кам ё ҳатто тамоман истеҳсол намекунанд ё ҳуҷайраҳое доранд, ки ба инсулин камтар ҳассосанд. Глюкоза ба ҳуҷайраҳо ба таври кофӣ ворид шуда наметавонад. Дар натиҷа, ҳуҷайраҳо ба қадри кофӣ сӯзишворӣ намегиранд ва бадани шумо энергияи кофӣ намегирад.
Кадом намуди диабет вуҷуд дорад?
Шаклҳои маъмултарини диабет диабети навъи 1 ва диабети навъи 2 мебошанд. Диабети навъи 1 аксар вақт диабети наврасон номида мешавад, зеро ин беморӣ одатан то синни 1-солагӣ инкишоф меёбад. Ин шакли диабет нисбатан кам аст. Хусусияти диабети навъи XNUMX дар он аст, ки бадан (ё аниқтараш: гадуди зери меъда) инсулинро кам ё тамоман истеҳсол намекунад.
Навъи диабети 2
Диабети навъи 2 дар одамони аз чиҳилсола боло маъмул буд. Аз ин рӯ, он ҳамчун диабети ибтидоии калонсолон маълум буд. Имрӯз, ин беморӣ ба ҳама синну сол, ҳатто кӯдакон таъсир мерасонад!
Дар диабети намуди 2 ду сабаб нақш мебозанд. Пеш аз ҳама, ҳуҷайраҳо ба инсулин камтар ҳассос мешаванд (муқовимати инсулин), ки дар натиҷа глюкоза ба ҳуҷайраҳо камтар ворид мешавад.
Дуюм, ҷазираҳои Лангерганс дар гадуди зери меъда инсулин камтар ва глюкагон аз ҳад зиёд истеҳсол мекунанд. Ҷазираҳои Лангерганс дигар, чунон ки гӯё дуруст кор намекунанд.
Бо сабаби ҳарду равандҳои дар боло зикршуда, глюкоза дар хуни шумо дигар дуруст коркард намешавад ва боиси зиёд шудани глюкозаи хун мегардад.
Мо медонем, ки ин хатари диабети навъи 2-ро зиёд мекунад: +
- машқи каме
- вазни зиёдатӣ
- хӯрдани носолим
- сигор кашидан
- калонсол шудан
- ирсият
Хавфи диабети қанд
Диабет як бемории хеле ҷиддӣ аст ва бадани шуморо вайрон мекунад. Рӯйхати шароитҳое, ки шумо метавонед аз диабет ба даст оред, хеле дароз аст, мо аз ҳама муҳимро қайд мекунем:
- Мушкилоти дилу рагҳо – гардиши хун дар рагҳои хунгузар кам мешавад. Ин боиси кам шудани муолиҷаи захм мегардад ва хатари сактаи дил ё инсулт зиёд мешавад. Ҳолати хуб ва машқи кофӣ метавонад ин равандро суст кунад.
- Мушкилоти асаб – невропатияи периферикӣ инкишоф меёбад, ки ин маънои онро дорад, ки асабҳое, ки дар узвҳои шумо кор мекунанд, аз ҷумла, камтар ҳассос мебошанд. Масалан, шумо шояд пай надиҳед, ки шумо ба худ зарба мезанед ё маҷрӯҳ мекунед. Ин дар якҷоягӣ бо кам шудани муолиҷаи захмҳо аз сабаби ҷараёни сусти хун метавонад боиси мушкилоти ҷидди гардад. Шумо захмҳоро хеле дер мушоҳида мекунед ва онҳо бо душворӣ шифо меёбанд ё тамоман не. Дар баъзе мавридҳо ампутатсияи ангушти пой ё майдони калонтар лозим аст. Аз ин рӯ, мунтазам пойҳои худро барои ҷароҳатҳо ва нуқтаҳои фишор тафтиш кунед. Пӯшидани пойафзоли хуб муҳим аст. Дар баъзе одамон, тағирот дар асаб боиси дард мегардад.
- Зарари гурда - сатҳи баланди шакар дар ниҳоят метавонад ба вайрон шудани гурдаҳо оварда расонад. Баъзе одамони гирифтори диабет дар ниҳоят ба диализ ё трансплантатсияи гурда ниёз доранд. Барои барвақт ошкор кардани осеби гурда, пешобатон бояд мунтазам барои сафеда тафтиш карда шавад, масалан як маротиба дар як сол. Сипас, барои суст кардани зарари минбаъда, ба монанди доруҳои зидди гипертония чораҳо андешидан мумкин аст.
- Мушкилот бо чашмҳо – Диабет инчунин ба рагҳои хунгузар, ки ретинаи чашмро таъмин мекунанд, таъсир мерасонад. Рагҳои нави хун сохта мешаванд, ки сифати паст доранд ва боиси бад шудани биниши шумо мешаванд. Табобати лазерӣ метавонад ин равандро қатъ ё суст кунад. Аз ин рӯ, шумо бояд ретинаро мунтазам тафтиш кунед, масалан, дар як сол. Дар диабети навъи 1, ин метавонад то 5 сол пас аз ташхис ба таъхир афтад.
- Мушкилоти эрекция – Дар мардон беқувватӣ метавонад аз сабаби диабети қанд бошад. Пас аз он penis ба қадри кофӣ сахт намешавад ё зуд боз суст мешавад. Ин метавонад алоқаи ҷинсиро душвор ё ғайриимкон гардонад.
- Мушкилоти муштарак – Баъзан буғумҳо сахттар мешаванд. Ин мушкилӣ ҳаракати маҳдуди муштарак номида мешавад.
Кӣ диабети қанд дорад?
Ҳар як шахс метавонад ба диабети қанд гирифтор шавад. Аммо баъзе (гурӯҳҳои) одамоне ҳастанд, ки эҳтимоли бештар аз дигарон доранд. Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, эҳтимолияти инкишофи диабети қанд вуҷуд дорад. Ирсият низ нақш мебозад. Агар шумо аз 45-сола боло бошед, шумо инчунин эҳтимолияти пайдоиши диабети қанд доред.
Аломатҳо дар диабети қанд
Саволи муҳим ин аст, ки чӣ гуна бояд муайян кард, ки оё шумо диабети қанд доред. Агар шумо барвақт донед, ки шумо диабети қанд доред, шумо метавонед мушкилоти имконпазирро (масалан, бемориҳои дилу раг) пешгирӣ ё таъхир кунед.
Агар шумо диабети навъи 2 дошта бошед, шумо метавонед нишонаҳои зеринро эҳсос кунед: +
- Ташнагии зуд ва зуд-зуд пешоб кардан.
- Хаста будан.
- Шикоятҳои чашм дошта бошед, ба монанди чашмони сурх ва сӯзон, биниш норавшан, бинишҳои дукарата ё биниш суст.
- Ҷароҳатҳои суст табобатшаванда.
- Ҳангоми роҳ рафтан кӯтоҳ будани нафас ё дарди пой.
Диабети навъи 2 маъмултарин аст. Аммо шикоятҳои дар боло зикршуда аксар вақт танҳо дар одамон норавшананд. Баъзеҳо ҳатто шикоят надоранд. Аз ин рӯ, шумораи зиёди одамоне ҳастанд, ки диабети қанд доранд, аммо онро намедонанд. Оё шумо шубҳа доред? Сипас ба духтур муроҷиат кунед.
Сарчашмаҳо: Фонди диабети қанд, Шабакаи Тандурустӣ ва Почтаи Бангкок ва ғайра
Ман дар зер истинодҳо дар бораи шакар дорам………он ба парҳези мо ба андозаи зиёд илова карда мешаванд!
Ва ин ба саломатии касе мусоидат намекунад... баръакс!
Шумо инчунин метавонед худатон ба Google назар кунед.
Гр. Мартин
.
Шакарҳои пинҳонӣ, қандҳои беҳуш ... онҳо дар чӣ ҳастанд? – Моника…
moniquevanderlood.nl/hidden-sugarsunconscious-sugars-where-sitting-y/
25 феврал. 2015 - Ин қандҳои ба ном пинҳоншуда дар ҳама ҷо ҳастанд. Бо вуҷуди ин, ҳоло як падидаи дигар вуҷуд дорад: шакар беҳуш.
Шакар дар ҳама ҷоест, ки шумо онро интизор нестед - NRC
https://www.nrc.nl/…/шакар-дар ҳама ҷо-ест, ки-шумо-интизор нестед-4483013-a1523572
27 сентябр 2016 - Азбаски Алберт Ҳейн шакарро дар тамғаи хусусии песто асосии худ мегузорад. Ва дар бисёр хӯрокҳои бештари тамғаи хусусӣ, ки набояд тамоман шакар дошта бошанд.
Ҳайратовар: дар ҳама чиз шакар мавҷуд аст - LC + - LC.nl
http://www.lc.nl/plus/Verrassing-overal-zit-suiker-in-20914935.html
27 майи соли 2015 - Кӣ медонад, ки дар як банкаи кокс чӣ қадар шакар мавҷуд аст? Ва дар 200 грамм чанд помидор аст? Кӯдакони Leeuwarder Sint Paulusschool ...
Ин, албатта, мақолаест, ки бояд қадр карда шавад. аммо ин ҳама чизро дар бораи ин беморӣ намегӯяд, бинобар ин ман аз муҳаррирон даъват мекунам, ки маълумоти бештарро пешниҳод кунанд.
Ташаккур барои мақолаи арзишманд. Ман фикр мекунам, ки барои хонандаи шавқманд таҷрибаи ҳаррӯзаи диабетик дар Таиланд низ муҳим аст ва фарқият бо Нидерландия чӣ гуна аст. Ман дар ин бора коршиноси таҷрибадор ҳастам, зеро ман аз соли 1971 диабети навъи I доштам, 67-солаам ва аз соли 2012 дар Таиланд зиндагӣ мекунам.
Вақте ки ман дар NL зиндагӣ мекардам, ман аввал дар ҳар се моҳ ба духтури интернатура мерафтам ва баъдтар тамос бо духтур дар як сол як маротиба кам карда шуд, зеро - аз ҳисоби кам кардани хароҷот - ҳамшираи диабети қанд ва духтури GP байни бемор ва мутахассис гузаронида шуданд. Ҳангоми муоинаи семоҳа миқдори миёнаи қанди хун муайян карда мешавад ва дар ҳолати зарурӣ бо машварат бо духтури дохила миқдори инсулинро танзим мекунанд.Ҳамшираи шафқат вазн, фишори хун ва асабҳоро, махсусан дар пойҳоро месанҷад. Ҳар сол ман ҳам ба назди духтури чашм муроҷиат мекардам. Ман ҳар рӯз субҳ як инсулини васеътари амалкунанда (баҳор ва баъдтар Insulatard) ва пеш аз наҳорӣ ва хӯроки шом инсулини мӯътадили таъсирбахш (Actrapid) сӯзандору мекардам. Табиист, ки лентаҳои тестӣ, инсулинҳо ва мутахассисон миқдори зиёдатиро зуд истеъмол мекунанд, аммо беморони музмин тақрибан нисфи онро ҷуброн мекунанд. Воқеан, ҳамчун бемор, шумо асосан ба духтур иҷозат медиҳед, ки шуморо ба табобат гӯяд ва табиби аблаҳи ман фикр кард, ки ман бояд ба ғайр аз инсулин метформинро низ бигирам, аммо пас аз як ҳафта ман ин ашёро ба партов партофтам, зеро аз он мушкилтар аст. ҳал мекунад.
Азбаски ман дар Таиланд зиндагӣ мекунам, ман ба терапияи худ бештар ҷалб шудам. Ман ба қатъ кардани омезиши Insulatard ва Actrapid шурӯъ кардам, зеро идора кардани ду инсулини қуллаи он душвор аст ва бо машварат бо духтури таиландӣ ба терапияи базалӣ/болус гузаштам. Ман дар як рӯз як маротиба инсулини базалиро ворид мекунам (14 адад Лантус) ва он инсулинест, ки дар давоми рӯз ҳар соат ҳамон миқдори инсулинро ҷудо мекунад ва инсулин барои азхудкунии доимии глюкоза аз ҷигар пешбинӣ шудааст. Ман инчунин пеш аз ҳар хӯрок як инсулини кӯтоҳмуддат бо номи Новорапидро истифода мебарам. Ин як болуси инсулин бо давомнокии чор соат аст, бинобар ин пеш аз хӯроки навбатӣ аз байн меравад. Чӣ қадар ба ман сӯзандору лозим аст, аз сатҳи қанди хуни ман пеш аз хӯрок ва чӣ қадар карбогидратҳо, ки ман мехӯрам, вобаста аст. Аз ин рӯ, барномаи Diabetes:M дар смартфони ман ҳисоб мекунад, ки ман барои истеъмоли карбогидратҳо чӣ қадар лозим аст ва чӣ қадар бояд аз арзиши муқаррарӣ илова ё тарҳ карда шавад. Шумо метавонед таъсир расонед, ки чӣ гуна барнома бо параметрҳои ҳассосияти инсулин ҳисоб мекунад. Тақрибан гӯям, ман дар як рӯз 27 воҳиди Novorapid мегирам ва онро тақсим кардам, ки ман бештари карбогидратҳоро дар субҳона, дар хӯроки нисфирӯзӣ камтар ва ҳатто дар хӯроки шом камтар бихӯрам. Ман танҳо як суғуртаи ба истилоҳ статсионарӣ дар Таиланд дорам ва аз ин рӯ, ман тақрибан 10.000 батро барои тасмаҳои санҷишӣ, 23,000 батро барои инсулин ва 6,000 батро барои духтур, офтальмолог ва лабораторияҳо сарф мекунам. Ҳар се моҳ ман ба духтуре муроҷиат мекунам, ки маъмулан дар беморхонаи ҳарбии он ҷо дар як клиникаи хусусӣ кор мекунад ва аз коршиносӣ ва муносибати ӯ ба ҳайрат мемонам. Барои муҳофизат кардани гурдаҳо ӯ ба ман маслиҳат дод, ки ҳар рӯз 25 мг Ланзар (пасткунандаи фишори хун) истеъмол кунам ва миқдори сафедаҳоро то 0,8 грамм дар як кг вазн маҳдуд кунам. Протеинҳо инчунин дар он барнома ҳисоб карда мешаванд Diabetes: M. Ин худидоракунии бештари қанди хуни ман ба таври возеҳ натиҷа медиҳад, зеро дар давоми ду соли охир қанди миёнаи хуни ман (HbA1c) аз 4.2 то 6.6 ммоль/л ва хлорестоли ман аз панҷ камтар аст.
Ҳама инсулинҳо ва дигар доруҳоро аз дорухонаҳо бидуни рецепт дастрас кардан мумкин аст. Ман тасмаҳои санҷиширо тавассути Lazada.co.th дар Чин мехарам, аммо шумо инчунин метавонед онҳоро мустақиман аз Aliexpress.com харед. Чизе, ки дар Таиланд ноумедкунанда аст, шумораи маҳсулоте, ки барои диабет дастрас аст ва ин воқеан як қисми он чизест, ки дар Нидерландия фурӯхта мешавад. Ғайр аз он, ҳангоми хӯрокхӯрӣ дар тарабхонаҳо шумо бояд эҳтиёт бошед, зеро Тайландҳо бо миқдори зиёди шакар ва намак хӯрданро дӯст медоранд ва аз ин рӯ дастури иловагӣ аз ошхона воқеан зарур аст.
Ман инчунин диабети навъи 1 дорам, бинобар ин ман комилан аз инсулин вобастаам. Аз сабаби аблаҳӣ, ман бори охир ба Таиланд ба қадри кофӣ инсулини кӯтоҳмуддат наоварда будам ва ман маҷбур шудам, ки як қуттии Новорапидро бо нархе, ки маро хеле ноумед кард, харам: чизе монанди 100 евро ва ман метавонам тақрибан барои сӯзандору сӯзандору кунам. як мох. Оё ин арзонтар шуда наметавонад? Ман тасаввур карда метавонам, ки Тайландҳо ин корро карда наметавонанд, хусусан агар хароҷоти инсулини дарозмуддат ва дигар хароҷот вуҷуд дошта бошанд.
Баъд туро гирифтанд. Ман дар ин ҷо дар дорухона дар Пранбури барои як қуттии 5 капсулаҳои пенфилл Novorapid 1600 бат ва дар беморхона барои як қуттии 5 қаламчаи инсулини Lantus 3800 бат пардохт мекунам. Дар дорухона барои Lantus 4400 бат ситонида шуд, аз ин рӯ ман аз атроф пурсидам ва метавонистам ба беморхона арзонтар равам, аммо маҷбур шуд, ки рецепт (50 бат) пешниҳод кунад.
Ман барои панҷ қалами инсулин миқдори 3800 ва 4400 батро мебинам. Ман қаламро истифода мебарам, на капсула, аз ин рӯ ин аз арзонтар гаронтар аст (ба фикрам ман чизе монанди 3500 бат пардохт кардам). Оё ман метавонам пурсам, ки шумо дар беморхона чӣ пардохт кардед?
3800 ё 4400 барои 5 қаламчаи якдафъаина аст, бо Lantus инсулин ва Lantus як қаламчаи якдафъаина дорад, ки 300 воҳиди инсулин дорад. Ман Novorapid Penfill-ро барои 1590 бат мехарам ва ин панҷ капсулаи 300 адад аст ва чунин капсула ба қалами инсулин мувофиқат мекунад. Вақте ки капсула холӣ аст, капсулаи навро дар қалам гузоштан мумкин аст. Илова ба ин картриджҳо, Novorapid инчунин дар як шишаи 1000 адад, дар қаламҳои қаблан пуршудаи инсулин бо номи FlexTouch ё FlexPen аз 300 адад ва дар бастаи насоси инсулин дастрас аст.
Ташаккур барои маълумот. Агар ман дар Таиланд муддати тӯлонӣ бимонам, ман бешубҳа дар бораи гузаштан ба капсулаҳо фикр мекунам, зеро онҳо хеле арзонтаранд, ман мебинам.
Ман диабети қанд дорам ва дар Нидерландия қанди хуни ман мунтазам хеле баланд аст. Ин сол 3/1 моҳ дар Таиланд дар маҷмӯъ 2 моҳ будам ва арзишҳои глюкозаи ман хубанд. Бо ғизо эҳтиёт бошед, нони ками дорои карбогидратҳо, ки ба биринҷ низ дахл дорад. Аз ин рӯ, ман ҳам дар Нидерландия ва ҳам дар Таиланд асосан сабзавот ва моҳӣ мехӯрам. Ба ҳисоби миёна дар як рӯз на камтар аз 3 маротиба биринҷ мехӯрад, шояд маълумот дар бораи ин миқдори биринҷро кам кунад.
Уолтер, ман инчунин асосан сабзавот (ва инчунин баъзе меваҳо) ва моҳӣ мехӯрдам. Ба чои нон, картошка, макарон. пицца, ҷуворимакка ва биринҷ (аз ин рӯ, тамоми оҳанги карбогидратҳо, аммо қариб ки микроэлементҳо надоранд). На ин ки ман диабети қанд дорам, балки аз он ки ман мехоҳам аз гирифтор шудан ба он худдорӣ кунам ва ман китобҳои Крис Вербургро (Соъати қаҳвахона ва пиршавии суст) (ва китобҳои ӯ дар бораи механикаи квантӣ) хондаам. Хусусан, соатҳои хӯрокворӣ, албатта, каме бештар дар бораи мисол (ман ду мавзӯи тасодуфиро интихоб мекунам) қаҳва (тақрибан тавсия дода мешавад) ва шир ва йогурт (комилан рӯҳафтода) дар бар мегирад. Дар "Таъхири пиршавӣ" дар бораи он, аз ҷумла дар бораи витамини К дар робита бо тромбоз (ва доруи Варфарин, ки духтури ман дар Паттайя барои ман муқаррар кардааст) навишта шудааст. Аммо ба ман иҷозат надиҳед, ки саркашӣ кунам. Бозгашт ба диабети қанд. Ман дар наздикӣ як бемореро дидам, ки диабети қанд (намуди 2) буд, ки аз афташ даҳсолаҳо наҳорӣ ва нисфирӯзӣ бо нон ва хӯроки шом бо картошка ва баъзе сабзавот хӯрда буд, ҳамеша як навъ сабзавоти маҳдуд, ҳеҷ гоҳ масалан, брокколи (ва зиёда аз он ҳеҷ гоҳ). чормағз, равғани зайтун, сир ва дигар чизҳои тавсияшаванда). Нигоҳубини хонагӣ (шумо ба он бовар намекунед, аммо ин дуруст буд) танҳо тавсия дода мешавад, ки сабзавотро барои мӯътадил кардани карбогидратҳо камтар истеъмол кунед. Бале, ва бемор маҷбур шуд, ки инсулинро бештар ва бештар сӯзандору кунад (ба фикри шумо ин девона аст?). Хулоса, муҳим аст, ки он чизеро, ки ба шумо лозим аст, бихӯред, агар шумо хоҳед, ки барои муддати тӯлонӣ ҳаётбахш бошед. Духтурон аксар вақт танҳо дар истифодаи доруҳо хубанд, вақте ки барои табобати пешгирикунанда бемор хеле дер шудааст. Ин "хеле дер" маънои онро дорад, ки он табибони зебо танҳо умри бемори шуморо дароз мекунанд. Бемор ва хуб, одамон то ҳол ба ҳисоби миёна сол аз сол як қисми калонтар мешаванд, аммо он чизе, ки бояд кард, на давраи беморӣ, балки давраи солими ҳаёти шумо аст.