Савол ба GP Maarten: Доруҳо пас аз инсулт
Шарики собиқи ман аз моҳи декабри соли 2023 ба Таиланд баргашт. Бо вуҷуди ин, вай дар соли 2022 ба истилоҳ инсулти ҷавон (инсулт) дучор шуд ва ҳоло бо доруҳои якумрии Клопидрогел ва Аторвастатин, ҳар як ҳаб дар як рӯз як маротиба истеъмол мекунад. Вай дар айни замон саҳмияҳои Нидерландия дорад, аммо дар охири моҳи феврал вай бояд онро худаш дар Таиланд харидорӣ кунад.
Тадқиқот дар байни 300 коргар дар Таиланд, ки синнашон аз 60 боло аст, нишон медиҳад, ки норасоии руҳ метавонад ба хатари бештари депрессия оварда расонад. Ин кормандон дар пурсишномаҳо дар бораи одатҳои хӯрокхӯрии онҳо иштирок карданд ва барои арзёбии солимии равонӣ ва фаъолияти ҳаррӯзаи онҳо мусоҳиба гузарониданд. Миқдори руҳ дар хуни онҳо низ чен карда шуд.
Ин якшанбе Рӯзи ҷаҳонии саратон аст: Афзоиши ташхиси саратон дар байни мардуми Ҳолланд
Ин якшанбе Рӯзи ҷаҳонии саратон аст, ки рӯзи байнулмилалӣ бо мақсади баланд бардоштани сатҳи огоҳӣ дар бораи саратон ва таблиғи маърифат дар бораи пешгирӣ, ошкор ва табобати ин беморӣ таъсис дода шудааст. Он ҳамчунин рӯзест, ки дар саросари ҷаҳон мардум ҷамъ меоянд, то ба шахсони гирифтори саратон ҳимоят кунанд ва аз пешрафт дар мубориза бо ин беморӣ таҷлил кунанд.
Савол ба GP Maarten: Мушкилоти ҷиддии пушт бо дарди зиёд
Ман қаблан бо шумо дар бораи мушкилоти пушт тамос гирифта будам, ман MRI гузаронидам, зеро гумон доштам, ки ман чурра дорам. Аммо маълум шуд, ки ба гуфтаи пизишки бемористони Бангкок, пайҳоз нест шудааст ва ӯ гуфтааст, ки ҳеҷ коре кардан мумкин нест. Аз кори вазнини сохтмон бармеояд, духтур пас аз машварат бо ман гумон мекунад.
Тадқиқоти Донишгоҳи Ҳарвард, ки дар JAMA Open нашр шудааст, нишон медиҳад, ки истеъмоли ҳаррӯзаи иловаи витамини D метавонад хатари саратони метастатикӣ ё марговарро ба таври назаррас коҳиш диҳад. Ин бозёфтҳо, ки аз тадқиқоти VITAL бармеоянд, нақши эҳтимолии наҷотбахши витамини D дар пешгирии саратонро таъкид мекунанд.
Савол ба GP Maarten: Дар тӯли моҳҳо хеле хаста шудам, оё ман бояд парҳези худро ислоҳ кунам?
Чанд моҳ аст, ки ман ҳама вақт хаста шудам ва бисёр хобам, мӯътадил менӯшам ва мӯътадил тамоку мекашам.
4x маслиҳатҳои амалӣ барои сафар ба Таиланд
Оё шумо ният доред, ки ба зудӣ ба Таиланд сафар кунед? Таиланд як кишвари зебоест, ки гуногунрангии зиёд дорад. Ва ин дорухат барои ҷашни фаромӯшнашаванда аст!
Аз лаҳзаи гузаштан ба Эналаприл ман аз сулфаи гила азоб мекашам, аммо дар моҳҳои охир он воқеан ҳамлаҳои шадиди сулфаи сулфа шудааст, ки дар як шабонарӯз чанд маротиба, ки онро бо равғанҳои молиданӣ ва дражеҳои ширинбиямон боздоштан мумкин нест.
Ман марди 68 сола њастам, тамокукашї ва машруботи спиртї намекунам, ќадаш 168 м, вазнам 67 кг, фишори хунам њоло 121/71, набз 71 аст. Ҳоло ман тақрибан 2 сол боз дар беморхонаи Рама барои простатам табобат мегирам. Дар моҳи октябри соли 2023 ман PSA 0,969 доштам. Вай инчунин рақами 25-ро барои простатам нишон дод (ман боварӣ надорам, ман бояд бори дигар пурсам).
Анор бо маззаи нотакрор ва тухми сурхи амиқи худ дар Тайланд мақоми хоса дорад. Онхо аз дур, аз Эрон то шимоли Хиндустон омадаанд ва холо дар иклими гарми Таиланд меруянд. Ин меваҳо на танҳо болаззат, балки хеле солим мебошанд ва дар таомҳо ва фарҳанги Таиланд ҷои худро гузоштаанд. Ин мева албатта барои мардоне ҷолиб аст, ки мехоҳанд дар бистар каме бештар кор кунанд.
Мо дар Хуа Ҳин истироҳат дорем ва ман фикр мекунам, ки ман бори дигар сирояти масона дорам. Ин барои ман як чизи такрорист. Оё ягон роҳи ба даст овардани доруе ҳаст, ки барои бартараф кардани он кӯмак кунад? Ман ба ягон дору аллергия надорам.
"Витамин D: эҳтимол калиди коҳиш додани хатари деменсия"
Бифаҳмед, ки чӣ гуна иловаҳои витамини D ҳаррӯза метавонад хатари деменсияро ба таври назаррас коҳиш диҳад. Муҳаққиқони Канада нишон медиҳанд, ки истеъмоли мунтазам, новобаста аз шакл, метавонад хатарро 40% коҳиш диҳад, махсусан дар занон.
Таҳқиқот мегӯяд, ки зиндагии пурмазмун метавонад таназзули равонӣ ва деменсияро коҳиш диҳад
Тадқиқоти ба наздикӣ аз Донишгоҳи давлатии Флорида як робитаи ҷолибро ошкор мекунад: одамоне, ки ҳаёти худро пурмазмун ҳис мекунанд, пас аз 50-солагӣ эҳтимоли коҳиши равониро эҳсос мекунанд. Ин бозёфт кунҷи навро дар мубориза бо деменсия пешниҳод мекунад
Мо ҳама мехоҳем, ки солим пир шавем ва шумо бояд барои ин коре кунед. Фикр кунед: тамокукашӣ, хоби кофӣ, стресс нест, ғизои солим ва машқҳои зиёд. Баъзеҳо онро хеле дуртар мегиранд, ба монанди амрикоӣ Брайан Ҷонсон (45). Бо таърихи таъсирбахши муомилоти бомуваффақияти тиҷорӣ, ба монанди фурӯши барномаи мобилии худ Braintree ба PayPal дар соли 800, Ҷонсон ҳоло ба лоиҳаи шахсии худ, Blueprint, ки ба тағирёбии синну сол ва ҷовидонӣ тамаркуз мекунад, тамаркуз кардааст.
Хонандагони Thailandblog чӣ ниятҳои нек доранд?
Ин аст, қариб як анъанаи oliebollen ва пиротехникӣ, ниятҳои нек барои соли нав. Шумо қарор медиҳед, ки корҳоро ба таври дигар ё беҳтар иҷро кунед ва дар ин ҳеҷ чиз нодуруст нест. Нигоҳ доштани ниятҳои нек як ҳикояи каме душвортар аст.
Саратони пӯстро бо Барномаи SkinVision сари вақт дастгир кунед
SkinVision як барномаи инноватсионии мобилӣ мебошад, ки зеҳни сунъиро барои таҳлили ҳолати пӯст бо таваҷҷӯҳ ба ошкорсозии барвақти саратони пӯст истифода мебарад. Ба корбарон имкон медиҳад, ки аксҳои пӯсти худро бор кунанд, барнома арзёбии фаврии хатарро таъмин мекунад ва онро як воситаи арзишманд барои ошкор кардани барвақт месозад.
Оё бомбаҳои калорияи олиеболленанд?
Олиебол на танҳо тӯҳфа аст, балки он як қисми анъанаи деринаи шаби Соли нав низ мебошад. Аммо агар шумо хоҳед, ки калорияҳоро каме тамошо кунед? Оё ин гуна туб бо шакари орд масъул аст?