Vitamin D: en naturlig lindring för kronisk smärta och reumatism
Visste du att brist på D-vitamin inte bara påverkar dina ben, utan också kan vara orsaken till ihållande smärta? Forskning visar att extra D-vitamin inte bara kan lindra smärta, utan också förbättra sömnkvaliteten och det allmänna välbefinnandet. Ta reda på hur detta enkla tillskott kan göra stor skillnad.
Forskning från Harvard University, publicerad i JAMA Open, visar att dagligt intag av ett högdos-vitamintillskott avsevärt kan minska risken för metastaserande eller dödlig cancer. Dessa fynd, som framkommer från VITAL-studien, belyser den potentiellt livräddande rollen av vitamin D i förebyggande av cancer.
"D-vitamin: möjligen nyckeln till att minska risken för demens"
Lär dig hur dagliga D-vitamintillskott avsevärt kan minska risken för demens. Kanadensiska forskare avslöjar att regelbundet intag, oavsett form, kan minska risken med 40 %, särskilt hos kvinnor.
Efter den nyligen startade diskussionen om (oavsett om) nonsensen med Covid-viruset, bestämde jag mig för att starta en vitamin D3-kur. Några frågor om det.
Fråga allmänläkare Maarten: Att sitta i solen och D-vitamin
Då rådde du mig att börja ta D-vitamin. Jag kan lätt sitta här på min balkong i solen en halvtimme, eller längre om det behövs, nästan varje dag, barbröst i shorts. Det gör jag också regelbundet. Räcker inte det?
Dr. Maarten om Covid-19 och D-vitamin
På begäran av en välkänd bidragsgivare till den här bloggen kommer här en kort utvikning om Vit D och i synnerhet Vit D3 (kalciferol), för det är vad det handlar om, och Covid-19. För att undvika förvirring menar jag med Covid-19 sjukdomen orsakad av viruset SARS-CoV-2.
D-vitamin vid behandling av typ 2-diabetes
D-vitamin kan skydda betacellerna i bukspottkörteln mot inflammation och som ett resultat kan vitaminet spela en roll i en ny behandling av diabetes typ 2. Det konstaterar forskare vid American Salk Institute.
D-vitamin produceras genom att huden utsätts för solljus i cirka 15 minuter om dagen. För mig en anledning att ibland utsätta huden för solljus. Nu läste jag att detta inte längre händer personer över 65 år, stämmer det?
Fråga allmänläkare Maarten: Hälsoproblem på grund av lågt D-vitamin
Vår son J. och flickvän L. har varit i Thailand i några veckor nu, och tillbaka i Bangkok från fattigdom. Meningen var att de skulle stanna här i ytterligare 4 månader. L. har mycket ont och är övertrött, de fick henne undersökt på Bangkoks sjukhus i Hua Hin. Hon verkar ha för lågt D-vitamin, i måndags var det 25 ng/ml och på tisdagen hade det redan sjunkit till 20 ng/ml.
D-vitamin är årets tillskott!
Det tillkännagavs på National Health Fair att D-vitamin har blivit årets tillskott. Med mer än 20 % av rösterna är D-vitamin det mest favoritkosttillskott enligt allmänheten.