Fråga till GP Maarten: Sömnmedicin för sömnproblem
Jag har varit lastbilschaufför hela mitt liv. Och mycket av den tiden gick åt till att köra på natten. Min dåvarande läkare sa till mig att jag kunde lida av detta under lång tid. Och han hade rätt. Jag använde Dormicon under mitt arbetsliv och det fungerade bra. Nu är detta inte längre föreskrivet.
Vaktvakter
När vi fortfarande bodde i Chiang Dao träffade vi en fransk kvinna som hade letat efter ett boende i några år. Först trodde vi att det tydligen skulle vara väldigt svårt att hitta ett hem här, men när vi turnerade runt med en fastighetsmäklare för en eftermiddag berättade hon för oss (integritet är inte ett problem i Thailand) att ett av hennes krav var att det fanns bör absolut inte vara buller från grannar eller annan omgivning. Han kände till sådana platser, men var rädd att rekommendera dem till henne. Alldeles för farligt för en enda västerländsk kvinna, tyckte han.
Fråga till allmänläkare Maarten: Dålig sömn med full mage
Sedan flera år tillbaka har jag märkt att jag knappt kan äta något på kvällen, annars kommer jag bara att sova några timmar.
Fråga till allmänläkare Maarten: Knuten till sömntabletter för att få en hälsosam nattsömn
Tyvärr är jag bunden till sömntabletter för att få en hälsosam nattsömn. Under de mer än 25 år som jag bodde i Spanien kunde jag köpa Stilnox 10 mg (zolpidem) sömntabletter på det lokala apoteket, som tog 30 euro för 4 stycken och till och med fick ersättning från min sjukförsäkring.
Mer än 2,9 miljoner holländare lider av sömnproblem
Nästan en fjärdedel av holländarna som var 25 år eller äldre hade sömnproblem under 2018. Andelen var mer än dubbelt så hög bland funktionshindrade. De hindras också oftast i sin funktion av sömnproblem. Det är personer som själva anger att de är arbetsoförmögna.
Fråga till GP Maarten: Sömnproblem och rökberoende
Jag är en man på 66 år ung, röker (20 om dagen) men inte en drinkare. Jag använde en sleep-in (Zolpidem) i 25 år och slutade ta den i 2 månader, vilket krävde mycket viljestyrka, med alla typer av abstinensbesvär. Som sagt inga problem på 2 månader, men nu är jag igång igen, annars sover jag inte.