Maarten Vasbinder bor i Isaan. Hans yrke är allmänläkare, ett yrke som han främst utövade i Spanien. På Thailandbloggen svarar han på frågor från läsare som bor i Thailand.
Har du en fråga till Maarten och bor du i Thailand? Skicka detta till redaktören: www.thailandblog.nl/contact/ Det är viktigt att du lämnar korrekt information som:
- ålder
- Klagomål)
- Historia
- Läkemedelsanvändning inklusive kosttillskott etc.
- Rökning, alkohol
- övervikt
- Eventuella laboratorieresultat och andra tester
- Eventuellt blodtryck
Foton och bilagor kan skickas till [e-postskyddad] allt kan göras anonymt, din integritet är garanterad.
Kära Martin,
Jag skriver till dig med en fråga om användningen av vitamin D3 5000 iu per dag.
I ett inlägg den 8 juli rådde du en 85-årig man att lägga till vitamin D3 3000 iu till sin medicinlista. Jag är 83 år och tar följande mediciner. Min vikt är 76 kg och jag är 176 cm lång. Varje dag efter klockan 16.00 dricker jag lite vitt eller rött vin. Jag konsumerar inga andra alkoholhaltiga drycker.
Varje morgon tar jag en Stresstab zink, 80mg Valsartan och 12,5mg HTCZ för att hålla uppe mitt blodtryck vilket verkar fungera bra.
På kvällen kl 19.00 tar jag Dolutegravir 50 mg och Lamivir 300 mg. Tack vare denna medicin har min virusmängd varit under 20 kopior i flera år, så det går inte att upptäcka.
Trots detta känner jag mig trött varje dag, vilket minskar efter 10.30:400. Sedan kan jag göra lite aktiviteter eller åka in till stan med min Honda Steed XNUMX cc. Jag har kört motorcykel i flera år och jag är fortfarande bra på det. Jag gör inga långa resor längre.
Jag sover ganska mycket. Jag går och lägger mig runt 6:XNUMX, vaknar sedan en timme på natten och går upp klockan XNUMX varje dag. Jag tar en tupplur då och då under dagen.
Nyligen beställde jag vitamin D3 5000 iu online. Skulle du rekommendera att ta detta varje dag, eller skulle det vara bättre att ta det ibland? Eller kanske en vecka, en vecka inte? Jag läste att biverkningarna kan vara njurskador eller njursten. Min njure GFR har fluktuerat runt 45 under de senaste fyra åren.
Jag ser fram emot att få dina värdefulla råd.
Met vriendelijke groet,
J.
*****
Kära J,
Jag rekommenderar inte mer än 25.000 3 IE Vit. ta DXNUMX per vecka. Inte lördag och söndag till exempel.
Met vriendelijke groet,
Dr. Maarten
Har du en fråga till Maarten och bor du i Thailand? Skicka detta till redaktören: www.thailandblog.nl/contact/ Det är viktigt att du lämnar rätt information (se lista högst upp på sidan).