Bara hälften av holländarna åker på semester på ett avslappnat sätt. Stress drabbar unga familjer hårdast: mindre än hälften åker på semester på ett avslappnat sätt. Unga par och över 65 år lider minst av semesterstress. Det är slående att semesterstressen även slår till på natten: mer än hälften av kvinnorna sover dåligt natten före avresan, jämfört med endast 27 % av männen.
Det är slutsatsen i en nyligen genomförd undersökning av över 1000 XNUMX personer som Nationale-Nederlanden låtit göra av Direct Research.
Packning största stressor
Att packa resväskorna är den största stressfaktorn under semesterförberedelserna. Detta är särskilt fallet för kvinnor och barnfamiljer: i båda grupperna upplever 38 % av de tillfrågade packningsstress. Männen, å andra sidan, påverkas mycket mindre av detta: mindre än en fjärdedel är bekymrad över innehållet i sin resväska. Och samtidigt som att lämna huset rent och säkert orsakar stress för 32 % av kvinnorna, bara 14 % av männen oroar sig för detta.
Att släppa jobbet visar sig vara svårt
Arbetet skapar också mycket spänning under semesterförberedelserna. En av fem holländare upplever stress när de flyttar och lämnar arbetet. Mer än 65 % av alla holländare under 40 år tar till och med med sig arbete på semestern. Till deras partners bestörtning: endast 3 % angav att det inte är ett problem om deras andra hälft är på semester på jobbet.
Bekymmersfri semester med tre tips
Hur säkerställer du att förberedelserna för din semester blir lika bekymmersfria som själva semestern:
Tips 1: Packa sent
Forskningen visar att personer som packar sin resväska senare upplever mindre stress. Så packa din resväska 1 till 3 dagar innan avresa. Använd en lista om du är rädd att glömma något.
Tips 2: Känn dig som hemma
En fjärdedel av holländarna är oroade över att lämna sitt hem säkert bakom sig, till exempel i samband med ett inbrott. Men du avskräcker redan inbrottstjuvar genom att låtsas att du är hemma. Sätt lampor på en timer, få din post hämtad och håll gardinerna öppna.
Tips 3: Telefon av, semesterläge på
Det enklaste tipset, men svårt: stäng av jobbtelefonen. Och om du verkligen behöver vara nåbar, begränsa dig till en halvtimme på morgonen.
Vi har betalat för 13 eller 20 nätter, och vi kommer därför att få ut hela 100% av det .. så .. jaga och gäsp ...
Jag packar alltid i sista minuten. Tar en halvtimme pp Varför skulle du packa en vecka i förväg?
Det enda som stressade mig den här gången var att ställa in min katt. Och det var bara för att hon för närvarande genomgår cellgiftsbehandling och behövde ordentlig vård. Normalt är det inte heller ett problem.
Jag tror att jag blir mest stressad av att det är 10+ timmars flyg till BKK. Stressen över att inte kunna vänta på att du ska komma dit. Haha.