Är cykling bra för ditt sexliv?
Det är en sanning som en ko när jag säger att cykling är bra för din kondition och uthållighet. I Thailand ser man också fler och fler människor som ger sig ut på en modern version av en "steel steed" enskilt eller i grupp. Men hur bra är cykling för ditt sexliv och har det positiva fördelar för din prestation i romantiska sfärer av livet, så tänk inte på fett, växlar, punkterade däck eller att trampa på de där otäcka uppförsbackarna.
Att cykla i det förflutna sades alltid inte vara gynnsamt för mäns "verktyg". Bättre cyklar och bättre kläder har nu fått många av de invändningarna att försvinna. Journalisten Baz Daniel hävdar i en artikel i Phuket Gazette att nyare vetenskapliga studier visar att regelbunden cykling kan förbättra ditt sexliv
Sovsäck
Innan jag går in på artikeln lite mer, bara en anekdot. Ett par vänner, som är pensionärer som jag, genomförde nyligen en cykeltur på nästan 5000 mil. Totalt cyklade de från Alkmaar till Lissabon i nästan 4 månader. De gjorde regelbundet en rapport om detta och i den förra rapporten nämnde de ett antal siffror på hur många nätter som tillbringades i tältet, på ett hotell, i Airbnb, hur många km per dag, vad det hade kostat och några andra siffror .
Jag älskar sådana siffror och jag bad om mer detaljer. Till sist ställde jag en fråga – som jag inte förväntade mig något svar på – om deras sexliv under den resan. Hur ofta och var (i tältet, hotellet eller utomhus?) har du gjort "det"? Ändå fick jag ett snabbt svar på denna angelägna fråga.
”Alltså noll gånger under cykeldagar! Vet du vad som händer med fickan om du sitter på en sadel i ca 8 timmar? Jag kallar det en sovsäck. Jag vet att Tour de France-förare har de mest fantastiska erotiska fantasierna på cykeln, men det har jag inte. Hahaha Maaaaar som tur var hade vi tillräckligt med vilodagar!!”
Sexuell upphetsning
Att cykla gör dig vältränad och att vara vältränad ger dig mer självförtroende. I en studie av mer än 400 män och kvinnor fann forskare vid University of Arkansas att personer som var fysiskt vältränade var mer benägna att bli sexuellt upphetsade än de som var mindre vältränade. Även att cykla några gånger i veckan skulle redan öka sexlusten. På motsvarande sätt skulle även aktiva cyklisters sängprestanda stiga långt över genomsnittet.
Sexuell attraktion
Cykling är ett sätt att bli mer attraktiv för det motsatta könet. En undersökning av 600 män och kvinnor på uppdrag av British Heart Foundation visade att de tillfrågade tror att cyklister är 13 procent intelligentare och coolare än andra människor. Tjugotre procent sa att de hellre skulle dejta en aktiv cyklist än andra idrottare. och ungefär två tredjedelar av de tillfrågade sa att de får en kick av cyklisters ofta åtsittande cykelkläder.
Häpnadsväckande
Det finns en anledning till varför många människor tar sinnesförändrande ämnen för att "komma på humör för kärlek" – det slappnar av dem och minskar stress och hämningar. Jo, cykling är ett enklare sätt att uppnå samma effekt.
En cyklist producerar endocannabinoider (som, som namnet antyder, tillhör samma kategori som de sinnesförändrande ämnen som ogräsrökare använder för att ”bli höga”) i sin kropp, vilket minskar stressen och får dig att känna dig avslappnad.
Forskning visar att mindre stress leder till lättare sexuell upphetsning. Det betyder att du är mer benägen att komma på humör oftare och njuta av en stygg lek. Naturligtvis kan du även få dessa endocannabinoider genom en annan träningsform som löpning.
Energi
När du cyklar rör dina ben, medan andra leder är mindre belastade. Hjärtat pumpar på en högre nivå och bygger energi. Dessutom främjar det kardiovaskulär hälsa och ökar blodflödet, vilket har bevisats vetenskapligt vara bra för ditt sexliv. Forskare vid Duke University fann att män som tränade 30 minuter om dagen fyra dagar i veckan hade en majoritet högre sexlust än jämnåriga som inte tränade. Forskning visar också att kvinnor som är fysiskt aktiva lättare blir upphetsade, särskilt kort efter cykling. Kort sagt, människor som cyklar eller utövar en annan sport har mer sex än andra.
Ålder är ingen barriär
En Harvard-studie av 160 manliga och kvinnliga simmare visade att simmare över 60 år hade sex lika ofta som simmare 20 år yngre. Man kan lugnt anta att cykling fungerar lika bra för att förbli sexuellt aktiv i hög ålder. Det är inte för inte som 22 procent av nettotillväxten inom cykling världen över beror på personer över 60 år.
Slutsats
Vad ska du göra med den här typen av forskning? Egentligen ingenting, eftersom lusten efter sex inte bara är i fysisk kondition, utan beror också på andra stimuli. Jag cyklar inte, jag är också över sextio...... eh sjuttio och jag har inget att klaga på mitt sexliv. Tvärtom skulle jag säga! Hur som helst, historien var ett fint omslag för "sovsäck"-anekdoten.
Källa: fritt översatt artikel i Phuket Gazette
Under min tonårstid fick jag kalla mig "cyklist". Vid 16 års ålder dejtade jag redan. Sedan i Brabant klipptes veckan på onsdagskvällen, som kallades 'tjurkväll'. Självklart gjorde jag det också. Under mitt första år med "Amatörerna" (vid 1) blev jag kontaktad av någon som kände igen min talang och han hade tagit flera lokala cyklister till toppen och erbjudit mig sin vägledning. Jag fick rapportera till Drunen en gång i veckan under vintern och allt möjligt diskuterades under en lång massage. En cyklists "sexliv" diskuterades också. (Mannen själv var en singel över 18) Han berättade för mig att "en våt dröm" var det naturligaste sättet att bli nöjd. Jag frågade honom vad en våt dröm var? Jag tog mitt körkort den vintern. Jag fick en ny flickvän som var min största supporter, jag köpte 1 proffscyklar och förväntade mig mycket av den nya säsongen, men jag insåg snabbt att jag levde. Någon hade kommit in i mitt liv som ville ha kontroll över mig och även över mitt sexliv! Jag slutade abrupt i våras efter 50 tävlingar och bestämde mig för att det roliga med idrotten var borta. Jag tänker inte jämföra min lust och sexuella prestation vid den tiden med andras som tillbringade mycket mindre tid på cykeln, men jag fick det jag ville väldigt bra och vänner sa att de också var väldigt nöjda. Ta en titt på cyklisterna som deltar i Touren till exempel. Hur många av dem är hemifrån och verkar därför ha mycket mindre chans att vara med sin flickvän eller fru... men de flesta av dem har en barnfamilj! När det gäller fotot såg jag snabbt att det också kan vara väldigt stimulerande. Jag tycker också mycket om damcykling. Det finns ett skämt i Brabant om nunnor i ett muromgärdat kloster som fnissade och skrattade mycket på gården och lokalbefolkningen förstod det inte förrän nunnornas trädgårdsmästare sa att nunnorna alla hade fått nya cyklar och att de inte gillade det. sadlarna, de hade bett honom att ta bort sadlarna...det var orsaken till fnissandet. Så det handlar också om det bra materialet och den bra passformen.
Om du inte får något gjort på "cykeldagar" kanske det inte är konstigt att du efter en veckas cykling känner mer för att ha sex än jämnåriga som inte cyklat.
Min fru är 66 år och ser tyvärr inte ut som bilden ovan [ jag heller] när hon fortfarande såg ut som bilden behövde vi verkligen inte cykla för att ha samlag.
De lärda kan berätta vad de vill, men det beror mycket på din ålder och vad du upplever i familjen.Vi har varit gifta i 46 år nu och det blir verkligen mindre, men det hindrar oss inte från att älska varandra . Men om det verkligen hjälper att cykla kommer jag att cykla varje dag.
hälsningar och mycket cykling.
Trevlig artikel... tack *****
Tja, om du ska cykla bakom en sådan rumpa kan jag tänka mig att cykling är bra för ditt sexliv... Jag brukar gå ensam och sedan är jag så trött efteråt att jag inte vill tänka på sex... så det är inte så bra för mig...
Jag har nu börjat igen på min crosstrainer hemma. Men det hjälper inte mig heller. Jag är trött och våtsvettad efteråt och vill bara ta en skön dusch..
Gör jag något fel här... hahaha
Vi (tidigt 40-åringar) tröttnar på både sex och cykling. Om du måste göra ett val? Haha.
Trevlig anekdot om sovsäcken, speciellt när man vandrar.
Lite slarvig artikel. Riktigt thai. Att hävda något och inte underbygga det. Korrelation mellan ålder och antal gungbrädor per vecka? Åldersskillnader gällande gungbräda. Watt förbrukat irt wippen. Man x år äldre än kvinna och vice versa. Och i extremis, var det en fjädringscykel?
Men ja, snygg asså.