Frans Amsterdam di Pattaya (bagian 11): 'Latihan'
Frans Amsterdam parantos netep deui di Pattaya sareng ngahibur kami, dugi ka henteu aya deui rating 'like', kalayan pangalamanana dina carita anu diteruskeun.
"Naha Frans cekap latihan?" Salah saurang pamaca heran. Nya, dina carita ieu Frans masihan jawaban kana patarosan anu mendesak ieu.
WHO: 80 persén jalma ngora di sakuliah dunya latihan teuing saeutik
Beuki loba jalma ngora latihan teuing saeutik sabab neuteup teuing dina telepon atawa tablet maranéhanana. Éta mangrupikeun masalah di dunya sareng pastina ogé di Thailand. Numutkeun WHO, 80 persén sadaya jalma ngora latihan teuing saeutik. A laporan warns tina konsékuansi kaséhatan.
WHO: 'Leuwih ti saparapat déwasa latihan teuing saeutik'
Organisasi Kaséhatan Dunia (WHO) prihatin yén saparapat tina populasi sadunya henteu cekap latihan. Sanajan nengetan masalah ieu, kaayaan geus boro ningkat saprak 2001.
Barudak Thailand nyéépkeun rata-rata genep jam sadinten di payuneun TV sareng henteu cukup olahraga. Seuseueurna barudak nyéépkeun tilu belas jam sadinten pikeun maén telepon sélulérna, nonton TV sareng nganggo komputer. Ieu dibuktikeun tina studi taun 2014 sareng 2015 ku Institut Penduduk sareng Panaliti Sosial di Universitas Mahidol.
Maarten Vasbinder parantos cicing di Isaan salami 1½ taun ayeuna, dimana anjeunna pendak sareng awéwé anu saé anu anjeunna bagikeun kabagjaan sareng kasedih. Profesina nyaéta praktisi umum, profesi anu utamana dipraktékkeun di Spanyol. Dina Thailandblog anjeunna ngajawab patarosan ti pamiarsa sareng nyerat ngeunaan fakta médis.
Pencegahan: Olahraga loba atawa sedeng, duanana salawasna cageur
Runners anu runners maot téh nyebutkeun, tapi éta teu bener. Loba olahraga masih cageur. Tapi sanajan anjeun hate latihan, epidemiologists Amérika gaduh warta alus keur anjeun. Anjeun ngan ukur kedah ngalih sakedik pikeun ngirangan résiko kanker fatal sareng panyakit kardiovaskular.