Na u ne u tseba hore khaello ea vithamine D ha e ame masapo a hao feela, empa hape e ka ba sesosa sa bohloko bo sa feleng? Lipatlisiso li bontša hore vithamine D e eketsehileng e ke ke ea kokobetsa bohloko feela, empa hape e ntlafatsa boleng ba boroko le bophelo bo botle ka kakaretso. Fumana hore na tlatsetso ena e bonolo e ka etsa phapang e kholo joang.
Lipatlisiso tse tsoang Univesithing ea Harvard, tse hatisitsoeng ho JAMA Open, li bontša hore ho noa letsatsi le leng le le leng ha vithamine D e nang le tekanyo e phahameng ho ka fokotsa haholo kotsi ea kankere ea metastatic kapa e bolaeang. Liphuputso tsena, tse hlahang thutong ea VITAL, li totobatsa karolo e ka pholosang bophelo ea vithamine D thibelong ea mofetše.
Ithute kamoo li-supplement tsa vithamine D tsa letsatsi le letsatsi li ka fokotsang haholo kotsi ea 'dementia'. Bafuputsi ba Canada ba senola hore ho ja khafetsa, ho sa tsotellehe sebopeho, ho ka fokotsa kotsi ka 40%, haholo-holo ho basali.
Ka mor'a puisano e sa tsoa qala e mabapi le (hore na kapa che) lefeela la kokoana-hloko ea Covid, ke ile ka etsa qeto ea ho qala phekolo ea vithamine D3. Lipotso tse ling ka seo.
Ka nako eo o ile oa nkeletsa hore ke qale ho noa vithamine D. Ke khona ho lula mona ka foranteng ea ka letsatsing ka halofo ea hora, kapa nako e telele ha ho hlokahala, hoo e ka bang letsatsi le leng le le leng, ke sa apara liaparo tse khutšoanyane. Le ’na ke etsa joalo kamehla. Na hoo ha hoa lekana?
Dr. Maarten mabapi le Covid-19 le Vithamine D
Ka kopo ea mofani ea tsebahalang oa blog ena, mona ke khutsufatso e khuts'oane ka Vit D mme haholo-holo Vit D3 (calciferol), hobane ke sona seo e leng sona, le Covid-19. Ho qoba pherekano, ka Covid-19 ke bolela lefu le bakoang ke vaerase SARS-CoV-2.
Vithamine D e ka sireletsa lisele tsa beta tsa manyeme khahlanong le ho ruruha 'me sena se bolela hore vithamine e ka' na ea phetha karolo ea phekolo e ncha ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ena ke qeto ea bafuputsi ba American Salk Institute.
Vithamine D e hlahisoa, har'a lintho tse ling, ka ho pepesetsa letlalo mahlaseling a letsatsi ka metsotso e ka bang 15 ka letsatsi. Ho 'na sena ke lebaka la ho pepesa letlalo ka linako tse ling ho khanya ea letsatsi. Joale ke ile ka bala hore sena ha se sa etsahala ho batho ba kaholimo ho lilemo tse 65, na ho nepahetse?
Botsa ngaka e akaretsang Maarten: Mathata a bophelo bo botle ka lebaka la vithamine D e tlase
Mora oa rona J. le kharebe L. ba bile Thailand ka libeke tse 'maloa joale,' me ba khutletse Bangkok ho tsoa bofutsaneng. Sepheo e ne e le hore ba tl’o lula mona likhoeli tse ling tse 4. L. o opeloa haholo 'me o khathetse ho feta tekano, ba ile ba mo etsa tlhahlobo sepetleleng sa Bangkok Hua Hin. O bonahala a e-na le vithamine D e tlaase haholo, ka Mantaha e neng e le 25 ng / ml 'me ka Labobeli e ne e se e theohetse ho 20 ng / ml.
Vithamine D ke Tlatsetso ea Selemo!
Ho ile ha phatlalatsoa ho National Health Fair hore vithamine D e fetohile Tlatsetso ea Selemo. Ka likhetho tse fetang 20%, vithamine D ke tlatsetso ea phepo e ratoang ka ho fetisisa ho ea ka sechaba.