Nakoana ka mor'a hore setšoantšisi Sombat Methanee a siloe maoto boema-fofane ba Udon Thani, o ile a utloa bohloko sefubeng, feberu 'me leoto la qala ho ruruha. Kwa bookelong, dingaka di ne tsa lemoga gore o na le tshwaetso ya madi mme tsa mo tsenya mo tlhokomelong ya batho ba ba lwalang thata.
Hona joale Sombat o hlaphoheloa, empa potso ke hore: na o ile a kula ka lebaka la ho silila leoto, moo thupa e nyenyane ea lepolanka e hatelloang holim'a leoto, e leng se etsang hore methapo ea mali e atolohe? Seo ha se ntho e ka etsahalang. Ho hlokahala hore ho be le leqeba le le leng feela mme tšoaetso e ka hlaha kapele. Sena se sebetsa haholo ho bakuli ba lefu la tsoekere. Batho ba nang le lefu la pelo le liphio le bona ba kotsing.
Taba ea Sombat e lebisitse ho boipiletso ba hore mmuso o behe melao e thata mabapi le litšebeletso tsa ho silila. Bohloeki bo hloka ho ntlafatsoa 'me ba etsang phoso ba lokela ho fuoa kotlo e boima, ho bolela Serat Tangrongchitr, hlooho ea Sekolo se tummeng sa Thai Traditional Medical School, Wat Po.
O re sekolo sa hae se kopana le litlhoko tsohle tsa bohloeki le polokeho. Masseur ha baa lumelloa ho roala mabenyane ho qoba ho lematsa bareki. Ba lokela ho botsa hore na ho na le motho ea nang le lefu la tsoekere le ho hlahloba hore na ho na le maqeba maotong ha ba hlatsuoa ka metsi ka moriana o bolaeang likokoana-hloko. Ho hlahloba maqeba, ho kenyeletsa le 'meleng, ke mohato oa bohlokoa oa ho thibela tšoaetso, hobane libaktheria li ka kena habonolo.
Masseuse Somkit Sithanu (50), ea sebetsang setsing sa mabenkele sa MBK, o re o lula a botsa bareki ba hae hore na ba na le mafu a itseng kapa maqeba a itseng, 'me o boetse a hlahloba le ho fumana bonnete. Le ka mohla a ke ke a silila mokuli ea nang le lefu la tsoekere ka thata, o tla fumana ho sililoa ha bonolo.
(Mohloli: Bangkok Post, Mmesa 4, 2013)
Na ha rea ka ra ba le sengoloa se buang ka see ka lefuba haufinyane?
Ke ile ka nahana hore ke ka motho e mong ea ileng a kula 'me a botsa hore na sena e ka 'na eaba se bakoa ke ho sililoa.
Ka bonna, ha ke na litletlebo tse fokolang mabapi le sebaka sa ho silila seo ke se etelang ka linako tse ling.
Hangata mathata a 'mele a rarolloa. Kahoo ha ke na ho bua haholo ka liphekolo, empa hangata ke ea salon e le 'ngoe, haeba ho khoneha, masseuse a tšoanang.
Ha e le hantle, ha ho hlokahale hore e be basali, 'me hangata ke 'nile ka siuoa ke monna kapa sefofu.
Le hoja phello e bile e ntle haholo, ke tlameha ho lumela hore ke khetha matsoho a basali ho ntlhokomela. E tlameha ebe ke monna oa ka ka 'nete. Haele hantle, matsoho a basali, a khella matla a bona fatše, empa eseng ka ba nang le phihlelo haholoanyane.
Leha ho le joalo, ke lumellana le tlhahiso ea hore litšebeletso tsa ho silila li behoe melaong e thata.
Ho na le libaka tse ngata tsa ho silila, le tse ngata tse ntle, tse nang le basebetsi ba tsebang seo ba se etsang. Hangata u ka ba le sena qalong, moo ba lokileng ba tla qala ho botsa lipotso ka boemo ba hau ba 'mele, empa sena ha se tiiso.
Ka lehlakoreng le leng, ho na le tse ling tse ngata tsa mofuta o mong, moo ponahalo ea banana ba silila e leng ea bohlokoa ho feta tsebo ea bona ka ho silila.
Sena ha se bolele hore ha o khone ho silila hantle, empa hore sepheo sa eona ke ho khotsofatsa ho feta ho phekola "bothata". 😉