Tlhaloso ea Tlhahlobo ea Bophelo bo Botle - Karolo ea 1
Ka lehlohonolo, bophelo ba Charly bo tletse lintho tse makatsang tse makatsang (ka bomalimabe ka linako tse ling le tse sa thabiseng haholo). E se e le lilemo tse 'maloa joale a lula le mosali oa hae oa Thai Teoy sebakeng sa phomolo se haufi le Udonthani. Lipale tsa hae, Charly haholo-holo o leka ho hlokomelisa Udon, empa o boetse o bua ka lintho tse ling tse ngata Thailand. O boetse o fana ka leseli la phihlelo ea hae Thailand.
Tlhaloso ea Tlhahlobo ea Bophelo bo Botle - Karolo ea 1
E mong le e mong o tlameha ho sebetsana le eona ka nako e itseng. Hore na sena ke ho arabela litletlebo tse itseng le ho fumana hore na litletlebo tseo li tsoa hokae, kapa ho itokisetsa opereishene, kapa ho hlahlojoa nako le nako (mohlala, haeba u na le lefu la tsoekere) kapa hobane feela u batla ho tseba boemo ba litaba. eo mmele wa hao o leng ho yona.
Tabeng ea ho qetela re bua ka tlhahlobo ea 'mele kapa tlhahlobo ea bophelo bo botle. Mesebetsi e mengata ea 'mele e lekanngoa le ho tlalehoa ka litekanyetso. Ke ile ka hlahlojoa la ho qetela ka 2014, Netherlands. Nakoana pele ke lula Thailand. Ka sebele, ho tseba hore na 'mele oa ka o ne o le joang ka nako eo. Ka monyetla oa ho etsa ho hong ka eona Netherlands ha ho ka ba le liphoso tse fumanoeng. Ka lehlohonolo, ha ho letho le lebe le ileng la tsoa tekong eo ka nako eo.
Khoeling ena, lilemo tse tšeletseng hamorao, ke batla ho etsa tlhahlobo ea Executive Male, joalo ka ha ba e bitsa, e etsoe Sepetleleng sa Bangkok se Udon Thani. Mohlomong ka lebaka la khaello ea barupeluoa ba lekaneng hajoale, tlhahlobo ena e fanoa bakeng sa palo e seng e mpe haholo ea 17.500 baht, ho bolela Euro 500. Ka tloaelo teko ena e bitsa 31.000 baht (euro 885).
Lekhetlong lena ke rata ho itokisetsa tlhahlobo hantle 'me ka lebaka leo ke entse lintho tse peli. Tabeng ea pele, likhopolo tsohle tsa bongaka tsa litlhahlobo tse amanang le tlhahlobo li ile tsa shejoa, 'me ea bobeli, ho ile ha kōptjoa lipuisano tsa litokisetso ho ngaka eo tlhahlobo e tla etsoa tlas'a tlhokomelo ea eona.
Ke kopantse tlhaloso e khuts'oane ea mantsoe ohle a bongaka a tlang le tlhahlobo ho sena le tse latelang. Ehlile, mang kapa mang a ka batla marang-rang bakeng sa mantsoe a bongaka 'me ka hona o tla khona ho fumana lintlha tse qaqileng haholoanyane moo. Kakaretso e reretsoe babali ba hlokang tlhaloso e khutšoane ho latela tlhahlobo le ba ratang ho ba le mantsoe ohle a bongaka hammoho.
Therisano ea pele le Dr. Weena o tla be a le Sepetleleng sa Bangkok ka Labone la la 5 Pulungoana, ehlile. Pele ke li-introductions tse tloaelehileng, tse kang ho hlahloba inshorense ea bophelo bo botle pele ebe ke lekanya khatello ea mali ea ka (ke ile ka bona e phahame, 164 ho ea ho 94), bolelele ba ka le boima ba ka. Ebe ke isoa phaposing ea ho leta, ka pel’a Dr. Weena. Mooki e mong o tla ho nna mme a mpotsa hore na ke hloka toloko bakeng sa puisano le Dr. Weena. Haeba ho joalo, a ka rata ho etsa mosebetsi oo. Lebitso la ngoana ea monate: Ham. E ntse e le tšebeletso e ntle haholo e tsoang sepetlele.
Ke ile ka fihla sepetlele ka nako e telele, ke tseba hore mehato ea pele e tla nka nako. Kahoo ke ka phaposing ea ho leta ka nako. Empa seo ha se bothata. Mosali oa ka Teoy, mofetoleli/ mooki Noong Ham le 'na re ho Dr. Weena. Ke nka lenane la Executive Male Test ka bonngoe le Dr. Weena ka. Joale ho ntse ho hlaka ho 'na hore noong Ham e hlokahala haholoanyane bakeng sa mosebetsi oa ho fetolela ho Dr. Weena he bakeng sa ka. Hoa makatsa hore ebe ngaka e boemong bona e hloka thuso ka tšebeliso ea puo ea Senyesemane. Tsohle li maemong a botsoalle 'me re utloana hantle haholo.
Ho feta tekong eohle ho bile molemo ho utloisisa ts'ebeliso le tlhaloso ea likarolo tse fapaneng. Ke ile ka makala ha lithuto tse peli li sa ka tsa kenyelletsoa tlhahlobong. Ho lekanya li-electrolyte (Sodium, Chloride, Potassium, Magnesium le Calcium), hape ho bohlokoa ho bona hore na liphio li sebetsa hantle, le ho lekanya boleng ba livithamini le liminerale tse fapaneng. Ka kopo ea ka, liteko ka bobeli li kentsoe lenaneong la tlhahlobo. Leha ho le joalo, u tlameha ho lefa chelete e eketsehileng bakeng sa sena. Therisano e nka nako e fetang hora mme ha e lefelloe.
Noong Ham o etsa bonnete ba hore ke fumana li-appointments ka bobeli, e leng tsa Tlhahlobo ea Male ea Phethahatso hammoho le tlhahlobo ea electrolyte le tlhahlobo ea vithamine, le bakeng sa puisano ea liphello tsa tlhahlobo ea vithamine, ka makhethe pampiring. Puisano ea liphetho tsa tlhahlobo ea Phethahatso e etsahala ka letsatsi le le leng le tlhahlobo ka boeona. Puisano ea tlhahlobo ea vithamine le diminerale ka mor'a beke hobane e behiloe le ngaka e 'ngoe.
Ka tsela e qabolang. Ke bona bonyane baoki ba leshome deskeng moo sena se lokiselitsoeng teng. Ka sebele ha ho na basebetsi ba fokolang tabeng ena. Na ba ka ba mōna haholo Netherlands, 'me ke belaela le Belgium.
Teko ea Executive Male, tlhahlobo ea electrolyte le tlhahlobo ea vithamine le liminerale li reretsoe Labone la la 12 Pulungoana.
Likarolo tse akaretsang tsa Teko ea Male ea Phethahatso:
- Ea pele tlhahlobo ya mmele ka kakaretso ke basebetsi ba Ngaka Weena.
E kenyelletsa lintho tse kang boima, bophahamo, khatello ea mali le ho hlahloba histori ea bongaka ba hau;
- X-Ray sefubeng. Pelo, matšoafo le methapo ea mali li entsoe 'mapeng setšoantšong;
- Urinalysis;
- Teko ea mali e nang le litekanyetso tsa ho lekanya:
- Sedimentation (sekhahla sa sed), teko ea ho hlahloba ho ruruha, joalo ka ramatiki kapa kankere, kapa tšoaetso;
- Hemoglobin, e laola ho tsamaisoa ha oksijene le carbon dioxide maling;
- Hematocrit, e bontša palo ea lisele tse khubelu tsa mali ha li bapisoa le mali a setseng;
- Erythrocyte, tsena ke lisele tse khubelu tsa mali. Teko e bala lisele tse khubelu tsa mali, ho kenyelletsa le lisele tsa mali tse immature (reticulocytes);
- MCV, e bontša boholo ba karolelano ea lisele tse khubelu tsa mali. Boleng ba MCV bo phahameng haholo bo hlaha khaello ea mali ka lebaka la khaello ea vithamine B12. Boleng ba MCV bo tlase haholo bo etsahala ka phokolo ea mali ka lebaka la khaello ea tšepe;
- MCH, ke palo ea palo ea oksijene eo hemoglobin e e nkang liseleng tse khubelu tsa mali;
- MCHC, ke palo ea palo ea hemoglobin liseleng tse khubelu tsa mali;
- Bophara ba lisele tse khubelu tsa mali (RDW), ke boleng bakeng sa phapang ea molumo oa lisele tse khubelu tsa mali. Sephetho sa RDW se hlalosoa hammoho le MCV. Liplatelete (liplatelete), etsa bonnete ba ho hoama ha mali a rona. Haeba lerako la methapo ea mali le senyehile, liplatelete li khomarela sebakeng se senyehileng. Li-platelet li thehoa mokong oa masapo;
- Leukocyte (lisele tse tšoeu tsa mali), ke lisele tse amehang sesoleng sa rona sa 'mele;
- Phapang ea leukocyte, ka ho khetholla hoa khoneha ho sheba ka ho khetheha mofuta oa tšoaetso;
- Li-granulocyte tsa neutrophil, phetha karolo ea ho sireletsa qalong ea tšoaetso ea baktheria le likarabo tse ling tsa ho ruruha;
- Li-lymphocyte, e ka aroloa ka lisele tsa T le B. Theha mohopolo oa sesole sa 'mele;
- Li-monocyte, palo e eketsehileng ea monocyte e bontša ho ruruha;
- Eoasinophilic granulocytes, haholo-holo ho loantša tšoaetso e tsoang ho likokoana-hloko tse kang tapeworm kapa malaria;
- Basophilic granulocytes, ke tsona tse nyenyane ka ho fetisisa maling. Lisele li na le lintho tse ka qalang karabelo ea ho ruruha, joalo ka histamine. Lintho tsena li atolosa methapo ea mali le ho etsa hore e kenelle ka mokhoa o itseng. Sena se etsa hore ho be bonolo hore lisele tse ling li fihle ho ruruha. Sena se boetse se fana ka setšoantšo se tloaelehileng sa ho itšoara hantle, moo letlalo le fetohang le khubelu hobane lijana tse nyenyane li atoloha;
- Tekanyo ea tsoekere e maling ho fumana hore na lefu la tsoekere le teng kapa che.
- HbA1C (Glycohemoglobin), ha tsoekere (tsoekere) e tsoang maling e tlama hemoglobin, HbA1C ea thehoa. Ho tseba boleng bona ho ka bolela ho hong ka nako e telele ea boleng ba tsoekere ea mali, 'me sena se bohlokoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Ho na le temohisiso e betere mabapi le boemo bo tloaelehileng ba tsoekere;
- Glucose, tsoekere ea mali ke tekanyo ea tsoekere e ka fumanoang maling. Litekanyetso tsa tsoekere li ka bonts'a lefu la tsoekere kapa la se ke la bontša;
- Cholesterol ke ntho e bonolo, e mosehla o mosehla, e mafura e fumanehang maboteng a lisele le lera ho pholletsa le 'mele. K'holeseterole ke e 'ngoe ea mafura (lipids) a hlahisoang ke' mele. 'Mele o hloka k'holeseterole. Motho a ke ke a phela ntle le k’holeseterole;
- Kakaretso ea k'holeseterole. Ka boeona, k'holeseterole ha e mpe;
- Li-triglycerides ha se mofuta oa k'holeseterole empa ke sejana sa mali kapa lipid;
- HDL e sireletsa 'mele mafung a pelo le methapo;
- LDL. Ka bongata haholo, LDL ha e rate bophelo bo botle ebile e kotsi 'meleng;
- Batlisisa tšebetso ea sebete (bakeng sa tlhaloso ea sena le ts'ebetso e latelang, bona poso ea ka e latelang).
- AST
- ALT
- HO P
- Keketseho ea GGT
- Bilirubin ka kakaretso
- Kakaretso ea protheine
- Albumin
- Hlahloba tšebetso ea liphio
- Naetrojene ea Urea ea Mali (BUN)
- Creatinine
- Creatine clearing (MDRD)
- Ho fumanoa ha uric acid maling
- Tlhahlobo ea mesebetsi ea qoqotho (TSH)
- Tlhahlobo ea tšoelesa ea senya (PSA)
- AFP
- CEA (kankere)
- Hlahloba mantle le mali a mantleng
- ECG (cardiogram)
- Teko ea Boikoetliso ba Boikoetliso kapa Echocardiogram
- Lekanya masapo
- Ultrasound ea mpa eohle
Ke teko ea radiological bakeng sa ho etsa litšoantšo tsa sebopeho sa 'mele, haholo sebaka sa mpa le mpa.
- Audiogram bakeng sa ho lekola tšebetso ea kutlo
- Tlhahlobo ea mahlo
- Tlhahlobo ea khatello ea methapo ea methapo
- Tlhahlobo ea retina (retina)
- Sheba hole
- Matla a ho bala a mahlo
- Tlhahlobo ea mofuta oa mali
- Etsa qeto ea sehlopha sa mali
- Ho lokisa sehlopha sa Rh
- Patlisiso ea lefu la sebete la mofuta oa B, ho ruruha ha sebete
- Ho sebelisa a INBODY mochini fumana litšoaneleho tse fapaneng tsa 'mele, joalo ka BMI (Body Mass Index), mafura, bongata ba metsi' meleng le bongata ba liprotheine le liminerale.
Li-baht tse ling tse 966 li tlameha ho lefuoa bakeng sa tlhahlobo ea electrolyte.
Sena se etsa liteko tsa:
- Sodium - Na
- Potassium - K
- Calcium (kalaka) - Hoo e ka bang
- Chloride - CI
- Magnesium-Mg
Teko e eketsehileng e boetse ea hlokahala ho fumana boleng bo fapaneng ba vithamine, e bitsang 11.500 baht.
Ke ne ke ikahlotse hampe ka litšenyehelo tsena tsa ho qetela. Ke ne ke nahana hore tlhahlobo ena e tla bitsa chelete e ngata ho tloha ho 3 ho isa ho 4.000 baht. Ke 'nete hore nka be ke ile ka botsa ka litšenyehelo tseo 'me ka bomalimabe ke ile ka hlōleha ho etsa joalo. Joale nka be ke tsebile taba ena esale pele ’me ke ntse ke ka etsa qeto ea hore na ke tla e etsa kapa che. Lekoa le kenyeletsa:
- Vithamine B12
- Folic acid (eo hape e bitsoang B11 kapa B9)
- Vithamine D.
- Vithamine B1
- Vithamine B6
Sehloohong se latelang ho tla fanoa ka tlhaloso e 'ngoe ea tšebetso ea liphio, tšebetso ea sebete le k'holeseterole. Ebe poso ea ho qetela e nang le lihlooho tse kang lefu la tsoekere, PSA, TSH le ho hlakile hore livithamine. Hape qetellong ea poso kakaretso kakaretso ea lintho tsohle tsa tlhahlobo le litekanyetso tse tloaelehileng tse amanang.
Mehloli eo ho buisanoeng le eona: Marang-rang, ho kenyeletsoa Wikipedia, Heart Foundation, Sanquin, Dutch Society for Hematology, Lab Results, Human and Health le tse ling.
Mofuthu www.thailandblog.nl/tag/charly/
Mosebetsing, ka mosebetsi oa ka, tlhahlobo e nyane ea bophelo bo botle e fanoa selemo le selemo mahala.
Ke khale ke ile moo, empa kaha motsoalle oa ka Tino (GP ea retired) o ile a nkeletsa hore ke se ke ka ea moo ha u ikutloa u phetse hantle, ha ke sa ea.
'Me u nahana'ng: Ke ikutloa ke le betere ebile ke ntlafala.
Ha ho pelaelo hore Tino a ka hlalosa hantle hore na ke hobane'ng ha u le 65+ 'me u ikutloa u le motle, ha ua lokela ho ea moo, ntle le litšenyehelo.
Ho lokile Chris, e re ke bue hanyane ka eona. Lithuto tsohle tsa nako e telele mabapi le phello ea tlhahlobo ea bophelo bo botle ho batho ba se nang litletlebo li bonts'a hore palo ea linyeoe tsa ho kula kapa lefu ha e fokotsehe. Mohlala o mokgutshwane. Haeba u etsa liteko tse 10 ho batho ba phelang hantle, ka kakaretso tlhahlobo e le 'ngoe e fosahetse. Lingoliloeng tse ling ka linako tse ling li fana ka setšoantšo se fosahetseng: lipatlisiso tse ngata tse sa hlokahaleng le ho kenella. Sheba lingoliloeng tsena:
https://time.com/5095920/annual-physical-exam/
Qotsa:
Ka lebaka la liphuputso tsena tse sa thabiseng, litsebi tse ling li ’nile tsa kōpa hore ho felisoe bokhopo ba selemo le selemo.
“Haeba u phetse hantle, ho na le mabaka ’ohle a ho lumela hore maeto ana ha a etse phapang,” ho bolela Dr. Ezekiel Emanuel, moprofesa oa tsamaiso ea tlhokomelo ea bophelo bo botle le molula-setulo oa Lefapha la Melao ea Bongaka le Leano la Bophelo Univesithing ea Pennsylvania's Perelman School of Medicine. Ho etsa liteko tse ngata tse sa hlokahaleng le ho ipha nako ea bohlokoa bakeng sa batho ba phelang hantle—hoo ha ho na thuso.”
Mona ke thuto e kholo haholo e nang le barupeluoa ba fetang 180.000 (!) ka lilemo tse ngata:
https://www.bmj.com/content/345/bmj.e7191
Results:
Ha rea ka ra fumana liphello tse molemo tsa tlhahlobo ea bophelo bo botle ka kakaretso ea ho kula, ho kena sepetlele, bokooa, ho tšoenyeha, ho etela lingaka tse eketsehileng, kapa ho se be teng mosebetsing, empa hase liteko tsohle tse tlalehiloeng ka liphello tsena.
Nahanisisa
Litlhahlobo tse akaretsang tsa bophelo bo botle ha lia ka tsa fokotsa ho kula kapa lefu, leha e le ka kakaretso kapa lisosa tsa pelo kapa tsa mofetše, leha li ekelitse palo ea tlhahlobo e ncha. Hangata liphetho tsa bohlokoa tse kotsi li ne li sa ithutoe kapa tsa tlalehoa.
Le boithuto bona bo felletseng (Tlhahlobo ea Tsamaiso: Boleng ba Tekolo ea Nako le Nako ea Bophelo bo Botle
https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-146-4-200702200-00008
Qotsa:
Ka kakaretso, tlhahlobo ena e hlophisitsoeng e bontšitse hore PHE e na le phello e molemo ho fana ka litšebeletso tse ling tsa thibelo ea meriana 'me e ka ba le phello e molemo ho tšoenyeha ha mokuli, ho fana ka lebaka la ho tsoela pele ho kenngoa ts'ebetsong ea bongaka. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling ho hlakisa melemo ea nako e telele, likotsi, le litšenyehelo tsa ho fumana PHE le ho lekanya bohlokoa ba ho fumana litšebeletso tsa thibelo ea meriana le ho imolla matšoenyeho ha ho se na bopaki bo bontšang melemo e joalo ea nako e telele ea kliniki.
Tlhokomeliso: ba bang, ba ka ba le, phihlello e eketsehileng ea hlokahala., ho ba sieo ha bopaki ba melemo ea nako e telele ea kliniki.
Ka hona, melemo e mabapi le bophelo bo botle ba nako e telele e ne e ke ke ea bontšoa. Leha ho le joalo, e ile ea fokotsa ho tšoenyeha ha mokuli.
Ho phela bophelo bo botle ho bohlokoa haholo. Ho ikoetlisa haholo (habohlokoa ka ho fetisisa), ja bophelo bo botle, u se ke ua tsuba.
Haeba u ikutloa u phetse hantle, u se ke ua etsa liteko tsa bophelo bo botle. E feteletseng 'me ka linako tse ling e kotsi.
Ke (joaloka ngaka) ke lumellana le uena ka botlalo, empa ke na le potso eo uena u le ngaka u ka khonang ho e araba.
Ho thoe'ng ka lithuto tse fuoang batho ba NL, bakeng sa basali ho kenyelletsa tlhahlobo ea letsoele le smear le tlhahlobo ea mala.
Na molemo oa see o bonahetse?
Ke hantle haholo ho uena ho ntlhalosetsa seo, Bert. Ee, ho na le lithuto tse netefalitsoeng joalo ka tse tharo tseo u li boletseng.
Ho feta moo, ka sebele ho na le lipotso mabapi le mammography bakeng sa ho lemoha kankere ea matsoele. Mona mohlala:
https://www.henw.org/artikelen/massascreening-met-mammografie-feiten-en-misleiding
Qotsa:
Qetello
Boholo bo nepahetseng ba melemo le likotsi tsa tlhahlobo ea baahi bakeng sa mofetše oa matsoele bo bulehile ho phehisana khang. Se tiileng ke hore basali ba nahanang ho kenya letsoho ba khelositsoe ka boomo.1718 Ha ho se na boitsebiso bo nepahetseng le bo ka tolokang, ha ho na taba ea tumello ea tsebo. Lingaka li tlameha ho tsebisa bakuli ba bona ka nepo le ka mokhoa o hlakileng mabapi le melemo le likotsi tsa ho nka karolo. Ho basali ba bang le ba bang ba sekete ba kopanelang, ka mor’a lilemo tse leshome, ketsahalo e le ’ngoe ea lefu la kankere ea matsoele e ne e ka qojoa, ka litšenyehelo tsa litlhahlobo tse hlano tse sa hlokahaleng tsa mofetše. Bopaki ba phello leha e le efe e molemo ea ho hlahloba boima ba 'mele ka mammography e ntse e le tšesaane haholo. Ka lebaka la kalafo e ntseng e ntlafala ea mofetše oa matsoele, boleng bo ekelitsoeng ba tlhahlobo ea batho ba bangata bo ntse bo sa tsitsa.
Hajoale, ke nahana hore mammography e thusa. Tšenyo e bakiloeng ke litlhahlobo tse ling tsa baahi ha e kenyelelitsoe ka seoelo, haeba e ke ke ea kenyeletsoa tlhahlobong ea ho qetela.
Leha ke na le maikutlo a matle ka bophelo bo botle ba sechaba le tlhokomelo ea bophelo Thailand ka kakaretso, ho na le ho fetelletseng ho sebetsang feela e le mohlala oa chelete eseng bakeng sa bophelo bo botle ba mokuli. Netherlands ka linako tse ling empa ho feta moo Thailand ea rona e ratoang. .
Tino,
Kea leboha ka litokomane tsa hau tse batsi. E ka thusa ho boloka batho ba kaholimo ho lilemo tse 65 ho tsoa sebakeng sa matšoenyeho seo hangata se bakang tlhahlobo. Tšabo ke mohlala o phethahetseng oa chelete bakeng sa indasteri ea meriana le lisebelisoa tsa bongaka 'me ka bomalimabe le basebetsi-'moho le bona ba bangata.
Ha e le hantle, motho e mong le e mong o na le bolokolohi ba ho batla lefu le patiloeng, leo matsohong a lingaka tse fosahetseng li ka fokotsang haholo boleng ba bophelo.
Nahana feela ka phello ea pele ea placebo ea li-antidepressants. Ha seo se felile 'me lipilisi ha li sa thusa, ho thata haholo ho raha tloaelo ka lebaka la matšoao a ho ikhula, a sa amane le ho tepella maikutlong, empa haholo-holo ka ho lemalla.
Mantsoe a bohlale a tsoang ho Tino Kuis. Ho feta moo, lipetlele tsa khoebo tsa Thailand li bona litlhahlobo tsena e le "letlooa". Ho batho ba bangata, ho na le ho hong ho sa tloaelehang ho fumanoang le hallelujah: sepetlele sa bona se na le phekolo e hlokahalang (?) bakeng sa eona. U tla be u le setsing sa bongaka pele u tseba. Haeba u ne u sa ka ua hlahlojoa, u ne u tla shoa hamorao, empa e seng BY, "boemo" ba hau. Mohlala o motle ke teko ea laboratori ea PCA, e bontšang mathata a prostate. Kaha ke sebelitse kamoreng ea ho buuoa ka lilemo tse ngata, ke belaela hore banna ba bangata ba entsoe opereishene ea tšoelesa ea senya, karolo e ’ngoe ea “ba halefisitsoe” ke tlhahlobo ena. Banna ba bangata ka mor'a moo ha ba khone ho itšoara 'me ha ba na matla. Ka bokhutšoanyane, ntle le opereishene ena ba ka be ba ile ba shoa ka kankere ea bona ea tšoelesa e ntseng e hōla butle, empa eseng ka lebaka la kankere ea tšoelesa ea senya.
Tino o bolela ka nepo hore mokhoa oa bophelo o phetseng hantle o utloahala haholoanyane: boikoetliso. hlokomela boima ba hao, u se ke ua tsuba le ho noa joala ka mokhoa o itekanetseng. Mokhoa ona oa bophelo bo botle le ona ha o khahle haholo ho nna: ho hloka boiteko 🙂
@Tino
E ntle, khetho e joalo ho tsoa litlalehong tsa mahlale. Empa ehlile hoo ha ho bolele letho ho hang.
Ke nahana hore bonyane ho na le litlaleho tse ngata tsa mahlale tse bolelang se fapaneng, e leng hore tlhahlobo ea pele e ea utloahala.
Oa hau ka hlompho.
Mofuthu
Ke lumellana le Tino ka botlalo tabeng ena.
Etsa tlhahlobo ea mofuta ona mona Korat sepetleleng sa st Mary, ba na le 'seterata' moo u ka hlahlobang bophelo bo botle bo fapaneng, ehlile, etsa sena bakeng sa bareki ba kantle ka tefo.
Li theko e tlase hanyane ho feta litheko tse qotsitsoeng ke uena.
Theko e turang haholo hangata e fihla ho 10000 Baht, ka linako tse ling matsatsi a 'maloa ka khoeli, hangata bekeng ea pele ke halofo ea theko.
Ha e le hantle ke tla ngolisa le ho lefa nakong eo, u ka boela ua etsa tlhahlobo ka boeona ka mor'a matsatsi ao, empa khoeling ea hona joale.
Nakong e fetileng ke ne ke le likhoeli tse 18 pakeng tsa tlhahlobo ea pele le ea bobeli ea bophelo bo botle.
Ngaka e buang Senyesemane ha e ne e fana ka bukana ea hau ea "heatcheck" e khotsofetse haholo ke setšoantšo sena.
Ingolise hape ka 68 springs ea ka.
Ka mokhoa o pharaletseng.
Sheba mahlo
Pokello ea mali e nang le taolo e pharaletseng
Ho etsa lifilimi tsa pelo
Xray
Echo litho tsa 'mele
Hlahloba moroto
Ho hlaha 'ho itima lijo' [ho se noe kapa lijo lihoreng tse 8 tse fetileng]
Fana ka lihora tse ka bang 4/5
Na u lefile haholo, Bangkok Hospital Phuket 11.900 ฿ incl tlhahlobo ea mala.
Haeba u etsa tlhahlobo eo ea mali sepetleleng sa 'muso nakong e tlang, u tla ba theko e tlaase haholo.
Ke lekile boleng ba mali bakeng sa tse 23 (Nke ke ka li ngola kaofela) ho kenyelletsa le li-electrolyte tse 5 tse lefshoang 920 Baht nakong e fetileng.
Charly, u re, e ile ea hlahlojoa ho NL ka 2014, nakoana pele u falla, 'me ka 2020 u ile ua falla ka mokhoa o hlakileng, kahoo u entse 4+8 ka lilemo tse' maloa. Na u ka be u sa ka ua etsa sena ka theko e tlaase, kapa esita le mahala, ho NL ka leano la inshorense ea bophelo bo botle? Na u bolokile chelete e ngata.
Sepetlele sa Phayao Ram: 8000 bath
Kea leboha Adrian
O entse mosebetsi o motle mme o itokiseditse hantle ho bala sena. Ke boetse ke etsa liteko tsa mofuta ona lilemo tse ling le tse ling tse peli 'me ke ikutloa ke phutholohile ka seo. Ho molemo ho tseba hantle le ho tseba se etsahalang. Ha ho ka ba le litaba tse soabisang, joale ho ka etsoa qeto e nahannoeng hantle, empa ke rata ho ba teng ka nako.
Ke nahana hore papiso ea theko e lokile, 'me e le karolo ea boitokisetso ba hau ke haelloa ke sena paleng. Lekhetlo la ho qetela ke entse lipatlisiso tsa mofuta ona sepetleleng sa mmuso mme litheko tsa teng li tloha ho 6000 ho isa ho 10.000 baht. Sena se na le tse hlokahalang haholo 'me ka hona ha se tse ngata joalo ka ha u entse. Ka maikutlo a ka sena ha se hlokahale ka lekhetlo la pele. Sepetlele sa Bangkok se Pattaya se boetse se na le liphutheloana le karolelano ea li-baht tse ka bang 12.000, 'me ka linako tse ling li fumaneha ka theko e tlase, joalo ka sepetlele sa morali'abo rona Jomtien.
Ke u lakaletsa katleho ka liphetho mme 164- ho 94 e hloka tlhokomelo e itseng, empa u tseba seo ka bouena.
@Jacques
Ke leboha karabo ea hau.
Ka sebele, ha kea etsa lipatlisiso tsa papiso ea theko lekhetlong lena. Ehlile nka be ke kopile mantsoe a qotsitsoeng sepetlele sa AEK le sepetlele sa Wattana. Mohlomong ho hong bakeng sa selemo se tlang.
Maemong 'ohle ke bua ka lipetlele tsa Udonthani hobane ke lula haufi.
Kahoo ho na le papiso e tlase haholo ea litheko ho etsoa mona, joalo ka Bangkok, mohlala.
Oh, le hoo e ka bang 164/94. E, haeba seo e ne e le se tloaelehileng ho 'na, ho ne ho tla ntšoenya haholo.
Empa ka lehlohonolo ha ho joalo. Ke lula ke lekanya khatello ea mali lapeng 'me ha e le hantle ke lula ke le litafoleng tse nepahetseng.
Ka boikokobetso,
Mofuthu
Lumela Chris,
Ke monna ea lilemo li 86 'me ke boetse ke etsa tlhahlobo e bonolo ea bophelo bo botle selemo le selemo ka tlhahlobo ea mali le moroto le ECG. Theko e pakeng tsa libate tse 2 ho isa ho tse 3000. (eseng sepetleleng sa poraefete mme ka sebele ha se sepetlele sa Bangkok) Liphetho li lula li amoheleha, kahoo ha ke na litletlebo. Ke kopa ho tseba hore na ke hobane'ng ha Dr. Tino a eletsa hore u se ke ua etsa sena haeba u ikutloa hantle. Hape ke ’nile ka ipotsa hore na sena sea hlokahala, haeba ho se mohla u nang le litletlebo, empa kamehla ke ne ke nahana: “Haeba ho sa thuse, ho ke ke ha utloisa bohloko.
Haeba u etsa ntho e itseng ea tlhokomelo ea bophelo e sa ruiseng molemo, e tla lula e lematsa ho isa bohōleng bo itseng. Hangata e nyane, ka linako tse ling e ngata.
Ke masoabi Chris,
Ke bona joale Dr. Tino a se a arabile. Ke leboha seo. Ke hlalefile hanyane.
U ka ea laboratoring ka kotloloho bakeng sa liteko tse ngata tsa mali le moroto.
Theko e phahameng ea tlhahlobo ea bophelo bo botle. Ho feta lilemo tse 'maloa tse fetileng Sepetlele sa Bangkok se Hua Hin. Sepetlele sa Bangkok se sebetsa hantle ka lipalo! 'Me ba ne ba tlile ka leqheka la ho fumana chelete e eketsehileng, e leng ka ho u romela ho setsebi se fapaneng bakeng sa karolo ka 'ngoe bakeng sa tlhahlobo ea ho qetela ka karolo e 'ngoe le e 'ngoe.
Haeba ke fumana monyetla, ke etsa bonnete ba hore ha ke atamele lingaka le / kapa lipetlele.
Empa ka linako tse ling ke khetha seo ka hloko. Joalo ka hona joale ka Test Executive Male.
Tlhahlobo e pharaletseng joalo ea bophelo bo botle e ka etsa bonnete ba hore mafu a itseng / mefokolo e itseng e fumanoa qalong. Ka mohlala, ke tla bua ka maemo a phahameng a k'holeseterole, ao ntle le ho hlahlojoa, u ke keng ua hlokomela ho fihlela e se e le morao haholo. Mabapi le liphello tse hlahang tekong e joalo, u tlameha ho ikahlola hore na u tla etsa'ng ka eona.
Kahoo ha ke lumellane le Dr. Tino hore a se ke a etsa liteko tsa bophelo bo botle.
Ho lekanya ke ho tseba, 'me ka sebele hoo ho sebetsa mona.
Ke tla tšohla tse ling tsa liphetho tsa tlhahlobo ea ka Sepetlele sa Bangkok.
1. Tšebetso ea ho bala ea mahlo a ka e senyehile haholo. O ile a fumana lengolo ho tsoa ho ngaka ea mahlo e nang le litekanyetso tse nepahetseng mme a reka likhalase tse ncha tsa ho bala matsatsi a 'maloa hamorao.
2. The Uppersound Whole Abdomen e bontša hore ke na le sebete se mafura haholo. Boitšoaro / ketso ea ka: fetola tšebeliso ea joala, hammoho le lijo le tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea lero la lime.
Tlhahlobo ena ea radiology e boetse e bontšitse hore ke na le nyooko e 'maloa. Tsela eo ke itšoarang ka eona / ketso ea ka: u se ke ua etsa letho ho fihlela nako e fihla ha ke qala ho hlaseloa ke lefu la gallstone.
3. Teko e tšoanang e ile ea senola tšoelesa ea senya e atolositsoeng. Maikutlo / ketso ea ka: u se ke ua etsa letho ka hona. PSA ea ka ke
2.5 ho hang ha se sebakeng se kotsi, ho bonahala eka.
Joale ho monate hore nka etsa qeto ea hore ha ke na k'holeseterole e phahameng le palo e ntle ea HDL, litekanyetso tsohle tse amanang le sebete li shebahala li le ntle haholo le hore ts'ebetso ea liphio e ka 'na ea hloka tlhokomelo e itseng. Ho feta moo, setšoantšo sa ECG le Ultrasound li ntle haholo, joalo ka X-Ray.
Ke rata ho tseba liphetho tsohle tsa tlhahlobo le ho e arabela ka kelello ea ka.
Hape: ho lekanya ke ho tseba.
Ke rata ho lumela hore liteko tse joalo sepetleleng sa mmuso li tla ba theko e tlase haholo. Empa ha ke rate ho qeta letsatsi lohle sepetleleng se joalo pakeng tsa bana ba llang le malapa a Thai. Empa ho e mong le e mong oa hae.
Litefiso tse fapaneng tse boletsoeng mona le mane li ke ke tsa bapisoa. Bakeng sa sena o tla tlameha ho bapisa sephutheloana sohle sa liteko sa bafani ba fapaneng.
Ka boikokobetso,
Charlie.
Ke lumellana le uena ka ho feletseng Charlie.
Ke sets'oants'o seo u ka se arabang 'me ka hona oa fokotsa / emisa bothata bofe kapa bofe.
Thibelo e lula e thusa karolong ena ea lefatše moo mathata a fokolang a ka bitsang chelete e ngata ka potlako eo hangata e buseletsoang feela ka tekanyo e lekanyelitsoeng ke basele ba bangata.
Ho lekanya ke ho tseba ho nepahetse haholo.
"Motho ea phelang hantle ke ea sa hlahlojoang ka ho lekaneng" e ne e le motlae o phoqang har'a lingaka. Haeba u etsa lipatlisiso tse lekaneng u tla lula u fumana ho hong. Potso ke hore na u fumana letho ho eona.
Lingaka li lokela ho khothalletsa bophelo bo botle. Haeba ba fana ka keletso feela ha ho kheloha ho fumanoa, ba etsa phoso. Tsamaea ha monate, joala bo itekanetseng, lijo tse phetseng hantle 'me u se ke ua tsuba, joale ha u hloke liteko.
Moratuoa Charly, ha ke na khanyetso ho uena ho etsa liteko tsena - eng kapa eng eo ho thoeng ke eona hape-. Tsoela pele. Empa u se ke ua leka ho thetsa mang kapa mang hore a nahane hore ho molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hao. Ke taba eaka eo.
@Tino
Moratuoa Tino, ha ho kae kapa kae posong ea ka moo ke reng tlhahlobo ea bophelo bo botle e molemong oa hau.
O se ke wa kenya mantswe molomong wa ka ao ke sa kang ka a sebedisa.
Ke boetse ke khomarela maikutlo a ka a hore ho lekanya ke ho tseba. 'Me ke ntse ke tsoela pele ho e fumana e tsosoa ka mokhoa o makatsang hore maikutlo a hau ke hore tlhahlobo ea bophelo bo botle ha e na thuso. Ke se ke fane ka mohlala oa hore cholesterol e phahameng ha e hlokomeloe ke batho. Ke 'molai ea khutsitseng ea ka hlahang ka mokhoa o makhethe, o nakong nakong ea tlhahlobo ea bophelo. Ha ke ngaka, empa nka nahana hore ho ntse ho e-na le mafu a mangata a ka bonoang ka tlhahlobo ea bophelo bo botle, ebang ke ka nako kapa che.
Ha e le hantle ke belaela hore likhanyetso tsa hao tsa tlhahlobo ea bophelo bo botle haholo-holo li bakoa ke ho teneha ha hao, ho utloahalang, hoo ka linako tse ling lipetlele li u tšoenyang ’me li leka ho buisana le uena ka tharollo e loketseng e thehiloeng liphellong tsa tlhahlobo e joalo. O nale seo hantle. Empa maikutlo a ka ke hore batho ba ka iketsetsa qeto ea hore na ba etse eng ka liphello tsa tlhahlobo e joalo.
Ka boikokobetso,
Mofuthu
Sehokelo se ka tlase (ho tsoa Sekolong sa Bongaka sa Harvard) se fana ka setšoantšo se tšoanang le sa Tino le Maarten. Amerika, 'mele ea selemo le selemo' e tloaelehile haholo 'me e koahetsoe ke inshorense. Haufinyane tjena ke entse e 'ngoe (maqephe a mabeli a nang le liphetho le papiso le 'litekanyetso tse tloaelehileng'). Litšenyehelo tsa ka: $ 0; hang ka selemo. Ke khona ho iketsetsa qeto ea hore na ke etse eng ka eona.
Potso ke hore: haeba e se na thuso, ke hobane'ng ha li-insurers (Amerika) li lefella litšenyehelo tsa lipatlisiso? Ke nahana hore maemong a sa tloaelehang (?) a ho lemoha kapele, ho boloka chelete e ngata hoo ho tšoanelang litšenyehelo tsa puseletso.
Nka inahanela hore li-expats tsa khale tsa Thailand tse nang le lisebelisoa tse fokolang 'me ha ho inshorense e batlang ho ba ka lehlakoreng le sireletsehileng ka teko e joalo. Ntle le moo, ke batho ba bakae ba neng ba ikutloa ba phetse hantle ba nang le tšollo ea mali bokong kapa lefu la pelo? E sa tloaelehang? Mohlomong, empa, joalokaha Charly a boletse: ho lekanya ke ho tseba.
https://www.health.harvard.edu/blog/a-checkup-for-the-checkup-do-you-really-need-a-yearly-physical-201510238473
Charly o lokolohile ho hanana le Ngaka Tino. Ea ho qetela o na le mabaka a matle a saense bakeng sa maikutlo a hae: lipatlisiso tse pharaletseng li bontšitse ka ho hlaka hore batho ba kenang litlhahlobo ha ba phele hamolemo le nako e telele. Ke ka lebaka leo batho ba NL le Belgium ba sa etseng mefuta ena ea tlhahlobo ea khoebo.
Lero la lime e le pheko ea mafu a sebete ha le bonahale le na le bopaki ba saense ho 'na, empa haeba Charly a e rata, ho lokile. Ke tšepa hore o elelitsoe ke Sepetlele sa Bangkok hore a hlahlojoe khatello ea mali kamehla. Ho reka mochine o sebetsang hantle oa ho hlahloba khatello ea mali ho 'na ho bonahala e le letsete le bohlale. E ne e le 164/94 empa tekanyo ea hang ha e bue ho hongata.
Maarten le Tino ka bobeli ke lingaka. Ha o fetohe ngaka feela. Ha u lumellane le bona, na u na le bonnete ba hore u bohlale ho feta?
@Johan (BE)
Ke lula ke hlahloba khatello ea mali lapeng ka mochine oa ka oa ho hlahloba khatello ea mali. 'Me lipalong tseo, khatello ea mali ea ka e lula e le ntle haholo.
Taba ea hore ke boletse tšebeliso ea letsatsi le letsatsi ea lero la lime ke mohlala o le mong feela oa liphetoho tseo ke li etsang mekhoeng ea ka ea ho ja le ea ho noa. Ha ke fumane hore ho totobatsa setaele haholo 'me ho hlaha joalo ka ha ho batloa. Maarten le Tino ke lingaka ka bobeli, empa seo ha se bolele hore ba tlameha ho fana ka maikutlo a nepahetseng feela, na ha ho joalo?
Ha ke amehe ho hang ka ho bontša hore ke tla ba bohlale ho feta, leha seo se ke ke sa qheleloa ka thoko. Ke na le maikutlo, 'me ba bang ba na le maikutlo a fapaneng.
Ha ho letho le phoso ka seo.
Ka boikokobetso,
Mofuthu
Charlie,
Uena ka bouena u atile lero la lime e le pheko ea mafu a sebete, kahoo u se ke ua halefa ha nka arabela seo.
Le ho feta: o na le maikutlo mme ba bang ba na le maikutlo a fapaneng. E hantle ka 'nete.
Ke halefa hanyenyane feela ha u "bapatsa" litlhahlobo tsa bongaka ke indasteri ea bongaka (mohlomong e se ka morero), ha lipatlisiso tse utloahalang tsa saense li pakile hore ha li etse hore u phele halelele kapa ho feta.
Empa ha o lematse ba bang ka eona, kahoo ho lokile ho ea kamoo ke amehang.
@Johan (BE)
Ho hang ha kea ka ka jala lero la lime. Ke e boletse feela e le o mong oa mehato eo ke e nkang ho lokisa mekhoa ea ka ea ho ja le ho noa. Ka mohlala, hona joale ke boetse ke sebelisitse lihlahisoa tse seng kae tsa Herbalife ho khothalletsa ho theola boima ba 'mele ka ho khetheha.
Ebile ha ke khothaletse ho ea hlahloba bophelo bo botle, empa ke e khothaletsa ho motho e mong le e mong. Ho lekanya ke ho tseba. 'Me joale ngaka Tino a ka re ha ho na kelello le hore ho ipakile ka saense hore ha ho motho ea ntlafalang kapa ea phelang nako e telele ka lebaka leo, empa tseo ke lithuto tse khethiloeng ke eena ho paka ntlha ea hae.
Le 'na ka bonna ke hlakisitse ka teko ea ka hore ehlile ho bohlokoa ho itlhahloba.
Ho feta moo, liteko tsena li fanoa mahala ke lik'hamphani tsa inshorense tsa Amerika. Ka sebele ha ba etse joalo hobane ka tšohanyetso ba tšoenngoa ke setsi sa liphallelo.
'Me ntle le pelaelo ho na le liphuputso tsa mahlale tse ka hanang tokelo ea Ngaka Tino habonolo. Ha ke na ts'epo e se nang moeli ho lingaka tsa malapa joalo ka ha ho bonahala u na le eona. Haufinyane ka bomalimabe o ile a tlameha ho ba le liphoso tse 'maloa ho tsoa ho lingaka tse akaretsang (Netherlands).
Ka boikokobetso,
Mofuthu
Charly e ratehang, kapa ke re Dr Charly.
Ke nahana hore u khahliloe haholo ke uena.
Na u kile ua kopana le Narcissus?
Ke ka lebaka leo u eang hole haholo maikutlong a hau.
Pale ea hau kaofela e ne e tla fumana zero tlhahlobong ea motho e mocha, mohlomong hobane o bohlale ho feta motho e mong le e mong, kapa ho bonahala o nahana.
Ke kahoo ke u eletsang hore u khomarele 'malo oa hau, haeba u na le oona.
Tsoela pele ho ngola ka veine, lijo le lintho tse ling tse monate. U ke ke ua utloisa mang kapa mang bohloko ka seo. Ka hona, ha ke sa tla araba raving ea hau, ho seng joalo, ka bomalimabe nke ke ka e bua.
@Maarten Vasbinder
Joale u kanna oa ba ngaka ea lelapa ea blog ena, seo ha se u fe tokelo ea ho arabela posong ea ka ka mokhoa o nolofalitsoeng haholo. Ha ho letho leo ke le entseng haese ho hlalosa hantle hore na ke fihlile joang tlhahlobong ea bophelo ba ka le hore na ke ile ka tsoela pele ho e etsa joang.
Joale ka tšohanyetso ho fihla lingaka tse peli tse lumellanang 'me ka bobeli li na le maikutlo a hore tlhahlobo ea bophelo bo botle ha e thuse letho. Ke hana seo ka puo e tloaelehileng 'me ha ke tšele moeli kae kapa kae, le hoja ke bone ho hlokahala hore nako le nako ke etse joalo. Ho na le bahlalosi ba 'maloa mona ba ts'epang maikutlo a hau ka thabo le ngaka Tino, ntle le lintlha. Donald Trump o ne a tla re: litaba tsohle tsa bohata.
Ke boetse ke na le bothata ba ho bua hantle le bahlalosi ba bangata.
Tlhaselo eo u lakatsang ho e beha molaetseng oa hau e hlaha e le ea maikutlo ebile e hlaba. Ha ea ngoloa ka kelello e bulehileng. Ho hobe haholo, empa mona, joalo ka ngaka Tino, ngaka ea lelapa ea blog ena le eona e oela khoeli kaofela.
Ka boikokobetso,
Mofuthu
Ke ka lebaka leo batho ba NL le Belgium ba sa etseng mefuta ena ea tlhahlobo ea khoebo.
Ha u lumellane le uena tabeng ena ea Johanne.
Ka sebele hoa khoneha Netherlands le Belgium, ke litsebi tse akaretsang feela tse sa e thabeleng, joalokaha ho boetse ho bonahala mona.
Hangata 'mahala' ka mor'a ho tsitlella ngaka, empa u ka boela ua ithekela 'me seo se bonahala eka ke khoebo ho' na.
https://www.thuisarts.nl/medische-keuring/ik-wil-medische-check-laten-doen#meer-informatie-over-gezondheidstests
https://chirec.be/nl/centra/508000-medische-check-ups-particulieren-en-bedrijven/
Ke fumana ho le monate ha ke bona liteko tseo tse fapaneng li feta le litheko tseo. Ha ho kholoehe!
Haeba u hlile u na le bothata u ea ngakeng mohlomong le sepetlele. U bontša hore na tletlebo ke efe kapa moo u belaelang hore ho na le ho hong ho phoso. Ebe u ea hlahlojoa. Mme ho lokela hoba jwalo. Haeba ho hlaha ntho e hlileng e hlokang tlhokomelo, mokhoa o ka qalisoa bakeng sa eona.
Litlhahlobo tse kholo tsa kakaretso ha u ikutloa u phetse hantle 'me u se na litletlebo ke litšila tse hloekileng. Bakeng sa lipetlele ke ho bapatsa feela ho theha tsoelo-pele bakeng sa basebetsi ba bona ba bongaka.
Ke ile tleliniking e nyane selemong se fetileng ka tlhokomelo e lebisitsoeng. Thotobolo e seng molaong ka pel'a ntlo ea ka e ile ea nkha monko o bohloko ntlong ea ka 'me ke ne ke tšoenyehile hore na litšila tsa lik'hemik'hale tse neng li ka ba teng li ne li le kotsi bophelong ba ka haholo-holo matšoafo a ka a senyehang (ke ne ke e-na le feberu ea Hong Kong e nang le mathata matšoafong a ka) .
Tlhahlobo e akaretsang e ne e bolela hore mali le moroto li ne li hlahlojoa laboratoring. Ho feta moo, ho ile ha hlahlojoa phallo ea mali, tšebetso ea pelo, sebete, liphio, tšoelesa ea senya, tsoekere, k'holeseterole joalo-joalo li ile tsa hlahlojoa, Electrocardiogram. Tsohle li tlalehiloe ka makhethe. Litsenyehelo tsa 2.500 bht.
Ke ntlha efe ea ho tseba hantle hore na ho joang ka vithamine e itseng. Seo e kanna ea ba sets'oants'o. Lepetjo la ka: Mamela ’mele oa hao ’me u o hlokomele. Lipatlisiso tse kholo joalo li batla linale tseo ka har'a furu. Haeba ho hlile ho na le ho hong, joale lipatlisiso tse kholo ha li hlokehe.
Charly, o entse mosebetsi o itseng ho eona.
Ke tla tlohela ka thoko hore na ho molemo ho tseba tsohle.
Etsoe ke qeto ea hao le chelete ea hao.
Leha ho le joalo, kea ipotsa hore na inshorense ea bophelo bo botle e lumellana hakae le setšoantšo, hobane u bolela ka ho hlaka hore inshorense ea bophelo bo botle e ile ea hlahlojoa hang-hang lipuisanong tsa pele.
Ke chelete e ngata haholo kahoo potso ea ka ke hore na inshorense ea bophelo bo botle e tla lefella lipatlisiso tsa mofuta ona.
Haeba ho joalo ke kopa ho tseba hore na u na le inshorense efe le hore na u na le inshorense efe.
Ke balile lintho tse ngata tsa hau mme ka hona ke nka molemong oa boiketlo ba hore ha u sa na inshorense Netherlands hobane u na le ntlo ea hau mona.
@Rick
Che, inshorense ea bophelo bo botle, AXA, ha e lefelle Teko ena ea Bophelo bo Botle. Ke inshorense feela bakeng sa mokuli ea ka hare 'me tlhahlobo ena ha e kenyelelitsoe, hobane ke mokuli ea tsoileng matsoho.
Ka boikokobetso,
Mofuthu
Charly, Sepetlele sa Bangkok le sona se ka be se u amohetse bosiu bo le bong haeba u ne u ka botsa. Selemong se fetileng ke ile ka ba le mathata 'me ba ne ba batla ho ea hlahloba. Kaha ke ne ke nahana hore litšenyehelo li batla li le holimo, ngaka e ile ea etsa tlhahiso ea hore ke amoheloe. Liteko le matsatsi a 2 a ho amoheloa li bitsa li-baht tse 36.000, tse lefelletsoeng ke inshorense ea ka. Meriana e ile ea boela ea buseletsoa ka inshorense bakeng sa likhoeli tsa 3 ka mor'a moo. Ea ho qetela ha e lefelloe ke k'hamphani e 'ngoe le e 'ngoe ea inshorense.
Ratehang Ruud NK,
Kamohelo ea sepetlele bakeng sa bosiu ba 1 e etsoa ho kholisa k'hamphani ea inshorense hore e ne e le "tšohanyetso". Kapa mokuli o fuoa inshorense feela bakeng sa litšenyehelo ha a amoheloa, eseng bakeng sa ho etela bakuli ba kantle ho mokuli / litherisano joalo ka "mokuli ea tsoileng kantle".
Ha e le hantle, ke nahana hore ke mofuta o mong oa bomenemene. Joale ho bonahala ho amoheleha (?) ho lumella mohiri oa inshorense ea se nang kutloelo-bohloko hore a lefe, empa e phahamisa litefello bakeng sa bohle.
@Ruud NK
Ngaka e bohlale Ruud. Ka bomalimabe, 'na ka bonna, hammoho le ngaka e mphekolang, re ne re se bohlale ho tla ka seo. E ka be e mpolokile ka 40.000 baht ka kakaretso. Ha kea bolokeha hobane ke na le chelete e fetang Euro 6.000. Empa joale deductible eo e ne e se e tlositsoe hanyane. Feheloa, ke hantle haholo bakeng sa lefats'e lena, 55555.
Empa ke leboha Ruud ka keletso. Ruri ke tla hopola seo ketsahalong e latelang,
Ka boikokobetso,
Mofuthu
@Louis
Ho ea ngakeng kapa sepetlele haeba u na le bothata ba bongaka ho bonahala ho utloahala ho 'na le monyako o bulehileng ho tloha mona ho ea Tokyo. Empa ho thoe’ng haeba u hlile u liehile ka ho etela ngaka eo kapa sepetlele?
Haeba ho se letho le ka etsoang ka bokuli ba hau.
Ka nako eo, ke nahana hore u lakatsa eka u ka be u tsebile ka boteng ba boloetse boo haufinyane. Ke sona seo tlhahlobo ea bophelo bo botle e boletsoeng e reretsoeng sona. Ho hlahlojoa ka nako ea lefu lena, qalong. Ka bonnete boo? Eseng hoo, hobane lefu le joalo le ka hlaha haeba u sa tsoa hlahloba bophelo bo botle. E sala e le setšoantšo. Ke ka lebaka leo hape ho leng molemo ho etsa tlhahlobo e joalo kamehla, mohlala hang ka selemo. 'Me ka ho feletseng ke tlhaho haeba u na le litletlebo tse sa hlakang.
'Me ho khetholla boleng ba vithamine le hona ho bohlokoa.
Ka boikokobetso,
Mofuthu
Nakong e fetileng, ha ke ne ke ea Thailand bonyane 2 ho lilemo tse 3, ke ne ke e-na le MOT e joalo e etsoang selemo se seng le se seng. Haholo-holo ho lemoha mathata a patiloeng, empa hape le bakeng sa kholiseho ea hau. Bumrungrad e bitsa 2010 baht ka nako e 'ngoe hoo e ka bang ka 14.000. Tlhaloso e ntle haholo mme haholo-holo se neng se le bohlale ho se etsa ka tsela e fapaneng. Ka 2016 Thai Nakarin, THB e ile ea bitsa chelete e ka bang 11.000 ho kenyeletsoa le thupelo e kenyelletsang tsohle moqoqong oa hora e le 'ngoe. Qetello ea ho qetela: haeba ke ka lebaka la mathata ana feela, u tla phela bonyane lilemo tse 1.
Haeba u ka lieha ho na le monyetla oa hore u tla shoa. Empa bothata ke eng ka seo? Leha ho le joalo, u tlameha ho shoa. 'Me haeba u ka holimo ho 70 joaloka 'na, ha ho sa na taba hakaalo. Ke se ke phetse nako e telele le e monate. E ka 'na eaba e felile bakeng sa ka.
@Mafono
Hantle, haeba u ne u e-na le bophelo bo lekaneng, haeba u khathetse ke bophelo, nka re, joale tlhahlobo e joalo ea bophelo bo botle ha e utloahale. Leha ho le joalo, ke phela ka tsela e fapaneng. Ke lilemo li 73 'me ke lakatsa ho phela lilemo tse ling tse seng kae, empa ke phela hantle. Boemong boo, ho hlahloba bophelo ba ka kamehla ho molemo haholo.
Ebile ha ke morati oa D'66.
Ka boikokobetso,
Mofuthu
Pfff, ha ke kgathetse ke bophelo mme leha ho le jwalo ha ke kopanele bosawanang boo. Ntho bakeng sa ba lipelo li fokolang ba nahanang hore e tla ba thusa ho phela nako e telele. Ke ikutloa ke phetse hantle mme ha feela e ntse e le joalo ha ho na kelello.
@Han
Ho na le mefuta e mengata ea batho, ho kenyelletsa le ba lipelo li fokolang empa le limpshe.
Ke inka ke le motho ea mahlahahlaha le oa sebele.
Ka boikokobetso,
Mofuthu
Ho tsoa lipaleng tsa hau ka sebele u Charly ea bonvivant, empa haeba u hlile u tšoarella bophelong bo joalo u tla tlameha ho phela bophelo bo fapaneng ka ho felletseng.
Eseng hore ke fositse, ke boetse ke thabela bophelo ka lijo tse monate le khalase ea veine ka nako. Ha ho letho le phoso ka eona.
Haeba u sa sireletseha 'me u phela ka tšabo ea ho ba le lefu har'a litho, ka sebele u lokela ho etsa joalo, u lula u sa sireletseha hore na u na le ntho e itseng har'a litho ho bonahala eka ke khatello ea kelello ho' na.
Ke nahana hore bophelo bo botle ke ba bohlokoa haholo, thibelo e molemo ho feta pheko. Ke tseba batho ba batenya haholo le/kapa ba noang joala haholo letsatsi le letsatsi, ba itlhahlobileng selemo le selemo hobane ba batla ho “lula ba phetse hantle”. Netherlands ba e bitsa mosetareta ka mor'a lijo.
Ho lula u le boima bo botle, eseng joala bo bongata, ho ja bophelo bo botle, boikoetliso bo lekaneng, joalo-joalo.
Ho hlahloba litaba tsa bohlokoa tsa bongaka tse kang khatello ea mali, tsoekere, k'holeseterole, le ho nka karolo tlhahlobong ea batho ba kang mofetše oa mala kea utloisisa, empa nke ke ka ba le tlhahlobo e pharaletseng joalo.
Habohlokoa haholo, joalokaha ho boletsoe ka makhetlo a 'maloa mona, ke bophelo bo botle, ho noa khalase ka mokhoa o itekanetseng, ho se tsube le ho ikoetlisa hantle, e le hore u be le BMI e phetseng hantle. Mona sebakeng sa heso ke bona batho ba bangata ba phelang bophelo bo sa pheleng hantle 'me kahoo ba tšoha' me ba e-na le tlhahlobo e pharaletseng e entsoeng.
Charly ea ratehang, ha ho na lebaka la ho belaela lingoliloeng tse boletsoeng ke Tino joalo ka uena, hobane Tino le Dr. Maarten ka sebele ba khona ho arola koro le 'mōkō. U lokela ho ananela hore lingaka ka bobeli li arabile hobane seo se etsa hore pale ea hau e be ea bohlokoa haholoanyane. Ka tsela, ha kea ikemisetsa ho etsa lipatlisiso tse felletseng ka bonna.
Maikutlo a hau a hore lik'hamphani tsa inshorense tsa US ha se litsi tsa philanthropic ehlile ke 'nete, empa ho ka etsahala hore ntle le poleloana eo ea tefo ho ka ba thata ho rekisa maano. Leha ho le joalo, poleloana eo ha e thuse ho tlisa tebello ea bophelo Amerika ho ea boemong bo loketseng hobane e boreleli.
Ka lehlakoreng le leng: libukeng tseo ehlile ke ka karolelano mme ha u motho ea tloaelehileng. Ke nka hore u ke ke ua latela keletso ea ngaka ka bofofu hore u etsoe opereishene (sheba tšoelesa ea senya). Mme ha o sa e latele, o ke ke wa ba le masiu a ho hlobaela. Ka tsela ena o fokotsa monyetla oa litlamorao tse ka bang mpe tsa tlhahlobo e joalo ea bophelo bo botle. 'Me ho hlakile hore ho boetse ho na le mahlakore a matle thutong e joalo. Haeba, ka mohlala, ba fumana hore ho na le vithamine B12 e fokolang haholo maling a hao, u ka thibela mathata a maholo ka letlapa la letsatsi le letsatsi.
Empa hlokomela, ha u itšetlehe feela ka botsebi le botšepehi ba ngaka, empa hape le ho tšepahala ha liphetho tsa tekanyo. Na mohlahlobi o na le bokhoni, na thepa ea ho metha e lekantsoe ka nako? Na maro a calibration a ne a sa siuoa ke nako? Le jwalo-jwalo. 'Me joale ho ka' na ha boela ha e-ba le setšoantšo, seo ehlile se totobetseng haholo tabeng ea khatello ea mali.
Maikutlo a hau "ho lekanya ke ho tseba" ehlile a nepahetse. Empa u tlameha ho iketsetsa joalo, 'me ehlile u se u ntse u etsa joalo ka ho lekanya khatello ea mali ka bouena. Empa na u tseba, ka mohlala, hore na molumo oa hau oa ho phomola ke ofe le hore na lebelo la hao le phahameng ka ho fetisisa ke lefe? Hona na u lekanya bokhoni ba hau ba 'mele? Ke ile ka qala ho etsa lipapali hape lilemong tsa 8 tse fetileng mme ka mor'a nako e fetang selemo ke ne ke le boemong bo amohelehang ha ho tluoa tabeng ea ho matha. Mohlala, ke lula ke matha 50, 100 le 130 metres naheng ea heso (ka holim'a matsutla a mang) hape ke ea khafetsa peisong ea liatleletiki bakeng sa limithara tse 100 le 400. Ke bokella linako tseo ka har'a spreadsheet 'me hona joale ke khonne ho matha linako tse tšoanang bakeng sa lilemo tse 6 ntle le ho tsetela nako e ngata (hantle ho feta hora ea ho matha ka beke ke sa bale linako tse ling, empa metsotso e 10 Ke lebaleng bakeng sa papali e 'ngoe le e 'ngoe ea bolo; ha ke ikotlolle). Hase feela hore ho metha le ho rekota ho etsa hore ho matha ho be monate le hore ho be bonolo ho li hlokomela, empa nako ea ka ea motsotso o le mong le halofo ho feta limithara tse 400 ke sesupo ho 'na hore tsamaiso ea ka ea ho potoloha ha mali e boemong bo botle. Ke boetse ke bona tiiso ea qeto eo litekanyetsong tsa khatello ea mali ea ka. Ho phaella moo, ke boetse kea tseba hore mocheso oa letlalo la ka ha o theohe haholo ha ke fufuleloa, e leng sesupo sa hore li-capillaries tsa letlalo la ka ha li e-s'o koalehe. Haeba tlhahlobo e bontša hore k'holeseterole ea ka e phahame (haholo), sena e ke ke ea e-ba lebaka la hore ke khaotse ho tšela kofi ka kofi ea ka, ka mohlala. Joale ke ne ke tla etsa qeto ea hore tabeng ea ka e khethehileng boemo ba k’holeseterole e phahameng bo ke ke ba ntša kotsi. Ke ne ke tla fana ka boleng bo phahameng haholo ho litekanyo tsa ka (khatello ea mali, nako ea 400m, mocheso oa letlalo). Kahoo: ho lekanya ke ho tseba, e, empa u se ke ua itšetleha feela ka lintlha tse ling tsa laboratori.
Ka tsela, ke leboha hore ebe u hlahisitse taba ena mme oa re fa leselinyana. Ke ile ka makala hore ebe ho ka lekanngoa ho hongata.
Pele ea pele!
@Hans Pronk
Kea leboha ka tlatsetso ea hau e bohlokoa. Ka lehlohonolo, ho ntse ho na le bahlalosi ba kang uena ba ka arabang ka mokhoa o fapaneng.
Ka boikokobetso,
Mofuthu
Hans Pronk ea ratehang
Selelekela sena se nkhopotsa 'm'e oa ka ea hlokahetseng ka bomalimabe 'moruti le ngaka ba lula ba nepile' Leeme leo ba bangata ba tsebang moo u seng u bontša hore na u khetha lehlakore lefe ntle le pelaelo.
Ka lehlohonolo, lingaka le tsona ke batho feela ba tataisoang ke saense ea Bophirimela. [ka nnete le ka nnete]
Charly ea ratehang, ha ho na lebaka la ho belaela lingoliloeng tse boletsoeng ke Tino joalo ka uena, hobane Tino le Dr. Maarten ka sebele ba khona ho arola koro le 'mōkō. U lokela ho ananela hore lingaka ka bobeli li arabile hobane seo se etsa hore pale ea hau e be ea bohlokoa haholoanyane. Ka tsela, ha kea ikemisetsa ho etsa lipatlisiso tse felletseng ka bonna.
Litlhahlobo tsa thibelo li etsoa lefatšeng ka bophara 'me ka mabaka a sa tšoaneng mona Thailand ha ho kotsi joaloka motho ea fokolang ea nang le tsamaiso e fapaneng ea tlhokomelo ea bophelo [ka lichelete] ho feta Netherlands.
Ke ile ka itlhahloba habeli ka mor'a hore ke be lilemo li XNUMX, joalo ka ha ho boletsoe pejana, lintlha tse nyane le lintlha, ho fihlela joale ke tla phela nako e telele 'ha ke na mohopolo' na ho tla etsa hore ke phele hantle kapa ke lule ke phetse hantle 'ha ke na mohopolo' ke tla leka ho kenyelletsa 'bophelo ba ka ba hona joale mokhoa oa bophelo' 'ho fihlela lilemo tse lebelletsoeng tsa bophelo ho ea ka ba boholong ba fapaneng ka bophelo bo botle ka hohle kamoo ho ka khonehang, ehlile, empa e, lilemo tse felletseng tsa bophelo li boetse li na le maqephe a matšo, joalo ka ha re bua.
Khopolo ea ho phela ka bophelo bo botle le eona ke sets'oants'o.
Ho lula ho na le mahlakore a mabeli lipuisanong tse kang tsena haeba u le lehlohonolo tse tharo ehlile ke utloisisa mokhoa oa mongoli hantle 'me ke bona melemo ea eona ho na le lintho tse ngata' meleng oa motho tse
HAEBA e ka u etsahalla, ho hlakile hore u lokela ho ingolisa ka bolokolohi kamehla, hangata ka tšoantšiso e hlokahalang.Ho hlakile hore ha ua lokela ho potlakela ho hlahloba.
Empa haeba u ikutloa u phetse hantle, ha ho hlokahale, empa e khutšoanyane haholo.
William ea ratehang, leha u ikutloa u phetse hantle u ka ba le ho hong har'a litho. 'Me seo se ka hla sa hlahella nakong ea lipatlisiso. ’Me ho hlakile hore phekolo ea pele hangata e na le melemo. Tsohle ke nnete. Empa liphoso li etsoa lithutong tseo. Ho feta moo, ngaka e fanang ka keletso e tla lula e e-na le lipelaelo - haeba e le ngaka e ntle - empa keletso e lebeletsoe ho eena. Seo ka linako tse ling e tla ba keletso e fosahetseng 'me e lebise ts'ebetsong e sa hlokahaleng. 'Me le haeba opereishene e sa hlokahale, ts'ebetso e ntse e ka mpefala ho feta lefu lena, nahana feela ka ts'ebetso ea prostate e nang le litla-morao tse sa thabiseng hangata. Empa haeba u nahana hore u etsa ntho e nepahetseng, ehlile u lokela ho etsa joalo. Empa pele u lumela ho phekoloa, ke ne ke tla kōpa maikutlo a bobeli e le hore feela ke kholisehe, empa ke tšepa hore ka sebele seo se ke ke sa hlokahala ho uena.
Ee, ho na le motho ea tsoang lebaleng la boraro kapa bohareng ba lebala.
E, ha se ngaka feela eo ka linako tse ling e etsang qeto e fosahetseng mme mefuta ena ea lithuto e ka boela ea fihlela liqeto tse sa hlokahaleng kapa tse sa le pele haholo.
Haeba lipalo kapa litšoantšo li hlile li sa nepahala, u ka etsa tumellano ea kopano sepetlele seo ke se boletseng le setsebi se seng, ha u batle ho nepahala.
U ka nahana hore u hlokomela boemo boo tlhokomelong ea bophelo ea Thai.
Maikutlo a bobeli / lipatlisiso, e, ho na le kotsi e eketsehileng, maikutlo / likeletso tse ka tšeptjoang tseo u li batlang, batho ba mona ba na le menyetla e mengata ea ho sebelisa tharollo ea 'e entsoeng ka lehong le teteaneng' ho feta Netherlands, e le hore e se ke ea utloisa bohloko. mme batho ha ba na taba le bona..
'Me joalokaha mohlomong u tseba, haholo haeba e se ntho e' ngoe le e 'ngoe e fumanehang habonolo lipetleleng tse ngata.
Ho makala hoo ka nako e 'ngoe hoa u tšosa, ka sebele u se ke ua itumella hore ho buuoe ka kalafo hobane lebelo la 'ts'ebeletso' le ka u bolokela chelete e nyane ho invoice.
Ke ka lebaka leo ke ananelang mofuta ona oa taolo ea thibelo ka har'a naha ena e le hore u tšepe ho feta kamoo u ka fumanang maikutlo / keletso e pharaletseng ha ho na le mathata, joalo ka ha u bontša.