Maarten Vasbinder o lula Isaan. Mosebetsi oa hae ke ngaka e akaretsang, e leng mosebetsi oo a neng a o etsa haholo Spain. Ho Thailandblog o araba lipotso tse tsoang ho babali ba lulang Thailand mme o ngola ka lintlha tsa bongaka.
O na le potso bakeng sa Maarten mme o lula Thailand? Romella sena ho mohlophisi: www.thailandblog.nl/contact/ Ho bohlokoa hore u fane ka lintlha tse nepahetseng joalo ka:
- Lilemo
- Litletlebo)
- Histori
- Tšebeliso ea meriana, ho kenyelletsa le li-supplement, joalo-joalo.
- Ho tsuba, joala
- boima bo feteletseng
- Ho ikhethela: liphetho tsa laboratori le liteko tse ling
- Khatello ea mali e ka bang teng
U ka romella linepe ho [imeile e sirelelitsoe] ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka etsoa ntle le lebitso, lekunutu la hau le tiisitsoe.
Tlhokomeliso: Khetho ea karabelo e emisitsoe ka ho sa feleng ho thibela pherekano le likeletso tse sa netefatsoang ke babali ba nang le sepheo se setle.
Moratuoa Martin,
Ke qeta ho bala pale ea M. e buang ka bohloko ba litsebe ka mor'a ho qoela. Ke ile ka qala ho qoela le SSI (scuba school international) eaba ke fetela PADI, moo ke ileng ka latela koetliso ea pholoso ea 2 lilemong tse fetileng 'me ka feta liteko. Ha ho sekolo sa dive se sebetsanang ka kotloloho le sehlooho sa "erache".
Lithupelong tsa motheo tsa "metsi a bulehileng", taba ea "khatello" e tšoaroa, empa ha e amane le bohloko ba tsebe. Ho boleloa hore u tlameha ho "hlakola" ho felisa phapang ea khatello pakeng tsa tsebe e ka hare le tsebe e ka ntle. Bongata ba bona ba phunya linko ho se hokae ebe ba iketsa eka ba bululela ka matla. Ke e mong oa ba lehlohonolo ba khonang ho lekana ntle le ho phunya nko.
Ho (haholo-holo) ho hlalosa bohloko ba tsebe, ke batla ho khutlela "khatello". Ha sekepe se e-na le hlooho ea sona ka holim'a metsi, khatello ea tsebe e ka hare le tsebe e ka ntle e lekana, e leng khatello ea sepakapaka e ka bang 1 bar. Boemong ba leoatle, khatello eo e ka fapana hanyane ho latela sebaka sa khatello e kaholimo ho sebaka sa ho qoela, kahoo sebaka sa khatello e tlase kapa sebaka sa khatello e phahameng. Leha ho le joalo, ka boeona, phapang ena e fokolang ea khatello ha e bohlokoa ho ea ka tsebe e opang.
Ntho ea bohlokoa le ho feta ke ho fapana ha khatello hang ha senoelo sa hau se theoha. Qalong li ama tsebe e ka ntle feela. Koetlisong ea hae, diver M. mohlomong ha aa ka a etsa hore ho be le kamano pakeng tsa bohloko ba tsebe le ho fapana ha khatello tlas'a metsi.
Nakong ea ho qoela, khatello ea tsebe e ka ntle e eketseha ka 1 bar ka limithara tse 10 tsa botebo ba ho qoela. Kahoo ka botebo ba limithara tse 10 u na le khatello ea 2 bar, ho 20 metres u na le 3 bar le ... ho 40 metres u na le 5 bar khatello.
Kahoo u bona hore phapang ea khatello e kholo ka ho fetisisa nakong ea ho theoha ha limithara tse 10, moo khatello e eketsehang ka 100%, e leng ho tloha 1 bar ho ea ho 2 bar. Limithara tse 10 tsa pele ke sebaka sa ho qoela sa novice diver. Ka keketseho ea khatello ea 100% tsebeng e ka ntle le ..% karolong e ka hare ea tsebe, ho lekana sebakeng sena sa ho qoela ho bohlokoa haholo. Hang ha u se u fetile botebo ba 10m, ho feta ho hlakisoa hang-hang, hobane phapang ea khatello ha e sa le kholo hakaalo.
Ho khutlela ho bohloko ba tsebe ea diver M.: haeba u hlakisa litsebe 'me u ntse u utloa bohloko ba tsebe, ke nahana hore ho na le mabaka a 2 a sena:
1) u har'a ba seng bakae ba malimabe ba hlokang ho ela hloko ho lekana kapa
2) ha u sa qala u nyolohile le ho theoha haholo sebakeng sa limithara tse 10 (= o entse yo-yo e ngata haholo)
Novice diver e ela hloko haholo lintho tse bonahalang ho fihlela hoo e ka bang 50th dive, e le hore tlhokomelo e fokolang e lefshoe botebong ba ho qoela. Phapang ea khatello e hlahang nakong ea yo-yo sebakeng sa limithara tse 10 ka sebele e ka baka ho loma ho bohale tsebeng, hobane motho ea sa tsebeng letho ha a nahane ka ho lekana hape ka nako ka mor'a tumello ea pele. Nakong eo yo-yo ho bohlokoa ho leka-lekana khafetsa ho felisa liphapang tse kholo tsa khatello. Ke masoabi hore sena ha sea boleloa ka mantsoe a mangata libukeng tsa SSI le PADI, hobane u tlameha ho bala lipakeng tsa mela.
Ha re sebelise nasal spray, hobane hangata tsebe ha e amane le tube e koetsoeng ea Eustachian, empa ho hlōleha ho hlakola ka nako. Ka tsela, u lekana pele khatello ea ka ntle e e-ba khōlō haholo. Ha e le hantle, hang ha u utloa bohloko e se e le morao haholo 'me e ama karolo e setseng ea ho qoela ha hao.
Re sebelisa marotholi a litsebe ao re iketsetsang rona ho etsa hore moropa oa tsebe o tenyetsehe haholoanyane. Ke motsoako oa asene le ho tlotsa joala. Dr Maarten a ka khona ho bua haholoanyane ka karolelano e nepahetseng ea ho kopanya.
Lumela,
Rene (BE)
*****
Moratuoa Rene,
Tuba ea kutlo, kapa Eustachian tube, e kopanya nasopharynx le tsebe e bohareng 'me e tiisa khatello e lekanang mahlakoreng ka bobeli a eardrum. Thepa e bōpehile joaloka terompeta (tuba) 'me e na le karolo e moqotetsane haholo bohareng. Monyako oa lesoba la nko o koaleha habonolo ke sefuba.
Ntle le moro, ho lekana ha ho letho ho feta ho eketseha kapa ho fokotsa khatello ka hare ho eardrum, e le hore phapang ea khatello ka hare le ka ntle e atamelane. Haeba tube ea Eustachian e koetsoe, u ka leka-lekanya tsohle tseo u li batlang, empa ntle le katleho. Batho ba nang le bothata bona ba rua molemo haholo ka lerotholi la nko, empa ba bang le ba qalang ka sebele ba etsa joalo.
Lerotholi la nko le atolosa tšupu ka ntho e kang adrenaline. Marotholi a letsoai, a sebelisoang haholo, ha a etse letho. Sefofaneng ke tsela e fapaneng. Ho na le khatello e mpe moo, e le hore eardrum e sutumelle ka ntle. Ho metsa hangata hoa thusa. Ho emola le ho fofonela hantle le ho feta. Hape ke mokhoa oa ho hloekisa.
Bohloko ba tsebe nakong ea ho qoela le ho fofa ho bakoa ke phapang ea khatello. Eardrum e na le kutloelo-bohloko haholo 'me e bohloko ha e monngoa kapa e butsoe. Ho theoha nko ho ka boela ha e-ba molemo sefofaneng.
Asene hammoho le joala li thibela tšoaetso ea tsebe ea ka ntle (otitis externa) 'me ha e amane le ho etsa hore eardrum e be bonolo. Asene feela e lekane. Lerotholi pele u qoela le ka mor'a ho qoela omisa tsebe ka se omisa moriri se batang ebe joale lerotholi le leng la asene. Joala bo ka senya le moropa oa tsebe. Lerotholi la nko la asene le kopantsoeng le polyethylene glycol le sebetsa hantle bakeng sa otitis externa, empa u se ke ua itšilafatsa, kaha marotholi a tlameha ho ba a nyopa.
Otitis externa e bohloko haholo, empa ka lehlohonolo ho bonolo ho e phekola. Lithibela-mafu li hlokahala ka seoelo. Leha ho le joalo, tsebe e tlameha ho hloekisoa, e ka utloisang bohloko. Le ka mohla u se ke ua iketsetsa eona.
Ts'ebetsong ea ka, ke bone linyeoe tse ka bang 25 tsa otitis externa ka lilemo tse 20.000. Ngaka ea ENT e ne e ameha hanngoe feela, e neng e sa khone ho etsa letho ka eona, le makhetlo a 'maloa feela a lithibela-mafu. E ntlafalitse lerotholi la eona, le ntseng le sebelisoa.
Le ka mohla u se ke ua qoela kapa ua sesa ka seo ho thoeng ke li-grommets (li-tubes in the eardrum), eng kapa eng eo lingaka li e buang. Ha ho bothata metsing a batang, empa mathata a maholo a ka hlaha metsing a futhumetseng ho feta likhato tse 25.
Tšoaetso ea tsebe e ka hare e bakoang ke metsi a litšila a tsoang ka ntle ho thata haholo ho phekola. Li-earplugs le tsona ha li na potso, hobane li fana ka maikutlo a fosahetseng a tšireletso. Li-earplugs li lula li lutla 'me ka mor'a kepisi ho na le tikoloho e ntle bakeng sa ntho e 'ngoe le e 'ngoe e melang le e thunyang, kahoo e hohela kanale ea tsebe.
Ho qoela ka scuba ho 'na ho bonahala e le tlhaloso e ntle ka ho fetisisa ea ho lekana. "Boiteko ba ho felisa phapang ea khatello pakeng tsa ka hare le ka ntle ho lera la tympanic". Ha e le hantle mokhoa ona o bohlokoa, empa ho bohlokoa le ho feta ke tube ea Eustachian e sebetsang hantle. Tshupe eo ha e sebetse hantle ho nna, ke le leng la mabaka a etsang hore ke se qoele. Lebaka le leng ke hore nke ke ka leka ho ba betere ho feta tlhapi metsing. Ka lehlakoreng le leng, mora oa ka ke morupeli oa ho qoela lehaha, mosebetsi oo esale ke o latela ka tšabo le thothomelo. Ka lehlohonolo, hona joale o sebelisa boko ba hae hape.
Ha ke le Spain ke ne ke lula ke hlahloba batho ba qoelang metsing. Tlhahlobo e phethahetseng ea ENT e bohlokoa haholo ho ba qalang. Haeba ho na le ho hong ho sa lokang moo, sekolo se setle sa ho qoela se ke ke sa ba amohela joalo ka moithuti.
Tonsil e kholo ea nasal ka molao-motheo e se e ntse e le contraindication.
Ke kopana le botsoalle
Dr. Maarten