Potso ho GP Maarten: Nka tseba joang hore na nka ba le lefu la tsoekere la batho ba baholo?
Maarten Vasbinder o lula Isaan. Mosebetsi oa hae ke ngaka e akaretsang, e leng mosebetsi oo a neng a o etsa haholo Spain. Ho Thailandblog o araba lipotso tse tsoang ho babali ba lulang Thailand mme o ngola ka lintlha tsa bongaka.
O na le potso bakeng sa Maarten mme o lula Thailand? Romella sena ho mohlophisi: www.thailandblog.nl/contact/ Ho bohlokoa hore u fane ka lintlha tse nepahetseng joalo ka:
- Lilemo
- Litletlebo)
- Histori
- Tšebeliso ea meriana, ho kenyelletsa le li-supplement, joalo-joalo.
- Ho tsuba, joala
- boima bo feteletseng
- Ho ikhethela: liphetho tsa laboratori le liteko tse ling
- Khatello ea mali e ka bang teng
U ka romella linepe ho [imeile e sirelelitsoe] ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka etsoa ntle le lebitso, lekunutu la hau le tiisitsoe.
Moratuoa Martin,
Nka tseba joang habonolo hore na nka ba le lefu la tsoekere la batho ba baholo? Ke batla ke le lilemo li 77, khatello ea mali ea ka e fetoha pakeng tsa 130 le 140 - 80, 85. Ke boima ba 93 kg mme ke bolelele ba 1.78 m. U se ke ua tsuba, noa joala bo fokolang haholo. Boemo ba ka bo lokile. U se ke ua nyoroa ho feta tekano, noa metsi, a amanang haholo le mocheso 'me a u thabisa.
Ke sebelisa 20 mg bakeng sa k'holeseterole.
Ha ho letho le leng 'me ke ikutloa hantle. Ke rata ho utloa ho tsoa ho uena.
Lumelisa,
C.
*****
Ntate C,
Mokhoa o bonolo oa ho fumana lefu la tsoekere ke tlhahlobo ea mali e potlakileng bakeng sa tsoekere. Haeba e bonahala e le mpe, ba etsa liteko tse ling hape.
Leha ho le joalo, hafeela uena, joaloka motho ea lilemo li 77, u ikutloa u le motle, teko e joalo e bonahala e sa hlokahale ho ’na.
Haeba ke ne ke le uena, ke ne ke tla khaotsa ho nka statin (bakeng sa k'holeseterole). Sena se ka u bakela mahlomola feela, joalo ka lefu la tsoekere. Ha e na molemo ofe kapa ofe.
Tsoela pele ho noa. Hoa hlokahala ka ho feletseng sebakeng sena sa leholimo.
Ka boikokobetso,
Dr. Maarten