'Sejo sa hoseng se etsa hore u be mahlahahlaha 'me se be betere bakeng sa 'mele oa hau'

Na u kile ua tlola lijo tsa hoseng Thailand? Kapa ha u je letho hoseng? Seo e kanna ea se be khetho e ntle. Ho ja lijo tsa hoseng ho etsa bonnete ba hore batho ba sebetsa haholo motšehare le hore ba ja hanyenyane nakong ea letsatsi lohle, ho latela lipatlisiso.

Univesithi ea Bath e ithutile batho ba batenya (ba batenya). Lithuto li ne li arotsoe ka lihlopha tse peli, 'me sehlopha se le seng se lokela ho ja lijo tsa hoseng le ho ja bonyane 700 kilocalories pele ho 11 hoseng. Sehlopha se seng se ne se lumelloa ho noa metsi hoseng feela.

Sepheo sa thuto e ne e le ho batlisisa kamano pakeng tsa lijo tsa hoseng, boima ba 'mele le bophelo bo botle. Liphello tsa phuputso li bontša hore batho ba neng ba ja lijo tsa hoseng hoseng ba ne ba le mafolofolo, le hoja ba ne ba ja hanyenyane hamorao motšehare.

Ho ea ka bafuputsi, keketseho ena ea mosebetsi ka mor'a lijo tsa hoseng e molemo bakeng sa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba batho ba sa ikoetliseng ka ho lekaneng motšehare. “Le hoja batho ba bangata ba sa lumellane tabeng ea hore na ba je lijo tsa hoseng kapa che, ho na le bopaki bo bongata ba saense kajeno mabapi le kamoo lijo tsa hoseng li ka fetolang bophelo bo botle kateng,” ho hlalosa mofuputsi e mong.

Phuputsong e latelang, bafuputsi ka hona ba batla ho batlisisa phapang pakeng tsa lijo tsa hoseng. Qetellong, ba na le tšepo ea hore ba tla khona ho fana ka litlhahiso mabapi le hore na ho molemo ho ja eng hoseng.