Potso ho ngaka e akaretsang Maarten: Ho theoha ha leoto ho ile ha tšoaroa ka mor'a hernia

Maarten Vasbinder o lula Isaan. Mosebetsi oa hae ke ngaka e akaretsang, e leng mosebetsi oo a neng a o etsa haholo Spain. Ho Thailandblog o araba lipotso tse tsoang ho babali ba lulang Thailand mme o ngola ka lintlha tsa bongaka.

O na le potso bakeng sa Maarten mme o lula Thailand? Romella sena ho mohlophisi: www.thailandblog.nl/contact/ Ho bohlokoa hore u fane ka lintlha tse nepahetseng tse kang: Lilemo, sebaka sa bolulo, meriana, linepe life kapa life, le nalane e bonolo ea bongaka. U ka romella linepe ho [imeile e sirelelitsoe] ntho e 'ngoe le e' ngoe e ka etsoa ntle le lebitso, lekunutu la hau le tiisitsoe.

Tlhokomeliso: Khetho ea karabelo e emisitsoe ka ho sa feleng ho thibela pherekano le likeletso tse sa netefatsoang ke babali ba nang le sepheo se setle.

Moratuoa Martin,

Ke ile ka utloa bohloko ba leoto la ho theoha (leoto la ho theoha) ka mor'a hernia ( mohlophisi: Ka leoto le theoha kapa leoto le theoha, leoto la pele le ke ke la phahamisoa. Lisosa tse tloaelehileng ke ho kenngoa kapa ho senya methapo ea mokokotlo). Bakeng sa seo hona joale ke sebelisa splint ho boloka leoto le holimo. E ea sebetsa, empa ka linako tse ling e baka khopiso.

Joale ngaka e buoang Sepetlele sa Bangkok e ile ea etsa tlhahiso ea ho lokisa lenonyeletso la maqaqailana sebakeng se nepahetseng ka ho sebelisa sekhomaretsi sa mofuta o itseng. O itse ke mokhoa o ke keng oa khutlisoa. Hona joale ke bile le leoto leo la ho theoha ka lilemo tse 3 ntle le ho hlaphoheloa ho hlokomelehang, kahoo seo se ke ke sa etsahala hape. Empa na ho na le likotsi tse amanang le ho kenella ho joalo? Lefu la dinama, phallo ya madi, ke ntse ke nahana feela.

Keletso ea hau ke efe?

Lumelisa,

K.

******

Litlhaloso.

Leoto la lerotholi ka linako tse ling le ka lokisoa haholo kapa ka tlase ka ho sisinyeha ha li-tendon. Ha ke tsebe hore na ke mohopolo o motle tabeng ea hau. Seo se itšetlehile ka boemo ba hau ka kakaretso. Mohlomong u se u ntse u e-na le physiotherapy e matla.

Ha ke so utloe ka ho lokisa ka sekhomaretsi, empa le 'na ha ke tsebe tsohle. Ha ke fumane letho ka eona lingoliloeng. Haeba u tseba haholoanyane ka phekolo eo, nka thabela ho utloa ka eona.

Ho lokisoa ka mofuta oa tepi hoa khoneha. E ka boela ea koaheloa. Haeba ho hlokahala, li-screws li ka tlosoa hape.

Ho sa tsotellehe hore na u etsa eng, ho tsamaea ka tsela e tloaelehileng ho tla lula ho le thata, le hoja ka phihlelo ea ka ho ba bonolo ka mor'a ho lokisa. Hape ho na le lieta tse khethehileng, empa sebakeng sena sa leholimo se sa bonahaleng se le setle.

Ka botšepehi,

maarten