Thibelo: Cholesterol, ke eng e ntle le e mpe?
Cholesterol ke ntho ea bohlokoa 'meleng oa rona. E bohlokoa kahong ea lisele le lisele mme ke thepa e tala ha ho etsoa lihomone, livithamine le bile acid. E boetse e thusa ho haha tsamaiso ea methapo. Leha ho le joalo, u tlameha ho ba hlokolosi ka ntho ena e mafura. Empa ke eng e ntle le e mpe?
Cholesterol ke ntho e mafura e hlahang liseleng tsohle tsa 'mele ea rona. Ntho ena e tsamaisoa ka mokhoa oa likaroloana tsa protheine, tse bitsoang lipoprotein. 'Mele o hlahisa mefuta e sa tšoaneng ea tsena. Tse peli tse tsebahalang haholo ke Low-Density Lipoproteins (LDL) le High-Density Lipoproteins (HDL). LDL e boetse e bitsoa "cholesterol" e mpe. E ka baka ho thibela methapo ea mali, ho baka lefu la pelo (sheba setšoantšo se ka holimo). HDL e fetisetsa k'holeseterole e feteletseng sebeteng 'me ka hona ke k'holeseterole e "ntle".
Cholesterol e hlahisoa haholo ke sebete 'meleng ea rona. Re boetse re ja ntho eo ka lijo tsa rona. Cholesterol e fumaneha haholo lijong tse kang mahe, nama ea setho, eel le shrimp.
E-ba hlokolosi ka mafura a mafura
Nama, boroso, bacon, botoro, chisi, chokolete le mefuta eohle ea lijo tse ling tse mafura li na le mafura a mangata. Mafura a mafura a fetoloa ka har'a sebete ho ba k'holeseterole e "mpe". Lipatlisiso li bontšitse hore mafura a mafura a na le tšusumetso e kholo maemong a k'holeseterole ho feta k'holeseterole ea lijo. Ka hona ke bohlale ho qoba lihlahisoa tse nang le mafura a mangata a mangata. Seo se bohlokoa haholo ho feta ho qoba lihlahisoa tse nang le k'holeseterole e ngata.
Sheba boemo ba k'holeseterole ea hau
Ho bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba hau ho boloka boemo ba cholesterol ea hau bo le taolong. Ho phaella ho lefutso, tekano, ho tsuba, lilemo le khatello e phahameng ea mali, boemo bo phahameng ba k'holeseterole ke kotsi e kholo ea tsoelo-pele ea lefu la pelo. Cholesterol e ngata haholo maling e ka ba kotsi methapong ea mali. Sena se eketsa kotsi ea lefu la pelo.
Sepheo ke ho boloka kakaretso ea k'holeseterole, e hlalositsoeng ka lihlopha tse tloaelehileng, e le tlase ho 5. Haeba boleng bo pakeng tsa 5 le 6.5, lijo tse fetotsoeng li tla lekana maemong a mangata. Ngaka ea hau e ka lekanya maemo a k'holeseterole ea hau mme ea lekola hore na e nepahetse.
Meriana
Qeto ea hore na motho o fumana meriana e theolang k'holeseterole ha e itšetlehe feela ka boemo bo phahameng ba k'holeseterole, empa hape le kotsing ea motho ka mong ea ho tšoaroa ke lefu la pelo, stroke kapa lefu le leng la methapo e bakoang ke arteriosclerosis. Kotsi e joalo e ntseng e eketseha e hlaha ka lebaka la boteng ba mabaka a mangata a kotsi. Ho phaella ho k’holeseterole, tsena li akarelletsa lilemo, bong, ho tsuba, khatello e phahameng ea mali le lefu la tsoekere. Batho ba seng ba tšoeroe ke lefu la pelo kapa stroke kapa ba nang le lefu le leng la methapo kapa lefu la tsoekere ba lula ba phekoloa ka meriana e theolang k'holeseterole (li-statins).
Mohloli: Healthnet, Heart and Vascular Infoline ea Heart Foundation le De Hart&Vaatgroep.
Ho ka ba molemo ho tlaleha hore li-statins ha li na thuso, li ngata haholo ho hlalosa lebaka, sheba libaka tse ngata tse mabapi le sehlahisoa sena se hlabisang lihlong.
Sengoloa se khahlisang.
Ntho e ntle mona ke hore k'holeseterole ha e bitsoe ka ho toba e le mofuta oa ntho e chefo, chapeau.
haeba u batla ho tseba haholoanyane ka tlhahisoleseling ena e ea ho;
http://WWW.DECHOLESTEROLLEUGEN.NL.
Lintlha tsena li ka baloa sebakeng se tšoanang sa Senyesemane.
Qetellong, lithuto tse kholo li bonts'itse hore rona libopuoa tse tlokotsing re phela nako e telele ka ho fetesisa ka boemo ba k'holeseterole e phahameng hanyane.
E re sireletsa khahlanong le mofetše + ect. ect.
Cholesterol ha e kotsi joalo ka ha lefatše la bongaka le leka ho etsa hore re lumele. E se e le ho pota 2006, bukana e baloang haholo e hatisitsoe ke ngaka e buoang ea pelo ea Jeremane e nang le boiphihlelo e entseng lipatlisiso tse ngata ho sena. O bontša ka mahlale hore cholesterol ha e bake mofetše ho hang! O fana ka bopaki ba sena mme ka hona o bitsa lingaka tse fanang ka meriana: mafia a Cholesterol! Lefatše lohle la bongaka le na le Dr. a ke ke a hlola a sebetsana le Hartgenbach hobane o nepile! Bala bukana 'me u ikholise! Sehlooho sa sena ke:
Leshano la K'holeseterole
Mongoli ke:
Moporof. Dr. Walter Hartgenbach
K'holeseterole e ka har'a lijo e kenella feela ka tekanyo e nyane, e setseng e ntšoa.
Ke ile ka boela ka nka li-statins ka lilemo (lilemo tse 10) mme ke ne ke e-na le mathata feela ka tsona, bohloko ba mesifa, joalo-joalo.
Mme boemo ba ka ha boa ka ba fokotseha, ha e le hantle, bo ile ba eketseha. Hona joale ha ke e-s'o koele ka lilemo (lilemo tse 10), 'me maemo a ka a "tloaelehileng". Ha ke ele hloko mekhoa ea ka ea ho ja.
U boetse u hloka k'holeseterole, e lokisa methapo ea hau ea mali. Kahoo ho honyenyane haholo le hona ha ho molemo.
Simvastatin hangata e fanoa pele ho phekola cholesterol e phahameng. Haeba sena se baka litletlebo tse ngata tse kang: ho satalla ha manonyeletso le mesifa (ho fihlela meokho ea mesifa) le bohloko bo boholo ba mesifa, atorvastatin e sebelisoa ... joalo-joalo. Hangata batho ba sebelisang sena ke batho ba baholo. Ha ba sebelisa lithethefatsi tsena, litla-morao hangata li hlaha butle-butle, ke kahoo hangata batho ba nahanang hore lilemo li phetha karolo. Ikutloe u lokolohile ho leka ho ema bakeng sa beke e le 1 kapa 2 ho bona hore na litletlebo li nyamela. Sheba litla-morao tsa litšila tsena, tse ipakileng feela hore li na le liphesente tse nyane lipatlisisong. Bohlale ke eng, ho nka kapa che?