Питање читаоца: Са астмом на Тајланд

Здраво Пат,
Имам астму већ 40 година и већ 10 година долазим на Тајланд. Првих година нисам осетио никакву разлику са Холандијом. Само сам морао да се уверим да мој пуф остане хладан (испод 25 гр). Последње 2 године, сада имам 71 годину, морам да удвостручим пуфове, 2 ујутру и 2 увече (серетид 25/250) сада могу нормално да функционишем..уз степенице, бициклизам, добра клацкалица. (100 м за 13 секунди није могуће, али ни то није било могуће у прошлости). То је моје искуство, али за свакога може бити другачије.
Поздрав Адриан

Пат,
Ја лично имам ХОБП (слично астми), живим на Тајланду 6 година и имам
ничим не смета. Немој чак ни да узимам лекове сваки дан, нешто што радим у Холандији
морао да ради сваки дан. Наравно, зависи где идете.
Месец дана у Бангкоку ми се не чини препоручљивим.

Наравно, не могу да судим о природи и озбиљности ваше астме, и ја сам годинама боловао од астме.
На Тајланду боравимо 2 месеца годишње и тамо се осећам много боље него у Холандији.
Свакодневно користим инхалаторе, наравно по савету лекара
Бангкок није здрав за пацијенте са астмом, превише смога, па летите директно на север или југ Мој савет је да се посаветујете са лекаром или пулмологом за прави лек и пажљиво погледате куда идете на Тајланду. (избегавајте градове са пуно зујања и саобраћаја аутомобила)
Астма није пријатна, али на срећу није смак света.
Још увек можете уживати у прелепом Тајланду.

Здраво Пат,

Ја сам стручњак за ово годинама. (скоро 56 година астматичног бронхитиса) Моје лично искуство је да ћете максимално првог дана имати осећај додатног притиска на грудима и мало више кратког даха него код куће. Да, влага такође може да вас изигра, али не мора. И ја сам годинама имао пумпу коју (намерно) случајно користим да спречим навикавање.
Ви заправо уопште немате мањак ваздуха, већ „превише“ јер не можете довољно да издувате кроз ту танку сламчицу, али ово на страну.
Моја астма је била таква да сам доста времена проводила у санаторијама и болницама док нисам добила пулмолога који ме је научио једном трику (који ми је савршено функционисао) када сам поново имао напад астме, заправо једнако једноставан колико и логичан.
Долази да изврши напад, напусти ситуацију у којој се налазиш, пронађе мирно место и фокусира се на једну тачку на земљи, на пример. Ставите 2 руке на стомак, концентришите се само на руке и место на поду, на пример, и почните да удишете и издишете полако једним темпом колико год можете. Морате се снаћи у томе, али то заиста помаже.
Научили су ме овом „трику“ када сам имао 33 године….ово је уједно био и последњи пут да сам имао тежак напад астме. Наравно, паметно је радити ову вежбу ако немате напад астме, на пример. Ову вежбу радим свакодневно у трајању од 30 минута у корист бистре главе и бољег дисања. Од тада сам путовао свуда, укључујући земље са високом влажношћу.

Не дозволите да вас то заустави и уживајте (а знате да ми из клуба за астму скоро сви структурно имамо јаке бомбоне од менте.)

Желим вам пуно забаве на Тајланду

Ја сам астма. Бангкок је тежак за мене. Приметите загађење од 3. дана. У Бангкоку користим дуплу дозу. Неколико дана на мору и ја ћу се опоравити. Нема проблема са влажношћу. Али то може варирати по особи. Не дозволите да вас астма спречи да посетите прелепи Тајланд.

Ја сам прилично тежак астматичар, живим у Азији, али не и на Тајланду (земља коју познајем).

Алергија и астма често иду руку под руку. Пошто је често немогуће утврдити на шта је неко алергичан, напади астме могу се јавити у најнеочекиванијим тренуцима. Ако и како одговорите Тајланду у вези са овим делом мог одговора, вероватно нико не може да одговори. Имаћете посла са другим супстанцама у ваздуху, са другим намирницама. То може бити ту за вас

По мом мишљењу, није толико врућина оно што отежава живот астматичару, већ влажност и температурна колебања. Код астме, плућа тешко добијају кисеоник из ваздуха. Разумљиво јер су плућа пуна слузи код астме. У клими са високом влажношћу

Такође имам астму на обали Џомтиена, овде дивно. Морски ваздух, од новембра до марта диван.

Здраво, имам ХОБП (облик астме назван по астми за (бивше) пушаче). Обично имам инхалатор ваздуха који шири дисајне путеве. Имам и посебан инхалатор када ствари одједном крену слабије. Све је доступно код вашег пулмолога (лекара опште праксе). Не знам тачно где ћете боравити на Тајланду, али у великим градовима као што су Бангкок или Патаја имате, или можете да патите од кратког даха, због топле/влажне климе и веома загађеног ваздуха из мопеда/аутобуса, итд. (такође видите много чепова за уста како не бисте ушли превише загађеног ваздуха)
Дефинитивно вреди питати свог доктора шта можете добити за лекове. Само полако ван лека (одмор је) тако да је прилагођавање први услов. Враћам се сваке године, тако да је изводљиво. (Имам укупан капацитет плућа од само 40%)

забавите се на прелепом Тајланду.

Пат,

Такође морам да пухам Симбицорт свакодневно (поред тога још више). Помаже ми. Толико добар, у ствари, да је пуфер често довољно ефикасан чак иу хитним ситуацијама. У том случају узимам пуфф или више. То су ситна зрна која уносите. Седите тихо и удахните што је дубље могуће док дувате. Узгред, не осећате да те грануле улазе.

Препоручљиво је увек пити, јести или једноставно испрати уста након надувавања. Ово је да би се спречиле беле тачке у устима (посебно на језику). Штавише, Симбицорт ми даје врло лаке модрице чак и ако сам се само мало ударио.

На крају, саветујем вам да питате пулмолога шта можете најбоље да урадите ако заиста упаднете у невољу. Добио сам тада неопходан Преднисо(ло)н. То је само по себи лек за коње. Мрзим то јер ми изазива нападе панике, али понекад једноставно нема другог начина. Нужда тада крши закон. Међутим, пулмолог мора јасно да назначи колико можете да прогутате и – ово је невероватно важно – како да смањите дозу Преднис(ол)она. Ово никада није дозвољено одједном (осим ако се ради о изузетно ниској дози, што никада није случај у хитној ситуацији).