Ua leva ona iloa o tamato (fa'apea foi ma le pa'u tamato, sosi po'o le sua) e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le kanesa prostate i sina itu. O le mea fou e iai le aʻafiaga o kāloti ma e naʻo sina vaega itiiti o loʻo aʻafia ai, e tusa ai ma se suʻesuʻega a le Vietnamese epidemiologist Dong Van Hoang.
Toeitiiti lava o tamaloloa uma i luga atu o le 45 tausaga le matutua e oʻo i ai: faʻalavelave prostate. O le fa'ateleina o le prostate e masani lava ma e tusa ma le 9.000 tagata Dutch e maua i le kanesa prostate i tausaga ta'itasi. E le mafai ona e taofia fa'asea prostate, ae o lo'o i ai mea'ai e mafai ona fesoasoani i le tulaga o lou prostate.
Lycopene
O fualaau faisua e iai mea e puipuia ai mai le kanesa prostate. E tusa ai ma tagata suʻesuʻe, o tamato ma broccoli aemaise lava e matua maloloina. Ole mea ole lycopene, lea e maua ai le lanu mumu tamato, e mafai ona taofia le tuputupu aʻe o sela o le kanesa ma faʻaumatia ai. E maua le Lycopene i fualaau 'aina ma fuala'au 'ese'ese, ae e maualuga le fa'atonuga i tamato. O lenei suʻesuʻega e faʻaalia ai o le lycopene i kāloti e sili ona aoga.
Suesuega
O le Vietnamese epidemiologist Dong Van Hoang na faʻaaogaina fesili e faʻamautinoa ai meaʻai a alii e 244 e 64-75 tausaga na maua i le kanesa prostate e fomaʻi. Na latou faia foʻi faʻapea ma le 408 tamaʻitaʻi tutusa e leai se kanesa prostate. Sa nonofo uma alii i Ho Chi Minh City.
Iʻuga
O le tele o le 'ai e tamaloloa o kāloti poʻo tamato, o le faʻaitiitia o lo latou lamatiaga i le kanesa prostate. E mataʻina le itiiti o le aofaʻi, aemaise lava o aʻa, lea na manaʻomia mo se puipuiga. Ina ua latou vaʻavaʻai eseese i carotenoids eseese, na maua e le au suʻesuʻe se puipuiga o le lycopene. Latou te lei maua foi se sootaga taua tele i le va o le kanesa prostate ma le taumafaina o mea e maua mai ai le carotenoid e pei o fualaau suamalie, maukeni, meleni ma pateta suamalie.
Fai mai le au suʻesuʻe e manaʻomia se suʻesuʻega tulitatao tele e faʻamaonia ai iʻuga.
Punavai: Ergogenics - Nutrients. 2018 Ian 11;10(1). pii: E70.
O le taumafaina o le 1 Brazil nut i le aso e lelei tele mo le prostate ma le puipuia o le kanesa prostate ona o le maualuga o le seleni i totonu o le nati Pasila.
I Taialani latou te faaigoaina o le ถั่ว (thoewa)brasil.
E laiti pisinisi a tamaitai i lenei blog. E masani lava e uiga i mataupu tau tane: prostate, testosterone, libido (i tane), bargirls ma mea faapena. O nisi taimi se mea e uiga i mataupu a tamaitai.