Maratón Pattaya 2011

Počiatky maratónu siahajú do roku 490 pred Kristom. keď sa grécky vojak Pheidippides údajne ponáhľal z Maratónu do Atén, aby oznámil správu o víťazstve Aténčanov (na čele s generálom Miltiadom) nad početne oveľa silnejšími Peržanmi.

História zaznamenáva, že táto posledná cesta z Maratónu do Atén (prvý maratón) mala osudný koniec: po vyslovení slov „Radujte sa, vyhrali sme!“ v centre Atén padol posol mŕtvy; ukázalo sa, že utrpel úpal.

Prvý maratónsky beh, ako ho poznáme dnes, sa uskutočnil počas olympijských hier v roku 1908 v Londýne. V súčasnosti sa maratónske súťaže organizujú v mnohých mestách v mnohých krajinách. Len v Holandsku si môžete každý rok vybrať zo šiestich maratónov

Maratón si vyžaduje veľa fyzickej námahy. Mužský elitný maratón beží priemernou rýchlosťou okolo 20 km za hodinu (presnejšie 2:06.31 alebo viac; svetový rekord je 20.42 km za hodinu). Aj dobre trénovaný športovec môže bežne absolvovať celý súťažný maratón v rýchlosti len niekoľkokrát do roka, pretože telo potrebuje čas na zotavenie. Vytrvalostný beh, rýchlostný tréning, silový tréning, vyvážená strava (vrátane sacharidov) a silná motivácia sú niektoré z ingrediencií, vďaka ktorým je možné úspešne absolvovať maratón.

Samozrejme, maratónskych súťaží sa nezúčastňujú len profesionálni športovci, chuť zabehnúť si maratón občas nadobudlo aj oveľa väčší počet amatérov. To je často možné vo vašej krajine, ale stále sa rozrastá aj maratónska turistika, v ktorej je účasť na maratónskej súťaži spojená s (krátkym) prázdniny s rodinou alebo priateľmi.

Pattaya sa neobjavuje v dlhom zozname miest, kde sa každoročne koná maratónska súťaž, no každoročný maratón sa tu stále koná už po dvadsiatykrát. Počet účastníkov neustále rastie s viac ako 20 2010 bežcami z mnohých krajín v roku 10.000.

pattaya maratón

Tento rok sa Pattaya Marathon pobeží v nedeľu 17. júla so štartom a cieľom na Beach Road na Central Plaza. Zvláštnosťou Pattayského maratónu je čas prvého štartu, a to o 4.30 ráno. Vtedy je teplota ešte príjemná, kým slnko nestihne narobiť bežcom ďalšie problémy. Žiaľ, svetový rekord neexistuje. To sú 2 hodiny a 3 minúty, porovnajte to s výborným časom kenského víťaza z roku 2010 za 2 hodiny 23 minút.

Môžete zabehnúť celý maratón na 42,110 4 km, ale sú tu ďalšie 5 kategórie, a to polmaratón, štvrťmaratón, maratón pre vozíčkarov (vzdialenosť rovná štvrťmaratónu) a zábavný maratón na 70 km. Všetky kategórie sú potom rozdelené do vekových skupín, dokonca existuje aj kategória pre bežcov vo veku XNUMX a viac rokov.

Tak si vyberte a ak ste ešte nezačali cvičiť, je najvyšší čas, veď do 17. júla je už len pár týždňov. Tam ma nestretnete, lebo 42 kilometrov je pre mňa priveľa. Ako futbalový rozhodca som musel veľa bežeckých tréningov absolvovať, ale veľmi som to neznášal. Pred bežcami mám veľký rešpekt, takže sa pôjdem pozrieť, pretože trať vedie priamo popri mojom dome v Pattayi.